秋天宝宝可以吃哪些水果？

秋天宝宝可以吃哪些水果？

　　主持人：比如说秋天宝宝这个季节是不是可以吃一些应季的水果？

　　王素梅：应季的水果最好就是苹果、橘子、梨、火龙果、猕猴桃、柚子，柚子这个水果比较好，不那么燥。以前比较推崇吃香蕉，我觉得香蕉通便或者取火的作用都不如火龙果和柚子。因为柚子有一点点淡淡的苦味，有些孩子可以不太愿意吃，可以用蜂蜜和柚子一起煮，放凉一点，孩子就挺爱喝的。

孕妇不能吃哪些水果

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。

由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成(图老师整理)妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

另外荔枝、桂圆易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;柿子易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。