夏天给宝宝添加什么辅食

夏天应该给宝宝添加什么辅食

我们应该知道，夏天的时候，宝宝很容易出现上火的问题。所以在给宝宝添加辅食这上面需要好好的注意。这里面的育儿知识可是不少。新手爸妈需要知道，夏天给宝宝添加什么辅食。下面就来看看，这一育儿知识吧。

夏天给宝宝添加什么辅食?

牛奶粥

适合年龄：510月

制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

水果藕粉

适合年龄：510月

制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

葡萄汁

适合年龄：46月

制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

水果沙律

适合年龄：79月

制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

夏天应该给宝宝吃些什么呢

转眼之间，立夏的日子已经到来了，很快我们就要进入炎热的夏季了。妈妈们也要为自己的宝宝准备新的食谱了。照www.Tulaoshi.com顾幼儿的饮食是妈妈们每天最重要的工作，如果能够让宝宝吃得开心，吃得快乐是妈妈们每天都要思考的问题。那么夏天应该给宝宝吃什么呢?在下面的育儿知识之中，我们就为各位妈妈们介绍两种豆浆制作的宝宝食谱，很适合夏季食用。

一、豆浆蒸米饭

做法：用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭，味清香，米饭可口。

营养分析：豆浆蒸米饭能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康(健康食品)。

二、豆浆软煎饼

做法：面粉糊中加入柔软的豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常地方便。

营养分析：豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散，所以面糊不能太稀。

随着夏天的逼近，越来越多的妈妈们开始询问夏天应该给宝宝吃什么。夏天对于妈妈们的功力是一个考验，夏季的宝宝饮食一定要保证营养，又要让宝宝喜欢，特别是刚刚开始食用成人食品不久的幼儿，饮食上更是要细致一些。豆浆是一种美味而又营养的食品，使用豆浆为主料制作的这两个美食一定会非常符合宝宝的口味，也会帮助宝宝补充必要的营养。