【图】女星弯弯宣布怀孕怀孕初期应注意什么？

女星弯弯宣布怀孕3个月

12月27日，台湾知名插画家弯弯(胡家玮)在马来西亚举办新书发表会时，公布怀孕喜讯。之后，她还晒出和老公的牵手照，留言称：“不管如何，弯尪跟我很幸福很开心，一家三口旅游去”。

据悉，弯弯曾出版多本涂鸦日记，近几年跨界登大银幕，出演了大热电影《那些年，我们一起追的女孩》。

据台湾“中国时报”即时消息，弯弯去年和交往10年男友结婚，但才新婚十几天的她就闹出出轨风波，被拍到和知名博主“黄大爷”亲密出游，当街上演抱抱亲吻秀，事后她向老公道歉获得原谅，但形象一落千丈。

如今，弯弯透露已怀孕3个月，并晒出一家出游照。

怀孕初期应注意什么：钙

从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加速，肢体渐渐变长，骨骼变硬。此刻的胎儿要从你体内吸取许多的钙质，因而从现在开始就要多喝牛奶，天天多吃一些高钙食物。假如血钙低到一定程度就会导致小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。这时你还能够恰当进行室外活动，多触摸日光照耀。

怀孕初期应注意什么：孕妈妈穿鞋

从怀孕三个月起，你就应该挑选穿对双脚担负小、行走便利的鞋。最重要的是鞋跟要低，在2厘米以下。挑选透气性好的天然材料鞋，防止穿组成皮鞋或尼龙鞋等，加重脚浮肿。鞋底要挑选防滑鞋底。

怀孕初期应注意什么：睡觉时间

正常成人一般需求8小时，而孕妈妈因身体各方面改变，容易感到疲惫，睡觉时间应比平常多1～2小时，最低不能少于8小时;怀孕7～8个月后，天天正午最佳确保有1小时的午睡时间，最多不能超过2小时；有作业的孕妈妈睡不了午觉，在黑夜就更需求多一些时刻睡觉或在作业岗位上留意歇息。不要为了作业就不顾睡觉，这么会严峻影响胎儿的生长发育。

怀孕初期应注意什么：平时活动

洗衣服不要运用冷水，防止受凉伤风。一次不要洗得过多，防止过累而导致流产或早产。不要登高，不要搬抬重物，不要折腰擦洗东西。外出路程较短时，以步行为宜，尽量不乘公共汽车，公共汽车一般非常拥堵，并且道路高低不平，行驶不稳，易形成流产。不要到人群拥堵的当地去，防止腹部被人撞击，还可防止流行性伤风及其他疾病的感染。远路需求搭车时，要安排在不是上下班的顶峰时刻，防止拥堵。长途最佳不去，如去最佳乘飞机；防止站立过久导致下肢浮肿。