和你的妻子“一起怀孕”

防辐射服不是胎儿的保险箱

医生:孕妇不必全副武装

时下，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚。记者在天津市妇儿保健中心等医疗机构看到，很多进行孕检的准妈妈都身着防辐射服，有些人甚至还戴上了防辐射眼镜，可谓“全副武装”。为了迎合准妈妈们“一切为了宝宝的健康”的理念，市场上的各种孕妇专用防辐射服也不断更新换代。然而，这些价格不菲的防辐射服真像商家宣传的那样，能把一切辐射拒之“衣”外吗？

现状怀孕必备人手一件

在华苑产业园区工作的张小姐刚刚做完孕前检查，准备在年内孕育下一代。由于担心电脑辐射会对孩子造成影响，张小姐提前穿上了防辐射服。“怀孕最初的20多天一般不会察觉，所以我觉得还是有必要提前穿上防辐射服，这样最安全。”张小姐说，周围的很多同事、朋友都和她一样，为了生一个健康的宝宝，在准备怀孕或者怀孕期间穿上防辐射服，几乎到了人手一件的程度。

市场价格不菲销量不少

在河西区大沽南路的一家妇婴用品专卖店，记者看到，衣架上挂着20余种防辐射服，其中大部分是套在外面的坎肩，也有少量防辐射内衣。售货员告诉记者，防辐射服的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开，效果非常好。

记者将手机包在防辐射服中进行试验。大约1分钟后，记者用另一部电话拨打手机，果然打不通。取出手机后，记者发现手机的信号全部消失。据售货员说，这样的防辐射服“只要洗涤时别揉搓，穿1年都没问题。”

在友谊新天地广场，孕妇专柜的工作人员表示，虽然防辐射服价格不菲，但销量很大，每天最少能卖出七八件，从180元左右的肚兜到1000余元的银离子防辐射服，都深受准妈妈们的青睐。

质量国标行标都未出台

市民刘小姐在怀孕初期花500多元买了一件防辐射服，两个月后用水洗了一次，衣服就失去了隔离辐射的效果。对此，张小姐很郁闷：“这防辐射服质量过关吗？”

记者从天津市纤检所获悉，目前我国还没有专门针对孕妇防辐射服装制定的国家或行业标准，而至今也没有任何一家生产孕妇防辐射服的企业到市纤检所进行过质量检测。据该所工作人员介绍，很多厂家生产的孕妇防辐射服里面都夹有金属丝，主要是针对一般电磁波起到防护作用。但因为没有明确的标准，这些防辐射服究竟能达到什么样的防护效果，很难检测出来。

效果无法阻挡电离辐射

那么，孕妇到底要不要穿防辐射服呢？天津市疾病预防控制中心放射防护科主任张继勉介绍，目前，医学研究表明，孕妇在怀孕期间接触X射线和伽马射线等电离辐射是有害的。但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅，因此这种服装会非常笨重，而现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，应该不会含有铅，因此对于电离辐射无法起到作用。

至于人们经常使用的手机、电脑等物品，张主任表示，手机产生的是电磁波，对人体的伤害目前没有定论。而电脑的CRT纯平显示器后端虽然会产生微量的X射线，但只要正常操作，就不会对身体造成伤害。而且如今，大多数电脑都已经使用液晶显示器，不会再出现此类问题。孕妇需要注意的是微波炉，微波炉产生的电磁波比手机的波长短，因此对人体的伤害比手机大。

医生观点孕妇不必全副武装

据天津市妇女儿童保健中心妇保科主任董玲介绍，手机、电脑、微波炉、B超确实有一定的辐射，建议孕妇适当远离。比如，看电视时要与电视机保持1米以上的距离，每天操作电脑不要超过2小时等。此外，因为B超也有一定的辐射，所以孕妇不要经常做B超，如无特殊情况，孕妇在怀孕18至24周期间以及36周以后做两次B超即可。

董主任表示，如果孕妇长期从事电脑工作，穿上防辐射服是有益无害的，但防辐射装备并不是个个孕妇都有必要穿戴，更没有“多穿即好”的说法。

孕期感冒权衡用药

春冬是感冒高发季节，孕妇因抵抗力低，容易患感冒。孕期感冒要不要吃感冒药，要一分为二看待。一方面，药物对胎儿有一定的影响，尤其在孕早期胎儿器官形成时，因此，孕妇用药存在一定的风险，但感冒严重时，疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时用药并不是完全无益。因此，孕妇感冒时应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，可注意多休息，多喝开水，开窗通风换气并注意保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸图老师入热蒸气，1日3次可改善症状。也可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

感冒如伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。孕早期，胎儿对药物敏感，这时服用的药物可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药，除非病情非常需要。对于怀孕的中、晚期，可以短期使用布洛芬类药物，也可选用柴胡注射液退热。同时，也可采用湿毛巾冷敷、冰敷等物理降温。消炎痛是孕妇禁忌的退热药，阿斯匹林也不宜使用。

对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。目前已知在妊娠期，绝大多数抗生素对胚胎及胎儿均有不良影响，整个妊娠期禁用的抗生素有庆大霉素、卡那霉素、新霉素、万古霉素等。整个妊娠期都可使用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类、红霉素和洁霉素，这四类抗生素在妊娠期使用，对胎儿一般不会引起不良反应。刘跃琴

孕期饮食习惯让胎儿记一生(图)

孕期饮食习惯让胎儿记一生

研究指出：孕妇在孕期饮食可影响子女胖瘦。澳大利亚新南韦尔斯大学的研究人员在《英国营养学杂志》上报告，他们发现，一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。这项研究指出，母亲在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量的因子有决定性关系，甚至在怀孕前的饮食都有可能“改造”婴儿成长期间的饮食习惯。所以那些在怀孕前和怀孕期间大量摄取甜甜圈、薯片或是甜点等高脂肪食品的妇女，其下一代体重过重的比例也比其他人高。因此，主导这项研究的莫里斯教授呼吁孕妇多注意饮食，多摄取含脂量低、高营养的食品。

什么是“成熟怀孕”？

“高龄怀孕”一直都是很多孕妇担心的问题，其实，这个医学名词是在医学技术远比现在落后、女性寿命普遍没有达到75岁时的旧时代观念。现在，我们完全没有必要因自己怀孕时的年龄比较大而感到担心。只要做好产前检查和各项准备，谁都可以生出健康而聪明的宝宝。

有一名孕妇每半个月就会来一次医院，相对于别的孕妇来说，她的频次真是太密了一点。

经过了解，我才知道个中缘由。原来这名孕妇是一名中学教师，后来忽然产生了强烈学习欲望，遂开始攻读博士课程。而当她正在攻读博士课程时，却意想不到地怀孕了。为了宝宝的健康，她便开始了频繁的孕检。每次检查过后，医院的结论都是没有异常。可是那位孕妇却仍然很担心，就算用超声波拍摄胎儿状况后告诉她一切正常也不能安抚她紧张的心情。她经常向我询问道：

“老师，真的没问题吗？真的没什么异常吗？”

虽然她的问题很多，但我却一点也没有觉得她不耐烦。理由只有一个，那就是她的年龄已经三十七岁了，而这次是她第一次生孩子。她来医院的时候，两次中就肯定有一次是和丈夫一起过来的。看着这两个恩爱的夫妻，我忽然觉得他们正是“天造地设的一双”。

目前，美国人判断高龄怀孕的标准是33岁以上生第一胎。由于社会的结婚年龄越来越晚，因此我也经常碰到这样的孕妇。我见过年龄最高的孕妇是47岁，而报纸上也经常报道说有六七十岁的高龄妈妈成功地生下了宝宝。

其实就算怀孕时年龄很大，也没有必要担心。只要做好产前检查和各项准备，谁都可以生出健康而聪明的宝宝。现在各项医疗技术已经取得了巨大的成果，其中就有通过DNA检查遗传性疾病的技术。而且，现在的孕妇也不用担心营养的匮乏。但是我很奇怪的是，只要上网搜索一下，却依然能找到很大关于高龄怀孕各种副作用的文章。其实那都是杞人忧天，只要从怀孕之初就注意各种事项，任何副作用都是不会发生的。

“高龄怀孕”一直都是很多孕妇担心的问题，其实，这个医学名词是在医学技术远比现在落后、女性寿命普遍没有达到75岁时的旧时代观念。现在，我们完全没有必要因自己怀孕时的年龄比较大而感到担心。现在的女性就算是30岁结婚也不会听到闲言碎语，怀孕年龄再大也不会有什么问题。目前，40岁夫妻为了重新寻找人生的快乐而老来得子的情况也屡见不鲜，而且这种现象还渐渐形成了一股风气。从这里就可以看出，所谓的“高龄怀孕”早已经被社会所接受了。

因此，现在还说“高龄怀孕”如何如何不好的话，那真的怀疑这个人居心何在了。我相信在不远的将来，这个词汇将从那些关于怀孕和分娩的书中消失，取而代之的是一个充满快乐与稳健的词汇——“成熟怀孕”。

为什么要说是“成熟怀孕”呢？因为当孕妇的年龄在33岁以上的话，她已经多少经历过人生的喜怒哀乐了，身体和心态上都已经趋于成熟阶段。更加重要的是，这个年龄段属于人生的黄金阶段。因此，这些孕妇对待怀孕的心态非常成熟，做起怀孕准备来也更加得心应手。所以我才会说，以“成熟怀孕”一词来代替“高龄怀孕”，是历史发展的趋势。

当然，我说年龄大的孕妇是“成熟怀孕”，并不表示她们就一切OK了，其实，年龄大的孕妇还是有很多要注意的地方的。

第一个应该要注意的地方是要时刻保持身体健康。这个时候，孕妇的体力和生产能力远远比不上20多岁的时候，因此应该对自己的体力和营养状况更加关心和在意。只要做到这一点，我们就不用再担心畸形儿的比例比较高的问题了。此外，这个年龄段是成人病的出现几率比较高的年龄段，因此要时刻对高血压和糖尿病等疾病保持警惕。不过这些都可以通过平常的饮食习惯达到预防的目的，而且效果显著。

第二个要注意的地方是孕妇应该经常去医院，至少要比年轻孕妇的次数多。如果可以做到随时进行检查，那就基本可以避免流产现象。根据研究结果表明，年龄大的孕妇流产的几率比20多岁的孕妇多一倍。因此，经常去医院是最好的保险办法。我们要牢记，发生流产的原因更多是因为胎儿自身出现的问题，而不是孕妇的年龄。

第三个要注意的地方是孕妇要对自己的身体有信心。很多人都知道成熟怀孕时早产的可能性增大，同时分娩时间也会变长。但这只是以平均水平而言，并不是说所有的高龄孕妇都是如此。我以前就曾经看到过一位高龄孕妇只用6个小时就顺利分娩的例子。从这可以看出，重要的是个体差异，而不是年龄差异。此外，经常有些身体肥胖的成熟孕妇总是担心自己无法顺利完成分娩任务，并且总觉得自己会有更强烈的妊娠反应，其实这仅仅是体质问题，没必要太把这放在心上。

第四方面，高龄孕妇还应该要做好心理调整。结婚年龄大而成熟怀孕的夫妇大多都是因为具有鲜明的结婚观，从而较晚结婚的夫妇。因此，偶尔也会有夫妇对怀孕的心理准备连20多岁的夫妇也比不上的情况。另外，人到30多岁以后，很难再进行20多岁时的那种热情而炽烈的爱情。20多岁的时候如果碰到心仪的对象，很多人都会本能地产生想要和对方生下第二代的愿望。但等到30多岁后，这种本能就消失不见了。这才是问题所在。如果这时候发现自己意外怀孕，那么孕妇在心理上和肉体上都会感到加倍疲劳。因为夫妇两人都没有做好怀孕准备，施行胎教的时候也会磕磕绊绊，很容易出现失误。这是比肉体上的疲劳更严重的精神伤害。

“啊，我这么晚才怀孕，等到这个孩子长大的时候，我会有多老啊？”这种心理也是禁忌。我们应该换一种想法，把这当作姗姗来迟的缘分，这样我们就会产生一种幸福感，从而努力消除种种顾虑。

如果从以上四方面进行注意的话，基本上就能保障顺利分娩了。我经常劝高龄孕妇忘记自己的年龄，或是想成年轻十岁。这并不是为了刻意树立自信，而是因为她们的确和比她们年轻十岁的孕妇无甚差别。有时我会讲安东尼的例子：“她那么丑，而且还是70岁后才生下了一个儿子，但她的儿子不是很英俊很健康吗？”

成熟怀孕其实也有一个优点，那就是可以少犯错误。她们的朋友中肯定也有20多岁就生孩子的人，此时也应该开始上学了。而那些朋友在当年怀孕的时候，肯定也进行过胎教。因此，那些高龄孕妇可以从那些有经验的朋友那里听取经验之谈并进行分析和取舍，找到最佳方案。

本节开始时提到的那位攻读博士的孕妇最后生下了一个健康的儿子。当听着从电话线那一头传来的开心的笑声，我的嘴角也浮现出满意的微笑。我觉得，她的儿子从刚一出生开始就比其他孩子要正经和懂事很多。因为，他的父母都具有成熟的责任意识的人，他们的人生经验在无意之中已经在孩子的身上打下了烙印。

小贴士：

怀孕第三十二周：胎儿在醒着的时候眼睛是睁开的，只有在睡觉时才会闭上。但是胎儿的眼睛只有非常弱的可视能力和聚焦能力。因此，我们很难想像胎儿看到的世界是怎样的一番光景。

丈夫的义务：因为妻子的腹部已经明显隆起，很多丈夫都不会想到要进行性生活。但是，女性在怀孕期间一般都渴望抚慰和融为一体的感觉。因此，只要妻子不是特别反对，丈夫就应该采取小心谨慎的体位，进行适当的轻柔型性生活。

孕期该如何选择床上用品

停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：

怀孕后如何选择床上用品

铺：

孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而图老师转侧过频，多梦易醒

枕：

以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。

被：

理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒

帐：

蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以过滤空气。

使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加深。

完美孕爸爱妻甜蜜事(图)

完美孕爸爱妻甜蜜事

每当看到老公和女儿的合影时，我总会惊讶于老公的丰富表情，那是只在女儿面前才会出现的异常丰富的表情。女儿，让我身边的这个男人体会到了人生的另外一种幸福，这种奇妙且美好的感受是只有男人当了爸爸后才能体会到的。

孕爸爱妻甜蜜事

孕期是增进夫妻感情的最佳时期。一个女人心甘情愿为她所爱的男人生育后代，除了必须忍受怀胎十月的艰辛，还得经历一朝分娩的痛苦，身边的丈夫自然会很感动地去体贴、关爱辛苦的爱妻喽！完美孕爸一定不要忘记为你的爱妻做些让她倍感甜蜜幸福的事情哦！

爱妻甜蜜事之按摩

当然，我们不会要求准爸爸做得像专业按摩师一样，准爸爸只要在孕妈妈会经常出现腰酸背痛、下肢水肿的时候，轻柔地给爱妻进行按摩来缓解或预防这些情况发生，这是比较有效的办法。最好在每晚临睡前，准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。

爱妻甜蜜事之洗脚

孕妈妈的肚子到孕后期，会大到连自己的脚都看不见，这就会使一些需要弯腰去做的事变得很难了，比如洗脚。

完美孕爸可以在睡觉前准备好一盆热水，帮妻子舒舒服服地泡个脚，再帮她擦干。相信你的爱妻一定会非常感动的。

爱妻甜蜜事之搀扶

孕妈妈肚子大起来时，身体重心也发生了变化，在下楼梯的时候极有可能踩空；由于子宫的增大，有可能压迫到坐骨神经，坐下和起身对于孕妈妈来说也会变得非常困难。

此时，完美孕爸要拿出男子汉的本色，用你坚实的臂膀搀扶住爱妻，给她最有力的支撑！

爱妻甜蜜事之翻身、起床

对于孕晚期的孕妈妈来说，睡觉可不是件舒服的事。翻身变得越发困难，要么是身子先过去，再把肚子挪过去，要么是肚子先过去，身子再跟过去，甚至干脆翻不过去。同时还得记着左侧卧睡觉对胎宝宝比较好。孕妈妈真是够辛苦的了。

如果身边再有个只顾自己呼呼大睡、对她的困难一无所知的准爸爸，孕妈妈的那份心情可想而知。

因此，孕晚期的时候，准爸爸就要牺牲一点自己的睡眠了，警醒一些，多留意身边的妻子，适时帮她翻个身。此时，你的帮忙能够让她暖到心底。