妊娠早期的生殖器官变化
生殖器官的变化
子宫的变化
非孕期的子宫重量只有50克,形状和大小就像一个梨一样，它深藏在盆腔中，与膀胱、直肠和输尿管为邻。一旦怀孕，随着孕周的不断增长，子宫的重量会不断地增加，形状也会发生相应的变化。足月妊娠时重量可达1千克左右，大概相当于非孕期的20倍。
在孕12周后，子宫进入腹腔并出现轻度的右旋，一般医学界认为此种情况与腹腔的左侧有乙状结肠和直肠占位有关。怀孕的时间越长，子宫在盆腹腔中所占据的空间就越大。当然，此举是为了给胎儿更宽裕的活动空间，但问题也随之而来，并在进入怀孕的晚期后尤为明显，准妈妈小提醒很多准妈妈在妊娠期，都会有尿频的问题出现。准妈妈子宫重量的增加往往是引起尿频的原因。子宫占据了本是膀胱的位置，膀胱被压迫，进而引起准妈妈的小便不适。但不要因为怕上厕所而不喝水哦！准妈妈们的饭量普遍减小，总是吃不下什么东西。这是子宫膨胀导致胃部受压，胃容量因此减小的后果。
通常准妈妈们总抱怨说怀孕后会出现下腹的下坠感或腰酸的感觉，这往往与子宫的收缩有关。不是只有在临产时才会出现子宫的收缩，大量资料都证实，在孕9周时子宫即出现一种规则的、低强度的收缩；随着妊娠的进展，还会出现一种无痛性的宫缩，称之为“Braxton hicks”收缩。此种宫缩有促进子宫血窦和绒毛间隙中血液循环的作用，并能使胎儿逐步适应宫缩时短暂缺氧的环境，为未来的临产作好准备。
宫颈的变化
妊娠后由于宫颈水肿，血管增多，质地变软，宫颈的颜色会变成紫蓝色，分泌的黏液也会增多。其目的是减少宫腔与外界的接触，降低宫内感染的发生几率。
如果您在孕前就患有宫颈糜烂，那么通常医生会提醒您，在妊娠期间糜烂可能会有不同程度的加重。但不要因此特别担心，大部分的宫颈糜烂能够在分娩后好转，有的妈妈在产后复查时非常惊喜地发现，自己的宫颈糜烂彻底消失了。
通常在初期产检或是孕前咨询时，医生会推荐您做一种叫做宫颈防癌涂片的检查项目。其目的是进行宫颈疾病的筛查，比如及时发现宫颈癌，HPV 感染等。
另外，如果您同时出现有阴道流血，宫颈防癌涂片检查还可以帮您找到可能的原因。有一些年轻的妈妈认为宫颈癌距离我们非常遥远，忽视进行检查的必要性，等到怀孕中晚期出现明显的宫颈癌症状，如：阴道出血，有异味；除了不得不进行流产，开始痛苦的化疗和放疗以外，还有很大的生命危险。因为经研究证明，在妊娠期间宫颈癌变的速度要比未孕时快。
准妈妈小提醒很多准妈妈都对孕期妇科检查存有疑虑，认为这样会危害胎儿的安全和健康，其实这都是认识的误区，在医生指导下正确的妇科检查，能够帮助准妈妈避免不必要的危险，健康地分娩。
卵巢的变化
受孕后，卵巢受激素的影响可以分泌一些能够维持早期妊娠的激素——孕激素，人工制剂称为黄体酮。如果您在早期妊娠(孕12周前)出现有先兆流产的征象，医生往往会通过注射黄体酮来进行保胎治疗。随着妊娠的进展，胎盘形成后开始分泌激素，逐渐取代孕激素的功能。
阴道的变化
由于妊娠期间分泌的雌孕激素比非孕期时高，孕妇的阴道肌层会变得肥厚，周围的结缔组织会变软，黏膜增厚。这些改变都有利于分娩时阴道充分扩张、伸展。
另外，很多准妈妈们会发现白带比以前增多了，颜色变成乳白色。和非孕期一样，阴道的pH值是弱酸性的，但由于妊娠的缘故，孕妇患细菌性和霉菌性阴道病的几率有不同程度的增加，而且绝大多数孕妇是没有症状的。由于某些病原体的感染，会使得孕妇早产或胎膜早破的发生率增加，所以值得我们加以重视。
由于妊娠期间阴道和会阴部的血管增多，静脉高度扩张，静脉压增高，有时会在下肢或阴道口及外阴处出现静脉曲张，特别是在孕晚期时尤为明显，几乎所有的准妈妈都会被痔疮问题所困扰。
准妈妈调理饮食治感冒
饮食调理
如果准妈妈已经感冒，采用食疗是您治疗感冒的良好选择，它可减少用药或不用药，并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。
1 鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。
2 萝卜和白菜
俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。
萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。
3 姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
4 粥水法
感冒后准妈妈的胃口较差，肠胃消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥也可以起到保护胃黏膜的作用。感冒时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的治疗。
葱白粥：粳米50克，葱白2～3根，茎切段，白糖适量同煮成www.Tulaoshi.com粥，热食。
橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
《母子健康》爱心提示
在采取食疗调理时，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。在感冒初起喉头痒痛时，可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
丈夫年龄大孕妇易患高血压
美国纽约大学医学院妇产科的苏珊哈拉普教授近日指出，丈夫年龄偏大的孕妇患上高血压这种孕期并发症的可能性明显增加，这使得她们和胎儿都容易受到负面影响，甚至会引起孕妇中风或是死亡。哈拉普教授在研究中发现，丈夫年龄在35到44岁之间的孕妇患上高血压的概率比丈夫年龄在25到34岁之间的孕妇高24%，而如果丈夫年龄超过45岁，那么他们的妻子怀孕后患上高血压的概率就将增加80%。
哈拉普教授是在对1303个孕妇患上高血压的例子进行调查后得出上述结论的。调查显示，这些孕妇当中多达30%的人的丈夫年龄超过35岁，同时孕妇本人年龄偏大导致患上高血压的比例更是高达50%。为此，哈拉普教授表示，她在研究中特别考虑到了孕妇本人的年龄和相关的其他风险因素。
哈拉普教授认为，造成上述现象的原因可能是男性随着年龄的增长，其精子会因为人体日渐衰老产生的基因突变而受到损伤或是辐射、温度等环境因素对精子的质量产生不利影响，而精子本身的缺陷会在一定程度上增加孕妇患上高血压的概率。
孕期腹泻很危险该如何应对？(1)
孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。
导致孕期腹泻的原因
由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。
1.感染原因：细菌、病毒经消化道感染。
2.饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。
3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
不同腹泻，区别对待
孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食tulaoshi.com，补液。
怀胎三月内用药最危险
孕妇用药对宝宝的损害会有多大，除了药物的成分外，还与用药时怀孕的周数有着密切的关系。
受孕后两周内，受精卵还在输卵管或者宫腔中，尚未与母体组织直接接触，所以药物对胚胎的影响不大；如果药物对囊胚的毒性极强，会杀死胚胎，造成自然流产。此时，药物的影响可用“全或无”来形容――所谓全，表现为胚胎早期死亡导致流产；无则表现为胚胎继续发育，不出现异常。
例如，一位孕妇，最后一次月经的第一天是3月1日，她平时每30天来一次月经，排卵期就应该是3月17日左右，如果在此后两周内吃了药，一般来说对胚胎没有影响，如果有影响就会发生自然流产，孕妇若有阴道出血等先兆流产的征兆，很可能是因为胚胎质量欠佳，此时就不要保胎了。
怀孕5周―13周，胎儿各器官处于高度分化、迅速发育和形成阶段，任何部位的细胞受到细胞毒性影响，均可能造成畸形，所以这一阶段胎儿对药物的敏感性极高，也叫做“组织器官高敏期”，此时用药应特别慎重。
在怀孕前13周内，最好不用C、D、X级的药物，如果孕妇出现紧急情况必须用药时，应在医生的指导下，尽量选用A、B级药物。
怀孕13周以后，胚胎绝大多数器官已经形成，胎儿对药物的敏感性降低，不过，此时大脑和泌尿生殖系统仍在继续分化，仍会对药物较为敏感。而神经系统在整个妊娠期间持续分化发育，所以药物对神经系统的影响会一直存在，此时用药仍需谨慎。
孕期洗澡应遵守3大原则
怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？
注意水的温度
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。
据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。
一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。
时间不宜过长
在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
应该采取立位
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。
发生妊娠剧吐怎么办
妊娠后出现恶心呕吐，头晕厌食，或食入即吐者，称妊娠剧吐，亦称“恶阻”。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响身体健康，甚至威胁其生命者，即可诊断为本病。
1．病因及发病机理
发生妊娠剧吐的主要机理是冲脉之气上逆，胃失和降所致，常见的有脾胃虚弱，痰湿和肝火三种。
（1）脾胃虚弱受孕之后，经血不泻，冲脉之气较盛，冲脉隶属于阳明，若脾胃素虚，冲气上逆则可犯胃，胃气虚则失于和降，反随冲气上逆而作呕恶。
（2）痰湿素体脾虚，脾虚不运，痰湿内生，冲气挟痰湿上逆而致恶心呕吐。
（3）肝火孕后阴血下注养胎，阴血不足，则肝气偏旺，着平素肝旺或恚怒伤肝，则肝气愈旺，肝之经脉挟胃，肝旺伤胃，胃失和降而呕恶。
现代医学认为迄今确切病因不明，多认为妊娠剧吐与血中绒毛膜促性腺激素水平急剧上升有关；亦可能与大脑皮质和皮质下中枢功能失调，以致丘脑下部植物神经系统功能紊乱有关图老师。
2．诊断要点
（1）临床表现
①脾胃虚弱型。妊娠早期，恶心呕吐不食，口淡或呕吐清涎，神疲思睡，舌淡，苔薄白而润。
②痰湿型。妊娠后，恶心呕吐，呕吐痰涎，胸脘满闷，舌苔白腻。
③肝火型。妊娠早期，恶心呕吐，呕吐酸水、苦水，胸闷胁胀，嗳气叹息，头胀而晕，烦渴口苦，舌淡红，苔微黄。
（2）鉴别诊断该病的诊断要点为妊娠期出现严重的恶心呕吐，头晕厌食，甚或食入即吐。需与早孕反应和妊娠合并消化系统或神经系统疾病所引起的呕吐相鉴别。早孕反应呕吐轻微，一般仅是晨起呕吐，且不影响孕妇及胎儿健康，妊娠3个月可自行好转。
3．西医治疗
（1）较轻微妊娠剧吐维生素B1、B6、C口服并给镇静剂，鲁米那0．03克，每日3次口服，或冬眠灵25毫克，每12小时肌注。
（2）严重呕吐或伴有脱水、酮尿症时，均需住院治疗。入院24小时禁食水，给予5％葡萄糖注射液1500毫升，10％葡萄糖注射液500毫升，9％生理盐水1000毫升，加入10％氯化钾20毫升，维生素C300毫克、维生素B6100毫克，每日1次静脉滴注，维生素B1100毫克，每日1次肌注。合并有代谢性酸中毒者，根据CO2-CP水平，静脉补充碳酸氢钠溶液。每日尿量至少应达1000毫升。病情好转，尿酮转阴后，可试给少量流食，并逐渐增加食量和改进饮食。少数病例用保守治疗无效时，可试用肾上腺皮质激素，氢化可的松200毫克～300毫克加入5％葡萄糖注射液500毫升，每日1次静脉缓滴。
（3）经积极治疗仍无效者，如出现以下情况之一，均应考虑终止妊娠：持续黄疸；持续出现蛋白尿；有多发性神经炎及神经性体征者；体温持续在38℃以上、卧床情况下心率在110次／分以上者；伴有较严重的精神症状者。
4．中医治疗
（1）脾胃虚弱型健脾和胃，降逆止呕。香砂六君子汤：党参20克 白术15克 茯苓15克 甘草10克 半夏10克 陈皮15克 砂仁10克 生姜15克 木香5克 大枣10克。煎服法同前。
（2）痰湿型降逆豁痰止呕。二陈汤加减：半夏10克 陈皮15克 茯苓15克 甘草10克 白术15克 砂仁10克 生姜15克。煎服法同前。
（3）肝火型抑肝和胃，降逆止呕。黄连温胆汤加减：黄连10克 竹茹15克 枳壳10克 半夏10克 陈皮15克 茯苓15克甘草10克 酌加麦冬20克 黄芩20克 芦根15克。煎服法同前。
5．辅助疗法
（1）单方验方
①木瓜1枚蜜100克，水煎服。
②半夏100克人参50克干姜50克，研末，用姜汁面糊制成丸剂，每次1丸，日服3次。
（2）饮食疗法
①麦门冬粥：生麦门冬、白粳米、薏苡仁、 生地黄、生姜汁适量，加水煮粥，早晚服。
②山芋面、生山芋、苧麻根适量，洗净研匀，加入面粉适量，和成疙瘩，加入葱薤调好的汤内煮熟。
（3）针灸疗法针足三里、中脘、阴陵泉、丰隆、幽门、内关、太冲、膻中、内庭等穴位。
6．预防与保健
①给予安慰和支持，解除其思想顾虑，保证有充分的休息和睡眠。
②指导进食方法。饮食应少量多餐，每2小时进少量清淡易消化食物。禁服油炸、高
热点：怀孕也会引起失眠
孕妇中存在失眠情况的是很常见的，下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探应对之策。
1、妊娠反应因素：对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13～14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。
2、各种疼痛因素：孕期有几种疼痛、往往是引起失眠的主要因素。
头痛：少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠，有时还伴有呕吐,看东西模糊；同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白，这就是妊娠高血压综合症。
胸痛：孕妇胸痛多发于肋骨之间，疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨胀所引起的。
胃痛：孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢，使之有胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展，从而导致失眠。
腰痛：随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。
腹痛：有的孕妇，尤其子宫后倾的孕妇，在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,日益增大的子宫进入骨盆，还会引起髋关节的疼痛，造成成夜间觉醒多，睡眠少。
3、仰卧因素：
孕妇长期采用仰卧位睡眠，久之可形成失眠，因仰卧位时，大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量下降。有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等各症状，甚至出现血压下降、休克，称为“仰卧位低血压综合症”。当长时间仰卧导致血压下降时，通过压力感受器的作用，引起交感兴奋，并释放大量肾上腺素，从而导致血压急剧上升，称为“仰卧位高血压综合症”。不管是低血压还是高血压，都会对孕妇的健康如睡眠产生不利影响。
4、如何自我调护
引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决；属于病理方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免加重病情；属睡眠体位不当者，在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势，即左侧卧位。
