避免孕妈妈急产的方法

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2015-12-12 19:00

摘要:急产是指产痛后三个小时内即完成分娩,子宫颈的扩张速度初产妇每小时5公分以上、经产妇(生第二胎以上)每小时10公分以上;通常会有异常强烈的子宫收缩、很低的产道阻力,或者产妇对产痛没有知觉。根据统计

赶走分娩前后5大麻烦

分娩前后是一个很重要的阶段,很容易发生一些突然的变化,使母婴健康和安危受到影响。如果对这些变化多一些了解,多加防范,就可以帮助你赶走麻烦。

第一大麻烦——胎盘早剥

解读胎盘早剥:

正常情况时,胎儿娩出后胎盘才从子宫壁上脱落下来。如果在孕晚期或分娩时,胎盘在胎儿尚未娩出之前便部分或全部从子宫壁脱落下来,医学上叫做胎盘早剥。胎盘早剥除了与妊娠高血压综合症有关外,腹部在孕晚期受到强烈撞击,或不慎摔倒、粗暴性交、脐带绕颈等因素,都可导致胎盘从子宫壁早期脱落。

胎盘早剥的表现:

腹部剧烈疼痛,腹肌发硬,并伴有阴道出血。如果剥离面较大,就会大量出血,使子宫增大并变得发硬,有压痛感。当剥离面不太大时胎儿仍可存活,但有半数以上的胎儿因严重缺氧而窒息。另外,分娩后子宫往往收缩乏力,容易发生产后出血。

Get out对策:

1.预防妊娠高血压综合症

妊娠中晚期容易发生妊娠高血压综合症。孕妇一旦出现高血压、水肿和蛋白尿症状,应积极去医院及早治疗。

2.妊娠晚期突然腹痛要当心

在妊娠过程中特别是妊娠晚期,出现突发性腹痛和阴道流血应马上去医院。一旦确定胎盘早剥应迅速终止妊娠,争取在胎盘早剥6小时内结束分娩。

3.孕期注意安全特别是孕晚期

孕期行走要小心,特别是上下阶梯时。不要去拥挤场合,避免坐公交车,也不要开车,以免摔倒或使腹部受到撞击和挤压。

4.按时做产前检查

产前检查可及早发现异常。如果出现胎盘早剥,通过超声波检查和分娩监视装置就可早期发现,尽快采取相应对策。

第二大麻烦——胎盘前置

解读胎盘前置:

正常怀孕时胎盘应该位于子宫的上方,但如果胎盘附着在子宫靠下的位置,或部分覆盖在子宫颈内口,医学称为胎盘前置。有可能是受精卵发育迟缓,由输卵管运动到子宫腔时未能着床,下行植入了子宫靠下的部位。另外,子宫发育不全、多次做人工流产或流产也容易引起胎盘前置。

胎盘前置的表现:

在妊娠晚期或分娩开始时,突然无诱因地阴道出血,很多患者是在深夜醒来发现阴道在流血。但腹部并不疼痛,腹肌也不发硬。胎盘前置最大危险在于阴道失血,虽然出血有时会自行停止,但会反复发生,而且出血量一次比一次增多,甚至大量地出血,如不及时处理将会危及母婴生命。

Get out对策:

1.警惕无痛性阴道出血

妊娠晚期突然无诱因地出现无痛性阴道出血,可能是胎盘前置所致,马上去医院就诊,据实际情况采取相应处理。

2.尽快送往医院

见到多于月经量的出血,家人和孕妇都先不要慌张,应让孕妇静卧并尽快送往医院,以便得到及时诊治。

3.出血量不多时争取自然分娩

如果出血量不多,但胎儿尚不足37周,为了考虑成活能力可在边治疗边观察的情况下待产。症状较轻的胎盘前置可采取自然分娩。

4.马上采取剖腹产手术

对于出血量多的患者,为了母婴的安危最好采取剖腹产结束妊娠。

5.认真做好产前检查

孕期要去做产前检查,如果胎盘位置异常,可以通过B超检查及早诊断出来,采取相应的措施进行预防。

第三大麻烦——胎儿宫内窒息

解读宫内窒息:

正常妊娠时,通过子宫胎盘的循环,把母体的氧输送给胎儿,再把胎儿代谢的二氧化碳呼出体外。但在妊娠晚期、临盆时或分娩过程中,如果发生胎盘早剥、前置胎盘、妊高症、糖尿病、贫血、过期不出生、脐带脱垂、脐带打结、脐带缠绕、脐带过短子宫收缩过频以及产妇过于恐惧和紧张,或胎儿太大、胎位不正等情况,可导致胎儿缺氧,发生宫内窒息。

宫内窒息的表现:

最突出表现是胎心跳动不正常。先是心跳突然变快,大约每分钟跳160次以上,而后逐渐变慢至110-120次,且跳动逐渐变弱。与此同时,胎动也随之发生变化,刚一开始出现躁动和频繁的胎动,随着缺氧越来越重,胎动的次数变得越来越少。由于缺氧会引起胎儿的肠道蠕动,所以有胎便排于羊水中。在破膜后如果在羊水中见到胎便,是表示胎儿在宫内严重缺氧。

Get out对策:

1.胎位异常时多加休息

到了妊娠晚期,如果出现胎头浮、臀位、横位等异常胎位应注意休息,以防引起胎膜早破等不良后果,导致胎儿宫内缺氧。

2.孕期预防各种并发症

按时做产前检查,及早发现妊娠糖尿病、贫血、妊娠高血压综合症、胎盘早剥、前置胎盘等异常。一旦发现采取相应治疗,避免过期妊娠,做好分娩的心理准备,以免临产后过于精神紧张而引发难产,造成宫内窒息。

3.临产前后注意监测胎儿心跳

胎儿的心跳次数和强弱,可以直接反映胎儿在宫内是否缺氧。如果注意监测,就可及早发现胎儿缺氧,及时做出处理。

4.在分娩过程中,一旦确定胎儿宫内缺氧,配合医生的各种措施,如吸氧等,仍不见好转,应实施剖腹产手术。

第四大麻烦——早产

解读早产:

早产是在妊娠28-37足周前这一阶段提前分娩。早产儿由于各个器官组织发育还不够成熟,体重往往低于2500克,也被称为低体重儿。早产儿中大约有15%在新生儿时期死亡,虽然有一部分能够存活,但护理上稍有不当便会发生肺透明膜变、颅内出血、低血糖、硬肿症、败血症、营养不良等病症,或留有智力障碍及神经系统的后遗症。

早产的表现:

还未到达预产期但腹部却出现类似阵发性的疼痛,继而阴道少量出血,胎膜早破,羊水外流,胎儿和胎盘滑出。出血和腹痛程度因人而异,一般来讲疼痛越重,出血量越多,保胎成功的几率越小;反之,疼痛轻微并阴道出血量少,或仅是见红,保胎成功的几率就越大。早产多是由于孕妇年龄太大、孕期曾流产、有早产史或患妊娠高血压综合症、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、胎位不正、羊水过多以及妊娠晚期过劳、外伤或者性生活不当而引起。

Get out对策:

1.加强孕期生活护理

指导孕妇注意孕期卫生,充分认识各种可能引起早产的因素。孕期生活中不过劳,每天按时起居,节制性生活,特别是曾有流产或早产史的孕妇。

2.积极防治各种疾病和异常胎位

很多疾病和异常胎位都可以引起早产,要积极进行防治。比如,孕期中注意控制饮食中的盐分摄入,以免体内水分过多而引发妊高症;预防便秘和腹泻,避免引起子宫收缩,引起早产;胎位异常时积极纠正。

3.生活中注意安全防护

走路和起坐时要小心,避免摔倒,不长时间做压迫腹部的家务活,避免撞击腹部,避免剧烈活动,妊娠晚期避免开车,也不要乘机出行或搭乘震动较大的交通工具。

5.出现早产征兆及早就医

一出现早产症状就应尽快去医院,不可延误时机。入院后保持精神安定,积极配合医生做出的处理措施,处理得当可以避免早产。

第五大麻烦——过期妊娠

解读过期妊娠:

月经周期正常的孕妇,如果预产期超过2周以上,孕期大于或等于249天而未能临产,称为过期妊娠。过期妊娠有两种原因引起,一种属于胎盘功能正常,而另一种是胎盘功能迅速减退,不能再给胎儿提供足够的营养和氧而导致胎儿缺氧。

过期妊娠的表现:

如果是胎盘功能正常的情况,继续妊娠下去会使胎儿长得过大,致使胎头太硬,分娩时通过产道有困难,造成难产;如果是胎盘功能减退引起,胎儿因缺乏营养而消瘦、皮肤多皱,脑细胞功能也受到影响,可能造成智力低下或神经系统后遗症。

Get out对策:

1.学会监测胎儿

孕妇应该从妊娠30周开始自己数胎动,一旦胎动明显减少,如12小时胎动少于20次,立即去医院就诊。

2.做B超检查了解胎盘情况

预产期前后,通过做B超检查,了解胎盘的钙化程度及羊水多少,胎盘钙化3级以上为胎儿过熟,提示胎儿过期,要引起注意。

3.必要时进行引产

如果胎儿胎盘情况尚好,胎儿已经成熟,可于41周后进行引产,特别是对于高龄孕妇、妊娠高血压综合症、胎儿过大的产妇。(文/陈永福 天津医学大学附属医院主任医师)

避免孕妈妈急产的方法(1)

摘要:急产是指产痛后三个小时内即完成分娩,子宫颈的扩张速度初产妇每小时5公分以上、经产妇(生第二胎以上)每小时10公分以上;通常会有异常强烈的子宫收缩、很低的产道阻力,或者产妇对产痛没有知觉。

根据统计,急产的发生率约2%,而且多半和某些母体及胎儿因素相关。而在谈急产m.tulaoshi.com之前,我们要先认识产兆、产程迟滞,及正常的分娩进展速度。

产兆

在妊娠足月的孕妇,假如发生规律的子宫收缩并合并有产痛,且有破水、血样阴道分泌物、子宫颈成熟扩张三者之一,就视为生产的产兆。

因为开始的时间不易定义,所以进展的速度不一定,除非在规律子宫收缩的情况下,初产妇持续20小时、经产妇持续14小时没有进展到子宫颈扩张3公分才称为产程迟滞。

初产妇和经产妇的分娩速度

1、在子宫颈扩张3公分后称为活动期,初产妇约每小时子宫颈扩张1.2公分,而经产妇则约每小时扩张1.5公分。

2、根据统计,从活动期到子宫颈全开,初产妇平均需要约10小时,经产妇平均约需8小时;但是子宫颈的扩张速度因人而异,从每小时1.2公分到每小时6.8公分都有可能。

3、在子宫颈全开之后,初产妇平均还需要约1小时,而经产妇约需20分钟,胎儿才会娩出。

我们可以发现,一般正常生产其实在发生产痛后还有很长的路要走,所以有些新手爸爸妈妈,在发生产兆后很紧张、很兴奋的通知亲朋好友到医院,等到小宝宝出生却已经是数十小时之后,大家早都累瘫了。

如何避免急产?

假如急产发生了,来不及到医院去怎么办呢?发现小宝宝的头已经降到阴道时,不要惊慌,照以下步骤让胎儿安全娩出:

1、先找到一个安全平坦的地方,准备干净的毛巾,以蹲坐或者半坐卧的姿势,打开手掌轻轻压住阴道与肛门间,让小宝宝的头以缓慢的速度慢慢娩出。

2、头娩出之后再用一点点力,胎儿应该就可以娩出了。

3、胎儿娩出的速度通常在头娩出之后变快,而且因为有羊水和胎脂所以很滑,应小心用干净毛巾包裹并擦拭。

补习 分娩重要时刻一览表

准备分娩的时刻,每个女人都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?怎样做到顺利分娩……

就让我们一起来学习,如何更好地度过这生命中最重要的时刻。

临产的标志

在预产期的一个月内,孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩,有时几分钟一次,有时半小时以上才有一次,每次宫缩时间在30分钟以下,并不逐渐增强,反而逐渐减弱而消失,宫颈并未开大,这种情况称“假临产”。

孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失,使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息,积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张,但能使宫颈软化,为宫颈扩张做准备。

临产的主要标志是规律的子宫收缩,即:两次子宫收缩间隔5-6分钟左右,持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时,产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展,宫缩时间逐渐延长,而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时,颈口逐渐扩张开,胎儿头不断下降。正常初产妇预计在14~18小时内宫口开全并分娩。

Pregnancy 提醒

不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安,担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一,可去医院待产。

规律的腹痛:当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。

破水:通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂,此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩,感染的危险性将大大增大。所以,一旦发生了胎膜破裂,均应立即去医院。

怎样的妈妈容易顺产

分娩的过程是一个动态变化的过程,胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素,不仅存在于分娩过程中,也取决于孕期保健质量好坏。所以,要顺利分娩,要从如下方面着手:

孕期:定期接受产前检查,对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况,可治疗纠正者应及时处理,避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动,锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加强分娩时的产力。

做好分娩准备:作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为,掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透,准备越充分,信心越足,顺利分娩的可能性越大。

产时:做好你应该、能够做的事,对你左右不了的事,交给医生解决。不要无缘故地焦虑,只有你主动参与,保证休息和进食,运用你已学到的助产和镇痛技巧,就为分娩成功增添了一份保障。

分娩时的配合

我们把分娩的全过程,分为三个时期,也就是三个产程。

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第一产程的配合

第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁,宫缩力量逐渐加强,子宫口逐渐开大,直到扩展到10厘米宽(子宫口开全),这时第一产程结束。

第一产程所占时间最长,初产妇需12-16小时。在此阶段,宫口未开全,产妇用力是徒劳的,过早用力反而会使宫口肿胀、发紧,不易张开。此时产妇应做到:

1、思想放松,精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

2、注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

3、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。

只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

4、另外产妇要乘机补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

第二产程的配合

宫口开全,胎儿随着宫缩逐渐下降,当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时,产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时,胎儿从完全开大的子宫口娩出。

第二产程时间最短。宫口开全后,产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时,两手紧握床旁把手,先吸一口气憋住,接着向下用力。宫缩间隙,要休息,放松,喝点水,准备下次用力。当胎头即将娩出时,产妇要密切配合接生人员,不要再用力下屏,避免造成会阴严重裂伤。

第三产程的配合

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胎儿生下后,胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开,随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时,只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下,则应听从医生的安排,由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。

在第三产程,产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内,产妇应卧床休息,进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便,如果产妇感觉肛门坠胀,有排大便之感,要及时告诉医生,医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状,也要及时告诉医生,以及早发现异常并给予处理。

过期妊娠的应对方法

什么是过期妊娠

并不是孕妇过了预产期还未分娩,都叫做过期妊娠。预产期只是一个约略的估计,过了几天不生,并没有多大关系,但是如果过了14天以上还不生的就是过期妊娠了。

过期妊娠的危害

孕妈妈的胎盘是有一定寿命的,在预产期过后两星期,胎盘的功能减退,引起输氧不足,使胎儿经常处于缺氧状态。过期妊娠的胎盘,在胎儿娩出时比正常胎盘要小,表面有白色斑纹,这些都是胎盘老化的现象。胎儿因为缺氧,胎心音可变得慢而不规则,同时引起肠胃道蠕动增加,排出胎粪,使羊水污染成草绿色,羊水量也日会减少。羊水的性状一般要等破了胎胞才被发现,现在也可用羊膜镜放进子宫腔里,透过胎膜进行观察。如果是过期妊娠,胎儿不再生长,外形瘦长,皮肤皱褶,像个小老头。由于胎盘老化,功能减退,胎儿很可能在子宫里或临产后突然死亡,也有的因为在分娩时吸入了混有胎粪的羊水,并发窒息或肺炎致死的。

过期妊娠的检测方法

凡月经规律为28天来一次的孕妇,预产期一旦过了10天以上还未分娩,就要请医生检查胎盘功能是否减退。检查胎盘功能的方法有:留24小时的尿液测定雌三醇含量,做阴道涂片检查,羊膜镜检查等。如果发现有胎盘功能减退的症状,要根据减退的程度决定引产还是剖腹产。

引产的方法

叶如果孕妇过了7天还不分娩,就要及时引产争取42周内娩出。引产的方法有针刺或电针引产、经脉滴注催产素或前列腺素引产、剥膜引产等,破膜加经脉滴注催产素引产易成功,有时还可以破膜引产。这时,观察羊水量和颜色,对了解胎儿有无缺氧及缺氧的程度有很大的帮助。上述各种引产方法都很安全,对产妇无痛苦,对胎儿也没有不良影响。相反的,如果不及时引产,则胎儿会有缺氧致死的危害。

顺产!是什么在起着作用

即将来临的分娩时刻能不能顺利进行这是准妈妈最关注的话题。其实,想要顺产,有三个方面必须关注的,而且现在看来,如果把握好这三个方面对顺产有着致关重要的作用。  

首先,就是孕期体重的控制以前的孕妈妈所担心的都是孕期的营养是否足够,宝宝所需的是否都能供给,但现在这是无谓的担心了.大多数的宝宝都不是营养不良,而是营养太好了.孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来,吃的各种营养品,又运动不足,很容易体重增加过多,造成腹中宝宝过大,最后不得不采用剖腹产的方式分娩,所以我很早就对自己的体重进行了监控,目标是整个孕期的体重增加控制在12-15公斤.这个增长指标的设定也是结合了专家的意见和个人的身体情况而定的。

专家意见:最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤,前后共12公斤左右为宜。如果整个孕期增加20公斤以上,就有可能使宝宝长得过大。但是我个子很高属于大块头吧,这也就意味着我的宝宝也会稍微大一些,很有可能超过理想的标准,因此给自己设定的目标稍微宽松了些,孕早期的体重管理比较容易,有早孕反应的还会在这个时期瘦下几斤,没什么反应的也胖不到哪里去,关键是中后期的管理和控制早孕反应结束后的安定期,准妈妈终于恢复了往日的食欲,觉得什么都好吃的不得了,这个时期如果饮食搭配不合理或形成不好的饮食习惯,使营养摄取失衡,可能在不经意的时候体重就超量了。

孕晚期的妈妈通常开始待产,或者工作量及活动量也没有多少的状况,生活节奏发生变化,容易体重增加,算是急速增长时期.我自己的经验也是在最后的这段时间体重增长很快,曾经一个礼拜就长了2斤多,好在每次去医院产检都必定有一项称体重,这个数据的增长对孕期的体重管理很重要在怀孕后期,体重增加平均每周300克,最多不能超过500克通常在34周左右,医院都要求由高年医师给孕妇做骨盆测定,这个测定加上医生通过对腹部胎儿形状大小的触摸,以及胎儿体重的估算,就能判定,孕妇是否能顺利的进行自然分娩.如果医生认为,宝宝的体重会超过4公斤(医学上称为巨大儿),母亲的难产率会大大增加,一般就会建议产妇以剖腹产方式分娩。

其次,是适当的锻炼如孕妇体操.孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:

体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。

孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动Tulaoshi.com量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

我是从进入安定期20周左右开始去孕妇学校学习的孕妇体操.第一次去的时候,没想到有那么多的准妈妈都在做这个训练,大家边听老师讲解边看示范录像,然后就开始自己练习了.我觉得效果很好,每次练习后,都觉得身体很自然放松,肢体得到了伸展做顺产的知识准备人对未知的事情才会产生恐惧,但如果有了了解,那么原来的焦虑与担心必然会减少.分娩是一个正常、自然的过程,我们应该相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验做母亲的完整经历。当经历过这段历程后,你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲!

在这个知识的储备里了解自然生产的产程以及学习有效的呼吸法实现顺产,是很重要的环节.缓慢的呼吸能不可思议地使孕妇情绪稳定,放松,使产程顺利进行.而且集中精力的呼吸会转移产妇对疼痛的注意力,从而减轻腹痛.另外,通过学习呼吸法,可以让准妈妈了解分娩经过,能更加信心十足的迎接分娩。

在产程的第一阶段,通常准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛的间隔是5-10分钟.子宫开始收缩.先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢的呼气,以3拍节奏开始呼吸,这时情绪和身体都容易保持平静第二阶段腹痛加剧,应该赶紧去医院.子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟.逐渐腹痛剧烈起来,用较快的呼吸会觉得比较轻松,可以用2拍的呼吸法,先深呼吸一次,然后吸气半拍呼气半拍。

想开始使劲的第三阶段里,子宫口开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟.当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气换成深呼气第四阶段产程的时候,就已经上了产台了,子宫口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了.这个时候要听从助产士的指挥,,听到说用劲的指令,边呼气边向骨盆底使劲.呼气后,用鼻子吸气,使劲时不要屏住呼吸注意哦,孕期练习的时候,可千万不要向骨盆底用力哦!只要了解第四产程还有这个动作需求就可以了等到医护人员说不用使劲了,就是已经看到胎头出来了,之前的呼吸法和用力就可以停止,换成短促的呼吸,放松全身,持续到胎儿身体娩出再然后宝宝就能听到宝宝来到人间的第一声啼哭,宝宝诞生了!

临产前应注意哪些事项?(1)

对多数孕妇来讲,从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到,有时家里的亲人也会代为做好准备。准备越充分,越周密,越有利于分娩或母婴生活。但除了那些已经成为经验之谈的所谓硬件准备工作外,还应做好如下软件准备工作:

  分娩前容易忽视的软准备工作

对多数孕妇来讲,从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到,有时家里的亲人也会代为做好准备。准备越充分,越周密,越有利于分娩或母婴生活。但除了那些已经成为经验之谈的所谓硬件准备工作外,还应做好如下软件准备工作:

临产前应注意的事项

1)应该什么时候给医生打电话;

2)医生和护士下班后如何能找到他们;

3)是先给医生打电话还是直接去医院;

4)家离医院有多远;

5)乘什么交通工具去医院;

6)是否有人时刻守护在孕妇身边;

7)在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院;

8)最好预先演练一下去医院的路程和时间;

9)寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院;

10)是否将家里的事情安排好,请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务;

11)工作的事情是否安排好了,应该让上司和同事知道你的预产期。

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