关于产后抑郁症的十个误区

长期便秘或能引发乳腺癌

近年来，医学工作者发现，不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也可引起妇女乳腺癌。

加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10~15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯tulaoShi.com温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。

蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。

宫颈糜烂可伴发恶性肿瘤

据调查，不少职业女性都存在不同程度的健康问题，特别是宫颈糜烂发病率居高不下，并呈快速增长态势。人们常把宫颈糜烂理解为宫颈出现了糜烂的现象，而对它的治疗也是出现症状了才引起注意，其实，这些都属于对“宫颈糜烂”的理解误区。

医生解释 一，宫颈糜烂不是种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式，而且，宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。宫颈糜烂的发生通常和分娩、流产、产褥期感染或手术操作或机械刺激，病原体侵入引起感染所导致。

宫颈糜烂主要症状为白带增多或呈脓性为主，白带呈黄色、恶臭、豆腐渣样、有血丝。除这些症状外，部分患者还会出现

腰骶部疼痛、下腹坠胀等症状。轻度的宫颈糜烂危害较轻，但中、重度糜烂的宫颈，其分泌物明显增加，质地黏稠，含有大量白细胞，易消耗精子的活动能力，同时可妨碍精子进入盆腔，易导致不孕。

临床数据表明，有宫颈糜烂的女性，宫颈病变的发病率较无宫颈糜烂者高5-10倍。近年来，因宫颈病变而危及生命的病例居高不下。最近，有数据表明，宫颈病变患者平均年龄为34.5岁，已明显呈现低龄化倾向。

专家称，宫颈糜烂如果得不到积极的治疗，以后伴发恶性肿瘤的机会也会随之增高数十倍 一。旦确诊为宫颈糜烂，即使无症状，也不可“高枕无忧”，而应积极治疗。

女人别把附件当配角(2)

输卵管tulaoshi.com炎

输卵管炎的症状是突然的下腹部疼痛，下腹的一边可能比一边重，通过妇科检查可以看到脓血性白带，输卵管的炎症往往也会引起其他子宫附件损害，并堵塞输卵管导致不孕。因为输卵管临近卵巢，输卵管炎症继续扩散可引起卵巢炎症。输卵管的炎症多发于生育期，以25~35岁发病率最高。

妇婴医院专家介绍说，过去治疗输卵管堵塞多用宫腔内抗菌素保留灌注、中药或西药灌肠、口服消炎药等治疗，但效果甚微。进行传统输卵管通液术时，通液管只插入宫腔，液体被注入宫腔后再进入输卵管，使输卵管腔内获得的压力有限。目前，微创导丝通液技术既是诊断又是治疗，能有效地解决这一问题，该技术利用国际上先进的宫腔光学系统，在其引导下输卵管插管疏通。一般应用导管，经宫腔镜的操作孔道，将尖端插入输卵管开口后插入导管，用药液疏通间质部阻塞，根据注入的压力、速度、有无液体外溢及停注后有无回流等，判断输卵管通畅度。如腹腔内有粘连可同时联合腹腔镜检查，快速治疗仅有近端阻塞的女性，免除了多次宫腔灌注之苦。

盆腔结缔组织炎

急性盆腔结缔组织炎的女性发病前可能有手术分娩、人工流产术等。一般是在被感染后的1周至半个月时间内出现症状：开始有发热、畏寒、下腹部疼痛呈持续性，疼痛剧烈，触压时痛感会更强烈，还伴有腰部酸痛、下坠。

慢性盆腔结缔组织炎常因急性盆腔结缔组织炎未得到及时、有效地治疗发展而来，所以一旦得知患了急性盆腔结缔组织炎，及时彻底地治疗是非常必要的。而且症状消失并不等于治愈，应继续巩固治疗一段时间，待各项指标都正常后，才能算治愈。

盆腔腹膜炎

盆腔腹膜炎一般表现为剧烈痉挛样的下腹部疼痛，为持续性的，还会有恶心、呕吐；排尿、大便时会疼痛，时有腹泻或便秘。与急性输卵管卵巢炎治疗相同，由于盆腔腹膜炎有自身防护功能，不应该滥行手术，这样的结果有可能会导致炎症扩散。应采取全身支持疗法及控制感染等非手术治疗。但如有脓肿形成，则应经腹或经阴道切开引流。

附件炎症易发人群

妇婴医院专家提示，女性一定要注意好个人生活习惯，一旦发现身体不适或出现妇科疾病，应该要到正规妇婴医院做检查和治疗，以免带来更严重的后果。什么样的女性容易得附件炎症？

1.产妇分娩或流产后由于抵抗力下降，病原体会由生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。

2.在宫内节育器手术操作不严格或术后自身不注意个人卫生都会引发这类炎症。

3.没有经过严格消毒而进行的宫腔操作，如吸宫术、子宫颈管治疗以及消毒不严格的产科手术感染等。

4.女性不注意经期卫生，月经期性交或不洁性交等。

5.盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

6.性传播疾病，感染后淋病双球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢炎症。

妊娠纹并非妊娠女人的专利(图)

妊娠纹并非妊娠女人的专利

妊娠纹，是指妇女怀孕后，特别是妊娠6个月以上者，由于胎儿不断长大，腹壁逐渐变薄，皮肤弹性纤维不断地因腹部增大而伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维就发生断裂，腹直肌腱也产生不同程度的分离，表现在腹部表面的便是紫红色的不规则裂纹。产后腹壁松弛，断裂了的弹性纤维层逐渐修复，但难以修复到以前的状况。通过机体一段时间的修复、吸收，最后变成银白的条状花纹即妊娠纹。这银白色的条纹，虽然称妊娠纹，但并不是所有分娩的妇女都可以出现。有的妇女皮肤弹性纤维伸缩度较大或胎儿偏小等，腹部胀大的程度未超过弹性纤维承受的限度而未引起皮肤弹性纤维断裂，因此，产后便不会出现妊娠纹。

另一方面，妊娠纹也不是妊娠女人的专利，有的少女在生长发育期(甚至男性)也是可以出现的。这是因为引起皮肤弹性纤维断裂的原因很多，如肾上腺皮质分泌皮质激素较多或患上某些疾病应用皮质激素类药物如糖尿病等。较多的皮质激素，不但将皮肤中的弹性纤维蛋白分解成糖类，使弹性纤维发生变性，而且还同时抑制纤维母细胞增生，导致弹性纤维发生断裂出现类似妊娠纹。另外，有时人体的生长发育快于弹性纤维生长也可以引起同样的纤维断裂，如青春期生长太快的青年人。或因为较肥胖，腹部堆积了大量的脂肪，由于脂肪的作用使皮肤机械性伸展，而因故短时间内突然消瘦，皮下脂肪骤减，故会出现纤维断裂纹，即形成妊娠纹。

高脂肪食物易诱发乳腺癌

新华社专电　美国《国家癌症研究所学报》21日公布的一项调查结果显示，更年期女性摄入大量高脂肪食物，患扩散型乳腺癌风险会增大。

这份调查报告援引的数据来自美国国家健康饮食卫生研究院的调查，这家研究院发放列有124项有关“饮食频率”问题的调查问卷，收集近19万名更年期女性上世纪90年代中期饮食情况的详细信息。

调查持续4年多，其中3501名女性患上乳腺癌。统计结果显示，卡路里摄入量40%来源于脂肪的女性比卡路里摄入量20%源自脂肪的女性罹患乳腺癌风险高约15%。

阴道炎难痊愈乃不良TuLaoShi.com习惯所致

得过阴道炎的女性朋友都会有这样的困惑，为什么阴道炎久治不愈？专家称，阴道炎难痊愈和不良习惯有关。

比如，习惯久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染；有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫；用水不当，用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染；频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。

有的阴道炎患者虽然经过了正规治疗，但阴道炎仍反复发作。对于这类患者，应考虑她是否合并其他疾病，如糖尿病、性病等，需做进一步检查。另外，应强调夫妻同查同治，以免反复相互传染。

另外，医生还提醒，有些女性患过霉菌或滴虫性阴道炎，治愈后再次出现外阴瘙痒时，就自行使用曾经用过的药物。殊不知，阴道炎有很多类型，再次发生的阴道炎的类型可能已经改变。如果治疗不对症，自然无法缓解，甚至更难根治。

医生提醒患者，阴道炎并非难治之病，只要及时去正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱阴道炎的困扰。

盆底肌运动可预防女性尿失禁(1)

尿失禁的问题时常会非常困扰怀孕中、生产后的妈咪或一些中年妇女，因为尿失禁的问题在日常生活中容易造成不便，也是颇令人觉得尴尬；有些妇女可能因为剧烈的运动、大声笑时而尿湿了裤子；而有一些在腹部加压或在咳嗽时会造成尿失禁的问题。

然而不论在何种年龄层，尿失禁的比例，女性总是多过于男性，在60岁以上的妇女作过的总计，约有1／4以上女性曾有尿失禁的经验，这种高比例的统计数字下，妇女是应该重视尿失禁这个课题的。

尿失禁会影响生活吗？

尿失禁可分成三种程度：

1. 第一程度是不影响日常生活，只有在特殊情况时才会有尿失禁的困扰，譬如：作强烈需利用到腹压的运动、激烈运动时或在大声笑才会出现尿失禁的问题，基本上不大会影响主要生活。

2. 第二程度是会造成日常生活某些不便的，只要像咳嗽或稍为腹部用力就会出现尿失禁问题，所以可能需要垫护垫或卫生绵来时时保持干爽。

3. 第三程度的尿失禁日常生活上会受到非常大的限制，心理形象也会受到影响，此种程度尿失禁必须终日治疗，属于最严重的程度。

月子期间预防感冒5妙计

秋高气爽的日子坐起月子来本应舒服多了，可有时也会突发烦心事，比如感冒。新妈妈怎么做能才能远离感冒侵袭呢？一旦感冒了，又该怎样治疗？感冒后还能继续母乳喂养吗？

预防感冒5妙计

由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。

1.经常搓手

人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。

2.足部保暖

如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

3.保湿、通风

新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

月嫂提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。

4.皮肤清洁

新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

5.隔离消毒

如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水将食醋稀释2—3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。

关于产后抑郁症的十个误区

误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁

正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。

误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。

正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。

误区三：产后抑郁会不药而愈。

正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。

误区四：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。

正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。

误区五：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。

正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

误区六：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。

正解：产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。

误区七：一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。

正解：患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。

误区八：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。

正解：尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，单单睡眠不能治愈产后抑郁。

误区九：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。

正解：调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑m.tulaoshi.com郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。

误区十：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。

正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。