帮孩子打造低敏好生活

如何对孩子说“不”?

　　尊重孩子的意见，培养孩子自主思考的能力，让孩子从幼儿期开始保持独立性与学会选择是非常必要的，但是如果孩子的自主选择与独立行为与家长的评价标准不一致的时候，你将如何引导孩子接受你的意见?“平等地对待孩子”究竟要做到哪种程度呢?

　　第一招：无声胜有声，道理“行”自明。

　　妈妈带果果逛商场，果果看中了一双红色的高跟小皮鞋，眼睛里全是喜欢与志在必得的神情。妈妈知道孩子还在长身体不宜穿高跟鞋，但是果果表示“非它不可”。妈妈说：“如果买了这双鞋，就不能再买别的鞋子了。”果果郑重表态，“只要给我买了这双鞋子，我什么鞋都不要了。”

　　在这种情况下，如果坚决地对孩子说“不”，一味的讲道理只会让果果不开心，并不能让她真正明白高跟鞋并不适合她。

　　妈妈想了想，忍下了自己想要说的话，买下了那双高跟鞋。

　　第二天，果果上幼儿园，早早地就穿上了那双鞋子，还特意配了一条白色的连衣裙，站在镜子前面照了又照，“妈妈，你看我美吧。”

　　妈妈说“穿上它，很漂亮，但是脚会疼。”

　　果果想了想，“可是漂亮啊，我可以忍的!”

　　妈妈在果果的书包里悄悄塞上一双小布鞋。

　　幼儿园里，果果很开心地向老师和小朋友们展示她的新鞋。起初的时候她很高兴，但是在户外做游戏的时候，没过多久就觉得脚疼开始踮着脚走路了。快到中午的时候，便一瘸一拐地苦着脸坐到旁边休息了。

　　老师拿出妈妈事先准备的小布鞋帮果果换好，“怎么样，穿高跟鞋不舒服吧?”

　　果果点了点头，脸上是若有所思的神情。

　　晚上妈妈来接她，果果看到妈妈说的第一句话就是，“妈妈，我以后再也不穿高跟鞋了。”

　　果果妈妈是一位很有心的家长，当孩子的选择与自己的意见相左时，她没有强迫孩子服从自己的意愿，也没有长篇累赎地讲道理，而是让孩子自己选择并在生活中面对“选择”所带来的结果。妈妈和老师适时地提供帮助，让孩子自己通过“对比”进行“反思”，取得预期的结果。

　　有的时候，道理是不需要用语言来讲解的，在具体的行为与实践中让孩子自己体会效果更好。然而前提是，果果的选择不能说错，只能说是现阶段对她来说不适合。在这样的情况下，给孩子空间，让她自己意识到什么才是适合自己的。这种方法适用于不涉及“事与非”、“对与错”的前提。

　　如果孩子本身的选择或言行不管是以成人还是孩子的标准来衡量都是错误、负面的，那么处理方法又另当别论。

　　第二招：事后沟通，意识最重要。

　　壮壮妈妈最近很苦恼，壮壮四岁半了，以前人人都说他是一个内向的小绅士，可是现在性格却很暴躁，动不动就乱发脾气。晚上跟妈妈下棋，第一局，妈妈让他赢了，他显得很开心。第二局，妈妈赢了，他立即摔了棋盘，大哭大闹起来。在路上看到喜羊羊电影的海报，也不管原来的计划是去做什么，就非要立即拉着妈妈去电影院看电影，搞的妈妈很狼狈。

　　听了妈妈的讲述，老师仔细回想了壮壮在学校里的学习和生活，认为壮壮自尊心特别强，虽然不爱表达，看起来很乖、很内向，但内心是很重视别人对自己的评价的。他觉得只有赢才能证明他的能力，一次失败就会让他产生消极的情绪。自尊心强、不够自信，需要外界的肯定。对于自己的要求非常坚定，如果得不到满足便会有强烈的失落感，反应激烈。

　　面对壮壮的情况，当他大发脾气时，要对他暂时不予理睬，冷处理可以让他感觉到并没有人因此而特别关注他，从而停止哭闹。在他生气乱发脾气时，家长尽量不要责怪他，要正面引导或转移他的注意力，通过亲近让他感受到父母的关爱和温暖，帮助孩子稳定情绪。但不要出现，孩子一哭一闹一发脾气，家长就第一时间冲到孩子面前解决问题，嘘寒问暖，这样会给孩子一个暗示，今后遇到问题就以这样的方式来引导家长关注。

　　在孩子平静下来以后，心平气和地与孩子交谈，讲到不良行为的害处，教育孩子要学会自我控制，包容他人，理解他人。要清楚地告诉他哪里错了，愤怒是不能解决问题的，脾气发完以后还要道歉，还要继续做完。也不要一味批评，要挖掘孩子身上的闪光点，进行肯定和鼓励。

孩子好生气怎么办

帮孩子打造低敏好生活

给宝宝创造良好生长空间

　　晚上，朵朵爸和朵朵妈躺在床上聊天，朵朵爸想明天带着朵朵妈出去走走，散散心。朵朵妈很高兴：“我们去逛街买衣服吧！”朵朵爸皱皱眉头，道：“你能不能有点出息，即使不为自己想，也要为孩子着想啊！”朵朵妈很生气，说：“逛街怎么就没出息了？怎么就不为孩子着想了？我就是想买几件小孩的衣服，当初谈恋爱的时候，你不是说www.Tulaoshi.com很喜欢陪我逛街，喜欢看我眉飞色舞地砍价，喜欢我兴致勃勃精挑细选的专注么？现在……”朵朵爸赶紧打断妻子的话：“我哪有那个意思啊？现在我们有朵朵了，应该去一些环境幽雅的地方，尽量不去那些拥挤嘈杂的场所。这叫环境胎教。”

　　什么是环境胎教

　　环境胎教是指为了适应胎儿成长发育的健康需求而对胎儿机体的内外环境进行优化，包括母体的身体健康和心理健康。人类从受精卵到胚胎到胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约需要280天。而从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命开始产生影响。胎儿在妊娠过程中能否正常生长发育，除与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与妊娠期母体内外环境密切相关。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，所以，孕期头三个月是胎儿是否会发生畸变的关键时期。

　　环境胎教这样做

　　1.用微笑感染胎儿

　　胎儿虽然看不见准妈妈的表情，却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都要开心一点，不要吝啬你的微笑。

　　准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。

　　提醒：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时，愉悦的情绪能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

　　2.仪容美心也美

　　不少准妈妈为孕期体形的变化而痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，如果再加上自己的修饰，就会达到人美心也美的境地。怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。

　　提醒：为了使皮肤保持柔软富有弹性，孕妇应常涂优质护肤品润滑皮肤，保养脸部要采取自然护肤法。

　　3.好情绪就是好胎教

　　准妈妈可以这样获得好心情：

　　心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子美好的未来。把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。可以在家里挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。衣着打扮、梳洗美容时应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。饮食起居要有规律，按时作息，坚持适当适量的劳动和锻炼。常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力的电视、电影、录像和小说。

　　提醒：每天和胎宝宝说说话，把胎宝宝当做一个能听、能看、能理解的有思想、

　　孕期小知识

　　●植物摆放需注意●

　　卧室内不宜摆放过多的植物；花香大多有益健康，但如果香味过于浓烈，如夜来香等，特别是睡眠时呼吸这些气息，就会有损健康。

　　注意：有些花卉含有对人体有害的物质，不宜放在居室中；松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。有生命、有感情的谈话对象。

　　4.准爸爸准妈妈关系要和谐

　　准妈妈出现失常的心理状态时，准爸爸要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。

　　准爸爸要给予准妈妈足够的关心，帮助准妈妈尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之心情保持平和。

　　准爸爸准妈妈在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，尽量避免发生激烈的争吵。准爸爸准妈妈要所展示的幻想世界，用富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿的心灵健康成长。

　　创造良好的家庭气氛很重要

　　1.夫妻要互敬互爱

　　夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。丈夫不要“大男子主义”十足，认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人的事，社会大舞台才是男人的天地，这些传统的世俗观念非常错误，应彻底加以纠正；妻子也不要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，使对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点意见和分歧，也能开诚布公地妥善解决。

　　2.夫妻要互信互勉

　　夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。丈夫要多帮助和谦让妻子一些，使妻子心情愉悦地受孕怀胎。尤其是妻子怀孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务。妻子在怀孕初期，由于突然的生理改变，心理上也相应会发生一些变化，容易烦躁，也容易唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这一点不容忽视。

　　3.夫妻要互谅互慰

　　夫妻间互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间相互体谅和抚慰，可以加深夫妻之间的感情。妻子怀孕以后，平日经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承揽这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使妻子安全顺利地度过妊娠期。

　　4.夫妻要互相理解

　　要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。妻子也要给丈夫一定的关怀和理解，与丈夫一道为创造温馨的家庭而努力。

八种方法帮孩子消“气”

&nbsTulaoshi.Comp; 明尼苏达大学的雪莉·盖勒说道：“对一些孩子来说，咬咬大拇指，抚摸一阵毛毯，或者坐在妈妈的膝上听一个故事就能平静下来，而另一些则可能需要尖叫一阵，如果尖叫能够阻止他们把东西砸坏，尖叫也行，因为最终的目的是教会孩子学会镇静下来的办法。”

　　但是，即使你以为你找到了孩子平静下来的有效方法，这个方法在下个星期还是可能失效，当孩子在超级市场突然大发脾气的时候，你还是可能感到手足无措，因此，我们在这儿就一些有经验的母亲与儿童教育专家来谈谈她们的秘诀。

　　1、抱紧孩子

　　许多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的婴儿平静下来，“这个原则也适用于大一些的孩子”，已有两个孩子的克莉斯汀·班尼特说道“比如，当孩子摔了一跤，擦破了皮的时候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起来，轻轻地摇她直到她的肩膀松驰下来，这样，她的安全感会慢慢回来。”

　　2、让他用小拳头发泄

　　如果孩子发怒要砸东西，给他一个枕头让他打个够，幼儿园教师琳·菲利普建议：“或者给他一个塑料锤子，让他砸到他会用语言表达他的愤怒为止。”

　　3、父母保持平静

　　“当孩子发脾气的时候，最要紧的是父母不能发脾气。”辛格门博士说，“培丽亚是我们七岁的女儿，她常常会情感用事，有时我实在受不了了，我就告诉她我需要离开房间静一会，我发现她已经到了能够宽慰自己的年龄，所以我告诉她感到悲伤或愤怒是正常的，然后我让她的愤怒自个儿慢慢地消失。”

　　小孩子常常需要向父母“借贷”平静的心态，孩子要平静下来之前必需把父母的平静内化，如果父母自己行为失控，孩子就不可能做到这一点。

　　4、倾听孩子诉说

　　即使是一个小孩也应该有倾诉她感情的权利，我们三岁的女儿麦迪生，每次听到她十五岁的姐姐要她离开她的房间时，都很生气。南卡罗本纳州的海蒂·斯坦波尔·皮雅说，麦迪生会大声地叫道：“她叫我滚出去！”然后就大哭起来。我会认真地听她倾诉，因为她的感情的确受到了伤害。等她说完了，我就让她帮我准备晚饭或者做一些大女孩在家干的事，这样她就感到她受到了特别的对待。

　　5、使用纺织品与玩具

　　纺织品对有些孩子有特别的宽慰作用，特别是那些性格喜欢抱毯子或抱小猫小狗的孩子，试试看对孩子说：“你可以和这头毛茸茸的熊坐在一块，它会使你好受一些。”你可能会发现柔软的物品与抚摸它的感觉使孩子渐渐静了下来。

　　6、逗孩子发笑

　　“如果孩子着急的在地上跳脚，我们也跳脚。”班尼特说：“有时，孩子发怒发到了歇斯底里的地步，我就参加她与她一块大哭，”我会说，“哭的好听，再响一些，我听不见。”用不了多久，我们两个就在一块大笑了，“但是，虽然幽默有时能拆除愤怒的雷声，你还是需要小心从事。在纽约工作的心理治疗专家大卫·舒马克勒说：“在有些情况下地把事情弄的更糟，孩子可能会感到你在取笑他，不把他当一回事，如果你发现这种迹象，赶紧改变策略，或者抱抱他，或者同情地听他倾诉。”

　　7、转移注意力

　　学步的幼童很想探索许多区域，如果被阻止的话很容易发怒，因此，不要火上浇油告诉他不能爬上餐桌，相反，转移他的视线，给他一些新的探索的东西，可能的话，走到门外去。“每次我把我19个月大的克莉斯蒂娜带到后园她都很高兴，她听着园中的鸟叫声就会完全忘记几分钟前使她大发脾气的事了。”佐治亚州的克鳃格女士说。

　　8、深吸一口气

　　告诉孩子深深吸口气可能使孩子更为愤怒，但是如果你蹲下身，看着他的眼睛，然后自己做几次深呼吸，他很可能会不自觉地模仿你的呼吸方式，不久，他就会冷静下来告诉你发生了什么事，而不是哭哭啼啼地闹个不停了。

　　不管你使用上述的哪些方法，还是使用你过去行之有效的办法，必须知道你可能不是每次都能很快地让孩子平静下来的，“有时孩子需要发怒，”菲利普解释道：“有时他们发泄那么厉害，你只能让他哭，只是当心着不让他们伤害到自己，直到集聚起来的紧张被释放了，你才可能抱抱他们，轻声地安慰他们使他们好受起来。”

这样的孩子会好吗