将母乳喂养进行到底（2）
二、为亲自母乳喂养而努力我的担心一直持续到女儿出生，当护士小姐把我的新生宝贝女儿抱到我的胸前，按例指导母乳喂养，促进产妇泌乳，我还在小声嘀咕：“我会有奶吗？”护士温柔地笑了笑，用手挤了挤我的乳房，说：“看，不是有初乳了吗？”我低头一看，呀，真的呢，几粒黄色半透明的液体从乳头上冒出来，原来那就是初乳！我在护士的帮助下费力地把宝贝凑到我的胸前，她只是象征性地伸出舌头舔了舔，没有一点吮吸的动作，这可不像书上说的。不过我沉浸在巨大的幸福和惊喜里，对小宝贝的举动顺理成章地接受了。
我所在的医院提倡母婴同室，也是为了方便母乳喂养，于是我和宝贝一起回到病房，迎来了宝贝生命里的第一天——那时正是2000年1月2日下午。余下来的半天里，宝贝好奇地睁大了眼睛看周围的世界，除了不时从嘴角溢出点在母亲肚里吸入的羊水，然后就只是酣睡了，没有一点要吃东西的迹象，我羡慕且好奇地看着别的抱着孩子哺乳的母亲那安详的神情和熟练的动作。
到第二日早晨我从梦中醒来，正该是医生查房了，那个慈祥的女医生用手指戳了一下我的乳房，顿时痛得我“哎哟”地叫了起来，原来我的乳房经过一夜后变得又大又硬。女医生满意地在她的记录本上写下了“母乳丰富”的判断，这让我又惊喜又疑惑。
宝贝终于哇哇地哭着要吃的了，嗓门大得惊人，我慌乱地抱着孩子往自己胸前凑，动作笨拙。因为宝贝包着襁褓，我又坐不太直，两个人真是经历了千辛万苦并且在外婆的大力帮助下才得以肌肤相亲，宝贝的嘴终于可以接触到我的乳头了。小家伙的吸吮能力实在是不敢恭维，她与其说是吸吮，还不如说是舔，用她的小舌头在我的乳头上舔来舔去的，嘴巴就是不合拢来吸吮。这样当然没有多少收获，于是小宝贝就大哭，哭一阵舔一阵，看样子可怜极了。多试了几次，宝贝勉强学会了吸吮，但力度很小，她松松地含着乳头，我一不小心稍一移位，宝贝和我就分离了，于是我费了很大劲保持自己的姿势，浑身僵硬，弄得自己浑身大汗。再看宝贝无助的模样，我更着急了。天啊，我的乳房涨痛得厉害，宝贝吸吮了半天也没有吃到几滴母乳，母乳告急！
渐渐地，我的乳房涨痛又升级了，不但乳房硬得像石头一样，我连举手和侧躺都成问题，稍一碰就钻心地疼，胸部简直成了禁区。在同病房产妇的指点下，我开始用吸奶器帮助乳房畅通。只要宝贝哭累了一睡下，我就赶紧拿起吸奶器开始工作，一只手帮助按压乳房四周。刚开始几乎没有动静，我只能看到几滴的母乳慢慢地浸出来，也就一两个地方，原来我的乳腺严重堵塞了，通的只有可数的几根呢。于是我有目标地局部施加力量，尽可能减轻疼痛，可是外人看见我的面部表情还是痛苦地扭曲着。通过我的努力，渐渐地通了一根又一根，而每一根的暂时畅通都要付出我“吃奶”的力气。所谓“暂时畅通”，是因为我发现下一次使用吸奶器时又有些原本畅通的乳腺又堵塞。我的乳房里堆满了大大小小的肿块，这让我沮丧地感觉到它们很难消除。
宝贝吃奶的技巧依然没有改变，我必须腾出手来帮助她，把少得可怜的奶滴挤进她的小嘴里，即使如此，宝贝还是常常因为小嘴含不住妈妈的奶头而大哭大叫，其高亢的声音惊动护士小姐数次来查看究竟。宝贝吃了一个小时也不饱，最后哭着含着奶头睡去，不到半个小时又饿醒了。
在医院里的三四天，我和宝贝就这么折腾得筋疲力尽，谁也没休息好，最后弄得宝贝一哭着要吃奶我就害怕，而宝贝吃不到奶就更加大声地哭。
从医院回到家，我和宝贝依然配合不好，她还是吃很长时间，小睡一会儿，然后又吃很长时间，我的感觉是几乎一直抱着她，连躺在床上休息都是奢侈的一件事情。正值最寒冷的冬日，虽然屋里开着空调，我常常在半夜里独自坐着，怀里躺着吃奶或睡觉的宝贝，有时候我也记不得要在身上多披一件外衣，不经意之间就感冒了。小宝贝不适应外面的世界，常在半夜里莫名地哭泣，怎么也哄不住，让我和她爸爸不知所措，我和宝贝一样，最初的日子里无法适应产后的生理和心理状况，心急如焚，对母乳喂养充满了恐惧感，这更加导致了母乳喂养的困难。
在艰难的日子里，我常常自问：“我是否需要坚持？我能坚持吗？”我妈和婆婆虽在一旁不断强化母乳喂养的重要性，可我知道：真正的决策在我自己，任何一件事情，只有我自己下了决心去做，才有成功的希望。看母乳喂养的前途，真是一片迷茫！
将母乳喂养进行到底（3）
怎样排除母乳喂养障碍
产前未做好哺乳的准备工作，一些妈妈在宝宝降临后还未来得及高兴就发现自己的乳头呈凹陷状，从而给宝宝吮吸母乳带来了不小的困难。
尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是这样做效果非但不好，而且还往往会造成乳头感染、损伤，甚至引发乳腺炎。在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大家参考：
物品准备
一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、脸盆一个、毛巾一条、温开水适量
操作方法
取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部;
注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起;
乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，TuLaoShi.com乳头就不会再内陷;
对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。
最后，我们再次提醒那些即将分娩的妈妈们，千万不要忘记在产前做好乳房准备工作，使宝宝一出生就能吸吮到母亲的乳汁。
突破母乳喂养的最大障碍
调查显示，尽管随着健康观念的更新，目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，然而仅有55.8%的人坚持做到了至少纯母乳喂养宝宝至6个月。
有关调查显示:绝大多数妈妈放弃母乳喂养是由于奶水不足。不过，相关专家也指出，奶水不足多是喂养方式不当引起的，只要新妈妈们喂养方法得当，克服心理障碍，经过一周喂养，摸清宝宝习惯之后，奶水都能满足宝宝的需求。
为何常常奶水不足？
A化纤侵入乳管 相关专家认为，除部分内因外，现代妈妈少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服，尤其是内衣的纤维会堵塞乳管等。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕——不要把内衣系得过紧。尤其是在妊娠后期，更应注意:
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/muruweiyang/）※做内衣的织物一定要柔软，最好选用优质纯棉质料的；
※避免让肌肤直接接触化纤衣物，不要在内衣外直接穿羊毛类衣服；
※内衣的洗涤要格外精心，切勿将内衣与其他衣物一同洗涤；
※每次使用内衣前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净；
B精神压力所致 现代生活的节奏很快，紧张的生活环境、繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生极大波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都有可能发生。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁缺乏的情况。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/muruweiyang/）因此，在把生宝宝列入日程上的孕前期，准妈妈们就应该有意识地锻炼自己调控情绪的能力了，听听音乐、读读好书、做做有氧运动，有张有弛的生活才够健康。
C饮食结构不合理 许多现代女性为追求身材苗条，一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。在怀孕及哺乳期间，年轻的妈妈们可要为自己和宝宝的身体健康多考虑一点，千万不要再挑食、偏食或少食。
D分娩姿势与母婴接触 研究证实，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。此外，研究还表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。目前我国的妇幼机构已普遍实施“母婴同室”，让新妈妈能与小宝贝日夜相处。
怎样判断奶水不足？
1.哺乳的间隔时间宝宝吃饱后应能睡2-3小时，或隔两三个小时再吃下一顿。如果隔一个小时甚至半个小时马上又要吃，就可能是奶水不够。
2.宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会儿，这也是他吃饱了的表现。
3.宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上，还有大便三到四次以上。另外宝宝的大便正常情况下是稀糊状的，而如果很稀、有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。
4.最关键的指标是宝宝体重增长当宝宝满月时，如果体重至少比出生时增长600克左右，这说明奶水是够的。
如何提高母乳分泌量？
★让宝宝尽早开始吸吮现在很多医院在婴儿出生半小时后，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
★保持正确的喂养频率应该做到“按需喂养”。当宝宝一哭闹、有吃奶意思的时候，母亲就应该及时喂哺；每当母亲感觉乳房涨奶厉害的时候，都可以让宝宝吸吮。
★拒绝吸奶器和奶嘴用奶嘴等哺乳工具，一方面容易造成乳汁污染，另一方面，吸吮奶嘴比吸吮乳头更容易吃到乳汁，这样会让宝宝产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮母亲乳头。随着孩子吸吮刺激的减少，母亲分泌的乳汁会逐渐减少，甚至停乳。
将母乳喂养进行到底（3）
三、终于发现宝贝不吸吮的原因小宝贝的外婆终于发现了一项重大事实：宝贝的舌系带较短，这使得她的舌头伸不出来，舌尖弯弯的，舌面上还有个窝。这就是宝贝吸吮力差的原因啊。大家都欢欣鼓舞，好像一解决这个问题，宝贝马上就可以大力吸吮，这也会加速我的乳腺畅通——在医院里医生反复强调：让孩子多吸吮，才可解决乳房里的郁结。
宝贝的婆婆是医生，由她亲自动手，用消毒刀片果断地割开了宝贝的舌系带，小家伙只哭了一声，嘴角涌出来一点血，然后问题就解决了。大家都期待地观看接下来我的第一次哺乳，结果还是失败了。再多试了几天，宝贝的吸吮能力依旧弱，看来我不能寄希望于她了。看着小宝贝瘦下去，我的心牵得好疼，而我的乳房一天比一天像个大炸弹放在我的胸前，剧烈的疼痛折磨得我烦躁不安，对周围亲人的态度也变得十分恶劣起来，这简直不再是我了。
我发现另一个难题：我的两个乳头情况不一样，左边的那个宝贝经过努力可以含住，而右边的就很难了。说起来也不是凹陷的，只是宝贝吸吮力差，用舌头裹不住奶头，她是松松地放在那里舔奶吃，柔软的乳头怎会听她的使唤？于是她就大哭抗议，弄得我心烦意乱地，摆了无数姿势都无法稳住宝贝的小嘴。
让我苦恼的事情还有：我的奶不多，宝贝吃得很少，可漏得更多Tulaoshi.Com。我总是在胸前放一块大毛巾，可每次哺乳前都发现渗漏的乳汁将毛巾打湿了一大片。我只好频繁地更换毛巾。
我再一次思考：“既然我的乳房出现这么多的情况，难道还有必要坚持下去吗？”一想到奶粉喂养可以解决我最大的生理痛苦，也能让宝贝吃个饱，我和她都能休息得好，我的关于母乳喂养的决心不可否认地动摇着，我几乎受不了这样的诱惑！可怀孕期间关于母乳喂养的观点已经深深地烙在我的心上，我无法轻易放弃它——如果放弃，我就好像是个罪人，对小宝贝亏欠了更多更多。这真让我左右为难，于是一个人在半夜里抚着如石头般僵硬的双乳偷偷地哭，害怕让人看见我的软弱。
我柔嫩的乳头终于受不了宝贝反复地吸吮，裂口了，这更带给我钻心的疼痛，每一次宝贝吸奶都疼得我惊叫，泪水不受控制地长流。我妈说月子里产妇不能流泪，否则以后影响视力，我怎么也忍不了啊。我妈看着我万分痛苦的样子，不再坚持母乳喂养的观点，她希望我自己拿主意；而婆婆大人在一旁严肃地告诉我：她当年也是这么过来的，双乳被婴儿吃得鲜血淋漓也要忍着痛。
也许当年母亲们选择母乳喂养更多地考虑了经济的因素，没有多少钱，只好给孩子吃母乳，没有别的选择，否则孩子要挨饿。而现在呢，我不需要有任何经济上的顾虑，我只是担心不能为宝贝提供可贵的母乳里的免疫物质，那是金钱买不到的啊，不然我受这么多罪是为了什么？
将母乳喂养进行到底（4）
将母乳喂养进行到底（4）
四、改变母乳喂养的方式最后，为了解决我的乳房肿块问题、宝贝吃奶的问题、我的乳头裂口问题，参考书里的意见，我决定用吸奶器把奶挤出来喂给宝贝吃，等到我的乳腺畅通和乳头的裂口愈合之后，再换回由我亲自哺乳。我妈和老公看我受了很多痛苦，也没有别的办法，都赞成我的意见，婆婆叹口气也同意了，在她心目中的我一定是无比娇贵的。也许吧，我的痛感比较强烈吗,似乎手术台上的缝线之痛我都可以轻易承受，而涉及乳房的一切，就好像超出了我的疼痛值了，那带给我心连心的痛感啊。
接下来的事情就顺利了，我用热毛巾对乳房进行热敷，用消过毒的吸奶器吸奶，把奶收集到奶瓶里，最后再喂给宝贝。我静下心来专注地吸奶，再没有浮躁，每次成功地吸通一根乳腺都带给我极大的喜悦，我也不必担心吸光乳房里的奶会影响下次宝贝吃不到奶。喂奶和吸奶分开后，我的家人可以分担我的一部分工作了，在我忙着吸奶时他们用奶瓶喂养宝贝。训练宝贝使用奶瓶颇费了点时间，不过奶瓶里装的是母乳，宝贝又饿，所以她还没怎么拒绝，吸吮橡皮奶头的技巧很快就具备了。她终于可以大口大口地吃奶，然后进入甜甜的酣睡。
我的乳腺一根一根地通了，奶量也逐渐增加了，由最初的30来毫升稳步上升，随着乳房里肿块一个个被清除，出奶更顺畅，从奶不够宝贝吃，到随她随便怎么吃都吃不完，我的心情也翻了个个，简直到了幸福的顶端啦！宝贝也明显地变胖了。到此，焦虑的一家人都松了口气。
婆婆专门为我开了副药方，既是发奶，也是帮助乳腺畅通。吃了几天，我的乳房状况明显变好，吸奶时由从前我必须大力施压转变为奶液喷射而出，简直像一首动听的欢乐之歌呢！老公特意去买了更好的集液式吸奶器，可以直接把吸出来的奶放到奶瓶里，非常卫生。
欢乐的心情持续了一周，期间我偶尔抱着宝贝喂奶，她依然边哭边吃，对我的奶头不适应，最后还是换成奶瓶了事。我的乳头上的裂口很深，一周后才慢慢地愈合了，然后我用出奶很好的乳房迎接我的宝贝，再加上我的愉快心情，可是宝贝对乳头的吸吮技巧没有一点改善，弄得我几乎回到了从前的沮丧心情。这时候，宝贝并没有产生乳头错觉。
为了解决乳头问题，老公弄了个新的武器回来：乳头罩。把它扣在乳头上，宝贝就像吸橡皮奶头一样，乳房里的奶汁就会到她的嘴里去。用这个方法第一次喂奶就成功了，老公欣喜地向大家宣布这个好消息，好像一时间所有的问题都得到了解决。可是我不能独自一人给宝贝喂奶了，我必须一手抱着宝贝，一手按着乳头罩，而喂一侧乳房时，另一侧乳房的奶像水龙头似的向下滴奶，等到喂另一侧，奶都没剩多少了，我原来是需要自己的一只手来按着另一侧乳头的。宝贝吃不饱，等半个小时又开始哭闹着要吃奶，而喂完奶后婆婆就叫我把乳房吸空，便于下次泌乳，半个小时后我的乳房里空空的，宝贝什么也吃不到，只好转向吃奶瓶里挤出来的母乳，这倒弄得我双重地累。如果不吸空乳房呢，到下一次喂奶时，我的乳房又出现堵塞，肿块肿好高，宝贝吃起来很费力。一切都回到原来那个恶性循环里去了。
经过好图老师几次折腾，大家都参与进来，都分明地觉得不方便了。最后由婆婆亲自宣布了政策：母乳全部挤出来喂养。她终于无奈地接受了我的乳房状况，开始正视这个现实。
从此我开始了母乳喂养的新征程。
将母乳喂养进行到底（5）
将母乳喂养进行到底（1）
一、关于母乳的担忧“我会有奶给宝贝吃吗？”怀孕期间我时常这样疑惑着。
无论在育儿电视节目里，医院产科张贴的宣传资料上，还是在家里几大本育儿书籍中，都是提倡母乳喂养的，对此我深信不疑，也暗暗下决心尽可能采用母乳喂养。
不过我有好些顾虑：首先是因为遗传的因素，我的乳房并不大——不过妈妈的三个孩子都是用母乳喂养大的，这多少安慰着我，科学的观点是乳房大小（脂肪含量）和分泌乳汁的关系并不大，而是和乳腺状况有关。
这就说到我的隐忧了：长期以来我一直有乳腺小叶增生的毛病，经期前后乳房中的肿块在经期中才会柔软，周而复始，虽吃过药，病情有所缓解，但由于我天性敏感，经常压抑个人情绪，容易郁结于心，光靠吃药是不行的，何况怀孕后我也不敢吃药去医治乳腺增生的毛病了。好在由于孕激素的影响，自从怀孕后，我的乳房肿块好像都失去了踪迹，这几乎让我忘记了曾经的病痛。
还有，我比较瘦弱，长期脑力劳动的结果导致身体状况不佳，想长胖也不行。不过这一点在怀孕后期变得一点不重要了，因为医生说胎儿偏小，我猛吃了两三个月，体重也猛增，到分娩前共长了近40斤，不过我的体重基数小，即使那时我走路也看得到脚尖的，还不是太吃力。
由于经验有限，我当时没意识到的问题是奶头状况。医生在检查身体时也提到让我做奶头牵引，我每天晚上都对乳房热敷，牵引奶头是想起来才做一做，反正有些书上说大多数牵引奶头的效果不大。由于书籍中的知识并不偏重器具介绍，我那时还不知道有专业的奶头罩可以轻松完成牵引工作呢。上网之事，在我怀孕后就戒了，怕对胎儿有“不怕一万，就怕万一”的影响，所以也没从网上得到新知。
总之，怀孕后我一想到母乳喂养，就为自己没有给宝贝准备一个最佳状态的乳房而感到歉疚，就像每一个孕妇一样，常对未来的种种状况充满了莫名的担忧。
将母乳喂养进行到底（2）
