准妈妈如何缓解孕吐反应

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2015-09-25 17:38

很多人对于怀孕并不太在意,人物怀孕嘛,是再正常不过的事,有什么好准备的。但其实备孕期是很重要,下面图老师小编向大家分享准妈妈如何缓解孕吐反应,不了解的备孕妈妈们赶紧看过来!

怀孕多久才会有孕吐反应呢?孕吐是怀孕的征兆中最明显的一种,在准妈妈的怀孕初期基本都会出现孕吐的现象。那么,要如何缓解孕吐呢?

怀孕多久会有孕吐反应

一般来讲,孕吐会在怀孕的第四周到第八周之间开始。孕早期因为胎儿个体很小,需要的营养与怀孕前没有多大差别,在怀孕6周以后,很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象,这主要是因为体内激素改变引起,是一种正常的生理反应。对于大多数来说,怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。所以准妈妈们不必过分紧张,通常对我们的健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定、注意休息即可。

出现孕吐反应,准妈妈要如何缓解呢?

缓解孕吐反应的方法

不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

少食多餐。或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

怀孕多久会有反应?出现孕吐反应可以试试以上缓解方法哦。

  怀孕多久会有反应?怀孕反应是了解自己是否受孕成功最直接的方法哦。

  一、怀孕多久会有反应

  一般是在怀孕六周左右出现,比如停经,呕吐,头晕,嗜睡,轻微腹胀分泌物增多等症状,但是不能根据这些症状来判断是否怀孕,如果月经超过一周没来可以做血HCG检查或是试纸检查明确诊断是否怀孕。

  怀孕的反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人怀孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  月经没有按时到来,这个症状对于大多数女性来说是非常的普遍。很多女性对月经没有来保持莫名的警惕感,怀疑自己是不是怀孕了。其实月经没来的原因有很多,譬如包括妇科炎症。心情,天气。饮食等等一切的生活习惯所导致。

  上文说到怀孕早期会出现呕吐的现象,接下来就来具体说说怀孕多久才会出现呕吐现象。

  二、怀孕多久会出现孕吐反应

  一般来讲,孕吐会在怀孕的第四周到第八周之间开始。孕早期因为胎儿个体很小,需要的营养与怀孕前没有多大差别,在怀孕到6周以后,很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象,这主要是因为体内激素改变引起,是一种正常的生理反应。对于大多数来说,怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。所以准妈妈们不必过分紧张,通常对我们的健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定、注意休息即可。

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  怀孕多久会有反应?今天小编来为大家介绍怀孕反应,呕吐出现的时间和原因。

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  一、怀孕什么时候开始孕吐

  每个人的妊娠反应不一样,不过一般也要到一个月的时候才比较明显,担心怀孕的话,应该作早孕检查。目前最早可以在性生活后10天左右做血HCG的检查或用早早孕试纸检查有无妊娠。

  其实妊娠反应是因人而异的。约半数女性在停经6周前后就开始会有头晕,乏力,食欲不振,偏食或恶心呕吐等现象。妊娠12周左右症状自行消失。有的人反应厉害,可能从怀孕初期至分娩前一直害口,吃什么吐什么。有的会比较轻。我当时在5周左右就感觉特困,连上班也直打瞌睡。其他都没有,算是挺幸运的。一般不会有血压低或头疼症状。值得注意的是有少数女性,尤其是高龄女性在妊娠20周后会出现妊高症,表现为高血压,水肿,蛋白尿等,严重时需住院治疗。不过没必要太担心,保持心情舒畅对胎儿也有好处。

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  除此之外,妊娠症状的出现同样是因人而异,并不是说所有人都会有这样的妊娠反应。通常情况下,女性在怀孕期间会出现尿频,易饥饿,嗜睡,疲惫,呕吐,胸胀,恶心等症状。一般的孕妇,在其怀孕后的四十天左右(即停经六星期左右)就会出现妊娠反映。这时候,孕期妇女应该选择一些新鲜易于消化的的食物,可以多吃一些水果或是蔬菜。

  有些人认为孕吐越厉害越好,真的是这样吗?

  二、孕吐是否越厉害越好

  孕吐是由于妈妈怀孕后,体内荷尔蒙分泌增加而引起恶心、呕吐、食欲异常等状况,孕吐虽然让孕妈的日子过得不太爽,但是有研究表明,孕吐越厉害,腹中的胎宝宝反而更安全。因为孕吐说明胚胎着床的情况非常好,所以被认为是健康怀孕的征兆。

  专家调查了美国三座城中2400名孕妇的孕吐发生比例,同时还调查了孕吐症状的持续时间。结果发现,89%的妇女发生过某种程度的孕吐。怀孕的最初三个月没有发生孕吐的孕妇,与有孕吐的孕妇相比,流产率高3。2倍;孕吐持续时间越长,孕妇流产危险就越小。

  有一种理论表明,孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象,是保护胚胎不受伤害的一种方式,有利于胚胎发育。

  也有说法认为,因为孕吐频繁的出现,孕妈咪就会选择较健康的食物进食,避免过分油腻、精致的食物(这些食物更容易引起呕吐感)。孕吐反应所引起的恶心、呕吐等现象,是孕妇免受食源性疾病困扰的一种自然保护方法,还能屏蔽掉造成胎儿器官畸形的化学物质的侵扰。

  不管怎样,在胎宝宝器官形成的重要时期,孕吐也算提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意,以免影响胎儿的正常发育。

  大多数女性在怀孕时都会有所反应,女性也应该要了解这方面的知识。怀孕一个月初期症状有哪些呢?下面一起来了解吧。

  1、月经期不来潮。女性如果是平时月经都是准时来潮,突然的月经没有准时来潮,而且先前,有正常的性行为,首先可以想到很有可能是怀孕了 。一般来说,如果月经过期1个月还没有来潮,怀孕的情况就更能肯定了。但是也有一部分妇女,虽然已经怀孕,可是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。

  2、胃口的变化。有些妇女在月经过期1--2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

  3、乳房的变化。在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

  4、尿频的情形。在怀孕初期,许多妇女有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。

  5、精神疲乏 。在怀孕初期,许多妇女感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。

  以上是关于怀孕一个月初期症状的内容,一般说来,有正常性生活的女性,在月经周期两周以后仍不来潮,应去医院检查小便,确定是否怀孕。怀孕一个月,也就是怀孕4周左右的时候,女性朋友身体上表现出来的怀孕症状并不是很明显。但是等到诸如恶心、呕吐等怀孕症状出现之后,女性朋友就需要进行身体检查。此外,想要继续妊娠的女性朋友最好向医生征求减轻妊娠反应的方法,减少怀孕期间的痛苦。



延伸阅读:

白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵

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