夏天宝宝吃饭没有胃口怎么办

夏季宝宝不吃饭 妈妈妙招来开胃

在妈妈们育儿的过程中，最担心的事情是什么呢?想必就是宝宝因为胃口不好，而不吃饭的的问题。当宝宝的食欲不好时，不仅会影响宝宝吃饭，还会对宝宝的身体发育造成不利影响。那么，宝宝不吃饭应该怎么办呢?下面就一起来看看吧。

1、提高烹饪技巧

有时候宝宝不吃饭，可能是因为妈妈做的饭不够吸引他哦。所以，这时候，妈妈需要做的就是，提高烹饪技巧。如果是断奶不久的宝宝，在烹饪的过程中，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片等。

2、给胃肠道减负

由于夏季的气温比较高，在给宝宝的饮水机搭配中，不要给宝宝吃油炸食物跟很多冰激凌。少给宝宝吃这两类食物，能够保护消化酶含量和功能，维护食欲。

3、补水很重要

夏天气温比较高，要注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心动起来，胃口也会调动起来。

5、管好冰箱防疾病

不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;

瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;

7、加强饮食卫生

给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。

炎炎夏季，宝宝不吃饭的原因有很多，想要有效的解决这个问题，妈妈们，在育儿的过程中，应该努力找到宝宝不吃饭的原因。然后，对症下药去应对，才是解决宝宝不吃饭这个问题的真正方法。