【图】夏季如何护理背部

夏季是女生们展露身材的好季节，各种纤细小蛮腰，修长美腿尽情露出来，其实还有一个更重要的位置，那就是背部。敢于露出美背的女生不多见，想要拥有迷人的背部线条那就要下一番功夫了。那么夏季如何护理背部皮肤呢？下面图老师小编推荐一套背部护理方法，带领大家一起练成背影杀手！

从整体上来讲，挺直而有曲线是漂亮、性感背部的重要标准。外加适量的肉感来展示丰满，也要有两片美丽的肩胛来凸显骨干，所以标准的美背应具备以下三个条件，各位亲们可自行对照哦：如何正确护理背部一】1、首先一定要骨肉均匀，不能够太过丰满，显得虎背熊腰，也不能守城排骨，形似白骨精没有一点味道；2、皮肤一定要有光泽度，不能够有暗疮疤痕，要光滑细腻紧致；3、脊柱沟比较明显，肩下骨不可太突出，与臀部比例适中，显示出腰部的起伏和弯曲。夏季如何美背背部护理方法助你成就背影杀手背部线条训练操针对以上问题，万能的闺蜜当然要一帮到底了。其实解决的办法有很多，关键还是要不断坚持才可以，所以蜜蜜们可不能偷懒，想要美丽必须做足功课才可以。1、扩胸运动在工作或是学习的间接时间做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调节节奏，知道感觉发热为之，这样才能从一定程度上达到燃脂的效果。2、坐姿划船运动若肩胛骨太过凸显，可以尝试坐姿划船运动，坐在床上或柔软的地毯上，双脚踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微后倾，双手握住把柄；收缩背部带动双肘拉向身体后方，感觉肩胛骨从两侧向脊柱靠拢，重复动作十次以上即可；背部皮肤护理技巧经过了一个冬天的洗礼，后背长时间藏在衣服里无法自由呼吸，时间久了角质层会堆积的很厚，再加上压力过大，新陈代谢缓慢，皮肤变得越加粗糙，于是，去角质变成为了非常重要的课题。1、沐浴后5分钟是去角质的最佳时间沐浴时温度升高，浴室里的蒸汽让肌肤达到最佳的状态，这时角质柔软是去死皮的最佳时间，可用毛巾热熬，把老化角质去除干净。
2、使用精油护理若是背部痘痘肌严重，也可以使用茶树精油来控制痘痘的产生，茶树精油含有一定的抑菌成分，但使用时应特别注意调配好浓度，一般精油和基础油，按照1:5的比例调配，或是在精油中加入适量的纯净水，亦不可直接涂抹于背部皮肤，造成皮肤灼伤或过敏现象。抑或选择其他按摩精油对背部进行定期的按摩护理。如何正确护理背部二】背部是我们的身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方。随着年龄的增长，背部皮肤的新陈代谢能力会逐步下降，很容易造成毛孔堵塞等皮肤问题。而且，夏天人的皮肤更容易出油、出汗，全部堵在毛囊里，痘痘就会毫不留情地冒出来。背部护理主要分三类：以按摩为主的舒缓型护理、以矿泥为主要成分的消炎去痘护理和美白护理。30岁以后，皮肤新陈代谢速度缓慢了，皮肤容易黯淡，美白的护理能帮助背部皮肤恢复白皙和光泽。在晒后去做个背部晒后修护体膜，修护晒伤的细胞，防止变黑。背部和关节一样同样需要磨砂去角质：磨砂是为了清除背部角质，避免出现毛孔堵塞问题，还可以预防背部长痘痘。但是磨砂不能天天使用，一个星期用两到三次就可以了。磨砂完之后要涂上润肤霜，保养滋润背部。如果条件允许图老师小编建议大家最好到美容院或者SPA馆找专门技术人员帮忙。要想让背部得到彻底的清洗，可以选择一些洗浴工具。比如长柄浴刷、丝瓜络、毛巾等，这些都能帮助MM更好地清除背部的污垢，而且用法简单。用这些工具清洗的时候，先从背下侧向肩膀左右方向上下擦洗，然后再从肩膀两侧向脊椎方向用螺旋的方式擦洗。力度尽量要大一些，更加能更好地清洗背部。运动可是拥有优美背部曲线的最好方法：但很多女性由于不注意坐姿和站姿很容易影响背部曲线，因此无论是坐立还是站立一定要注意姿势，摆正腰背，不要驼背含胸，也不要高低肩。平时可以多做俯卧撑和仰卧起坐，多练习一些瑜伽手背的动作。这些方法对塑造背部曲线都有明显的效果。美背小Tips：最后图老师小编提醒大家要想让背部的皮肤保持光滑，除了日常护理，还需要注意日常卫生习惯。除了洗澡时要清洁背部，平时也不能用手直接抓挠背部，因为手上带有很多细菌。用手抓挠背部会让背部受到感染。如果严重还会引起发炎。同时还要勤换内衣和上衣，注意个人清洁。在饮食上不要吃太多甜食和油腻食物。如何正确护理背部三】拷问你的美背困扰青春痘、汗毛、皮肤松弛、轻微驼背，肤色不匀，以及最难以改善的俗称的肉背，背部脂肪的堆积问题，都是常见的美背问题。背部也要除毛噢！背部中心位置的皮肤比面部更厚，皮脂量也是面部的10 倍，因此非常容易产生青春痘。另外老旧角质和颜色较重的汗毛也会令背部肌肤的美感大打折扣。过重的汗毛既影响美观，也会成为青春痘的成因，最好采取激光永久脱毛。青春痘、肤色不匀？快来去角质每周2 次，在家使用磨砂膏去角质，大约1 个月的时间，就能改善青春痘问题，如果去SPA馆拜托美容师处理的话，大约1-2 次就能见效，美容师会使用含有果酸和A 酸的高浓度美容液，既能去角质，也具有活化细胞的效果，同时配合美容仪器，帮助祛除青春痘留下的色素沉淀。而居家护理，则可在青春痘位置，涂抹上专用的祛痘保养品。急着穿露背装的话，也可在痘印处涂抹遮瑕膏，令背部肌肤呈现白皙匀称的状态。背膜，清理快过期面膜的好方法感觉怎么也用不完的清洁面膜，则可以作为背膜使用，帮助祛除过剩的油脂，并改善粗糙、黑头等问题，让背部肌肤重现活力。 喷一喷，来防晒此外，多数女性很少会在背部常暴露在外的肌肤上使用防晒霜，这也是造成肤色不匀的大问题，不涂抹防晒霜的理由多数是，涂不到，那么，就使用喷雾型的防晒产品吧，在穿衣前先喷一喷，等完全吸收了，再穿上衣服，才能保证你的背部肌肤不会提前因日晒而衰老。前面提到，背部肌肤的皮脂量是面部的10 倍，真的很容易，因为堵塞毛孔而发痘痘，请注意每天在沐浴前，先使用卸妆油来清洗防晒产品。专用的背部身体乳为你的背部专门选购一款清爽的身体乳，以防止因为油脂分泌过盛造成的美肌困扰。夏季，你也可以改用化妆水作为背部润肤品。冷热水交替美背过热的水温会造成背部肌肤的提早松弛，建议洗澡的水温不要过高，保持到30-45 摄氏度之间，也可以专门用冷水喷头对背部肌肤进行喷淋，使肌肤更加紧实。

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