什么时候才是最佳受孕时间？

最佳受孕时间：创造“聪明宝宝”

在准备怀孕的阶段，我们都希望自己的备孕工作做到最佳，这样才能更好的提高受孕的几率以及保证优生优育。当我们一起都就绪的时候，选择一个最容易受孕的时间就非常重要了，而我们都知道排卵日受孕几率最高，那么如何才能知道什么时候是自己的排卵日?

最佳受孕时间：创造聪明宝宝

1、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易孕期和不易受孕期。公式如下，请参考：

A、以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

B、以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

知道了最佳受孕时间是什么时候，相信你可以更好的抓住这最容易受孕的时间，提高受孕的几率。孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造聪明宝宝。

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准妈妈受孕的最佳时间

通常我们说的家庭一定是包括爸爸妈妈以及孩子的，对于一个正常的家庭，在经过了新婚的甜蜜后，开始渴望有新的家庭成员加入，准爸爸妈妈们就开始为拥有一个小宝宝而努力了。但并不是每一个妈妈都能成功的怀孕，妈妈在tuLaoShi.com备孕期间如果一直没有宝宝就开始焦虑、急迫，其实准妈妈只是没有用对方法，下面就让我们了解一下怀孕知识，帮助准妈妈更快的拥有宝宝。

排卵后12小时最易受孕

根据研究表明，最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小时，在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算。

一般不能让卵子等精子，所以建议在排卵前一周就同房一次，然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先起跑去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。

不易受孕时期

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，心情容急躁、精神荣疲惫并且容易健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩。

1、在备孕前期，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。

2、备孕过程中既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

女人的最佳怀孕时期

从医学角度来看，女性从出生到衰老，要经过几个阶段：新生儿期(出生至生后4周)、儿童期(生后4周至12岁)、青春期(12-20岁);生育期(20-50岁，又称性成熟期)、围绝经期和老年期。

女人在25到30岁之间的时候，女性身体已经成熟，并且在心里上也已经成熟比较容易怀孕。从而使胎儿生长发育良好，有利于孕育和抚育胎儿及婴儿，因此最佳受孕年龄是25-30。

对于爸爸妈妈来说，都会想要用有一个健康聪明可爱的小宝宝，想要优生优育的前提条件就是科学的备孕，增加受孕几率、增强镜子质量。只有精子卵子在最佳的时间里面结合，才能孕育出健康的宝宝。另外，如果准爸爸妈妈过于重视备孕，备孕期间一直没有宝宝，而医生检查也没有问题的话，就要考虑考虑是不是自己太心急了心急吃不了热豆腐，注意放松心情保持心理健康。

(图老师整理)

受孕最佳黄金时间是每晚9-10点

想要顺利怀上宝宝，抓住怀孕的黄金时期就很重要了，对准爸爸妈妈来说，每晚9点至10点，是人体机能最好的状态，这个时间段同房自然能够提高精王子与卵公主相遇的几率，顺利怀上宝宝。

一个卵子只能活24小时

对女性来说，每月排出的卵子不过1-2个，每个月定期排卵一次。与男性每次射精拍出来数以千万的精子相比，卵子确实显得万众期待，一般情况下排卵时间是在下次月经前12-16天之间，具体因人而异。

当卵子被顺利排出之后，一般只能存活12-30小时。男女性交后，男性射入阴道内的精液，里面包含了数以千万的精子。在阴道的2小时内，90%的精子会死亡，一般存活不超过8小时;仅有1-5%的精子可以到达子宫腔;进入子宫的精子大部分可存活6小时，在输卵管内精子可存活72小时。

根据这一规律，我们可以大概的知道，想要与卵子有缘，精子就必须提前达到子宫等候。所以，排卵期前后都是受孕的最佳时机哦!想要怀孕的准妈妈们，一定要算准自己的排卵期哦!