原图快门把握的不错，刚好抓拍了起跳的瞬间。不过光线不是很好。处理的时候适当的吧背景换掉，再把人物部分调亮一点即可。
原图

最终效果

1、打开原图素材，新建一个图层按字母“D”，把前背景颜色恢复到默认的黑白，然后执行：滤镜 渲染 云彩，确定后把图层混合模式改为“叠加”，图层不透明度改为：50%，效果如图1。

图1 2、新建一个图层，按Ctrl + Alt + Shift + E盖印图层，按Ctrl + Alt + ~调出高光选区，按Ctrl + J把选区部分图片复制到新的图层，再把图层混合模式改为“滤色”，然后按Ctrl + E合并所有图层。

图2 3、按Ctrl + J把合并后的图层复制一层，执行：滤镜 模糊 动感模糊，参数设置如图3，效果如图4。

图3

图4 4、创建色相/饱和度调整图层，参数设置如图5，确定后再创建亮度/对比度调整图层，参数设置如图6，效果如图7。

图5

图6

图7 5、新建一个图层，盖印图层，执行：滤镜 模糊 高斯模糊，数值为5，确定后把图层混合模式改为“叠加”，效果如图8。

图8 6、把背景图层复制一层，按Ctrl + Shift + ]移到图层的最上面，用钢笔或者套索工具把人物抠出来，复制到新的图层，然后把背景副本隐藏，效果如图9。

图9 7、按Ctrl + M把人物图层调亮一点，对比度调大一点，效果如图10。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/psxpcl/）
图10 8、在人物下面新建一个图层，把前景颜色设置为白色，然后用画笔刷上一些喷溅笔刷，效果如图11。笔刷可以在本站下载。

图11 9、再最上面新建一个图层，盖印图层，简单的给人物磨下皮，再适当的锐化一下，效果如图12。

图12 10、创建色阶调整图层，参数设置如图13-15，效果如图16。

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图13

图14

图15

图16 11、再稍微调整下色相/饱和度调成自己喜欢的颜色。

图17 12、新建一个图层，盖印图层。整体调整下细节和颜色，完成最终效果。

图18