儿童学习舞蹈好处多
导读：儿童学习舞蹈好处多，对身体好，对开发智力也好。通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵更健康。家长们，培养孩子的舞蹈兴趣吧。
儿童学习舞蹈好处多，对身体好，对开发智力也好。通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵更健康。家长们，培养孩子的舞蹈兴趣吧。
现在的小孩子真累，不论是上学时间还是周末或者假期，总是被家长和老师指挥着学这个学那个，有的孩子一个周末竟然要参加3-4个培训班。女儿就曾对隔壁家的小哥哥说：“你一天到晚这么忙，一点儿玩的时间都没有，那你以后上初中上高中了还会更忙呢，你永远没有玩的时间了。”
女儿是个把“好玩”放在第一位的孩子，为了满足她的“玩心”，我们从没逼着她干她不喜欢的事儿。因此，在她的同学们忙着赶这个班赶那个班的这几年，她啥班也没正经上过。但她的舞蹈学习还是坚持下来了，不过也是当作“玩儿”来学的。我觉得在她没有定性的时候，学学舞蹈还是好处多多。
首先，学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康。
儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育最为迅猛。让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增加身体抵抗力，减少得病的机会。我女儿就很少生病，即使有时遇上流感，她也很少打针吃药。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。女儿在他们班上年龄是倒数第几的，但个头绝对是顺数第几的，更为关键的是她站姿、坐姿都不用我们操心。其次，学习舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力。
儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。
女儿不论是在唱歌时，还是在背诵诗词、讲故事做演讲时，她都会不由自主的加入她自己编的一些形体动作，使表演更具观赏性和感染力。因此，她在故事比赛和诗歌比赛中都能争到第一，虽然歌唱得不是很好，但她的文艺委员还能一直当着。
再次，学习舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格。
儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。
在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。在舞蹈排练和舞台演出时，能培养孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图
以上这些就是我总结出来的儿童学习舞蹈的好处。现在很多家长只注重孩子知识的增长，考试分数的高低，却忽视了孩子在性情、心理方面的发展。现代社会竞争日益激烈，人们的心理疾患越来越多，就是因为一部分人的心理适应能力不强、自信心不够。学习舞蹈不仅能让孩子有个好身材好体魄，更加能锻炼他们的意志品质，使孩子能够适应以后社会的发展。
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儿童早做体检好处多！
早做儿童体检好处多多
儿科专家提醒家长：合理的儿童健康查体可以起到早发现、早治疗的效果。儿童健康查体并不是盲目的带孩子到医院到接受进行儿童体检即可。
儿童做健康查体是非常重要的，它可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的这样或那样的问题，做到早发现、早治疗、早干预。
健康查体重在监测儿童生长发育情况，及时发现体格和智力发育异常。儿童健康查体有几个特有的项目与重点，像铅含量、微量元素、骨龄、智力水平、听力检测等等。
有数据显示，贫血的孩子往往比同龄正常孩子矮2厘米至10厘米。铁缺乏会降低免疫力，影响认知能力，造成行为怪异、多动;体内的锌低于正常1/2水平的儿童有80%存在严重发育迟缓，孩子要想长高，锌的含量很重要;钙、镁是一对必不可少的微量元素，相辅相成促进发育，钙缺乏、高血钙都会影响生长发育，甚至引起疾病，因此，钙不能随便补充，必须检测后遵照医嘱补充。据国外最新资料显示，偏头痛与脑内镁元素的缺乏有关;近视的孩子往往体内缺铬，缺铬也会影响免疫力。儿童做健康查体可以帮助检测体内各种微量元素的含量。
骨龄测定主要是根据X光片分析评判青少年的身高潜力和发展。据科学研究显示，青少年出现骨龄发育提前趋势，严重影响青少年的身高、体型。过去常说，"二十三，蹿一蹿"，但现在，有的孩子16岁就不再长个儿，饮食结构不合理，特别是一些孩子爱吃洋快餐和服用各种营养品，是孩子骨龄发育提前的主要原因。
很多家长只有在孩子患病时才带孩子做儿童健康查体。民众体检专家要告(m.tulaoshi.com)诉这些家长：合理的儿童健康查体可以起到早发现、早治疗的效果。儿童健康查体并不是盲目的带孩子到医院到接受进行儿童体检即可。儿童健康查体要有重点，身体发育情况，身体健康情况以及心理卫生都是家长要关注的。
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儿童可获6项免费体检
6月1日起，京籍且在京居住的0-6岁儿童将获得包括发育评价、乳牙萌出等在内的免费定期健康体检。昨天，记者从市卫生局、市财政局于日前联合印发的《北京市0-6岁学前儿童免费健康体检的实施意见（试行）》中了解到，服务机构还要为1岁以内婴儿至少提供6次免费体检。
实施意见中明确，凡居住在北京市且具有北京市户籍的0-6岁学前儿童，到现居住地附近的社区卫生服务机构或区县卫生行政部门指定的承担儿童保健任务的医疗保健机构（以下简称服务机构）进行定期健康体检时，都可享受免费服务。
新生儿出生后，家长需持《北京市母子保健健康档案》到居住地的服务机构进行登记；而对于未持有《北京市母子保健健康档案》的当事人，服务机构对前来进行登记的儿童将建立《北京市儿童保健档案》，按照《北京市儿童保健工作常规》中的相关要求为儿童提供定期健康体检服务。
实施意见中规定，服务机构要按照国家的有关规定为1岁以内的婴儿提供至少6次免费体检（其中新生儿访视<体检>至少2次）；为1-2岁儿童提供每年2次免费体检；为3-6岁儿童提供每年一次免费体检。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）附件 免费体检内容
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）1.询问母亲孕期及新生儿出生前后情况、儿童喂养情况；按儿童月龄(年龄)给予相应的喂养、防病指导。对儿童神经精神发育情况及患病情况，做好记录。
2.对新生儿需观察面色、精神、呼吸；检查脐部、四肢、外生殖器及肛门。进行血氧饱和度测查、体温测量。出生时未在分娩医院进行听力筛查的要补筛一次。
3.对6岁（含6岁）以下儿童进行身高、体重测量及体格发育评价；检查头面部、胸部、腹部、四肢、皮肤等全身状况；进行心肺听诊；测查血红蛋白、进行听力筛查。
4.检查乳牙萌出情况、龋齿发生及龋齿填充情况。按儿童保健常规要求，对3岁以下儿童开展DDST筛查和佝偻病症状和体征的检查；对4岁及以上儿童进行视力检查。
5.综合询问与全面体检结果，对受检儿童进行健康状况评估，发现问题及时给予医学指导。
6.对体检中发现的佝偻病、贫血和营养不良儿童，按《北京市体弱儿童管理常规》进行管理，积极给予相应疾病治疗的指导。
来源：京华时报
儿童体检不可缺少的项目
给孩子做了全面健康体检之后，医生和家长可以根据体检结果对孩子的疾病和致病危险因素进行早期干预。
儿童体检重在监测生长发育情况，及时发现体格和智力发育异常。儿童体检有几个特有的项目与重点，像铅含量、微量元素、智力水平、听力检测等等。
儿童体检不可缺少的项目：
一、补种疫苗
疫苗接种集中在婴幼儿时期，孩子一旦上学这方面往往被忽视，有些疫苗需要打加强针，厦门租车。比如：通过检查，可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降，如果下降便需补种。
二、弱视治疗不能错过关键期
孩子弱视的治疗必须在低龄，如果错过治疗的关键期将无法挽回，而父母很难在生活中发现孩子弱视，只有通过体检才能发现。
三、脊柱侧弯早期可用非手术疗法
脊柱侧弯是儿童常见病，如果发现早可采取非手术疗法，可减少孩子的痛苦。
四、肥胖儿体重控制应从早期开始
现在家长都知道孩子太胖了不好。男性体检，可是孩子怎样才算超重，如何把孩子体重降下来，还是需要医生来指导的。因为孩子正处在生长发育期，孩子减肥与成人减肥不太一样，体检，不过，小胖墩儿还是越小进行干预越好，因为肥胖会影响孩子智力发育的，中老年体检。
幼儿园每年都要给孩子体检，拿检查孩子是否贫血这项来说，家长往往只能得到孩子血色素等几个数据。如果血常规检查27项肯定比只查三五项全面。尤其儿童贫血早期症状不明显，可是如果儿童贫血发展到中重度，会影响孩子的生长发育，包括身高、体重、智力等方面，严重的还会引起其他相关tulaoShi.com器官的疾病。
在体检中通过拍胸片可以检查孩子肺部、呼吸道疾病；内脏方面的检查要使用B超，B超能发现先天异常和后天异常；通过脊柱拍片可发现脊柱的发育情况。儿童期正处于生长发育的关键期，生化检查必不可少，通过检查确定微量元素是否缺乏。有些家长给孩子盲目进补，什么补锌、补钙、补铁，凡是广告里宣传的都买来给孩子吃。但如果孩子体内的微量元素并不缺乏，这样盲目进补反而无益，铁补多了会在脏器里聚集，引起代谢方面的疾病，钙补多了可引起结石，锌补多了会影响食欲。所以，最科学的做法是应该根据检查结果，对症进补。
儿童吃鱼好处多多
儿童多吃鱼肉有什么好处呢?在这之前，大家很有必要先了解鱼肉的营养价值哦。鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点：
1.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18tulaoShi.com.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。
2.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
3.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
4.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
5.食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
6.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
7.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
另外，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。
儿童常吃发酵食品好处多
发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。因此，常吃发酵食品有如下的好处：
发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。每1千克干酵母所含的蛋白质，相当于5千克大米、2千克大豆或2.5千克猪肉的蛋白质含量。因此，馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3～4倍，蛋白质增加近2倍。
营养物质有利于吸收发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
适宜消化功能弱的人食用经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体瘦弱的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲儿十足。对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。
当然，发面时应掌握好酵母的使用量。酵母的使用量为面粉重量的1.5%～2%时，发酵效果最佳。需要提醒的是，发面时要使酵母充分发挥作用，可加入少量的白糖，但不要过量，否则会抑制酵母菌的生长繁殖，一般食糖与酵母的比例为1:1。
