眼袋是眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，会随着年龄的增长而形成，这是不可抗拒、无法避免的。如果我们注重对眼部的保养，是可以延缓眼袋的生成，延缓眼袋得寸进尺的趋势。眼袋的种类分三种：水肿型眼袋、脂肪型眼袋、肌肉型眼袋，前两种都可通过一些方法或涂抹眼霜解决，第三种就只能动刀子了。趁眼袋问题还未严重的时候，赶快来学习一些日常简单方法去眼袋吧！
去眼袋妙招1：茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
去眼袋妙招2：睡前按摩
睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。
去眼袋妙招3：水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。
去眼袋妙招4：冰敷
一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。
去眼袋妙招5：黄春菊去眼袋液
黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。
材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水
制作方法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yanbuhuli/）1.将黄春菊花放入大杯中，倒满热水;
2.放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。
使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。然后贴在眼睛上15～20分钟。可以用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。
去眼袋妙招6：枸杞茶
熬夜工作后可泡杯枸杞茶，枸杞有安神养眼的功效。
材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
制作方法：直接将洗净的枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
Tips：
1.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
3.红枣可先剪开去核，然后再进行冲泡。
延伸阅读：
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yanbuhuli/）轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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