冬季干燥如何预防静电

yhekanzhuo

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2016-01-07 18:29

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中国中医科学院研究生院杨力教授点评:偏方中的花椒具散寒功效,梨润肺,对于治疗受寒咳嗽有一定道理,不妨一试。   中医认为,咳嗽分寒咳和热咳,风热引起的咳嗽为热咳,主要症状为痰厚且黄,舌苔红,便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来;因风寒引起的叫寒咳,患者舌苔白腻,痰多为白色且稀薄,流出鼻涕也是清水样,这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。如果是受寒咳嗽,还可以尝试另一个方子,用生姜和百合一起煎汤,一天分两次服用,生姜散寒,百合润肺。如果是热咳,宜用梨一个,桑树叶10克,一起煎汤,1天两次即可。   下面,这些冬季咳嗽偏方也可以用   1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳   做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。   2、燕窝梨养肺阴   做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。   3、萝卜胡椒止咳祛痰   做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。适用:下气消痰,治咳嗽痰多。   4、豆浆润肺止嗽化痰   做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。   5、豆腐加糖止咳化痰平喘   做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。   6、玉米须橘皮治咳嗽   做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次。适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。   7、萝卜猪肺止咳汤   做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促。   除了食疗,以下图老师方法也可以试试   注意防寒保暖   冬季天气寒冷,气温低。因为要注意保护呼吸道暖和,所以尽量穿高领的衣服,或者是出门戴口罩围围巾,能减少冷空气进入呼吸道   入冬后坚持每天用冷水洗脸漱口   每天用冷水洗脸漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力,但是冷水不宜过冷,到冬天比较寒冷的时候就要停止。   饮食要清淡,不吃辣椒或者生冷食物   咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反应,所以在饮食上最好清淡,辣椒和生冷食物的刺激大,所以容易导致咳嗽加重。   多喝水,尤其是喝温水   喝水可以把呼吸道里的过敏物质进行冲洗,让呼吸道的过敏反应减少。温水也可以保持呼吸道的暖和。   适当食疗咳嗽   有很多治疗咳嗽的食品,可以多吃点。而且制作业不是很难,比如冰糖炖雪梨,白萝卜蜂蜜汤等等,可以有效地缓解咳嗽。   病情严重要就医治疗   如果咳嗽严重,或者久咳不止,建议到呼吸道内科就医治疗,可以有效和及时的治疗。

冬季干燥如何预防静电

  与人握手擦出火花、梳头时听见噼啪声,手握门把时被电击一下。寒冬里,静电现象时常发生。   人体活动时,皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦,便会产生静电。冬天,人们穿衣多,相互间摩擦会产生大量的静电荷,并积压在皮肤表面,一旦与其他人或者金属导体接触,就极易产生火花。加之冬季空气干燥,所以人更容易受到静电干扰。   一般静电在放电瞬间,电压可达到数千伏。达到2000伏时,手指就会有所感觉;超过3000伏时就有火花出现,手指伴有针刺感;超过7000伏时,人就有被电击感。瞬间高电压可能影响人体脏器,特别是心脏的正常工作,严重的有可能引起心律异常。   由于老年人皮肤比年轻人干燥,心血管系统老化,抗干扰能力弱,因此老年人更容易受静电影响。对于患有心血管疾病的老年人,静电更会加重病情或诱发心律失常。过高的静电还常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。   预防静电,首先要减少体表静电荷的堆积。在长时间看电视、电脑或者外出回家后,勤洗手勤洗脸,让皮肤表面的静电在水中释放掉;其次,选择全棉类的衣物,而非化纤材质,可以降低因衣物摩擦产生的静电荷。   另外,还可以在触摸金属物品之前先触摸一下墙壁,让身体内的静电荷通过墙传导掉;梳头的时候,可以先将梳子用湿毛巾沾湿,或者换用木梳、牛角梳梳头;增加室内湿度,如勤拖地、洒水,使用加湿器等。

冬天避免手指脱皮的方法

  秋冬季节的气候多半以干燥为主,在这种情况下手指脱皮、脸部皮肤脱皮等情况时有发生,因此在秋冬季节必须要做好手指脱皮等预防措施。比如像做好保湿、护理等工作,这样皮肤才能得到最好的呵护。   冬天如何避免手指脱皮   1.牛奶护肤   相信很多人在平时生活中都喜欢喝牛奶,不仅是因为牛奶十分的香甜,还有一个原因是因为其中所含有的营养十分丰富。除了纯牛奶之外,还有就是酸奶,这种乳制品更受大家的欢迎。这些乳制品除了可以直接饮用之外,还可以外用,比如像制作成面膜涂抹在脸上或者是手上等,这样也能让皮肤吸收到牛奶中方的各种营养物质了。   每次喝完牛奶的时候不要马上把装奶的瓶子洗掉,这个时候你可以将瓶子里剩下的奶抹到手上,大概十五分钟时间后用温水洗净双手,这个时候你会发现双手嫩滑无比。&www.Tulaoshi.comnbsp;  冬天如何避免手指脱皮   2.保护双手   不管是在干燥的季节里还是在平时生活中,时时刻刻都应该做好保护双手的准备,比如在做家务的时候一定要注意戴手套,这样可以有效的避免各种因素侵蚀双手的皮肤。除此之外在每次做家务之前都应该涂抹上护手霜,这样不仅可以避免接触刺激物质和水,同时还可以让手部皮肤在做家务过程中也能吸收到营养。戴手套的时候应该第一层是棉质手套,然后第二层是橡胶手套,如果做家务时间较长的话应每隔半小时脱下手套让双手透气。   而在摘菜或开瓶起罐时,千万不要徒手进行,最好是使用工具以免损伤手部皮肤。同时还要注意避免双手直接接触酒精或其他消毒剂,以免损害皮肤健康。   冬天如何避免手指脱皮   3.手部按摩   要想预防手指脱皮等情况的出现,在平时生活中还应该定期的给皮肤进行以此按摩,这样手部皮肤才能变得更加的细腻光滑。在按摩的时候先洗净双手,然后用温水或者是在温水中放入适量的橄榄油,浸泡片刻时间后再用磨砂膏在手上轻轻按摩。大概10分钟后洗净,然后再涂抹上具有滋养功效的护手霜即可,一段时间后你会发现手部皮肤更加的润滑了。   如果晚上睡觉前进行的手部清洗以及按摩的话,在涂抹上护手霜之后哈可以戴上棉质手套睡觉,这样手部皮肤可以在你睡眠过程中更好的吸收护手霜中的营养。   4.护手霜   在干燥容易脱皮的季节里,一定要注意勤抹护手霜,这样可以及时的补充手部皮肤所需油分,从而起到滋润保湿以及缓解干燥皲裂症状。而且长时间坚持涂抹护手霜还可以防止双手干、裂、脱皮,尤其是一些含有维生素A、b、e等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。   对于手指脱皮等情况的出现,除了要注意护肤以及滋养的措施之外,在平时生活中还要注意多喝水,这样才能保证皮肤的滋润。
延伸阅读:

生活常识——醋的妙用

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1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

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9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.

12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。


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