准妈妈尽量上班别开车

合理支配孕期生活开支

随着人们物质生活水平的不断提高，育儿的物质条件和消费观念今非昔比，为了拥有一个健康、聪明的宝宝，孕妇除了定期体检，更要合理安排饮食，准备孕产用品和婴儿用品。这个过程也增加了不少的花销。物价不断上涨，生活成本增加，许多年轻家庭在育儿消费上出现捉襟见肘的情况。

从母亲怀宝宝开始，一个家庭就进入爆发性地强消费期：母亲的防护服、孕妇装、护理用品；婴儿的奶瓶、童车、童装、专用洗涤用品、玩具等等，甚至胎教、家政服务，早教以及随着而来家庭买房、换房要求、入学问题等等。可以说，一旦小孩进入家庭，家庭的消费支出才刚刚开始。

所以，年轻的准爸妈们要做好孕期开支计划，合理分配家庭收入，才能心中有数，安心度过孕期时光。

孕期主要开支项目

1、营养饮食费用开支

怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。因此，营养饮食方面的花费还做好预算。

2、产检分娩费用开支

准妈妈从怀孕到生产，会经历各种孕期检查项目。通过孕期检查，可以了解孕期母婴健康状况，及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素。同时也要考虑在孕期及分娩过程中，母亲和婴儿有可能遇到的意外情况，以及住院费、手术费等方面的花销。准爸妈们要做充分准备。

3、母婴用品费用开支

准妈妈怀孕后，由于体型变化和防辐射的需求，会特别购置孕期服装及防辐射服；护肤品也需更换为天然成分产品；产后护理的相关用品也需提前准备。此外，为了迎接宝宝到来，衣物、婴儿车、儿童床、洗浴喂养护理用品、玩具等等，也会在孕期开始逐渐添置。这方面的开支将会为数不小，准爸妈们要提前做准备。

4、胎教用品费用开支

胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。准妈妈可以根据自己的情况购买一些胎教书籍、音乐，学习胎教知识，也可以参加一些胎教沙龙，学习班等等。这方面的支出已经越来越受到年轻父母的重视。

如何节省孕期开支

1、合理计划 避免冲动消费

母婴用品的宣传铺天盖地，商品琳琅满目，其功能效果及实用性却未必想广告所说的那么完美。准爸妈们要事先做好功课，利用网络资源多向过来人咨询经验，以免盲目消费，增加了家庭负担，购置不需要不实用的产品、尤其是准妈妈的饮食上更加要注意，以免对自己的身体和胎宝宝造成伤害。

2、参加团购 放心省钱败家

网上团购的方式已经越来越被大家接受和喜爱，这样的途径不仅能够获得高质量低价格的优惠渠道，售后也更加有保证，足不出户就能买到世界各地的产品，对准妈妈来说再好不过。同时也能在拿不定主意的时候和妈妈们充分交流，大家商量着败家。

3、环保节约 利用二手闲置

很多爸爸妈妈都有这样的感受，孩子长得太快，衣服买来穿不了几次就小了，久而久之，家里积攒了大量半新的衣物、玩具等用品成为鸡肋，用不到却又舍不得扔。同时对于婴儿床、童车这样的物品，很多妈妈又希望购置二手的来节约开支。宝宝树集市和同城站就为大家提供了一个很好解决方案：把家里的闲置物品展示出来，各取所需自由交易，更可以通过以物换物的方式体验社区集市的便利。

孕晚期准妈不能没有电梯

到了孕晚期，隆起的肚子会挡住妈妈的部分视线，孕妈们连自己的脚趾头都看不见了。所以，这个时候，孕妈出行时应该更加小心。

怀孕7个月的时候，以下事项要多加注意。

(1)由于大腹便便，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别是在上下楼梯时必须十分小心，上下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。

(2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免剧烈运动，不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，都是应该避免的动作。

(3)腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立(m.tulaoshi.com)，下半身不要系带子。时常把脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

(4)饮食上依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。

温馨提醒：孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁身体状态不错的时候，可以起发廊换一款比较清爽的短发。

另外，孕妈怀孕期间最好不要抽烟。

曾经有这样一项实验，就是以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。

实验结果显示，胎儿在发觉母亲想要抽烟之后，精神就会紧张，并以心跳增加的形态表现出来。也就是说，母亲的抽烟尚未付诸行动，7个月的胎儿在意识到这项信息时，就能感知随之而来的生理症候，把抽烟将影响自己的不快感先行反应出来。

这个例子可以解释为：当胎儿学习到母亲给他抽烟这个条件时，他必须要采取反应。这就是所谓的条件学习。

请听专家说甲亢孕妇的用药

多数医学专家认为，怀孕不会使甲亢病情恶化，因此，甲亢并非是妊娠的绝对禁忌症。但与非妊娠甲亢相比，甲亢孕妇在用药方面还是有所不同。

妊娠期甲亢用药首选丙基硫氧嘧啶，因为它是硫脲类药物中最少透过胎盘屏障的(仅为他巴唑、甲亢平的1/3)的药物，故对胎儿影响不大。另外，妊娠期甲亢的用药剂量宜适当减少，这是因为妇女在妊娠期基础代谢率本身就高，体现在基础心率及甲状腺激素水平较非妊娠正常人稍高一些，因此，宜选择最小有效剂量，使甲状腺功能维持在正常偏高水平，以免引起母子甲状腺功能减退，影响胎儿正常发育。还有，由于抗甲状腺药物可从乳汁分泌，影响婴儿甲状腺功能，故产后需继续服药治疗者不宜哺乳。

准妈妈尽量上班别开车

摘要：对于不方便挤公交的孕早期的准妈妈，家人大部分时间也都在上班，没有人及时照顾，上班就会成为一个大问题。

对于不方便挤公交的孕早期的准妈妈，家人大部分时间也都在上班，没有人及时照顾，上班就会成为一个大问题。开车时一直坐在驾驶座上，准妈妈的骨盆和子宫都会受到压迫，使血液流通不畅，这对腹中的胎宝宝非常不利。

通常准妈妈在怀孕前3个月是不主张开车的，而在孕期6个月之后就应该完全停止开车。前3月，准妈妈会受到早孕反应的影响，此时注意力很难集中，增加了驾车的安全隐患；孕期6个月之后开车，一旦出现急刹车，准妈妈腹部就会冲撞腹部，过度挤压造成胎膜早破甚至胎盘早剥等严重后果。

如果准妈妈住的地方离上班的地方确实特别远，不得不开车的话千万要系好安全带。有些准妈妈认为系安全带是对腹部的压迫，对腹中的宝宝不利，其实这种想法是不科学的，关键在于正确系好安全带。准妈妈安全带的肩带应放在肩胛骨的地方，而不是紧贴着脖子，同时以穿过胸部为宜；腹带要系到腹部下方，不要系在腹部，以免腹部受到压迫。同时开车时上身要保持静止，以防安全带滑落到腹部，让宝宝受到伤害。

宫颈癌患者也能生宝宝了

本报讯 (通讯员 孙美燕记者孟铁)B超显示屏上，一个小点在有节律地搏动。这是一个3个多月的胎儿，在显示着生命的力量。36岁的小孙喜滋滋的。这不仅仅因为她高龄有喜，更在于她曾经是一位宫颈癌患者。

昨天，浙江大学医学院附属妇产科医院宣布，小孙两年前在医院进行了宫颈癌手术，成功地保留了生育功能，现在已经顺利怀孕3个多月了。

经过检查，孕妇各项指标基本正常，静候宝宝降生——这是浙江省首例。

小孙是慈溪人。2005年3月，因为出现腰酸、不正常的接触性阴道出血等症状，她到医院检查，确诊为早期子宫颈癌，到浙大医学院附属妇产科医院住院手术。

考Tulaoshi.com虑到自己年纪尚轻，而且丈夫也非常渴望拥有一个自己的孩子，小孙非常希望保留生育功能。医院为她制订了周密的手术方案，并派出了强大的专家阵容。2005年3月11日，著名妇科肿瘤专家谢幸、何洪成联手，共同为她做了手术。术中，经冰冻快速切片确定无淋巴转移后，医生实施了广泛宫颈切除、盆腔淋巴清扫术，成功地切除了小孙患病的宫颈，并进行了子宫体阴道吻合。

小孙是坚强的，她每3个月就会到杭州检查，各项指标均保持在正常水平。

今年1月31日，小孙发现自己怀孕了。她和丈夫欣喜若狂。浙大医学院附属妇产科医院院长、著名妇科肿瘤专家谢幸教授介绍，对于早期子宫颈癌患者，按照传统的手术式，必须切除子宫，这样，尽管有极高的生存率，但对于年轻未生育的患者来说，就等于完全丧失了生育的机会。而对于未生育的患者，能否保留生育功能，是近十年来医学界探索的方向。1994年国外首次出现了对年轻、渴望生育的早期宫颈癌患者实施宫颈根治术、盆腔淋巴清扫术，术后成功妊娠的报道，到目前为止，已经有100余例，但中国还比较少见。浙大医学院附属妇产科医院从2003年开始尝试以来，已经为近10例宫颈癌患者保留了生育功能，但术后成功怀孕的，这还是第一例。

职业女性如何安度孕期

要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？

孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是：

1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

2、切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力。

4、另外，如果你长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。

孕2月：这是最容易流产的时期，需要注意。因为这一时期胎盘发育还不完善，子宫内的胎儿处于不稳定状态，所以你不能完全像平时那样活动。你应该注意：

1、如果在工作中需要搬运重物，千万不要勉强。

2、如果派你出差，一定要向领导请假，旅途的颠簸和疲劳会引起流产。

3、怀孕初期还会出现恶心、呕吐等妊娠反应，你要放松精神，不要给自己太大的压力。

4、要注意补充水分，多喝水。上班前别忘了在包里带上几个水果。有条件的话也可以自己带些可口的饭菜作为午餐。

5、办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。

6、由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸。

7、集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

孕3月：这时仍是最容易流产的时期，而且妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。这时，你要注意：

1、千万不要提重物，不要做长时间站立或蹲下的工作，并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。

2、保证充足的睡眠，你可以在中午安排一个短暂的午睡。

3、空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

4、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。

5、如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则可能引起妊娠中毒症。

6、在工作中，若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。

孕4月：胎盘发育完全，流产的可能性减少，你已基本度过妊娠反应期，现在要注意：

1、这一时期你要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果，但要注意吃东西的时候，别影响其他人的工作。

2、如果你开始感到腰痛，就要注意不能一种姿势保持太久，或者采取不正确的姿势进行工作。

孕5月：你的腹部已经显现出来了，而你的身心都进入稳定期。工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。

孕6月：你的下腹部明显增大，注意不要碰撞。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡。

孕7月：你的腹部继续增大，当你活动时，要更加小心。

1、高隆的腹部会让你得到同事更多的照顾，但你自己不可因此随心所欲，尽可能完成自己的分内工作，同事帮助了你，别忘了真诚地表示感谢。

2、参加同事的聚会时，注意不要给别人添麻烦，不要过多谈论自己怀孕的事，以免使人尴尬。

孕8月：你一定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，应该避免过度疲劳和强烈的刺激，并且不要使腹部受压。

孕9月：现在你可以带着同事们的美好祝福休产假了，注意你的生活一定要有规律。牐

孕10月：你已顺利平安地度过了漫长的妊娠期，祝你生一个健康、聪明的宝宝。