准妈妈可用药茶疗法缓解孕吐

准妈妈每月都有“怕事”

怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。MSN新闻网近日就为准妈妈们提供了建议。

第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。

第二个月，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

第三个月，胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。

第五个月，胎儿开始有了小动作，开始长毛发。孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。

第六个月，胎儿面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时孕妇的衣服尺寸会加大，乳房变大。多听听舒缓的音乐，也可以有适度的性生活。

第七个月，胎儿可以短时间睁开眼睛，也更加活跃。孕妇的压力过大会影响孩子的身心发育，因此要尽量放松心情。不过，适度的压力对孩子将来的发育并无坏处。

第八个月，胎儿的大脑在迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妇应避免过于剧烈的运动。

第九个月，孩子出生在即，皮肤变得粉嫩。对于准妈妈来说，此时最重要的是有耐心，因为你的心情会影响到分娩是否提前，所以在经历了9个多月的怀胎之后，不要心急，而是安心地等待宝宝的降临吧。

为胎宝宝营造一个生活佳境

孩子的到来，每个家庭无不感到欢欣和幸福。为了使孩子远离先天性疾病，准妈妈们一定要在怀孕期间就为胎宝宝营造一个生活的佳境。

对胚胎和胎儿有害的药物

四环素和强力霉素——阻碍骨骼的纵向生长；可致先天性白内障、先天性手指或肢体短缺；牙齿棕黄或发育不良。

链霉素、庆大霉素和卡那霉素——可致胎儿先天性耳聋、肾脏损害。

氯霉素——可致胎儿的骨髓机能受到抑制。

万古霉素——可致先天性耳聋、肾脏损害。

磺胺类药——可致新生儿黄疸。

利福平——可致胎儿泌尿道畸形、脑积水、胎死宫内。

阿司匹林——可致胎儿骨骼畸形、神经系统或肾脏损害。

镇静药——巴比妥可致胎儿指(Tulaoshi.com趾)短小、鼻孔联通；安定可致胎儿发育迟缓。

激素类——性激素可致男胎女性化或女胎男性化，可的松可致兔唇、腭裂、无脑畸形。

中药类——斑蝥、水蛭、巴豆、牵牛、三棱、莪术、麝香、虻虫等，可引起堕胎、死胎及畸形。

20个生活细节提示

1.远离“二手烟”，它可致胎儿口腔发育畸形。

2.不使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。

3.不要到繁华的街道去散步。

4.不要用有机溶剂去污和洗手。

5.不要染发及烫发。

6.不吃松花蛋、爆米花及工业废水、废物污染的鱼虾。

7.不可在厨房过久停留。

8.夜晚不要在灯光下睡觉。

9.看18寸以上的电视机，应与电视机保持3-4米的距离。

10.每次看电视时间不要超过1-2小时，屏幕发出的射线对胎儿有影响。

11.冬天使用电热毯，注意变暖后切断电源。

12.居室地上不要铺地毯。

13.操作电脑与显示屏相距100厘米，每次以半小时至1小时为宜，最好穿戴上电磁波防护衣。

14.能用天然气或煤气就不要使用微波炉，即或使用，打开门时身体尽可能离得远一些。

15.使用手机时最好改用免提听筒，千万不要让天线放在腹部。

16.睡觉时宜使用全棉布包裹棉絮的被褥，不宜用化纤或混纺织物制品，避免刺激敏感的皮肤，引起瘙痒。

17.每天起床后将被褥里面翻开，暴露于空气中，让被褥上的潮气及汗液蒸发出的多种废物挥散。

18.注意清除水果和蔬菜上的农药，以免引起胎儿中毒。

19.避免在月圆之夜性交，以防引发流产。

20.不喝久沸的开水及热水瓶中存留24小时以上的水。

文/涓子

-(编辑：赵京文)

孕期应创造良好的居室环境(图)

孕期应创造良好的居室环境

首先，居室中应该整齐清洁。安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气。

其次，居室中最好保持一定的温度，即20-22℃。温度太高，使人头昏脑胀，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安。温度太低，使人身体发冷，身于感冒。

夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对孕妇，更不能长时间直吹孕妇。冬天可使用暖气升温，也可使用炉子。但用炉取暖一定要开窗通气，以免一氧化碳中毒。

再次，居室中最好保持一定的温度。即50%的空气温度。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血；湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛。所以，要保持适宜的温度。室内太干，可在暖气上放水盆，为炉上放水壶或洒水；室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通气。

还有，居室中的一切物品设施要便于孕妇日常起居，消除不安全的因素。把孕妇的日常用品、衣服、书籍放在孕妇随手可得之处，不需孕妇爬高爬低。家中的设施安置要便于孕妇从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等等的高度要适当，以孕妇站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素，家中各样物品的摆放要整齐稳当，以免孕妇碰着磕着，光滑地面要有防滑设备如铺上垫子，以免孕妇摔跤。

最后，居室中要有良好的音像刺激。噪音不利于孕妇的健康和胎儿的发育，它会使孕妇心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、早产，甚至脑功能发育受挫。但是，无声也不利优生。过于寂静使孕妇感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激，所以，二者均不可取。家中可以经常插放一些有益的胎教音乐，经常对胎儿说话。当然争吵和打骂是决不应有的。

还要注意居室中的色彩搭配。色彩对人的心理产生明显的暗示作用。孕妇在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择至妇所喜爱的颜色，来装饰居室，以使孕妇心情舒畅。

居室中也可以用艺术作品来加以装点。如果居室小，东西多，使人插到拥挤和紧张。不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助孕妇忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼。另外，活泼可爱乡的娃娃有助于连结起孕妇与胎儿之间的感情纽带。

还可以用小生命给孕妇的居室生活带来生机。阳台上种植花草、饲养虫鱼，使居室充满活力。

如果男人生孩子，会咋样？

让男人尝尝这个味

文女士 40岁 事业单位干部

女人怀孕有多辛苦，没有经历过的人自然感觉不到。如果真的能有这种技术，找些男性代表让他们怀孕，然后让他们把自己的感受说出来，呼吁社会对女性尤其是孕妇多点关爱，这似乎有点意义。如果单纯地让男人怀孕生育去代替女人，我认为还是算了吧。他们重手重脚的，估计流产率也要上升的。

可能性不是很大啊

李先生 45岁 医生

这种让男人怀孕的设想好大胆啊，但从目前的科技来看，男人怀孕的可能性是微乎其微的。为什么呢？因为男人怀孕的最大困难在于受精卵没有一个良好的生长环境，因为受精卵必须着床在有内膜的环境中，女性子宫里有内膜，供受精卵着床生长。但男人没有子宫，腹膜也缺乏类似子宫内膜的组织，就算受精卵勉强着床，也可能会像女性子宫外孕一样，破裂出血，危及生命。

所以，就现在的科技水平，男人怀孕可能性微乎其微，当然也不是完全没有可能，但前提是这个社会要有强烈的需求，要求男人也要能怀孕，这方面的科技才会有突飞猛进的发展。

相关：艺术家李明维“怀孕”的过程

包括借助“吉诺选择”公司所开发出的技术，在他的腹腔进行“异位受孕”手术。手术共包括五个主要步骤：

步骤一：荷尔蒙。李明维在医师的指示下服用女性荷尔蒙，以便让他有怀孕的能力。

步骤二：植入胚胎。李明维没有子宫，因此利用人工受精科技完成子宫外孕，把胚胎和胎盘植入李明维的腹腔，也就是腹膜下方或腹膜内。

步骤三：胚胎发育。完成植入胚胎的步骤后，李明维停止服用荷尔蒙，因为胚胎会分泌足够的荷尔蒙维持胚胎本身的发育。

步骤四：胎儿的发育。

步骤五：生产。必须进行剖腹生产，取出胎儿和胎盘。取出胎盘的手术危险性很高，因为胎盘已与腹腔的血管连结，取出胎盘可能造成大量出血。

不过这一切都是虚拟的，在他看来，他只是想把一个生命带到这个世界，世界上没有比这更自然、更美的事，这是他一直想做的事。

如果男人生孩子，那会咋样？

1. 妇产医院将更名为“男(难)产医院”，妇婴保健所将更名为“父婴保健所”。

2. 希特勒也许会因为生孩子的事晚发动世界大战两年。

3. 世界卫生组织将成立“男联盟”，4月9日将成为男人节。

4. 男人减肥的目的会增加一条，防止别人误会自己怀孕。

5. 公交车上，女人会为有“将军肚”的男人让座。

6. 男人会有更多的理由向领导请假。

7. 幼儿园里阿舅将会大幅增加。

8. 秘书资格考试将会增加“如何为领导照顾小孩”专业课。

9. 医院男护士使用的针头将会变粗，打针将变得难以忍受。

10. 男人的口头禅将会由以前的：“你吃了没”，“你离了没”变为：“你生了没？”

11. 男人生孩子时的恐怖声音，将会使接生医生成为高风险行业。

12. 女人会用“你怎么象个男人呐”骂人。

13. 男人感情会更加脆弱，以男人为服务对象的心理医生将供不应求。

14. 男婴出生率将持续走低，男人退休年龄将提前至40岁，男人平均寿命将达到100岁。

15. 到公安局投诉女人性骚扰的男人会成倍增加。

16. 烟酒行业遭受空前打击，牛奶业空前繁荣。

17. 董事长办公室装修时，婴儿床设计将必不可少。

18. 治疗男人性病的广告将大大减少。

19. 唱给男人的歌词内容也许会是这样：爸爸哟，你用那甘甜的乳汁把我喂养大……

20. 暴力犯罪大为减少，争风吃醋的违法行为屡见不鲜！

21. 乳罩将成为继剃须刀之后的男人必备品。

22.男人将逐步失去在家庭和社会的统治地位，户主权利丧失殆尽，男性首脑凤毛麟角。

……

准妈妈可用药茶疗法缓解孕吐

孕吐，目前原因不明，大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激素及黄体素增加，而导致准妈妈出现的剧烈反应。

妊娠剧吐的好发时期在12周以内。

成因

孕吐，目前原因不明，大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激素及黄体素增加，而导致准妈妈出现的剧烈反应。其他原因还有母体血糖因胎儿需要而降低、缺乏维生素B6、胃蠕动减少及情绪压力等因素。

准妈妈的绒毛膜激素到妊娠12周以后会增加至最高点，之后虽然会维持在同一程度，但随着怀孕周数增加，相对地人体会慢慢适应。在妊娠12周以前，绒毛膜激素呈线性倍数上升，每2天上升1.66倍，因为上升的情况剧烈，导致准妈妈无法负担，因而产生孕吐。不过，孕吐的情形，要视准妈妈体质与体内绒毛膜激素上升情形是否会相抵触而定，有些人比较适应，孕吐情形就会不太严重；有些则不行，孕吐情形就显得比较严重，则称为妊娠剧吐。

有些准妈妈会担心，如果吐得太厉害，容易造成电解质失调，那么胎儿是否因此得不到营养。关于这点，准妈妈们大可以放心，因为胎儿在0～2周左右，主(m.tulaoshi.com)要是经由卵黄囊得到营养，过了12周，胚胎慢慢形成，此时便开始藉由胎盘吸收妈妈的营养，因此准妈妈若是在12周以前有营养失调的情形，比较不会影响到胎儿。

症状

主要为剧吐、恶心、食欲不振，除此之外，也可能出现头痛、晕眩、焦躁不安、倦怠感等不适症状。有时可能因一再呕吐，而吐出胆汁或血，引起脱水症状，以致影响其身体健康，更进一步可能陷入神智不清或昏迷等危险状态，威胁到准妈妈的生命安全。

准妈妈的应变方式

1 少量多餐

预防空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。

2 吃维生素B6

维生素B6有适当预防与治疗的效果。

3 注意饮食

避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。

4 适当休息

更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。

就医时的处理方式

若准妈妈持续剧吐，有电解质失调情形，则需立即就医施打点滴，以补充电解质。最初2～3天可以禁食，每日静脉滴注葡萄糖及适量的钾、钠离子、维生素C、维生素B6等。

此外，医生亦会评估情形，适时使用止吐剂。

诊疗室

妊娠呕吐的药茶疗法

1 苏姜陈皮茶

原料：苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克

制法：以上前3味剪碎，与红茶一同用沸水冲泡，加盖焖10分钟。

吃法：不拘时代茶温饮，每日1剂。

功效：理气和胃、降逆安胎。

2 妊娠止酸茶

原料：苏梗5克、黄芩10克

制法：以上2味加沸水300克冲泡，焖3小时。

吃法：代茶饮。

功效：理气安胎、和胃止呕。

冬季孕妇如何进行自身保健

当寒冷的冬季到来的时候，孕妇该如何加强自身的保健工作，以保证胎儿顺利成长发育呢？

首先，要注意衣着起居。冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。

患了流感以后吃药也是个大问题，如果服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒，有可能引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用，还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。如果不服药，则会延长病情，甚至合并其他疾病。因此，应做好自身保健，以不患病为好。

主要做法是注意衣着温暖，室温力求稳定，当寒潮袭来时，外出时更应预防受寒。孕妇所在地区如果流行病毒疾病时，不要随意外出，更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时，孕妇更应注意避免和患者接触，严防被传染。还要注意室内经常开窗通风，保持空气的新鲜。

其次，孕妇还要常晒太阳，这是因为孕妇需要更多的钙质，以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。钙在体内的吸收离不开维生素D，而它需要在阳光中紫外线参与下，在体内合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。

再者，孕妇在冬季还应注意饮食营养，这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多，孕妇应该比其它季节多吃些营养食物。

在我国北方，由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤。所以风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，在走路或乘车时应避开地上有雪和冰的地方，严防发生意外。