孕期进行抚摸胎教的方法

孕期进行抚摸胎教的方法

医生们介绍：正常情况下，怀孕2个月开始就有胎动了，只是此时活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，在孕中期时(m.tulaoshi.com)准妈妈就能感觉到胎动了。那么，什么是抚摸胎教?准妈妈在怀孕期间如何进行抚摸胎教?这对母婴的健康有什么好处?

抚摸胎教方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

抚摸胎教方法2：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内散散步、做做操。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

抚摸胎教方法3：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

孕期准妈咪须知的胎教方法

随着高龄产妇的增多，爸爸妈妈们对胎教尤为重视，各种的胎教方式，让妈妈们不知道用什么方法好，除了音乐胎教外今天我在给大家推荐几个胎教的方法。

抚摸胎教

胎儿还需要父母的肢体接触。抚摸是把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激，刺激的过程就开始了新的神经链与脑细胞的通路，刺激越频繁，胎儿就会产生记忆，智力开发就越快，出生后孩子就更聪明，这样还能加深全家人的感情。抚摸要掌握好时间和方法。

语言胎教

语言胎教，是使胎儿不断接受语言波的信息训练，使胎儿在空白的大脑上增加音符。优美的语言它不但可以促进胎儿的大脑发育，还可以使孕妇陶冶自身情操，调节情绪，进入一个宁静的精神状态。母亲可以用胎教仪的话筒与胎儿对话，父亲也可用话筒直接紧贴孕妇的腹壁和胎儿讲话。

孕妇体操

孕妇要进行适当的体操活动，这对胎儿的生长发育，开发智力有很大好处。孕妇可在医生指导下，从怀孕3个月左右开始做，每天坚持，强度以不感到疲劳为宜。孕妇做保健体操可以防止由于孕期体重增加和重心改变而引起的肌肉疲劳及机能降低，还可以松弛腰部和骨盆肌肉，为分娩时孩子顺利通过产道作准备。

丈夫胎教

丈夫应关心妻子、胎儿，保证妻子孕期营养，参与语言胎教，创造适宜环境等。

以上的胎教方式不仅对胎儿有很大的好处，也能帮助孩子和父母亲建立很好的关系。尤其是丈夫胎教能帮助宝宝和父亲更好的沟通。

孕期胎教找对方法 图老师

孕期阅读胎教的方法和优点

阅读可以使孕妇心情得以缓和，可以使孕妇修身养性，它是胎教中最常见的一种胎教方法，它操作简单，内容又涉及广泛，具有其他胎教不具备的很多优点。接下来，小编为大家带来的就是阅读胎教的方法和优点，快来一起了解了解吧。

阅读胎教的方法

怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7Tulaoshi.com～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

那么，阅读胎教的优点有哪些呢?

阅读胎教的优点

灵活性。阅读胎教可以根据孕妈的心情、喜好的不同选择不同的读本;甚至不受时间、地点的影响，可以在孕妈空闲的时候进行，也可以在睡觉前和午休前进行。

互动性。孕妈阅读自己喜欢的读物，可以调整自己身心的状态，调节情绪。本来孕妈的情绪就可以影响胎宝宝，阅读带来身心愉悦、放松的心情也会借此传达给胎宝宝。而且孕妈朗读的声音对宝宝会起到一定的安抚作用。

参与性。孕妈阅读时，可以根据内容构建一个想象空间，加上富有情感的有声朗读，可以让胎宝宝与孕妈在情感交流中达到某些共鸣，激发胎宝宝对外界的感知能力。而且孕妈主动了解了阅读的内容，参与意识更高。

准妈妈们，快来试试阅读胎教吧。