我怀孕3个月后,在原行经的时间又来了月经。到医务室检查,说是正常反应,不会影响到胚胎的生长发育。这使我很纳闷,怀孕后又来“月经”是怎么回事?上海 王静
怀孕后又来“月经”,是孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血。当卵子受精成为受精卵着床后,子宫内膜迅速发生蜕膜变。按蜕膜与囊胚的部位关系,将蜕膜分为底蜕膜、包蜕膜和真蜕膜三部分。在妊娠后的3个月尤其是妊娠初期,由于囊胚还未占据整个子宫腔,包蜕膜与真蜕膜未完全融合,有小部分子宫膜仍处于活动状态,受卵巢激素的影响,于是就会发生每月在正常为应该来月经的时间,使该小部分子宫内膜脱落出血,从而出现比月经量少的阴道流血。这种现象常在怀孕的第一个月仅出现一次,也有少数孕妇在早孕期的头3个月内按期出现。怀孕后又来“月经”在双子宫的妇女中较为多见,其原因是无孕卵着床的一侧子宫内膜脱落出血,也可见于身体健康的妇女。到妊娠3个月后,主要由胎盘分泌的性激素代替了卵巢的功能,此时包蜕膜与真蜕膜融合,就不会再来月经了。
一般来说,上述情况不会影响胚胎的生长发育和母体的健康,故不必紧张,也不需特殊治疗。但对于流血量较多,或伴有腹痛的孕妇,则有先兆流产等妊娠并发症的可能。所以,已确诊怀孕又有阴道流血时,应及时上医院检查,弄清原因,以便处理,从而保障母体和胎儿的健康、平安。程慧
关于孕期补钙,以下的补钙方法可供参考,且应结合使用。
提案一 平时必须多向太阳要VtulaoshiD
VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素,孕妈咪对它尤为需要,但在自然界中仅有很少量的食物中含有它,所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面,使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD,因而VD又被美名为阳光维生素。VD能大大促进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收,孕妈咪如果多晒太阳,就能得到足量的VD,从而使胎宝宝的骨骼和牙齿变得更结实,肌肉变得更强壮,消除掉宝宝先天患佝偻病和龋齿的因素。
因此,孕妈咪在怀孕后,为了胎宝宝的健康发育,应有意安排自己每天到户外晒阳光的时间,这是必须要做的事情,也是其他方法无法替代的。在晒太阳的同时如能做些适度运动则将效果更好,决不能以保护脸上皮肤或工作太忙为由而不去这样做,否则,会对宝宝健康生长发育极为不利。
提案二 进行最为可靠有效的食补
孕妈咪在怀孕早期由于孕吐反应,对身体所需的种种营养素的摄入量明显减少,其中包括钙质。然而,胎宝宝一天天在长大,对于营养的需求却越来越大,尤其是孕妈咪怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此,据国家营养机构调查,100%的孕妈咪在怀孕晚期钙质的摄取量都达不到营养专家要求。要解决这一问题,首先进行食补,营养专家认为这是一条最为可靠的有效的补钙途径。孕妈咪应从怀孕的第5个月开始,在饮食中有意安排富含钙质的食物摄入,特别是孕吐反应剧烈的孕妈咪更要加强。
孕妈咪必须每天喝250毫克的牛奶、奶粉或酸奶,其中不但钙质会计师高,而且吸收率高。此外,多吃以下这些容易摄取到钙的食物:
名称 每次用量
球形干酪 6球
豆腐 半块
鸡蛋或鸭蛋 1-2只
樱虾(煮) 5大匙
沙丁鱼(煮) 10条(中等大小)
干沙丁鱼 2条(12厘米长左右)
小鲱鱼干 2大匙
海带 适量
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)裙带菜(晒干) 适量
提案三 从怀孕中期开始补充VD和钙剂
怀孕16周后,在医生的指导下,孕妈咪开始每天服用补钙制剂,尤其是出现缺钙症状的孕妈咪,直至怀孕36周。目前可选用的补钙制剂很多,以副作用小、肠道吸收率高、服用方便、价格低为好,如钙尔奇-D。钙尔奇-D片有两种制剂,一种是钙尔奇-D600片剂,其中含有600毫克钙和125国际单位VD;另一种是钙尔奇-D300咀嚼片,其中含有300毫克钙和60国际单位VD。选用钙尔奇-D600片剂,可在每天晚餐后服用1粒,选用钙尔奇-D300咀嚼片,每天在早餐和晚餐后分别服用1粒。
以上的补钙制剂使用方法仅是一种常规用法,但由于每一位孕妈咪的具体情况不同,所以,服用期间最好经常去看医生,以便随时做出最适宜的调整。
孕妇在沐浴时,水的温度切莫过高。否则,将有碍胎儿的正常发育。
美国学者研究发现,孕妇(尤其在怀孕头三个月),无论是何种原因引起的体温升高,如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等,都可能使早期胚胎受到伤害,特别是胎儿的神经系统受害最为明显。孕妇洗澡水过热,可使孕妇体温超过正常体温,从而导致胎儿脑细胞损伤,造成智力障碍、发育畸形。有一项研究证明:孕妇体温比正常体温升高1.5℃时,可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞;上升3℃,则有杀死脑细胞的危险,而且这种脑细胞的损伤,常常是不可逆的。
因此,为了防患于未然,减少畸形儿和低能儿的发生,孕妇尽量不用过热的水洗澡。孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜。