练体操会抑制孩子长高？
练体操会抑制孩子长高？昨天，记者采访了医学专家和体操教练，他们表示这种说法没有科学依据。
体操专家
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiangqi/）不是长不高，挑选的就是小巧的
在雨花台区树木青葱的普德村幼儿园，隐藏了一支非常厉害的幼儿体操队，这些孩子中年龄最小的只有3岁，最大的6岁。他们夺得过省幼儿体操6连冠的头衔，前不久还拿下了全国幼儿体操大赛第一名。即使这样名声响亮的幼儿体操队，前些年在选人时也需要苦口婆心做部分家长的工作。
幼儿园的葛老师表示，家长怕孩子们练了幼儿体操之后个子长不高，有的家长振振有词地对园方说：“你看，国家体操队好像就没有高个子的！”尤其是某些孩子通过选拔进入幼儿园最优秀的体操队———甲组之后，老师明明看着孩子条件好，家长就是不让练。
“觉得练体操长不高的观念完全没有任何根据。”体操队的葛老师和姜老师解释，“观众看到的体操冠军个子不算高，是因为体操的很多项目需要身轻如燕、重心要稳，个头矮身体重心相对来讲就低一些，特别是那些落地动作更要稳，站不稳就会被扣分。另外个子小巧做出的动作看起来更令人赏心悦目。体操队里但凡有个子蹿高的，就可能被派去改练其他类别了，因此，不是他们长不高，而是选拔时就倾向于挑选小巧的。”
医学专家
没听说过这种说法
从医学的角度讲，幼儿练体操会不会抑制骨骼生长呢？记者分别咨询南京几家医院骨科、康复科和儿科的几位专家。对方都表示，没听说过这种说法。
专家指出，孩子身高受父母遗传等综合因素的影响。除举重外的多种运动对孩子长高都有好处，如舞蹈、游泳、各种球类、跳高跳远等跳跃运动、伸展运动等。同时，专家也提醒家长，在孩子运动时要注意两点：首先运动要适量，只有适量、合理的运动才对孩子有益，无论何种运动一旦强度过大都会适得其反，可能造成伤害，抑制孩子生长。第二要注意别让孩子在过于坚硬的地上运动，要选择比较松软的场地。另外还要注重孩子运动时的安全保护。
南京某体操队教练也表示，幼儿体操实际上只是训练孩子身体的柔软度，是民族舞蹈、芭蕾、花游、蹦床等项目的基础，做的都是基本动作，对孩子的身高没有影响。
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练幼儿体操，骨骼柔软很重要
普德村是极少数将幼儿体操纳入常规课程的幼儿园之一。“刚开始，孩子们连最简单的‘手扶扒杆’都拉不起来，”体操队葛老师介绍说，可经过两年的训练，这群五六岁的大班孩子已俨然有小小奥运冠军的架势，嘻嘻哈哈中，动作说来就来，毫不含糊。
什么样的孩子适合练幼儿体操？练幼儿体操有何秘诀？“经过几年的实践下来，我们发现每个孩子都能练基本动作，不过，要想进入甲组，天资的确非常重要。”葛老师介绍说，在选拔甲组的孩子时，他们主要看体形。“考察孩子的骨骼，看他们的膝盖、肘部等关节是否柔软，腿是否细长，脚和背有没有先天优势，如果劈叉、下腰做得漂亮又不费力的，当然是最适合的。”不过，除此之外，勤奋也相当重要。葛老师表示，甲组的孩子每天要练习两个小时左右，有部分孩子虽然因为先天条件好被看中，却因为吃不了苦而半路遭到淘汰。
下棋，孩子的“头脑体操”
有tulaoshi.com研究表明，棋类可以提高孩子的思维能力和解决问题的技巧。然而，有关专家认为，孩子要达到这项“头脑体操”的理想效果，取决于孩子是否能快乐学棋。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiangqi/）案例：小晶晶从4岁就开始学国际象棋。学习中，她很听老师的话，老师教的东西都会老老实实背下来。而父母对她的要求，只是玩玩，能走子知道规律就可以了。
学棋一段时间后，小晶晶参加首次升级赛。比赛那天，小晶晶的棋走得很慢，别的小朋友都出来了，她才只下了几步，最后规定的时间终于过去了，小晶晶满眼泪水地出来……以后又参加了几场比赛，结果都差不多，是不是还要让女儿坚持学棋？如果放弃？会不会在孩子的心中留下阴影？最后，父母从孩子的态度中找到了答案：小晶晶并没有主动提出不愿下棋呀!
于是每晚，爸爸都与小晶晶完成一次对局，即使小晶晶输了，哭得翻江倒海，也没有人救她。以后小晶晶的哭声越来越轻，越来越少，下得也越来越快了。在再一次的升级比赛中，小晶晶不到20分钟就出来了。小晶晶赢了，这次升级，让小晶晶自信心也提升了不少。
专家分析：美国有一项研究证实，会下棋的小学生比不会下棋的同龄人在阅读考试中的分数要高出10%，学棋5年的孩子比那些没有接触过棋类的孩子在阅读理解方面要高出4.3个学分，而在数学方面要高出6.4个学分。
这个结果说明下棋这项运动能使大脑进行高强度的锻炼，可以提高孩子的视觉记忆力、注意广度和空间推理能力。它要求孩子做出一系列的决策，每一步棋都会帮助他们学会未雨绸缪、权衡利弊、逻辑性地决定最理想的选择。
不过，下棋对大脑的影响取决于孩子是否被迫学棋，因为只有当孩子想学时，下棋的好处才能得以显现。
父母应调整预期
面对孩子每一次赢输，父母都要控制好自己情绪。即使孩子有成为世界冠军的潜质，父母都要着重于现阶段孩子智力的启蒙和情商的培养，而不应该是胜负和名次。
尤其忌讳的是，当孩子赢棋时大肆奖励，但他输棋时却一味地愤怒和指责。
【建议】
留意孩子的情绪
学棋的压力不小，对一般孩子来说，过早学棋可能会弊大于利。有研究发现，棋手们在比赛中消耗的体能并不弱于一个拳击手，棋类竞赛会给身体带来很大的负担。因此，父母应细心地留意观察孩子的一举一动，随时给孩子所需要的关怀、鼓励、赞赏和一颗平常的心。
【建议】
对专注力的训练
从不会下棋到能下好棋，正是用娱乐方式培养专注力的过程。如果孩子能有兴趣把注意力集中在一个精致的甚至想象中的棋盘上，正是有意注意的开始，父母应及时加以鼓励。当棋越下越好时，孩子的小心灵就具备了强大的力量，有能力在更细微的事物上集中精力。
【建议】
参与孩子的学棋
父母并非一定能成为孩子的对手，但是如果参与其中，能够了解孩子在经历什么，面对什么样的挑战，需要养成什么样的习惯等。
不过，父母的角色并不是伴学，每天守候在教室门外，而是要成为给于孩子最需要的关注、体谅、帮助和赞美的后援和知己。
【建议】
下着玩也有收获
不要认为只有天赋的孩子才能够学好下棋。其实，任何孩子都可以玩棋。实践证明，几乎所有的孩子都可以下好棋。即使孩子对比赛没有兴趣也无妨，经常下着玩也会有益智收获。
指导孩子下棋
琴、棋、书、画堪称中国文化与文明的体现。棋类是一种富有趣味性、科学性的脑力活动。棋局变化多端，又遵循一定的规律，要求人们具备一定的逻辑思维能力，否则一着不慎便满盘皆输；棋战时两军对垒，可训练人应对复杂情况的能力，要想取胜，还必须讲究战略战术。人们把棋类称为“智慧的体操”。提高下棋水平的方法很多，针对孩子的年龄特点，家长在指导孩子下棋时，可采用以下方法：
1、实践。实践是提高孩子棋艺的最主要的方法。从下棋中摸索提高下棋的水平，也就是“从战争中学习战争”。孩子缺乏临场经验，需要多下棋，才能取得经验教训，学会各种技巧，提高对局面的判断力，提高技艺水平。
2、复盘。下完一局棋后，总有成功的经验或失败的教训，如果下完了事，不加回忆、分析，棋艺的提高就慢。因此，家长要及时帮助孩子分析全盘棋的得失、胜负的关键所在。
3、观摩。让孩子看看其他高手的棋路，每步棋都要开动脑筋猜想该怎么对弈，将自己的设想与高手的实际弈法对照，多分析，从中必会有所收获。
4、分析残局。一局的前后过程，一般可分为开局、中局和残局三个阶段。残局子少但并不简单，多分析、研究残局的弈法，对提高孩子的棋艺，帮助较大。
另外，下棋时，一定要教育和培养孩子集中注意力，开动脑筋，只有这样，才会悟出棋局中的奥秘，提高棋艺水平。如果孩子下棋时东张西望，注意力分散，或者不加思考，随便乱走，这样就达不到提高棋艺的效果。
怎样指导孩子下棋
孩子下棋有很多的好处(图老师整理)。在下棋过程中，孩子的注意力能高度集中，他们的意志力也得到锻炼。棋类游戏还能促进孩子思维的发展，因为棋类游戏都要求儿童在走棋之前就想好应该怎样走棋，想好了以后再动手。这对孩子理解事物之间的关系逻辑发展都很有帮助。孩子下棋有这么多的好处，所以许多家长都希望教孩子下棋，但往往不知如何下手。一般家长可采取如下步骤：1、培养孩子对下棋的兴趣，兴趣是最好的老师。在孩子对下棋感兴趣的基础上再予以指导，一般比较容易些。
2、由浅入深，循序渐进。先教孩子学习简单棋类的简单下法。如跳棋，先让孩子一步一步地走，看谁先到达目的地。教会后，再教孩子怎样利用自己或对方的棋子跳着走，尽可能快地到达目的地。学会了下简单的棋，再教稍复杂的，如象棋。首先要教会孩子认识“将、象、士、车、马、炮、兵”这几个字，然后玩“吃棋子”的游戏，即双方各出一个棋子，看谁吃得多，谁就赢，用游戏的方式让孩子直观地认识各个棋子作用的大小。
3、培养孩子的自信心。孩子都好胜，刚开始下棋时如连遭败绩，则孩子对下棋的兴趣会骤减。反之赢了几盘便会兴趣大增。所以家长和孩子下棋时要有意识地输给孩子。孩子下赢了要及时表扬鼓励，让孩子体验到胜利的欢乐，也让孩子看到自己的能力，增强自信心。这样，孩子对下棋的兴趣也会逐渐浓厚。
4、孩子刚会下棋时一次时间不宜过长，一般以半小时以内为宜，时间过长孩子容易疲劳，注意力易分散，甚至会产生厌烦情绪。
5、教孩子下棋要有耐心，不能以成人的标准来要求孩子。当孩子一时不能理解时切忌指责训斥他们，说他们笨，这样结果往往适得其反。
孩子下棋只能赢不能输怎么办
我的儿子蒋国韬眼看就要过5岁生日了。近日偶然和儿子玩“游戏棋”时又发现一难题：棋子赢了就高兴，输了就哭，越哭越伤心。他和我玩的是一种数字游戏，丢点子后决定走棋的格数，逢绿格奖（加格数），红格罚（减格数）……不知阁下高见为何！更愿在此与天下所有年轻父母共同探讨“优育”之道！
下棋中有赢家和输家是必然的，你的孩子只能赢，不能输，输了就哭，也是正常的，这是因为他的生活经验少，赢了大家笑脸相对，输了，大家表示惋惜，甚至说些不太恰当的话，所以当他输了的时候就有“伤心”的表现。
怎样对待孩子输不得的心理呢？
1、要对孩子讲输赢在游戏中是常有的，这一盘棋也许他赢了，你输了，但下一盘棋你赢了，他输了，要坚强，经得起输、赢。
2、要使下棋的技能更好，赢的可能就大。要好好向家长学习。当然，有些棋(如此处的数字游戏棋)没有什么技术可言，完全碰运气，那么，输赢就更无所谓了。
3、平时要对孩子进行挫折教育。当然，得不到想要的东西；没有得第一、下棋输了；没有跳过障碍人物都是挫折。要站在孩子的角度来看，这些对他们都是很难过的事，要对他表示同情、帮助他正确认识，他继续努力，以得到成功。当然，对有些事不能因技能提高而成功时(如想要的东西不能得到)，也要让他理解为什么。
4、要提高孩子对挫折的承受力是一件持久而艰巨的任务，需要从小开始。希望家长能给孩子培养和训练，使他们日后会比较坚强。
5、培养和训练就是当看见孩子失败了(比如输了棋、投球未中、走平衡木老掉下来、穿鞋带老穿不进扣眼等)，不马上替他完成，鼓励他再学习、再试，通过自己努力，争取成功，实在不会，再帮助。
6、当他经过努力达到成功(如投球中的、走平衡木不掉下来、下棋赢了、鞋带会穿了等)，要大大表扬，让他感受到经受挫折、自己努力、获得成功的喜悦。
宝宝最初的体操
活动是身体内部需要和外界刺激的结果，只要不加以束缚，婴儿都会自发地活动。我们可以看到新生儿舒展小身体，伸伸懒腰，用力将小手高举，把小腿伸直，有节奏的蹬踢。这种手脚乱动是婴儿最早的肢体活动，也可以看作是最初的体操。
当婴儿看到有鲜艳色tulaoShi.com彩的玩具、微笑的面孔；听到悦耳的歌曲、歌声，也会手舞足蹈的表示他的兴奋和欢乐。
这种带有全身性的运动不仅发展身体的运动能力，活动四肢关节肌肉，促进新陈代谢，而且也有利于情绪愉快，促进心理健康。
现实生活中，婴儿活动是很少的。推荐专辑：动作能力培养
“蜡烛包”确有保暖和使婴儿安静不惊跳的好处，但是它也有束缚婴儿四肢活动的缺点。研究证明，过紧“蜡烛包”的限制，只要一个月就会明显减慢婴儿肌肉动作的发育。
此外，经常把婴儿抱在手上也会影响他手足活动。婴儿换尿布、洗澡，也是舒展小身体的好机会。
