由于冬季湿度小，风沙大，如果新鲜蔬菜再吃得少，人体维生素B2和维生素A摄入量不足，嘴唇干裂时常发生。
方法/步骤
1.多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，尤其是像胡萝卜、油菜、蒜苗等较多。既能补充因维生素缺乏造成的嘴唇干裂，有能在冬季里使身体的营养吸收达到平衡。
2.嘴唇起皮切忌用手去撕。处理已经翘起的唇皮，可用小剪刀仔细地对着镜子剪掉。不能把它撕下来，以免扯破嘴唇，导致流血乃至传染。
3.在有风的时候要戴口罩。戴口罩能保持保持嘴唇的湿度和温度，避免缺水干燥。而且现在的雾霾天气又很多，这些有害的颗粒也会对皮肤包括嘴唇造成伤害。
4.晚上可以做一些保养。比如可以涂抹适量的橄榄油或者蜂蜜，保留20分钟以上，擦拭干净，使嘴唇在晚上得以滋养。
5.涂抹护唇膏的注意事项：护唇膏应该是预防为主，也就是白天嘴唇健康的时候用。假如嘴唇已经开始脱皮了，尽量不用护唇膏，要采取相对应的方法甚至就医。
6.日常可用海盐+水的方法进行护理。在一杯水中加入两勺海盐，等海盐溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟左右，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。
多喝水，不要舔或撕
每天最好喝810杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。所以当嘴唇干裂时，需要各位忍住舔或撕嘴皮的冲动，多喝水才是真正的王道。
为嘴唇去角质
在涂抹药膏或其它护肤产品前，需要先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。但切记不要太粗暴擦拭嘴唇因为这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：
★利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。
★用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。
★不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
使用软膏或是补油
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
教你正确护唇 ★使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。
★维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效
季节风大，很多人的嘴唇都会出现干燥的问题，甚至发展到一笑嘴唇就裂开的地步，即使涂唇膏也没用。面对春季嘴唇干裂，可从饮食、预防、护理几方面注意。
1、千万不要舔嘴唇
嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。
2按摩嘴唇
唇部护理的工作一般在每天晚上进行，在临睡之前，可以先用化妆棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，将手洗干净;然后用干净的指头轻轻按摩嘴唇。这种按摩的方法可以帮助肌肤促进血液循环，使得嘴唇获得更多的滋养，更加有营养。
3涂抹橄榄油
对与嘴唇来说，橄榄油是最好的护理材料。每天晚上睡觉之前，可以在嘴唇上面涂抹橄榄油，等20分钟以后再擦掉即可。橄榄油当中富含维生素e成分，嘴唇吸收以后会变得更加滋润。还有一种方法就是将水倒入奶粉当中，调匀后涂抹在唇部，作为唇膜使用，效果也很好。
4戴口罩
春季的天气“变脸”很快，白天还是好好的，到晚上可能就会下起小雨来。平常在大街上走，还会遇到大风天。这样的天气，嘴唇很容易受到伤害，因此及时准备一个口罩，可以挡住风沙的困扰，从而保护嘴唇的湿度以及温度哦。
冬天唇部护理可是大事，那么冬天如何护唇呢？其实冬季护唇分为早晚护唇两个阶段，下面让我们一起来了解下冬季早晚护唇这两个阶段。
一早上护唇步骤：
Step1、用化妆棉蘸取化妆水，把它敷盖在唇上面10分钟左右；Step2、把化妆棉取出来，用化妆水将其慢慢浸透；Step3、最后在唇上涂上一层护唇膏or滋润唇油，注意要涂抹地厚。
二晚上护唇步骤：Step1、先涂好润唇膏or凡士林后，再按照唇部的大小准备好保鲜膜，并把它敷在嘴唇上；Step2、如果你的唇部很干燥，你可以在敷了保鲜膜的双唇上，再盖个热毛巾，热敷10-20分钟左右；
Step3、轻轻按摩刚热敷完的双唇，由唇中间往外的方向轻点，动作像弹钢琴一样；Step4、用左右两手的拇指和食指指腹捏住上下唇，慢慢往横向方向按摩10下就ok；
Step5、用中指指腹轻按住唇部中央，由中央至嘴角按摩，上下唇重复按摩8次；Step6、这里需要用两只手指腹，再一次夹住上下嘴唇，将唇部往前轻拉起，做10次即可；
Step7、这一步的可以紧致唇部肌肤，嘴巴一张一合，保证嘴巴张到最大，重复做10次；Step8、现在嘴巴保持放松，用拇指的力量来按压嘴角，力度不用太大；
Step9、用食指、中指、无名指由唇部中央往两侧开始按摩，到嘴角时按压3次，这样可以抚平唇纹；Step10、最后一步是唇部去角质。使用唇部专用去角质产品，按摩后用化妆棉擦拭干净，涂上夜间专用护唇产品。
三：忌食过辣食物：辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
四：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
冬季很多人都口唇干燥甚至起皮，越来越成为女人的普遍困扰!水嫩光泽的樱桃唇一直是女人可爱、性感的代言，那么冬天要怎样护唇呢?小编教你最有效的护唇方法。
喝水后擦拭水润痕迹
早晨起床后，要饮一杯水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后，要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干，不然看起来不但有失风雅，又极易蒸发并带走唇部的水分。
轻松脱掉小干屑
将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。
正确选择润唇膏
一个好的润唇产品应该具有隔离、修护作用，并具备一定的防晒功能。唇膏中通常都含有一些润肤的成分，如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。
双唇防晒要切记
脸部防晒已经得到了人们的充分重视，却忽略了唇部防晒。其实双唇更容易被紫外线灼伤。娇弱的唇部既没有皮脂腺分泌皮脂来保护，对皮肤起到保护作用的黑色素含量又较少。如果没有唇部的防晒概念，再加上没有时间护理等原因，这些问题一天天的累积就会造成唇纹加深。为了防止唇纹，一定要注重防晒，并选择滋润度高的润唇产品来加强护理。
掌握润唇最佳时间
随时随地用润唇膏来滋润应该没错吧?当然没错。但是你要是掌握最佳的时间，才能事半功倍。有些mm想起来的时候才涂抹，也有的mm在每次用完餐后涂抹。但是有一个最佳时间，你一定不能错过：晚上睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品，让你的唇一整夜都处在滋养状态之下，第二天你就准备迎接水嫩嫩的樱桃唇吧。
一、润唇膏1天最多用3次：
1、唇膏中大都含有凡士林和矿物油，有的还含有色素，再加上其粘黏润的性质会吸附空气中的灰尘，唇不离膏将导致这些化学物质和灰尘入口，不利于健康。
2、有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能，但超过一定浓度，则物极必反，浓度过高时，锁水变成吸水，嘴唇上的水分被掠走，就变成越润越干了。
小编提醒：
在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次。尽量选择含水型唇膏，其滋润效果更好。
在第二次、第三次涂抹时，注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹，防止吸附的灰尘入口。晚上回家后，则可用香油润唇，因其不仅具滋润防水功能，还不含任何对人体有害的化学物质。
二、口红正确用法：
在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
三、润唇膏多用会有副作用：
有需求就会有买卖，因为广大女性的需要所以市面上的润唇膏也五花八门，几块到几十，甚至几百块的都有。但是有一些滥竽充数的劣质润唇膏，不但没有润唇的作用，还会产生副作用哦！
劣质润唇膏含有化学物质，涂抹以后，在说话胡吃东西的时候，就不可避免的会将润唇膏一起吃进肚子，危害人体健康，严重的还会导致接触性唇炎。
润唇膏使用次数多了之后，会产生依耐性，使唇部自身的抵抗力下降，在吸附空气中的灰尘的杂质后，还会影响唇部卫生，导致唇炎。
四、怎么挑选润唇膏？
在购买时，要看清润唇膏的成分，注意冬季需购买天然原料的产品，成分越简单越好，尽量挑选具有滋润作用的唇膏，这样才能有效的滋养干燥的唇部。
尽量不要使用有颜色的润唇膏，特别是晚间。有颜色的润唇膏虽然能让你的气色看上去很好，但时间长了之后，会导致色素沉淀，唇色过深，得不偿失。使用次数则是一天两至三次为好，过量反而不好。
现在已经正式进入冬天了，也是空气最干燥的时候，不知道大家平时是怎么样的，反正小编自己是一年四季都离不开唇膏的，特别是到了冬天。既干燥，死皮还多，有时候要是太干可能还会唇裂。所以冬天大家还是要多注意一下唇部的保养哦!
去死皮
一：去死皮
当你唇部感觉紧绷，甚至有起皮屑的情况发生，你可以试试这个办法。先用热毛巾敷于唇部，保持2~3分钟，然后用少量的食盐涂抹在唇部，用指腹轻轻按摩，再用温水将剩余的食盐冲洗干净。
二：润唇膏
不管是在室外还是室内，唇部都是长时间暴露在外面，唇部皮肤只有面部皮肤的三分之二厚，所以是经受不住强烈的干燥空气的。这时候就需要一支深度滋润的润唇膏，如果特别干燥，不妨多涂几层。
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三：喝水
一般一天中最干燥的时候就是下午了，这时不光要用润唇膏，更要喝大量水来补充水分，能吃一些水果也是好的。不光是给唇部补水，更是让身体肌肤都能有充足的水分。
四：夜间唇膜滋润
大家都知道夜间是护肤的最好时刻，大家可以在给面部肌肤敷面膜的同时给唇部也进行一次唇膜。
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养出樱桃般水嫩光滑的嘴唇，含有樱桃提取物水润感十足的唇膜，啫哩凝胶质地，更有效促进水分和营养的吸收。
使用方法：洁面后，先用化妆水进一步清洁整理皮肤，取出唇膜贴于唇部，10--15分钟后，揭下唇膜。
延伸阅读：
不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影 ，则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。
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