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训练孩子的生活自理能力

如何训练孩子的生活自理能力

　　生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的能力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺，独立进餐和洗盥，自己洗脸、洗脚和洗小手帕等。

　　孩子自理能力差，主要原因有：

　　1、家庭成员的溺爱包办。在幼儿园凡是孩子能做的事，老师都注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的坏习惯。

　　2、孩子没有掌握自理的方法和技能。孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会自理。

　　3、缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。

　　那么怎样训练孩子的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢?

　　1、根据孩子生理发展特点，逐步提出要求，从易到难，从简到繁。 3岁的孩子可训练自我服务的各项本领，如吃饭、洗手、刷牙等；4岁孩子可学习折叠被子、整理床铺以及自己照料生活；5、6岁的孩子要求穿脱衣服迅速、整齐，洗脸洗手要洗得很干净等，还要逐步教会做一些简单的家务劳动，如：扫地、浇花等。

　　2、为孩子生活自理创设必要的、合理的条件。如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的橱里，便于孩子取放；洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄等。

　　3、教会孩子基本的生活自理方法和技能。如：教孩子擦脸顺序是：用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子、前额，然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。

　　4、要持之以恒，反复训练。孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固，从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的，要及时给予表扬，同时父母要以身作则，做好表率作用。

　　文/图老师育儿网友：yh_liu2005

７步走 让宝宝生活能自理

　　什么时候要训练宝宝 自己做事?要怎么训练?宝宝的能力达到了吗?今天我们就来看看，怎样按年龄帮助宝宝自己的事情自己做。

　　一.宝宝会脱衣服

　　在宝宝15-24个月的时候，通常能够单腿站立而不会倒下，能控制自己的胳膊、手、腿等。这时候就可以让宝宝练习自己脱衣服了。

　　注意事项：宝宝有时候可能不小心被衣物缠住了，妈妈可以帮助宝宝把缠住身体的衣物解开。有时候宝宝可能把脱下的衣物塞到了玩具箱、书架或者其它令你惊讶的地方，妈妈也不要生气。

　　二.宝宝会吃饭

　　在宝宝12-15个月的时候，小肌肉动作和手眼协调性有了更进一步的发展，让宝宝能够稳稳拿住杯子、勺子 和碗。

　　注意事项：宝宝在2岁前，不一定能够把每一勺食物都吃进嘴里，很可能会把食物洒在餐桌或地板上。

　　三.宝宝会洗澡

　　从15-18个月开始，小宝宝能够用香皂 涂抹身体的各个部位。

　　注意事项：当宝宝尚在沐浴中时，一定要有大人看护。当然，妈妈可能最后还是要给宝宝彻底冲洗，把所有的香皂泡都冲干净。如果宝宝每天晚上都洗澡，那么就每周拿几天让宝宝自己给自己洗澡，其它几天就由妈妈来给宝宝彻底洗个干净。

　　四.宝宝会收拾玩具

　　宝宝15-18个月的时候，能够不需要任何扶助，独立行走时，就可以在房间里拿取物品，并根据爸爸和妈妈的指示把物品放到指定的位置。

　　注意事项：宝宝将会需要大量的提醒，而且将会需要爸爸和妈妈的帮助。因此，不要指望宝宝会做得很完美。 爸爸和妈妈要坚持不断地要求宝宝收拾自己的玩具，每天专门为这样的家务事腾出时间，比如晚餐前或晚餐后。当宝宝收拾好自己的玩具后，爸爸和妈妈可以夸奖宝宝，让他为自己的新本领而感到自豪。

　　五.宝宝会帮助妈妈

　　在15-18个月的时候，宝宝能够手里拿着物品，模仿妈妈每天的日常家务活儿时。

　　注意事项：期待值不要太高，宝宝毕竟还只是个步履蹒跚的小不点儿。给宝宝一些便于妈妈监督的任务，比如用干净的抹布抹一抹低矮的茶几，餐桌的桌腿。吃饭前，把筷子放在桌上。凉干了的衣服收下来后，帮着妈妈一起折自己的小衣服，简单对折即可。 关键的一点就在于，宝宝做得是否完美这并不重要(m.tulaoshi.com)，重要的是让宝宝习惯并喜欢帮妈妈在家里干点儿这样那样的事情。

　　六.宝宝会洗手

　　小宝宝在在大约18-24个月的时候就能够学会如何把手淋湿、抹上香皂、冲洗然后把手擦干。

　　注意事项：妈妈应该注意检查宝宝洗手时，水温是否合适。妈妈这时候可以和宝宝一起唱一首平时宝宝熟悉的童谣，这样，宝宝能够有耐心洗足够长的时间，把手洗干净。

　　七.宝宝会刷牙

　　宝宝在18-24个月的时候，就能够用手拿着牙刷，在嘴里来回移动。当她能够握住牙刷，移动手臂，并控制身体的平衡时，妈妈就可以着手教宝宝刷牙了。

　　注意事项：注意保管好牙膏，小宝宝可能因为喜欢牙膏的味道，而想吃掉这牙膏。

从哪入手培养宝宝自理能力？

　　孩子还没有长大独立的时候，总是在爸爸妈妈帮助下做很多事情。但，孩子总是要长大，怎样才能培养孩子自理能力呢?

　　从小培养孩子自己的事情自己做，自己的东西自己管，自己的生活自己安排的自我管理习惯，能增强孩子行动的独立性，目的性和计划性，无疑对提高孩子的生活能力有着很大的帮助。

　　父母应该从哪些方面做起呢­?

　　(1)自己穿衣

　　要想让孩子自己在3，4岁之前完全学会穿脱衣服是不可能的，但自己穿衣，自己叠被，自我管理的意识都需要从小开始培养。两岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识，虽然费时很长，也穿不好，但还是要不厌其烦地鼓励孩子慢慢实践，同时教给孩子正确的穿脱衣服方法。否则依赖性一旦形成，孩子会做的事也不愿自己动手。

　　除了鼓励孩子自己穿脱衣服，还可以通过言传身教使孩子逐步具有冷了添衣，热了脱衣的意识。并可以教孩子叠自己的小棉被，洗自己的小手绢，小袜子等等。培养孩子自己的事情自己做的观念。

　　(2)自己整理玩具物品

　　在自我管理中，玩具物品的收拾整理是非常重要的一环。

　　① 父母可以为孩子的玩具和物品准备一个专门的放置地方， 让孩子知道这些东西各有各的“家”，每次玩好用好都要送回“家”去。

　　② 要让孩子意识到收拾玩具是自己的事，父母只是帮忙而已。

　　③ 要尽可能地用游戏的方式吸引孩子参与收拾整理，并坚持不断强化，最后形成习惯。

　　(3)自己安排和自己负责

　　这一点对于自我意识还没有形成的小婴儿来说确实勉为其难。但这个意识却要在点滴的生活小事中及早培养。

　　① 每次带孩子出门玩，可以让孩子自己想好需要带什么，孩子便主动想起要戴好帽子或穿好外套。

　　② 孩子会表达会思考以后，可让孩子试着安排一下今天到哪里玩­这样的安排是否合理­并帮助孩子分析这样做好处和缺点所在。

　　③ 当孩子要带东西出去而忘记带或把带出去的东西忘在外面而生气发脾气时，父母千万不能自揽责任包办代替，而要让孩子意识到自己想做的事自己应该安排好，并且学着负责到底。

　　④ 每次注意给孩子这样的提醒，教育和帮助，孩子便逐渐地有了这种“负责”的意识。

如厕自理，宝宝准备好了吗？

　　是不是应该开始训练宝宝大小便自理了？几岁训练是最佳时机？应该怎么训练？有没有什么窍门？

　　夏日来临，宝宝们终于可以脱下全身装裹，迫不及待地轻装上阵，在阳光下跑跑跳跳。可是，越来越热的天气也带给爸爸妈妈们一个难题，要不要给宝宝再接着用尿布（或纸尿裤）？穿开档裤不卫生，穿满档裤他（她）又会经常尿裤子。什么时候宝宝才能大小便自理呢？

　　宝宝大小便能否自理与智力无关

　　中国的传统观念，特别是老一代认为，宝宝大小便训练越小开始越好，聪明的宝宝不尿裤子。经常看到爷爷奶奶给仍在襁褓中的宝宝把尿，很兴奋地夸耀说，我家宝宝最聪明，不到1岁就不尿裤子啦。其实这是一种错误的观念，专家指出：“宝宝是否能大小便自理，和宝宝的智力无关。智力由头脑来决定，和控制大小便的膀胱相隔遥远。”

　　自理方面，女宝宝比男宝宝更聪明吗？

　　有人认为，女宝宝能比男宝宝更快学会大小便自理。但至今为止，并没有医学证据能证实这种说法。“事实上，在训练过程中，由于男女宝宝的生理结构不同，男宝宝通常会通过玩‘消防员’之类的游戏，更快地摆脱尿布。”一位从事幼教工作十多年的幼儿园老师指出，“女宝宝的确更喜欢使用坐便器，特别是当坐便器是可爱的动物形状时。”

　　大小便自理与什么有关？

　　要做到大小便自理，宝宝首先要能识别需要排泄的感觉，并通过语言、动作或其他方式表达这种感觉。其次，宝宝要能在短时间内控制肛门和尿道的肌肉运动。最后，宝宝要能理解并配合在适当的地点排泄。这些，都只有等宝宝生理发育成熟到一定程度才能做到。

　　大小便自理的最佳训练期是？

　　一般来说，大小便训练宜在宝宝两岁到两岁半之间进行。因为在此之前，宝宝无法控制肠蠕动以及负责排泄的括约肌，而且中枢神经没有发育成熟，宝宝不理解来自肠道或膀胱的刺激的含义。专家总结说：“如果宝宝的脑部神经系统是A，膀胱是B点，那么训练宝宝大小便自理必须等到A点到B的道路畅通。否则，不管如何努力，都不可能顺利地从一点到达另一点。”

　　每个宝宝的具体情况不同，所以根本不存在一个固定的最佳时机。只有在宝宝乐意并主动配合成人时，训练才能事半倍功。

　　训练宝宝如厕自理的8点提示

　　1.宝宝大于18个月。

　　2.宝宝在便后能感觉到尿布或者纸尿裤潮了，通过语言或者动作表达不舒服的感觉。她(他)可能扯拉湿了的尿布，或者扭来扭去。

　　3.宝宝在大小便前能通过语言、动作或者其他方式表示，他（她)需要大(小)便。她可能突然涨红脸，两腿夹住不动，或者通过声音报告。

　　4.宝宝能在短时间内憋住大小便。一般只有宝宝过了两岁半之Tulaoshi.com后，能控制肠蠕动时，才能做到这一点。

　　5.宝宝在短时间睡眠时能保持不尿，比如说午睡。

　　6.宝宝对成人如厕感兴趣，并乐于模仿。

　　7.宝宝能理解“坐便器”的含义，并乐意经常坐在上面。开始时，是否能成功大小便并不重要。

　　8.宝宝能简单脱穿自己的裤子。许多宝宝不喜欢使用坐便器的主要原因是，穿脱裤子很麻烦。

　　父母的态度最重要

　　大小便训练是宝宝成长过程中的必经之路，训练不得法，宝宝和父母都痛苦。父母的态度最重要。传统的做法通常是，时刻提醒宝宝，要求宝宝随时随地按成人指令行事。到处都可以看到成人强迫玩得正高兴的宝宝定时小便，结果宝宝哭，爸爸妈妈骂。现代幼儿教育认为，大小便训练要充分尊重宝宝，更确切地说法应该是大小便学习。学习过程中强调宝宝自身的主动性，让宝宝通过学习处理大小便，体会到独立的重要性。

　　在整个学习过程中，父母应该保持轻松宽容的心态，既关注也要有分寸。大小便训练只是宝宝成长过程中的一部分，每个宝宝发育程度都不同。训练过程应循序渐进，不要和其他宝宝相比，更不能因为宝宝出了“事故”，喝斥或者打骂。否则，轻者可能让宝宝产生抗拒心理，不愿摆脱尿布，直到四、五岁都不能大小便自理，重者可能影响亲子关系。儿童专家特别指出：如果父母对宝宝大小便问题过分关注，宝宝可能不自觉地利用这种心理，或者消极抵抗，或者屡报假情况吸引成人的注意。

　　如何帮助宝宝学会如厕：

　　为宝宝选择一个合适的坐便器。安全舒适最重要，款式不要太复杂。市场上流行的玩具坐便器，有的还带有音乐，多半并不实用，宝宝很容易因此分心。

　　养成宝宝良好的坐便习惯。大小便的时候，不玩玩具，不吃东西。特别要注意避免宝宝长时间坐在坐便器上，以免形成习惯性便秘。

宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 　　细心观察宝宝大小便前的信号。比如说，当看到宝宝突然涨红脸不动时，问宝宝，是不是要小便？然后带宝宝坐在坐便器上。

　　教孩子用语言表达自己想大小便的意愿。

　　教宝宝自己脱穿裤子，在训练期间，不要给宝宝穿背带裤。

　　及时表扬宝宝，让宝宝为自己能控制大小便感到自豪。

　　应就事实本身肯定宝宝的努力，不要过于夸张。

　　宝宝没能控制大小便时，态度要温和，告诉宝宝：下次要告诉妈妈。

　　几种常用的坐便器的特点

　　坐式坐便器

　　靠背使宝宝可以稳定地坐下，抽取式便盒便于清洁，不过要保持宝宝的注意力集中，据说有的宝宝会因受了别的吸引，而站起来就走掉了。

　　跨越式坐便器

　　这种方式避免了宝宝站起来走掉的好笑场面，使宝宝无法移动，但如果在冬天没有暖气的地区使用，则要把宝宝的裤子脱下至少一条腿，很不方便。

　　坐厕圈

　　垫在大人的坐厕圈上面的小号圈垫，省却了倒洗便盆的麻烦，但必须要垫高脚，不方便随时使用，尤其是夜间。

　　过渡期

　　有时，宝宝明明已经学会控制大小便，又突然会尿床，或者白天大小便不愿意喊人。这种情况多半与宝宝的情绪有关。可能是环境突然改变，熟悉的看护人离开，或者这段时间玩得太兴奋等等。这种反复是非常正常的，父母应以宽容的态度看待宝宝突然倒退，找出原因，帮宝宝轻松度过过渡期。