如何处理孕期常见问题
问：准备怀孕前，准爸爸应吃哪些食物调理身体？
答：准爸爸要多吃些鳝鱼、泥鳅、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补精壮阳食物，有助于形成有活力的精子。
问：我最近准备怀孕。请问：叶酸增补剂都有哪些？我还应该多吃哪些富含叶酸的食物？
答：目前，很多药店都可以买到叶酸增补剂，如玛特纳、斯利安、爱乐维等，是身体补充叶酸最有效的方法。应该从怀孕前3个月开始口服，直至怀孕后3个月。富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷物、豆制品及坚果等。
问:哪些食物可以帮助排出人体内毒素，从而减少致畸因素？
答：夫妻俩可以从准备怀孕前的6个月开始，在饮食上注意摄取猪血、鸭血、鸡血及韭菜、海鱼、绿豆芽或黄豆芽等，这些食物都有助于排出体内的致畸因素。
问：我计划在夏末秋初怀孕，这是一个蚊子较多的季节。如果我被蚊虫叮咬了可以使用消肿止痒的风油精或清凉油吗？会不会对胎儿有影响？
答：夏季蚊子最猖獗，如果普通人被蚊虫叮咬了，可以在皮肤上搽抹一些风油精或清凉油，这样便可止痒和消肿。但是，如果怀孕了，最好不要使用。因为风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对胎儿发育造成影响，特别是在怀孕的头3个月更要注意。您如果计划在夏秋季节怀孕，怀孕后尽量采取自然防蚊虫叮咬的方法，比如床上放置蚊帐，房间安纱门和纱窗，外出穿上长衣、长裤。
遗产继承分割应保留胎儿份额
小王结婚后，与公婆不tulaoshi和，关系闹得很僵。不过，丈夫仍一直对她很好。在小王怀孕8个月时，丈夫不幸因车祸死亡。在继承遗产问题上起了纠纷:公公婆婆认为，小王夫妻共同财产的一半是小王丈夫的遗产，小王也没有遗嘱，应该分成三份，由公公婆婆和小王平均继承。小王则认为，自己还有孩子，应该多分，孩子是丈夫的孩子，也应该有继承权。公公婆婆却说，孩子还没生下来，在法律上就没有从事民事行为的资格，谈不上继承权。小王诉至法院，要求法院依法分割遗产。法院审理后，判决遗产由胎儿继承二分之一，公公婆婆小王共同继承另二分之一。公公婆婆上诉后，二审维持了原判。
继承法和司法解释明确规定:“遗产分割时，应当保留胎儿的继承份额。胎儿出生时是死体的，保留的份额按照法定继承办理”；“应当为胎儿保留的遗产份额没有保留的，应从继承人所继承的遗产中扣回”；“为胎儿保留的遗产份额，如胎儿出生后死亡的，由其继承人继承；如胎儿出生时就是死体的，由被继承人的继承人继承。”因此，小王丈夫死亡后，分割遗产时，应当为小王的胎儿保留遗产份额，且由于孩子出生后还有抚养、教育问题，依法应予多分，而不是保留平均份额，法院正是基于这种考虑做出的判决。
需要注意的是，万一胎儿出生是死体，为其保留的遗产份额应作为小王丈夫的遗产由小王、小王的公公婆婆共同法定继承；如果胎儿出生后过了一段时间死亡的，不管孩子存活的时间是长是短，为其保留的遗产份额，应由孩子的法定继承人继承，在本案中就是由小王继承。
文/韩炜漫画/田凤RB149
妻子怀孕后准爸爸有什么反应
妻子怀孕了，身为准爸爸的你可曾想过，从这天开始，你的双手将托起一个崭新的生命，你的双肩将承担更为重大的责任。初为人父的感觉会是怎样的呢？得知妻子怀孕时的第一反应又是如何呢？让我们共同来回忆那段甜蜜的时光吧。
立即回想妻子孕前自己的饮食情况和身体状况
准爸爸：王宏伟 年龄：31岁 职业：通讯工程师
因为总是在想，怀孕这么大的事情，可不是说来就来的，所以当妻子告诉我这个喜讯时，我真的无法用言语表达心中的喜悦。以前一直不敢考虑生育的问题，毕竟责任重大，怕自己无力承担。现在好了，目前的生活状态、家居环境都还算比较理想，这让我更有动力去完成这项人生艰巨而又甜蜜的任务。
得知妻子怀孕后，我的第一反应是立刻回想孕前那段时间自己的饮食情况和身体状况。所幸我平时没什么不良嗜好，当时也推掉了很多饭局，所以对于这位突然光临的小天使的健康，我还是挺有信心的！
将为人父的喜悦让我陶醉，胎宝宝才几个星期大，我就已经忙活得热火朝天了，其中很重要的工作就是为宝宝取名字。想要取个好名字还真是煞费脑力，既要考虑到宝宝的性别特征，还要考虑到意义是否非凡。后来我想到了一个很特别的方法：中国人取名字都是先取中文名，通常英文名都是宝宝长大后自己取的，但我决定反其道而行之，先给宝宝取英文名，然后再根据英文名的谐音取中文名。这个办法真不错，现在我已经取了很多备用的名字了。
其实在这之前我和妻子就曾经谈论过有关宝宝取名的话题。那时我总会开玩笑地说：“我长得比较黑，你长得比较白，两个人牵手时，一黑一白像斑马，将来宝宝会不会长得像‘斑马’呢，那我们就把宝宝的小名取作‘斑斑’吧。”后来又想想宝宝要是长得斑斑点点的，那怎么行，索性就叫“点点”呢，但又担心宝宝将来万一长不大怎么办。呵呵，在没有宝宝之前，总有很多稀奇古怪的想法；现在终于要真正面对这个问题了，心里充满了期待，也感觉自己愈发成熟。
准妈妈发言：
老公比较理性，当我告诉他怀孕的消息后，他立即反复回忆之前那段时间的饮食情况和身体状况，并迫不及待地给宝宝取名字。理性之外，他又不乏可爱与幽默，我孕期的心情一直很轻松。
幸福得“找不着北”，并将好消息“召告天下”
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）准爸爸：程建军 年龄：26岁 职业：汽车制造专业技术人员
宝贝来得有点突然，原先，我还计划和妻子先过几年自由自在的两人世界的生活呢！宝宝意外来临，我心里除了兴奋，还有一丝紧张，因为一点思想准备都没有，很多事情只得重新进行安排。
还记得当妻子打电话告诉我怀孕消息时，我的第一反应是“你骗我的吧”，经过妻子反复强调“是真的”，我才相信，当时把我幸福得差点“找不着北”。下班回家还特地买了束玫瑰花送给妻子，并对她说：“我要加倍努力，将来一定会给你和宝宝创造更大的幸福！”因为控制不住自己激动的心情，第二天凡是可以想到的家人、亲戚、朋友，我都向他们转告了这个激动人心的消息。
妻子的体质稍弱，我比较担心她孕期的营养健康，如何照顾这一大一小就成了我的必修课。网络上搜集相关信息、听取医生的建议、请教过来人、推掉周末的一切应酬安心在家陪伴妻子……我把一系列即将要做的事情，都用笔详细记录了下来。
要做爸爸了，感觉自己的责任更重了，心理上的压力还能够承受，相比之下经济上的压力倒是大一点，以后家里的开销会像滚雪球一样，所以我要更勤奋地工作，多赚钱，一切为了宝宝。
摸一摸妻子的肚皮，能够感觉到小宝贝处之泰然，我便心安，我便会笑——这可是一个准爸爸别样的微笑哟！我累着，却又因为宝宝的存在而快乐和兴奋着！
准妈妈发言：
当时，我打电话告诉老公我怀孕了，还真把他吓了一跳，哈哈。晚上回家，我收到了他送的玫瑰花，很感动。老公虽然年纪不大，但特别细心，对将要做的事情，都用笔记录下来；还特别有雄心壮志，承诺为了我和宝宝一定会勤奋工作，特此称赞一下吧。
“准老爸”梦想成真，经常没事偷着乐
准爸爸：张行 年龄：37岁 职业：质量工程师
得知妻子怀孕的喜讯，想想不久的将来有个可爱的宝宝叫我爸爸，那种幸福的感觉真的很美妙，特别是对于我这般岁数的“准老爸”，意义就更不一般了。这一刻，我期待很久啦！
妻子怀孕不能算是意外，但妻子在我们打算要孩子后那么短的时间内就怀孕了，还真让我有点反应不过来。此前，一直有好心的朋友和同事关心我妻子是否怀孕的问题，并很认真地嘱咐我要保养好身体。唉，在不想也不适合做更多解释的情况下，我只能忍气吞声地回答：“噢，谢谢！谢谢！”现在，妻子怀孕了，肚皮逐渐隆起，我这个“准老爸”的底气也就更足了。
当初，妻子确认怀孕的时候，正巧碰到我工作上要做调整，一旦调整成功，事业上必定会有很好的发展前途，但也会更加忙碌。考虑到妻子和未出世的宝宝，我还是毅然决定放弃这次机会，照顾妻子才是我这个阶段的首要任务。
回忆起妻子怀孕前的那段时间，我感觉自己的健康状况并不处于“激情燃烧”的颠峰时刻，当时人总是觉得很累。虽然准爸爸的状态与准宝宝的健康之间是有关联的，但我觉得一般的身体问题不足以在人体的基因层面造成影响，准妈妈后期的营养补充、常规健康检查也相当重要。所以我还是坚信我们的宝宝一定会很聪明，很健康。
在强烈的大脑兴奋神经控制下，我这段时间的心情特别灿烂，笑声、笑脸、笑话多了，一个人还经常独自偷着乐。此间，我会对周围人群谈论的育儿话题变得异常感兴趣，书桌上也新增了有关孕育方面的书籍。当然，这一切都是人之常情，要想有个好宝宝，首先得有个好爸爸嘛！
准妈妈发言：
为了照顾我和宝宝，老公放弃了工作调整的机会，还主动学习孕育知识，努力让自己成为一名合格的准爸爸、新爸爸。现在跟老公接触过的人都说他变得幽默风趣了，希望他的好脾气继续保持哟！
准妈妈如何面对4大难事
怀胎十月，决定成为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐，还要对身体可能发生的变化有个预期，懂得小心处理，身体才会更好合作。
以下就是最让女人们担心的所谓孕期恐怖事件，面对着这些，孕妈妈要如何解决，才能美丽健康呢？
难事1：肤色 做个蜜色美人也不错
解决之道：不要放弃对皮肤的保养，即使现在的你是个大腹便便的孕妈，也不能就此大大咧咧起来。每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样，惟一不同的是，你的皮肤可能比怀孕前略油一些，所以，清洁的步骤需要更认真仔细。而好消息是，怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了，这是雌激素的恩赐。肤色黑点又如何？这个夏天，蜜色肌肤正当时。
难事2：体毛 夏天不愿暴露
多余的体毛总是让人烦恼，尤其是在这个需要大面积暴露皮肤的盛夏。被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不必因此再给自己增加心理负担，体毛变多纯属正常现象，千万不要对自己的身体产生厌恶感，因为恶劣情绪不仅对未来宝宝的性格有负面影响，还可能导致孕期抑郁症。
解决之道：市场上有各种各样的褪毛膏可以解决你的烦恼，你还可以每隔两周去SPA馆让专业人士帮你搞定问题，或者干脆听之任之，宝宝出生后你慢慢就会恢复到先前的样子。
难事3：呼吸 当天赋面临挑战
10月孕期终于即将修成正果，让你始料不及的是，与生俱来的呼吸天赋遭遇了前所未有的挑战。孕晚期，85%以上的孕妈说话时都有点上气不接下气，而且呼吸声也开始沉重起来。这是因为随着子宫的增大，孕妇胸廓活动相应增加，并以胸式呼吸为主，才能保持气体充分的氧气交换。这段时间里，孕妈的呼吸次数不变，但每次呼出和吸入的量却在渐渐增加，每分钟通气量平均增加3升，难怪会感到压力重重。
解决之道：由于子宫位置渐渐靠上，就势必对内脏各器官形成压迫。解决这个问题的最有效而简单的方法就是少食多餐，把原来的一顿饭分成三小顿，呼吸困难的问题就会缓解不少。另外，热爱运动的你到了这个阶段该相应减少运动量，避免给艰辛的肺脏再增负担。
难事4：视力 你的眼镜需要升级
怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后，雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。
解决之道：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用，也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了)，配一副舒适的孕妇眼镜也是一个特别的纪念。
淘件二手YY给宝宝
时下，在网上给宝宝买衣服的妈妈是越来越多了，我也加入了这个行列中。不过，我经常会看到有的卖家会提到“闲置”这样的字眼，经过咨询资深的败衣妈妈才知道，那是转让自家宝宝旧衣服的意思。原来宝宝的旧衣服可以是家传的，可以是亲戚朋友给的，还可以是淘来的！谁料当我和身边的几位妈妈谈起给自家宝宝穿二手衣服的时候，各位妈妈竟各持己见！
兔兔妈妈说
我又不是没钱给宝宝买衣服，为什么要穿别人的旧衣服呢？给宝宝穿二手衣服不是虐待宝宝吗？何况，我早在怀孕的时候就给宝宝买了N多的漂漂新衣服。
乖乖妈妈说
我觉得无所谓，只要能确切的知道二手衣衣的来源，在家里穿也挺好的，不用担心乖乖玩耍的时候会把衣衣弄脏了，但是出了家门，我还是主张穿自己给乖乖买的新衣服。
小乐妈妈说
我倒是很赞同给宝宝穿二手的衣服，而且她的婆婆也总是说，小孩子穿别人孩子的衣服将来好养活。大家都知道，我的姐姐最能给自己的女儿败衣服了，家里的衣服都成小山了，我自是乐得接受那些还很新的旧衣服了。
……
这下子，我可头疼了，给宝宝穿二手衣服到底成不成啊？
“资深的败衣妈妈”说二手衣
二手衣服因为经常穿，会比较柔软舒适，而宝宝皮肤特别娇嫩，穿二手衣服反而不容易磨伤皮肤；其次，二手衣服因为经常洗涤，衣服上可能携带的甲醛、铅等有害的化学物质已经被清除，可以放心穿着。而没经过清洗就给宝宝穿的新衣服，反而有可能引起宝宝皮肤过敏，再者新衣服的颜色越鲜艳，衣服中含有甲醛的可能性越大！
看了“资深的败衣妈妈”的解释，我释然了！家里那一大堆亲戚朋友同事给的二手衣服，终于有了用武之地啦！而且，如果相中了网上那些熟识的妈妈家里闲置的宝宝tulaoshi.com二手衣服，也不妨直截了当的让她们转让给自己啦！呵呵，想着可以超便宜的买到那些还很新的漂漂衣衣，也不错啦！但是对于二手的内衣，我是坚决拒绝的，估计一般也淘不到吧。
淘到了中意的二手衣服之后，接下来就应该是如何清洗啦！这个物理的方法呢，有超声波、紫外线照射、加热处理；化学的方法呢，有药物蒸熏、药物表面喷洒。不过，这些好像有些不太适合咱淘来的衣衣，既然是可信赖的来源，所以处理起来也就不需要这么专业啦。不过，必要的消毒还是不能少的！
秋季孕妈应慎吃的食物清单(1)
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。
孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用。
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。
2、不宜吃桃子
桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。
3、不宜过量喝咖啡
妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。
4、不宜食桂圆
桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。
5、避免食用大型鱼
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
6、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
