青春痘、面或痤疮、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80%—90%的人患有本病，它是发生在皮囊皮脂腺的慢性皮肤病，其发病的主要原因就是毛孔的堵塞，使其毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘也就是这样发生的。不太严重的青春痘通常能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白色粉刺与黑头。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的，它可以用一些专业的药物进行调理，但有的朋友，对于使用药物有顾忌又不想进行更激烈的手法治疗，那么在这里推荐你一种青春痘的治疗方法——精油调理。
用精油调理粉刺的方法
根据个人皮肤状况搭配不同的精油进行面部按摩：
1、青春痘类，如果正处青春期，判断确实是青春痘，可以用以下方法
（1）有痘印：薰衣草精油+荷荷芭
（2）痘痘：茶树，可直接涂抹
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/heitou/）2、粉刺，如果不是青春痘，面部长期有黑头或白头
薰衣草+荷荷芭+丁香+紫檀香
3、痤疮，痘痘较为明显，很远处即能看到面部疙瘩
薰衣草+荷荷芭+肉桂+天竺葵
4、油性肤质，有个别小痘痘
（1）茶树精油：直接涂在痘痘处
（2）佛手柑+广霍香+荷荷芭做面部按摩
5、发炎皮肤
快乐鼠尾草+柠檬+荷荷芭
彻底清洁肌肤
第一步：卸妆，不管你有没有化妆，都要卸妆。
第二步：洁面，重点清洁T字部位。
第三步：用化妆棉沾分妆水从下往上擦试，清除毛孔内残余的脸部用品。
第四步：用湿水冲洗干净。
切记每天洗脸不要超过三次，否则，频繁的洗脸会造成皮脂腺的过量分泌，反而会造成症状恶化。
精油调理护肤
常用有效调理粉刺的精油有：
肉桂：清除疣类皮肤
茶树：杀菌消炎，收敛毛孔
广霍香：改善皮肤，抗菌消炎
薰衣草：清洁肌肤，控制油份
佛手柑：平平衡油脂和皮脂腺分泌
柠檬：平衡油脂分泌，改善油性皮肤
近日，在中央财政支持下，商务部今年选取甘肃 、云南 、吉林 、湖南 、河南 、江西、广东七省份推进中药材流通追溯体系建设工作，争取在“十二五”末实现覆盖全国的目标。
在去年开始试点的保定、亳州、玉林和成都4个城市，中药材流通追溯体系建设工作都已取得积极进展，制度标准体系初步建立，中央追溯管理平台和统一软件开发建设完毕，预计明年3月底前将实现覆盖8530个中药材市场内外经营者、35个种植基地、195个中药材经营企业、338个中药饮片生产经营企业、20家医院和233个药店的目标。
针对中药材流通领域制假售假现象屡禁不止，中药材流通组织化现代化水平比较低的情况，商务部自2012年开始，利用信息技术手段，把索证索票、购销台账制度电子化，形成“来源可知、去向可追、质量可查、责任可究”的中药材流通追溯体系，提升中药材流通质量保证能力和现代化水平，保障人民群众生命健康。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/heitou/）哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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