了解刮痧具体的操作步骤

一直耳战黑猫

一直耳战黑猫

2016-01-07 13:07

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了了解刮痧具体的操作步骤,费老大劲了,希望大家能够喜欢。
1.准备工具   准备齐全刮痧器具与用品,检查刮痧板有无裂纹,边缘是否光滑,边角是否钝圆,厚薄是否适中,刮痧用的润滑剂是否备好,以免伤及皮肤。   2.询问解释   向对方介绍刮痧的常识,消除其紧张恐惧心理,取得其信任和合作。询问有无刮痧的禁忌情况,根据其体质强弱和年龄的长幼,掌握刮拭的手法及力度。   3.选择体位   根据所需刮拭的部位,选择合适的体位。   4.涂润滑剂   在刮拭部位上均匀涂上刮舒润滑剂,用量宜薄。用量过多的话,会顺着皮肤流下弄脏衣服,不利于刮拭。   5.刮拭   右手持刮痧工具,灵活运用腕力、臂力,由轻到重,按一定的方向刮拭。刮具一般与皮肤呈45°角,用力均匀,按压的力量要深透到深层组织,刮拭面要尽量拉长,皮下出现轻微紫红或紫黑色痧点、痧痕即可。   6.刮拭时限   每个部位刮20次左右,每次刮拭的时间以20?25分钟为宜,对初次刮痧者,手法不宜重,时间不宜长,对一些出痧少或不出痧者,不可一昧片面强求出痧,间隔5~7天再进行第二次刮拭。   7.刮后处理   刮痧完毕后用干净的手纸或毛巾将润滑剂擦拭干净,让其穿好衣服,给予一杯温开tuLaoShi.com水或淡盐水,补充体内消化的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出,休息15~20分钟即可离开。
延伸阅读:

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

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2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.

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8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.

12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。


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