【图】夏季及时清洗汗渍可预防汗斑

　　夏季来临，与夏季的气候条件有明显关系的皮肤病有哪些?华山医院皮肤科开出的“名单”有：夏季皮炎、花斑癣(汗斑)、日光性皮炎、手癣、足癣和股癣、虫咬皮炎等等。预防它们，最主要是保持环境的通风、散热;保持皮肤的清洁和干燥。

　　复旦大学附属华山医院皮肤科副主任项蕾红医学博士介绍，夏季高温、高湿环境中，汗液不易蒸发，致使皮肤角质层浸渍发胀，汗管口阻塞，汗液潴留，排泄不畅，易引发皮肤病。丘疹、疱疹的发生，通俗讲是由于天气炎热、气温高，湿度大，人体汗液不能及时蒸发，汗液多而潴留，将汗管撑破，外漏至管外，刺激局部组织，并于汗孔处发炎。而汗液潴留影响汗液蒸发，人体借汗液蒸发散发热量的过程受限，必然蓄积热量，引起瘙痒。

　　项蕾红医学博士说，汗液中所含的盐分和废物对皮肤有一定的危害。汗液被附着于体表的细菌分解，细菌分解汗液中的有机物后加速繁殖，皮脂的氧化，产生异味。因此，预防夏季皮肤病首先是及时排解人体汗液，保持环境的通风、散热，保持皮肤的清洁、干燥。

　　专家建议，为保持环境的通风、散热，人体衣服透气性也要好，吸汗，样式宽松。保持皮肤的清洁、干燥，应常用清水冲洗身体，并用干毛巾擦干。避免用太热的水或盐水等烫身体皮肤，以及避免碱性清洁剂的刺激。同时，避免剧烈的搔抓。

　　一旦发生皮炎、皮疹，治疗以局部治疗为主。常用清凉止痒剂。可用1%薄荷炉甘石洗剂、复地搽剂等外用，单纯扑粉亦可。

（实习编辑：刘秀琳）

夏季及时清洗汗渍可预防汗斑

　　天气一热，人们容易出汗。此时当防汗斑的发生。

　　汗斑的发生好像是由于人身上出汗多了，汗迹印染在皮肤上留下来的。其实不是这样，就在人们出汗多的时候，有一种病菌，叫“正圆形糠秕孢子菌”，容易侵犯人们的皮肤。由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，就在人们皮肤上留下一块块的白斑，医学上叫做“花斑癣”。一进入夏天，人们出汗增多，皮肤多油脂，如不经常清洗，不勤换内衣，或者患有慢性病、营养不良就会发生花斑癣。往往发生在面部、颈部、背部、胸部及腋窝等多汗的地方。

　　花斑癣表现为皮肤上出现圆形或不规则的、形如黄豆大小的斑点，逐渐增大到指甲盖大小，色微黄或褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，不很明显，容易刮下来。天长日久，皮疹可增多，并向周围扩大，相互融合成片，形成不规则的大小不等的地图状。这虽不是什么大病，但由于病变部位大多是裸露的肌肤，花花斑斑的，影响美容，使得爱美的姑娘小伙儿大为烦恼。

　　一般来说，汗斑到了秋凉后可以自行消退，但也会留下色素减退斑，来年热天又可能复发，所以应引起重视。防止汗斑最好的方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。入夏后经常使用浴皂之类表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，有利于防止汗斑的发生。此外，病人的内衣、内裤、被褥、床单、枕巾等要经常洗涤及煮沸消毒，这样既有利于早日治愈，又能防止复发。还要注意营养，多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，不要偏食挑食。

（实习编辑：刘秀琳）

预防夏日中暑完全攻略

　　夏季的来临，太阳高照，在炎热的夏天里面，需要注意夏季的中暑现象，中暑前或中暑初期有所准备保护好自己就不会那么容易生病，好吧!我们一起来看看中暑完全攻略：

　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

　　先兆中暑症状

　　●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

　　●体温正常或略有升高。

　　●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。轻症中暑症状

　　●体温往往在38度以上。

　　●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

　　●如及时处理，往(图老师整理)往可于数小时内恢复。重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

　　热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。