让孩子学会选择
悄悄 原帖： （写于3/6/2002 3:58:01 PM）在家庭教育中，多给孩子选择的机会，在日常生活中，培养孩子掌握选择、判断和取舍的能力就显得尤为重要。如果我们能多给孩子选择的机会，孩子会感受到他们被尊重、被信任，从而带给他们自信和成就感，使他们感受到自己能把握生活。
在日常的生活中，我们可以多提供给他们选择的机会很多，如今日穿哪件衣服，在条件允许的情况下，由他们自己安排自己的活动等等。在没有原则性冲突的情况下，可以尽量按照孩子的安排来处理他自己的生活。 同时，对于1岁多的宝宝来讲，已经开始认识自我，进入第一反抗期，允许他们作出自己的判断和选择，正是运用这一自我意识的敏感期，建立他们自信和自理能力的良好开始。而且，选择性的问题常常可以使家长避开处于反抗期的孩子以“不”来回答所有问题带来的难堪：在这一阶段，对于开放性的问题（“……好不好？”“咱们……吧？”等问题）家长很难得到满意的回答，孩子往往以“不”来作为标准答案。而“选择题”对于1岁多的宝宝来讲，一般会进行认真的思考和答复。
在让孩子自己作出选择的时候，做家长的要有耐心，因为孩子的反应能力是和成人不同的。不能自己一发问，孩子就能回答，一定要给孩子反应和思考的时间。而耐心的等待，更会表示出尊重孩子的兴趣和选择。有时候，我们还需要适当地重复我们提供的选项，因为孩子开始学习思考的时候可能在过程中忘记自己在干什么了：孩子的注意力持续还是短暂的。另外，明确地说明和处理一件事的同时，仍然包含选择是完全能做到的。比如某件必须要做而孩子并不想做的事情，如果我们在它的处理过程中设置一些方式方法上的选择机会，孩子往往会较愉快地进行选择从而完成了这项工作。
总之，从小给孩子机会选择做什么事情并承担由此而来的后果，有助于他们建立起良好的自信和自我负责的品质。
sound 的回复： （写于3/8/2002 1:36:01 PM）
我也很注意让孩子自己选择。比如，周末让他选择在家玩还是出去玩，出去的话选择去哪里玩；拿几本书让他自己选等等。这些都没问题，可如果选迪迪不愿做的事情，他根本不入“圈套”。比如，吃米饭还是吃面条，他回答“我不吃米饭、也不吃面条，不吃。”，那就换选择“现在吃还是等一会儿吃”吧，回答“不现在吃，也不等会儿吃，我不吃！”真是伤脑筋。长大以后，这法子变得不管用了，悄悄有什么好招儿吗？
悄悄 的回复： （写于3/8/2002 4:32:51 PM）
你说的是又一个问题了。选择是从小培养的一种能力，而不仅仅是教养孩子的一种手段。当孩子的能力成长起来，“选择题”的难度也就应该随着增加。比如，迪迪就米饭面条的问题应该走出单选阶段进入多选阶段，你要吃什么。如果都不吃，请说明理由。这就进入下一个阶段：逻辑说理阶段了。
ewei 的回复： （写于3/7/2002 4:19:26 PM）
每天晚上和凌子一起看书时，我都会先问她“看哪一本”或是“你想听什么故事”，如果她选择了唐诗，她常常会东翻一篇西翻一篇，她说要看这篇，可是这篇我才读了两句，她又翻到别处去了。这样下去，大部分时间都浪费在翻书上面去了。所以我想请问悄悄，如何将尊重孩子的选择权和学习的系统性结合起来？
悄悄 的回复： （写于3/8/2002 12:12:56 PM）
选择有个难易的顺序问题。如是吃面条还是吃米饭，比较好决定。但比如看哪一本书，就比较难定了，选项太多了，而孩子的兴趣往往是不定的，注意力也极易转移，所以往往选了，听了两句又改变主意。所以在操作选择的时候，家长可以根据孩子的心理年龄来做，比如刚开始选择的宝宝，可能两项选择就比较好。如果要看书让他选，也是让他在两本书里选，在两首诗里选，如果给他一大堆书，给他一本诗，他对自己的选择就不能贯彻了。有可能他心里已经选了一堆诗，你刚一念第一句，他的心思已经跑到下一首上了。（特别是这些书都做了精彩的画面）。这样循序渐进就可以让他渐渐能做一些多选了。学习的系统性是由家长设计和把握的，在这种精心编排下孩子可以自由的选择。
hxysbaby 的回复： （写于3/7/2002 2:59:37 PM）
其实在孩子的成长过程中，处处都有选择，这给了孩子学习的机会，也给父母带来了挑战。比如看书，父母可能希望孩子今天能看一本新书，而孩子却还要看已经看了几十遍的旧书，这个时候，可以问孩子看哪本书，并尊重孩子的选择，孩子需要时间反复看同一本书，因为他在反复看的过程中，记住了故事情节、书中的图画、颜色、书中的数字、甚至上面的文字。比如吃饭，可以在饭前问孩子是吃米饭还是吃面条，给孩子选择的权利，但孩子一但选择了，就不能改。比如吃菜，桌上有好几种菜，可孩子偏偏只吃其中的一到两种，这时应允许孩子在这些菜里选择。
怎样为孩子选择蔬菜？
1、选吃无污染的蔬菜
野外生长或人工培育的食用菌及人工培育的各种豆芽菜都没有施用农药，是非常安全的蔬菜；果实在泥土中的茎块状蔬菜，如鲜藕、土豆、芋头、胡萝卜、冬笋等也很少施用农药，蔬菜上几乎没有；如果家里有一小块场地，就自己种一点，吃着放心。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）2、食用前注意清洗蔬菜
农药易残留在蔬菜上，如果能够去皮的蔬菜就尽量去皮，不能去皮的蔬菜在清洗时，可把蔬菜放在清水里先浸泡20-30分钟，让农药充分溶解，再用清水反复冲洗；或把蔬菜放在淘米水浸泡10分钟后倒去浸液，再反复以流动清水冲洗，淘米水中的生物碱对农药有很好的溶解作用；或将蔬菜浸泡在80℃以上的热水中2分钟，使农药快速溶解，再以清水彻底冲净；或先把果蔬放入盆内，随后加入足量清水，再放入小苏打搅拌均匀并浸泡10分钟，最后用清水冲掉。
3、多选吃颜色较深的蔬菜
研究发现，蔬菜的营养价值高低与蔬菜的颜色密切相关。一般来讲，颜色较深的蔬菜营养价值高，如深绿色的新鲜蔬菜中维生素Ｃ、胡萝卜素及无机盐含量都较高。另外，胡萝卜素在橙黄色、黄色、红色的蔬菜中含量也较高。研究表明，绿叶蔬菜有助于预防阑尾炎，红色蔬菜有助于缓解伤风感冒的症状。
4、多吃新鲜时令蔬菜
反季节蔬菜主要是温室栽培的大棚蔬菜，虽然外观很吸引人，体积也很大，但营养价值与新鲜时令蔬菜是不一样的。反季节蔬菜不如新鲜时令蔬菜营养价值高，味道也差一些。如西红柿，开花时沾花，长大时抹催红剂，里边含激素较多，对身体都不太好。
5、各种颜色的蔬菜都要吃
蔬菜主要有绿色、黄色或红色等几种颜色。绿色蔬菜是指叶绿素含量较多的蔬菜，颜色总体是绿色的，如菠菜、韭菜、芹菜、香菜、青椒等；黄色或红色蔬菜是指以类胡萝卜www.Tulaoshi.com素或黄酮类色素为主的蔬菜，颜色总体是黄色或红色的，如胡萝卜、黄花菜、马铃薯、瓜类、红萝卜、西红柿等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）6、蔬菜淡季也要吃鲜菜
营养专家指出，无论什么季节吃蔬菜都应以新鲜为主。因为，所有蔬菜中都含有维生素C，它的含量多少与蔬菜的新鲜程度密切相关。一般来讲，蔬菜存放得时间越长，维生素C就会丢失得越多。所以，蔬菜淡季也不要买太多的菜存放家中，最好现吃现买，这样才能保证吃新鲜蔬菜。
该如何为孩子选择课外书呢
家长可以多取经
李主任还说：“受家长水平参差不齐和观念的影响，目前家长在给孩子选书时还存在很大的盲目性。家长可以通过多浏览一些图书发行的排行榜，多向学校老师请教等方式取真经，以便给孩子最好的引导。”
据赵娜老师介绍，山师附小一般都会在新学期开始时，开一个家长会，老师会在会上向家长推荐一些适合孩子阅读的书目，一定程度上可以给家长一些指导。这值得其他学校借鉴。
有专家建议说，六岁至八岁的孩子在语言、心理各方面已有长足发展，他们喜欢短篇故事和知识性读物，父母可以提供一些传记或历史故事。要尽可能让孩子接触多样的表现形式，以扩大孩子的眼界，增加孩子的美感经验。九岁至十岁的孩子是喜欢幻想的年龄，这时要注意开发，多读一些激发想象力和创造力的东西，比如科幻啊、侦探啊之类，也有一些比较神秘的自然科学东西最能吸引这个年龄的孩子了。十一至十二岁的孩子，天文、地理、历史、政治文学名著等都建议多看。只要是孩子感兴趣的，能够增长知识的，都应该让他们看。
不要刻意拔高
少读纯漫画书
很多家长认为，孩子开始上学了，应该读一些有深度的书了，对此山东师大附小语文老师赵娜认为，家长在给一年级的孩子选书时还是不要刻意拔高，可以选择适合儿童年龄特点的集知识性、趣味性于一体的书籍。孩子上学后应该让其既开阔视野，又加大识字量，所以不要让孩子多看纯漫画性质的书。一年级初让孩子多读一些带拼音的小故事、小寓言，随着识字量的增多，可以让孩子逐渐去掉拼音，读短小的成语故事、语言故事或小寓言童话等。
明天出版社发行部主任李文波认为：“很多家长认为，孩子一上学就觉得该给孩子买练习册，把与学习有关的辅导Tulaoshi.Com材料作为孩子课外书的主菜，这是很可悲的现象。其实中国小学教育并不是知识方面有欠缺，而是在孩子的情感教育，包括爱心、理解、相互帮助等情商方面的培养不足。好在现在学校、家长已经开始认识到这点，开始重视培养孩子的阅读习惯。目前市场上销量最好的是儿童文学类和中国古典文学读物。为了能迎合孩子的口味和阅读能力，一般文字都带拼音，并配上插图，受孩子们的欢迎，家长也容易接受。现在很多孩子在幼儿园学前班就学完了拼音，一年级后就基本能读报纸了，所以文字方面并不是孩子读书的障碍。
兴趣是正确
引导的出发点
教育部制定的《全日制义务教育语文课程标准》中推荐了20种阅读书目，孩子上小学时就应该读，而且完全能够读懂，这对于孩子今后的语言表达和作文都大有裨益。而家长要注意的是，让孩子自己看，看完要同孩子讨论，引导孩子说出对看过的书的看法，不要用你的看法去左右孩子，更不要对孩子的评论评判对错，这样就不会挫伤孩子的积极性。李文波主任建议说，家长在帮助孩子选课外读物时一定记住一个原则，要想培养起孩子良好的阅读习惯，让孩子喜欢上阅读，就一定要根据孩子不同年龄段的特点，以孩子兴趣为出发点来引导孩子，否则可能会适得其反。相关调查显示，《笑猫日记系列》、《快乐星球系列》、《哈里波特系列》、《淘气包马小跳系列》、《超级版冒险小虎队系列》等成为2006年7月全国少儿综合类图书销量排行榜前30名的主要书目，可以给家长一些借鉴。
因此，家长们可以参考上面的内容，应该根据孩子的性格来选择课外书，这样才能帮助孩子成长的，让孩子爱上阅读。
怎样为孩子选择蔬菜
1、选吃无污染的蔬菜野外生长或人工培育的食用菌及人工培育的各种豆芽菜都没有施用农药，是非常安全的蔬菜；果实在泥土中的茎块状蔬菜，如鲜藕、土豆、芋头、胡萝卜、冬笋等也很少施用农药，蔬菜上几乎没有；如果家里有一小块场地，就自己种一点，吃着放心。
2、食用前注意清洗蔬菜
农药易残留在蔬菜上，如果能够去皮的蔬菜就尽量去皮，不能去皮的蔬菜在清洗时，可把蔬菜放在清水里先浸泡20-30分钟，让农药充分溶解，再用清水反复冲洗；或把蔬菜放在淘米水浸泡10分钟后倒去浸液，再反复以流动清水冲洗，淘米水中的生物碱对农药有很好的溶解作用；或将蔬菜浸泡在80℃以上的热水中2分钟，使农药快速溶解，再以清水彻底冲净；或先把果蔬放入盆内，随后加入足量清水，再放入小苏打搅拌均匀并浸泡10分钟，最后用清水冲掉。
3、多选吃颜色较深的蔬菜
研究发现，蔬菜的营养价值高低与蔬菜的颜色密切相关。一般来讲，颜色较深的蔬菜营养价值高，如深绿色的新鲜蔬菜中维生素Ｃ、胡萝卜素及无机盐含量都较高。另外，胡萝卜素在橙黄色、黄色、红色的蔬菜中含量也较高。研究表明，绿叶蔬菜有助于预防阑尾炎，红色蔬菜有助于缓解伤风感冒的症状。
4、多吃新鲜时令蔬菜
反季节蔬菜主要是温室栽培的大棚蔬菜，虽然外观很吸引人，体积也很大，但营养价值与新鲜时令蔬菜是不一样的。反季节蔬菜不如新鲜时令蔬菜营养价值高，味道也差一些。如西红柿，开花时沾花，长大时抹催红剂，里边含激素较多，对身体都不太好。
5、各种颜色的蔬菜都要吃
蔬菜主要有绿色、黄色或红色等几种颜色。绿色蔬菜是指叶绿素含量较多的蔬菜，颜色总体是绿色的，如菠菜、韭菜、芹菜、香菜、青椒等；黄色或红色蔬菜是指以类胡萝卜素或黄酮类色素为主的蔬菜，颜色总体是黄色或红色的，如胡萝卜、黄花菜、马铃薯、瓜类、红萝卜、西红柿等。
6、蔬菜淡季也要吃鲜菜
营养专家指出，无论什么季节吃蔬菜都应以新鲜为主。因为，所有蔬菜中都含有维生素C，它的含量多少与蔬菜的新鲜程度密切相关。一般来讲，蔬菜存放得时间越长，维生素C就会丢失得越多。所以，蔬菜淡季也不要买太多的菜存放家中，最好现吃现买，这样才能保证吃新鲜蔬菜。
北京孩子如何选择小学？
图老师育儿网友：请问北京孩子如何选择小学？茅于燕：
北京孩子选择小学，一般有三tulaoshi种方式：
1，按户口所在地划片就近入学。
2，如果你想根据自己的爱好选择学校的话，可能要付一笔数目不小的择校费。
3，也可选择条件不错的收费的私立学校。
