CS3及以后的版本都有调整边缘这个选项，不过这个功能是专门针对选区的，只要有选区产生，在属性面板的这个功能就可以使用。
过程：首先需要用选区工具把主体或背景选取出来，可以用套索，快速选择等工具。然后在属性栏中的调整边缘选项中设置相关的参数，优化主体边缘。这样我们就可以得到边缘较为自然的主体。 原图

最终效果

1、在photoshop cs6中打开素材图复制两层，把下面一层隐藏。

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2、用快速选择工具选出要扣出的部分，包括细节部分！然后点击调整边缘按扭。

3、参数设置如下图。

4、确定后效果，删除多余部分。

5、效果图！这里我们发现头发等主体部分有缺失，那就把再刚才的步骤重复一遍吧。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/psxpcl/）

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6、打开隐藏的素材图层，用快速选择工具选出要扣出的主体部分！这次不用保留细节部分。

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7、设置参数如下图。

8、最后把两个图层合层。

最终效果：