哪些孕妇不能喝牛奶

并不是所有孕妇都适合喝牛奶的

虽然我们都知道，孕期营养很关键。但是也不能忽视健康，要正确的饮食才能保证母婴健康。可是很多人都不知道，不是所有孕妇都适合喝牛奶的。想要健康，就要知道，哪些孕妇不能喝牛奶。

1.缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2.返流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3.消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

6.腹部手术后的患者

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

哪些孕妇不能喝牛奶，孕妈妈在生活中，要注意不能盲目的进步，要保证健康为前提的食用。要根据自己的自身情况来看，到底适不适合这个饮食。

哪些孕妇不能喝牛奶

　　哪些孕妇不能喝牛奶?对于怀孕的女性，我们要先说一声恭喜了，然后再要说一声辛苦了。确实呀，怀孕的女性是非常辛苦的，在怀孕期间，孕妈妈真的很辛苦，要克服很多很多的生理症状，还要在饮食上格外的留心。虽然牛奶是很有营养的饮品，但是要知道，有些孕妇不能喝牛奶，哪些孕妇不能喝牛奶呢?我们来看一下文章中的介绍吧。

　 1.缺铁性贫血患者

　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

　　2.返流性食道炎患者

　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

　　3.消化道溃疡患者

　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

孕妇喝牛奶有些问题要注意

牛奶是一种营养非常丰富的饮品，也可以说是一种孕期不可缺少的营养饮品。孕妇每天定量喝一些牛奶对于保证孕期的母婴健康能够提供很多帮助，肚子里面的小宝宝也能够得到更好的发育。不过饮食是一件大事，孕期的饮食就更是大事中的大事，所以丝毫也不能马虎。我们必须知道孕妇喝牛奶要注意什么。孕妇喝完牛奶后有些食物就不宜再同时食用了，否则就会产生一些不利的后果。还是让我们来更加详细的说一说这个问题吧，看看孕妇喝牛奶要注意什么。

橘子

喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。

果汁

很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。

糖

喝牛奶的时候千tulaoShi.com万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。

巧克力

巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

孕妇喝牛奶要注意什么?其实最需要注意的就是有四种食品不能够和牛奶同时食用，当然，在刚刚喝完牛奶后不久也是不宜食用的。如果孕妇喝牛奶后马上吃橘子就会对身体产生伤害。有的准妈妈可能比较喜欢喝果汁牛奶，这种习惯必须改变，因为这可能会导致腹泻的发生。还有一点要注意，和牛奶的时候最好不要加糖，如果一定要放糖，也要等牛奶凉透之后再放。如果和牛奶的同时吃巧克力，就会影响钙质的吸收，久而久之就会导致胎儿生长缓慢。