孕期缺碘可影响胎儿智商

胎儿最害怕的12件东西(图)

胎儿最害怕的12件东西

藏在妈咪肚子里的宝宝虽然安全，但是，有些东西如果不注意还是有机会影响宝宝的健康及安全喔！让我们来了解一下腹中宝宝到底怕什么？

1.怕噪音

胎儿6个月大时，已经听得到外界的声音，因此，胎教专家多半建议妈妈从6个月起可以经常温柔地对宝宝说说话。

【影响】

＊如果生活中充满噪音就会对宝宝造成影响，例如：突然的巨大声响可能会使宝宝受到惊吓，长期的噪音会让宝宝觉得烦躁，甚至影响听觉的发育。

＊美国的新生儿科医师曾研究过，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%，主要症状有脊柱畸形、腹部畸形和颅脑畸形。

＊有研究显示，孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度。

＊噪音也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠，母亲没有办法好好休息，胎儿就是最直接的受害者了。

【对策】金纯正医师建议，怀孕期间最好离开噪音的环境，多聆听一些轻快、悦耳的音乐。

2.怕烟酒

【影响】

＊过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。

＊香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。

【对策】孕妈咪应该严格遵守不喝酒、不抽烟、不吸二手烟的原则，使宝宝免于受到烟酒的危害。

3.怕妈妈情绪过度不安

【影响】

＊怀孕期间孕妇有可能因为担心胎儿健康、对角色转变的不适应、家人不够体贴等等原因，而产生焦虑或忧郁的情况，如果母亲处于长期过度情绪不安、烦躁可能会使胎儿生长迟滞。

＊宝宝出生后易有脾气暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表现，可见孕妈咪长期情绪不安，对胎儿影响颇大！

【对策】

＊如果只是偶发一、两件事令妈咪不开心，只要妈妈尽快平复情绪，对于胎儿的影响并不大，妈妈不必太担心。

＊怀孕期间母亲应该尽量保持愉快的心情，如果原来就有忧郁症的妈咪更要细心关照自己的情绪，必要时应就医与精神科医师讨论合适控制情绪的方式，使忧郁状况降至最低。4.怕药物

【影响】严重错误用药，可能会造成胎儿畸形、器官发育异常，甚至死亡。

【对策】

＊不是所有的药物都会对胎儿造成影响，不过，怀孕期间药物的使用，确实需要谨慎注意。

＊医师表示，怀孕期间不管外用或内服的药物都应遵照医师的指示，不可任意使用不了解成分的药物。

孕期用药分5级

包括有A、B、C、D、X级。

＊A级是可以安全服用。

＊B级多半还能接受。

＊C级其安全性目前无法确定，但如果有必要时，医师还是会选择使用。

＊D级药物医学证明可能会造成胎儿异常，不过，如果在利多于弊的特殊情况下，还是可能会使用。

＊X级的药物基本上绝对禁止孕期使用。

5.怕母体不健康

【影响】健康的母亲才能孕育健康的宝贝，如果母亲本身不健康，例如有妊娠高血压、妊娠糖尿病等，可能会造成胎儿异常，甚至死亡的高危险。

即使母亲没有明显的疾病，但如果没有良好的生活习惯，例如熬夜、不运动、过度劳累等，也可能让胎儿没有一个良好的居住“环境”，而无法健康的成长。

【对策】母亲生病就应该积极就医，使病情稳定控制，减少各种并发症的发生，同时，别忘了好好照顾自己的身心，当一个健康的快乐母亲。

6.怕放射线

【影响】

＊不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

＊主要是根据照射剂量、照射部位及怀孕周数三个因素来判断，照射剂量越高，越接近胎儿，其危险性就愈高。

【对策】

＊接受X光等检查之前，都要留心自己是否可能怀孕了，必要时应先验孕再做检查。

＊如果怀孕期间需接受X光检查或其它放射线的治疗时，应该明确告知医师，让医师评估最安全的方式。

吃苹果和鱼有益胎儿健康

本报专稿英国科学家的研究证tulaoshi.com实，孕妇食用苹果和鱼有益胎儿健康。

英国苏格兰阿伯丁大学的研究显示，因为苹果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间，每周食用苹果超过4个，则未来婴儿患哮喘的几率会下降53%；而如果妇女在孕期每周都吃鱼的话，未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。目前尚不清楚为何孕妇吃鱼能防止未来婴儿患上湿疹，不过据信这与鱼肉中含有丰富的欧米加-3有关。

(伦敦5月28日电)

掌握胎儿学习的最好时机

胎儿并不像我们想像得那样混沌一团，而是具有一定的意识，在妈妈的腹中，胎儿可以听到和感觉到运动。北卡罗来纳大学的心理学家恩舍妮·笛卡斯伯和他的同事研究发现，新生儿能分辨出妈妈与众不同的声音，他更喜欢听到妈妈的说话声，而不喜欢陌生人的声音。尤其喜欢妈妈低沉的声音，因为那样的声音听起来特别亲切，就像他们在母腹中通过羊水听到的妈妈的声音一样，这时的新生儿还不适应清晰正常的声音。

这个事实也告诉我们，宝宝在胎儿时期就热切地渴望学习，只要你适当地进行胎教，宝宝会表现得更加出色。

前依斯特曼音乐学院名誉教授多拉德·谢特勒做了一个著名的胎教实验。

在长达14年之久的研究中，谢特勒研究了怀孕期间听古典音乐如何对儿童智力产生影响。一组胎儿从怀孕5个月一直到出生，每天听特定的古典音乐两次，每次5分钟，而另一组胎儿不接受音乐刺激。孩子出生后，谢特勒每隔一两周就去拜访实验中两个组所有的父母和孩子，这种访问一直持续了10年。谢特勒发现音乐胎教组儿童比无音乐胎教组的儿童提前3-6个月开始说话。他们有更多的音乐天赋，学习也更好。谢特勒认为胎教对儿童语言和音乐等方面的认知力发展有显著的影响。

然后，也有的专家批评胎教和对婴儿过早进行刺激的现象，怀疑那样是否压力过大或是否有用。父母应仔细观察孩子，不要让刺激的时间过长或使孩子的负担过重。当孩子明显不感兴趣或感到劳累时，你就该考虑一下了，看看是不是因为你给的任务太难或不够有趣的原因造成的。

大自然可促进胎儿神经发育

穿袜子时，要穿与裙子的颜色tulaoShi.com协调一致的，这样会显得身材修长。裙子的长短可以通过照镜子，看看怎样的长度最合适。

温馨提醒：美丽自我，就可以美丽心情，身体更加健康，精神更加舒畅。这些会使你腹内的胎儿处在一个安定、舒适的环境之中，这对胎儿的发育是大有好处的。

美的最高境界

大自然是美的最高境界，孕妇多到大自然中去欣赏美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。在这里，美对孕妇和胎儿都有积极的作用和熏陶。

在我们生存的这片土地上，不管是神奇辽阔的草原、挺拔峻峭的高山、幽静神秘的峡谷、惊涛拍岸的河海，无不开阔着我们的胸襟，启迪着我们的思考，给我们带来美的享受和精神的升华。孕妇在大自然中感受到这一切，将提炼过的感受传递给胎儿，就使得胎儿也能受到大自然的陶冶。

同时，母亲经常走进大自然，呼吸新鲜空气，也有利于胎儿的大脑发育。曾有人在动物身上做过这样的实验，把怀孕的老鼠和兔子分别放在空气不畅的箱子里，结果，这两种受试动物所生的幼崽出现无脑畸形的比例非常高，这说明大脑发育需要充足的氧气，而来自大自然是最好的供氧场所。

温馨提醒：妇女在怀孕期间不仅要保持精神焕发，穿着整洁，举止得体，还要适当丰富自己的精神生活，来增加孕妇的情趣，丰富美的内涵，陶冶人的情操。

胎教趣事：对声音的反应

著名的心理学家皮特，杜塞克博士用B超观察过胎儿对声音的反应，怀孕4个月的孕妇正在休息的安静房间里突然出现很大声响，子宫内的胎儿会剧烈扭动身躯，使母亲明显感到胎动，实验中他还发现出生4天的婴儿有时竟能听出母语和外语的区别，20天后便可循母亲的声音寻找乳头，据推断这一能力来自出生前母亲与期频频“交谈”过程中培养起来的语言感受力。

由此可见，胎宝宝对其在子宫内感受到的声音已形成记忆，在这一期间听觉是胎儿“学习”的主要手段。

感受胎动

胎动是宝宝和妈妈的第一次亲密接触，让妈妈真实地感受到了宝宝的存在。你的胎动发生在何时呢？是感觉幸福漫溢，还是敬畏生命的奇妙？每个妈妈都有各自不同的感受，大家来分享这神奇的喜悦吧！

鑫鑫妈：我5个多月的时候才第一次感到胎动，咕咚一下就有感觉了，不过一开始我还不清楚是在胎动，后来又动了一次，我才确定。感觉哦，好幸福啊！

图老师小编点评：想象这位妈妈幸福的模样……

梅子：我羊水多，一直感觉不太明显，我丫头在里面很安静，就是她爹摸她的时候会偶尔踢一下，也不重。第一次胎动时我有点紧张，还怀疑是不是自己搞错了呢。

图老师小编点评：第一次感受到胎动的妈妈好像都不能很确定啊！

hengheng：15周的时候我儿子就在里面动了，呵呵，早吧。都说早动的孩子都很皮的，我儿子现在8个月，皮的是~~恨不得打他的小屁屁！

图老师小编点评：看来脾气这回事，真的是天生的啊！

安尔妈妈：快4个月的时候，我老觉得肚子里会有被撑开的感觉。因为那个时候我一般都在车上，所以一开始都不知道是胎动，真是后知后觉。好像没有太大的幸福感觉，更感到神奇而已。

图老师小编点评：从小到肉眼看不见的受精卵，到活蹦乱跳的宝宝，怎么能让人不感叹生命的奇妙呢？

澄澄：我感觉像是抽筋一样，一下一下的，我很兴奋地告诉我老公，可他硬说是我弄错了呢，真气人！ 图老师小编点评：这位爸爸可真是的，怎么可以反驳最有发言权的妈妈呢？

秋秋：我现在都怀孕5个月了， 还没感觉到宝宝在动，是不是因为我脂肪多的缘故啊？真的好担心！

图老师小编点评：别急别急，到时候恐怕你还要责怪宝宝踢你踢得太重呢。还有，孕期也不能忘了控制体重哦！

为孕五个月的准妈妈“把脉”

第五个月(孕17-20周)

①子宫大小：子宫大小像成年人的头部，子宫底长为15～18厘米。

②胎儿的发育：全身长出细毛(毳毛)，头发、眉毛、指甲等已齐备。头部占整个身长的1/4，已比较匀称。心脏的活动也活跃起来，可以听到强有力的心音。

③母体变化：体重增加，下腹部的隆起开始明显。由于子宫向上推挤内脏，饭后易出现胃中饱满的感觉。孕吐消失。由于皮下脂肪开始生长，身体突然发胖，乳房也由于乳腺的发达

钙，胎儿骨骼发育“密码”

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。有数据证明，孕期需额外增加钙约30g，其中tulaoshi胎儿27.4g，胎盘1g，母体1g。

我国营养学会推荐的膳食中钙的供给量标准为：孕4-6个月每日1000mg，孕7-9个月每日1500mg。

爱心提醒：轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，引致先天性佝偻病，佝偻病主要影响儿童骨骼和牙齿的生长，可能出现鸡胸和O型腿等。

建议：在食物中，奶类含有较多的钙，而且吸收率也最好，除了乳糖不耐受的人，孕妈咪应该每天喝奶，或者食用酸奶、奶粉、奶酪。

其它食物，如豆制品、海产品，某些干果也有较多的钙，虽然吸收没有奶类好，但经常吃一些对补钙也有好处。骨头和骨头汤中，钙是以羟磷酸形式存在，人体吸收率很低，对于补钙没有太大的好处。

请不要扰乱胎儿的视神经(图)

请不要扰乱胎儿的视神经

打个比方，如果把高亮度的探照灯往糊有窗户纸的房间里照，房间里的人一定会惊讶地跑出房间来一探究竟。而宝宝也一样，胎儿所栖息的母亲的肚子就是那个糊有窗户纸的房间，当我们突然用异常明亮的灯光对它进行照射时，胎儿一定会感到很恐慌。在这个时候，胎儿的心跳往往会比平时增加十五次以上。

糊有窗户纸的房间里，最好点上若隐若现的微弱的灯光，此时的气氛堪称绝佳。如果在这个时候，突然往那扇门里照射探照灯，一定会觉得很煞风景。而且屋子了的人也会被吓一跳。

而宝宝也一样，胎儿所栖息的母亲的肚子就是那个糊有窗户纸的房间，当我们突然用异常明亮的灯光对它进行照射时，胎儿一定会感到很恐慌，在这个时候，胎儿的脉搏往往会比平时增加十五次以上。

有些人可能不相信这些突如其来的光线会严重影响胎儿视神经的形成，觉得它有些夸大。但遗憾的是，这是事实。

怀孕七个月后，胎儿就会根据外部光线的照射产生一定的反应。灯光的照射会如实地反映到胎儿的脑部。此时，胎儿不仅会通过自身的视觉神经感知外界事物，而且胎儿也可以感受到孕妇受到的视觉冲击。

接近分娩时，随着母体腹壁逐渐变薄，胎儿更容易感知外界的光线。在这个时期，若是突然有亮光进行照射，胎儿的心跳频率会急剧加快，1分钟至少增加15次以上。因此不应该在孕妇面前突然照射强光。因为胎儿也不喜欢不速之客。

犹如我们闭上眼睛虽然可以感受到外界的光线，但无法辨别事物的形状与颜色一样，虽然胎儿可以感知光线的存在，但他并不能辨别事物的颜色与形状。怀孕27周时，胎儿如果观看母亲腹部的话应该是红色。这是因为他在通过血管观看事物。

总的来说，胎儿的视神经的发育远远落后于听觉神经的发育。或许是因为这个缘故，在胎教过程中，人们往往容易忽视对胎儿视神经的关注。甚至有些孕妇与丈夫会采取无视胎儿视神经的举动。

下面要举的就是一件发生在今年五月份某周五晚上的事情。

结束医院的工作，我去朋友办公室里谈了一些事情，然后走出他的办公室坐上了电梯。当时，电梯内站着一对夫妇，女人看起来已有了五个月的身孕。两个人并不知道站在他们面前的是个妇产科大夫，而作为妇产科医生的我每当看到大肚子孕妇就喜欢留心观察，也许这正是我的职业病吧。我听到他们开始手舞足蹈地说起周末安排。

“亲爱的，你知道吗?刚才我对妈妈说我要去看电影时，妈妈还对我大发雷霆了呢？说我怀有身孕怎么可以去电影院呢？不过我跟她已经说了，目前为止还不会有什么大碍。”

随即见她的丈夫随声附和道：“没关系，反正是你想看的电影嘛！再说《Shall We Dance》对我们的孩子不会造成太大影响的。是不是啊？”

“那当然了，我真想快一点看到那部电影啊！”

第二天，我来到医院对电影非常痴迷的一个护士询问了一下《Shall We Dance》是何种电影，没想到她说那是一部非常抒情的电影，且音乐也让人感到心旷神怡。她还建议我去看一次。

我也知道最近的年轻人都喜欢看电影。以前在我们年轻的时候，如果有人带妻子一个月去两次电影院，他都会成为大家公认的模范丈夫。看来时代真是变了，最近的年轻人去电影院犹如家常便饭一样。但是，无论怎样我都不赞成孕妇去电影院。

虽然，我强调妊娠中性生活的重要性，但我并不想劝导孕妇去看电影，哪怕是爱意浓浓的爱情片。因为电影院里频繁更换的荧屏会影响胎儿视神经的发育。剧场刚刚熄灯时，胎儿在漆黑一片的母体腹中感受不到任何光线。但是，随着电影的开演以及频繁更换的荧屏，胎儿会感到眼花缭乱并感到莫名的恐慌。再加上喧哗的立体声响与封闭空间内令人窒息的空气都会对胎儿造成不良影响。

如果孕妇真的很想看电影，那么，我建议她在家里通过影碟机观看。而且音量要适中，照明要始终保持明亮。当然，即使看影碟机也不能看那些令孕妇心惊肉跳的枪战片。我并不是因为担心胎儿看完这类电影就会成为《终结者》中的主人公，而是孕妇紧张的心理会对胎儿造成不良的影响。

当然，对胎儿视神经有负面影响的不仅是电影，在日常生活中孕妇还要对照明情况格外留心。因此，家里的照明情况也要引起足够的重视。例如，与其在夜幕完全降临后打开室内灯，不如在傍晚时分开始就有意识地打开起居室的照明灯更为可取。另外，夫妻二人定期进行30分钟的胎教时，最好选择在明亮的灯光下进行，而且只利用一种灯。

另一方面，每天早晨和傍晚时分进行散步对胎儿视神经的发育大有裨益。如此一来，胎儿会逐渐熟悉外界昼夜的周期。而夏天时还要注意防止紫外线的照射。尤其是穿着薄薄的衣衫时，一定要避免在强光下行走或进行一些不必要的户外运动。在避暑地时尤其要引起足够的重视，因为强烈的阳光对于胎儿来说是一种过分耀眼的光线。

在这种场合一定要用毛巾盖住腹部或穿戴连体式泳衣。

小贴士：

妊娠第十三周：胎儿开始做自由呼吸、吞咽或吸入的动作。另外，此时胎儿的头部需要由刚刚形成的脖子来支撑。头皮上头发的遗传特性也将在这个时刻被固定下来。

丈夫的任务：饮食胎教中，最让孕妇头痛的便是五花八门的饮食让她们不知如何选择。因此，丈夫要为妻子购买或整理出一套简单明了且营养丰富的饮食搭配大全。