一、晒后补水，争分夺秒
夏日里外出或是活动后，脸上留下红通通的印迹，发痒，一碰之下还有刺痛，这可都是肌肤被晒伤后发出的警告。所以，在晒后的第一时间，是皮肤修护的最佳急救期，皮肤最需要的就是降温和补水。用凉水冲洗被晒的部位或使用舒缓喷雾，不仅可以起到急救的作用，还能镇静肌肤，给皮肤迅速降温，减缓紫外线带给皮肤的强刺激。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufufangfa/）二、黄金修复期，温和清洁
降温和补水只是晒后的初步急救，可以缓解皮肤的不适现象，但却不能阻止紫外线对皮肤的伤害，晒后修复是不能忽略的。但是要注意的是，带着汗渍、防晒品和化妆品的皮肤可不适合立即涂抹修复产品。在外面晒了一天，回家后首先要进行的护肤步骤还是彻底清洁。洗净污垢，同时还要洗掉又黏又腻的防晒隔离和彩妆产品，才有利于后续护肤产品的吸收。清洁需要特别的方式，用掌心温和涂抹，不能过度揉搓，而且要选择温和型的洁面产品。
三、密集修护，全面照顾
除了晒红、晒黑， 长时间日晒还会造成光老化——紫外线能直达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，激活黑色素细胞，出现色素沉淀。要想恢复白嫩，防止皮肤晒黑和晒老，密集的修护不可懈怠。涂抹晒后修护产品，给皮肤补充维E，可以帮助皮肤迅速回归晒前状态。如果日晒的时间很长，皮肤的晒后受损程度比较严重，会使得晒干的死皮积聚在皮肤表层，出现浅色的斑驳情况，起屑甚至脱皮。这个时候，除了在所有裸露的皮肤上都均匀涂抹晒后修护产品外，还要针对特别严重的部位，如耳朵、鼻尖、胸口、手臂等处进行重点照顾，多涂抹一些晒后修复产品在脱皮起屑的地方，进行局部修复，同时做好补水。
晒后修复产品需要选择清爽而且具有舒缓功能的产品，比如薇姿的晒后修复乳，含有柳兰植物精华，可以舒缓镇定灼痛的皮肤，并针对受损细胞深处，修护退化的细胞膜，有效中和自由基，恢复皮肤的天然抵御功能，保护皮肤的阳光本钱。
四、晒后美白，刻不容缓
修复晒后皮肤，就好比给生病的病人吃药，尽管病好了，不会晒伤留下斑痕，但想要恢复健康状态，可还得再下一番功夫，那就是晒后美白。经过了晒后补水急救、保湿、修复之后，皮肤的状态已经重新强韧了许多，这个时候，就要开始美白步骤。临睡前使用具有美白补水功能的乳液/霜，例如薇姿美白系列产品，美白的同时为肌肤提供深疗保湿，让皮肤舒适富有弹性。每周敷一次舒缓温和的美白补水面膜，能够加速黑色素的代谢周期，帮助肌肤尽快回复到原来的白皙状态。有条件的姑娘，还可以配合每天使用美白精华，更有效的深入滋润皮肤，从内到外透出白润。
当然，为了防止第二次晒伤，出门前要进行严密的防晒，无论晴天还是阴天，都需要对抗紫外线对皮肤的伤害，因此，选择一款合适的防晒产品在每次出门前使用，可以帮助皮肤减少晒伤机会。
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