内分泌失调起痘痘的原因
一、肥胖。如果您最近的身体忽然变胖，也没有吃太多的高热量、高脂肪的食物，就是没有来由的变胖了，其实根据内分泌科医生的分析,像这种类型的发胖和她本人的内分泌失调有关系。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）二、面部色斑。内分泌失调起痘痘的原因还不是最严重的，最严重的是脸上突然出现很多黄斑、色斑，根据调查研究患有这种现象的女性有很大一部分有子宫肌瘤,乳房肿块,卵巢囊肿的隐疾。
三、乳房胀痛、乳腺增生。可能您会觉得偶尔的乳房胀痛不是大病，但是如果一旦形成乳腺增生就极可能是内分泌失调而没有及时调理造成的结果，同时还伴随着女性情绪上的烦躁、易怒、恐惧，身体上性欲淡漠、月经紊乱等等。
四、婚后多年不孕。除了内分泌长痘痘这样轻微的身体变化外，内分泌失调调理不及时还会造成无法怀孕的现象，这是因为失调后的卵巢不能正常健康的排卵了而造成的。
内分泌失调起痘痘的疗法
1、食物疗法：饮食上多吃新鲜以下的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如黑米、小枣、绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。
2、减压疗法：芳香SPA水疗、耳烛排毒疗法、丰胸美身护理，均可解除工作、生活、生理、心理的各种压力，疏通经络，促进雌性荷尔蒙的分泌，激活乳房腺体丰满再生。
3、爱抚疗法：有规律的性生活，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
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去痘(粉刺)小偏方：
偏方：密陀僧粉末
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。
偏方：玫瑰
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
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偏方：茶叶
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。
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别以为夏季过去了，痘痘就不会出现了。秋冬季皮肤很容易干燥缺水，因此，肌肤出油的情况仍然不容乐观，痘痘也就随时可能冒出来。秋冬季节该如何祛除痘痘?小七支招秋季强力祛痘攻略，小技巧轻松应对痘痘肌。
一、改变洁面方式
很多MM因为夏天面部出油比较多，所以都会使用强效控油洁面乳，但是干燥的秋冬季还在使用的话，效果会适得其反哦。因为这时出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋冬建议使用一些质地温和无刺激的保湿洁面产品。
二、及时补水
秋冬季最容易导致肌肤水油不平衡，干燥缺水是最常见的问题。然而，肌肤一旦缺水就会刺激皮脂腺分泌过盛的油脂，而产生痘痘。所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。还可随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷，补水效果非常好。
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三、保湿产品要选对
很多油痘肌肤的MM，都会杜绝滋润型油分保养品，认为使用后肌肤更加油腻，所以只用爽肤水，其实这样的观点是不对的。实际上油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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