冬季贪“热”引口腔溃疡
冬季来临,寒冷来袭。为了御寒,人们不仅在衣服上“武装”自己,而且还通过饮食调整来达到保持体内暖和。于是一些暖、热的食品和饮食方式走俏市场。如羊肉、狗肉火锅等,但随之而来的是阴火旺盛带来的症状,最常见的是口腔溃疡。对于口腔溃疡,不少患者又恨又无奈,这种不适感往往会影响到工作和生活。如果不对症下药,症状会延续几个星期,或者好了之后又出现复发。那么,如何对付口腔溃疡,如何在冬季防止出现口腔溃疡呢?
冬季高发口腔溃疡 久治不愈可致癌变
口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,又称口疮,大小可从米粒至黄豆状、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,好发于唇、颊、舌缘等,一般情况下发作时疼痛非常明显,可未经治疗而tulaoshi自愈。也有反复发作,称为复发性口腔溃疡,具有周期性、反复性和自限性等特点。顾主任称,口腔溃疡的发生与许多因素相关,如细胞免疫功能降低,腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病,内分泌变化,精神紧张、局部创伤、睡眠状况不佳等精神因素,食物、药物、激素水平改变,缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2,系统性疾病等,但确切的诱因至今仍不明朗,因此治疗主要以局部治疗为主,严重者需全身治疗。
对于口腔溃疡千万不要轻视,因为口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。
据了解,口腔溃疡可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡有哪些症状?
口腔溃疡初起时,黏膜充血、水肿,1-3日后破损,继发炎症反应,形成小溃疡,此时疼痛加重,溃疡逐渐扩大,形成可因所在部位不同面略有不同。溃疡常发生于舌、颊内黏膜,唇内黏膜及上腭,有时也可蔓延至口角及咽喉,溃疡多呈圆形,边缘很清楚。溃疡面上多覆盖一层黄色脓苔,医学上称为假膜,这层假膜不易剥离,如强行剥离后可形成糜烂面,有时溃疡成片,可引起下颌淋巴结肿大。此后红晕渐消失,溃疡愈合,称为自限性,愈后不留瘢痕,感染后则溃疡加深。
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防辐射的7个小技巧
大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/)7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
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