孕妈妈大战小蚊子

准妈妈是流感易感染人群

通过调查显示，只有20%的人认为孕妇应该注射流感疫苗，只有10%的接受调查者认为3岁以下小孩可以接种流感疫苗。认为老人应该打疫苗的人较多，达到64%。专家指出，孕妇、老人和儿童是流感发生后最容易受感染人群，而他们的预防和接种却最容易被忽视，尤其65岁以上的老年人，必须大力建议接种。

专家指出，孕妇接种流感疫苗，在专业角度上是支持的，但我国对于孕妇接种疫苗的规定以及指导上是个空白。

在美国等发达国家，孕妇是有接种疫苗的指南的，但在我们国家目前还没有，因此，孕妇可在医生的指导下，有选择性地接种流感疫苗。毕竟，孕妇一旦患上流感，对胎儿的影响也是很大的。

老年人可适当接种裂解疫苗或加佐剂疫苗，老年人身体抵抗力略差，接种此类疫苗可更迅速和更多的产生抗体，预防流行性感冒的效果更好。

3岁以下的幼儿最好接种流感疫苗，因为流感是导致很多婴幼儿患肺炎或导致死亡的疾病。3岁以下的幼儿可以接种特制的流感疫苗，这是分两次接种的一种特殊剂型，而对于3岁以上的孩子，则可以在医生的指导下，接种成人接种的剂型了。

秋冬季节还适合

接种哪些疫苗？

葛兰素史克生物制品北亚地区医学部总监唐海文指出，秋冬交替，除了流感疫苗以外，还有很多疫苗也是可以此时接种的。

一般来说，水痘疫苗习惯冬末春初接种，但是赶在流感季接种也很好，水痘疫苗的保护期很长，秋天接种以后，春天就可以无需接种了。

原则上除了流感疫苗外，绝大多数疫苗接种的季节性并不明显，越早接种，对身体的保护就越好。

如何选种安全

有效的流感疫苗？

专家指出，绝大多数流感疫苗都是安全而且有效的，疫苗的生产必须经过国家的多项检测和抽查，对进口疫苗来说，更是要符合国外和国内标准，在正常的情况下，根本不用担心疫苗的安全性。

通过三点可以确定是否为优质疫苗：

疫苗注射以后抗体产生的周期和速度；接种疫苗以后的副反应和注射舒适程度；流感疫苗的配送过程。这三点还可为下年疫苗接种提供一个参考。

疫苗接种

重在教育

虽然近几年来疫苗接种已逐年受到民众重视，以葛兰素史克的流感疫苗为例，从1999年至今，每年受益民众以30%到50%的比例在增长着，累积受众已经超过2000万人。但比起加拿大350/1000和美国的256/1000的流感疫苗接种率，我国的比率仅为10/1000。

自2007年，葛兰素史克即与中华预防医学会积极开展“家庭疫苗计划”，让大众了解预防接种的常识。今年，葛兰素史克更与联合国儿童基金会携手推动“同爱中国·儿童疫苗普及工程”，将疫苗接种普及到偏远地区，使更多的人群受益。

蝴蝶斑是如何形成的

“蝴蝶斑”也是妊娠期间tulaoShi.com垂体促黑素分泌增加的结果，它表现为额、颈部形成的对称的翼状带棕色色素沉着区，医学上称做“黄色妊娠斑”

孕期准妈妈该如何保养乳头

怀孕期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响产后哺乳。

如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以从怀孕七个月开始，每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。

乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上，用胶布固定，每天一次直到纠正为止。

在护理乳头方面，切记不要用肥皂洗，而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。在孕期要选用宽大舒适，具有支持性的棉布质地的乳罩扶托，使乳房血液循环通畅，保证乳房发育良好，以便为新生儿更好地吸吮提供有利条件。

怀孕抽烟可致宝宝患抽动症

美国研究人员发现，女性怀孕期间吸烟极有可能导致胎儿出生后患上多发性抽动症，并增加孩子患强迫症的风险。

多发性抽动症通常在儿童和青少年时期发病，主要表现为头面部、肢体或躯干肌肉抽动与暴发性不自主发声的慢性神经精神疾病，常伴有行为异常，病程在一年以上，常有起伏波动的特点。

负责该项研究的美国加州大学卡萝尔·马修斯博士指出，基因和环境因素与此类疾病密切相关。婴儿出生前或刚出生时所处的客观环境，其中包括母亲孕期的生活习惯，都会对此类疾病的生成及其严重程度有重要影响。

马修斯和他的小组假设，吸烟在母体子宫内造成缺氧环境，如果胎儿自身又带有致病基因，胎儿出生后罹患多发性抽动症的风险将增大。为验证这一理论，研究人员对3组共180名患者进行了研究，tuLaoShi.com患者年龄从3岁到59岁不等，其中60%的人在接受调查时不到14岁。

研究人员在对病症特征、性别因素和家族病史进行分析后发现，母亲孕期吸烟与病人抽动和不自主发声症状的严重程度密切关联。统计显示，母亲孕期吸烟对抽动症严重程度的影响率在42%左右。此外，母亲吸烟会使孩子患强迫症的风险较普通人增加8倍。 □刘磊

孕期注意预防三类“秋病”

秋高气爽，对于身怀六甲的孕妇来说，秋天是比较舒服的季节，不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意，就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。

秋天保健有三大注意：一要防腹泻，因为秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了，这对孕妇的威胁可比平常人大的多，因为它很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

孕妇秋天里第二个要注意的健康问题和第一个正好相反，是便秘问题，这是因为秋天气候干燥，孕妇如果不注意饮食调理，就可能便秘。因此建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

最后，和平常人一样，在天气转凉、昼夜温差大的秋天里，孕妇更容易患上呼吸道疾病。因为孕妇在吃药上有很多禁忌，为防止对母婴产生不良影响，孕妇在秋天一定要及时增减衣服，多吃一些富含维生素C的食物，并适当活动提高抵抗力。

另外，提醒孕妇，10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。

准妈妈孕期应针对体质喝淡茶

茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。

晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的药理功效。可见茶叶是其他饮料无法替代的。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

中医是这样来形容孕妇的：“产前一盆火，产后一盆冰”，意思是产前需要补凉性的食物，产后需要补温性的食物。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。不管是选择什么样性质的茶叶，都忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇兴奋，给胎儿带来过分的刺激。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分燥热。这主要是现代都市人的生活习惯不一样而引起的，这也导致体质的多样化。所以，孕妇在选择什么样的茶叶时，还是要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以稍微多一点。

准妈妈孕期咳嗽应少用药(图)

准妈妈孕期咳嗽www.Tulaoshi.com应少用药

河北郑女士问：我怀孕将近8个月了，可最近两天总是不断咳嗽，听老医生说吃点甘草片和阿莫西林就能止咳。请问这两种药对胎儿是否有影响？

河南省人民医院呼吸内科唐学义副主任医师回答：药物对胎儿的影响一般是在怀孕头三个月，因此此间主张尽量不用药。尽管你怀孕8个月，但整个怀孕期间一般应尽量不用药或少用药，以减少对胎儿的不利影响。

如果怀孕期间咳嗽合并感染(血象高、发热、有浓痰)，可用一些对胎儿影响较小的药物，如青霉素、头孢菌素等。注意注射此类药物前应做皮试。

孕妈妈大战小蚊子(1)

夏天到了，蚊子也来了。怀孕之前看见蚊子，直接用药水灭掉，可怀孕之后还能随便用药去蚊子吗？怎样才能消灭蚊子，又不影响自身健康呢？幸孕草为您搜寻多种灭蚊方法，然孕妈妈有个安宁的夏天。

面团蘑菇：天啊，晚上蚊子太多了，老公打死了7个，可还是有，最后用上了液体的电驱蚊器。不知道用没有副作用，倒是没有闻到什么味道。大家都怎么驱蚊啊?

maolinling84：夏天了，蚊子渐渐多了，但是听说孕妇和新生儿都不能用蚊香的，电蚊香片，液体蚊香好像都不能用，那怎么办啊?

sjc8：临近夏天，蚊子也多了起来，有什么办法驱蚊啊?用电蚊香对孕妇会不会有影响?

刚刚立夏，蚊子就开始在身边打转，特别到了晚上，嗡嗡嗡的叫着让人特难受，影响睡眠。怀孕期间用驱蚊水或蚊香，又不知道对胎儿有没有影响。

幸孕草提醒，大多驱蚊产品所含有效成分会危害人体健康。孕妇和婴儿房最好不使用任何驱蚊产品。

医师说，大多数驱蚊产品的有效成分是除虫菊脂杀虫剂，这种成分会导致一些有害人体健康的物质产生。 因此在孕妇、3岁以下的婴儿房间最好不使用任何驱蚊产品。

另外，使用杀虫剂，喷洒后要立即离开，1小时后打开门窗通风后再进入。厨房使用切勿污染食品和餐具，一旦污染要及时清洗后再使用。使用后要立即洗手，如果弄到衣服上也要赶紧更换。如有家人感到头晕恶心、视力模糊、皮肤刺痛，应及时离开喷洒过的环境，并向医生咨询。

既然用化学类驱蚊产品存在隐患，那么还是采用物理武器 驱蚊法：

蚊帐

既能避蚊又防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，

电蚊拍

通过电能在网面上形成一层电网，击中蚊子后电流通过蚊子身体，将蚊子烧死。

灭蚊灯

捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，诱使蚊子接触网面，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好。

安全灭蚊小窍门

瓶诱灭蚊法

在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫闻到糖味进入瓶里被粘死。也可在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。

人工捕杀法

每天天黑之前以及早晨起床后，蚊子喜欢粘在纱门与纱窗上，利用这一机会可以有效地捕杀蚊子。

吸尘器灭蚊法

每晚睡觉前将吸尘器对准床底、屋角等蚊子容易聚集之处吸尘可将大部分蚊子吸入吸尘器内。

香皂水灭蚊卵

在院里放一个盆，盆里放上用香皂与洗衣粉制成的肥皂水可以引诱蚊子在水里产卵。这种碱性的环境不适宜蚊虫生存，因此过后数日，水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊子虫卵。