婚姻三要素许诺、亲密、激情

甲亢患者不适合怀孕

南京东南大学附属中大医院内分泌科主任、江苏省医学会内分泌专业委员会副主任委员孙子林教授指出，最新信息表明，甲亢发病明显增多，必须引起人们高度关注，科学防治甲亢至关重要。

甲亢诊治要科学规范

甲亢是全身性疾病，各个系统均可有异常。以Graves病为例，特征性的临床表现, 概括起来有三方面：(1)代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。如病人常有多食、易饿、消瘦、无力、怕热、多汗、皮肤潮湿，也可有发热、腹泻、容易激动、好动、失眠、心跳增快，严重时出现心律失常、心脏增大, 甚至心功能衰竭；(2)甲状腺表现为程度不等的弥漫性对称肿大；(3)眼部改变。病人常有眼球突出。有少数病人的表现与上述不完全相同，尤其是一些年龄较大的患者，只有少数症状或体征，或者只突出表现某一系统的症状。

孙子林教授提醒说，如果患者出现了上述症状和体征就很可能患了甲亢，应及时到医院就诊以明确诊断。一般来说，经过相关检查就可以很快得出结果，医生会根据患者病情制定科学规范的治疗方案，患者应在内分泌专科医生的指导下选择最适宜的治疗方案，抗甲状腺药物治疗时应从足量开始，病情控制后逐渐减药，总的服药时间需1～2年。服药期间应避免妊娠，少进含碘量高的食物及药物。若能及时治疗，大部分甲亢病人可以得到治愈。

甲亢患者的生活保健

专家指出，日常生活中，甲亢患者应注意以下几个方面：(1)起居规律，劳逸结合。病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报，免看电视；(2)杜绝不良精神刺激。临床上，甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境；(3)控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物；(4)预防感染。一旦发现感染征兆，则应及早控制。

孙子林教授特别提醒说，女性甲亢患者不宜妊娠，哺乳期的妇女应暂停哺乳。因为女患者妊娠时，雌激素分泌明显增加，甲状腺素的合成增高，母体和胎儿都处于消耗状态，特别是妊娠期间使用治疗甲亢的药物，可能影响胎儿正常发育，造成先天性智能低下，故甲亢症状未控制之前，不宜妊娠。如果妊娠中期后发现甲亢，除慎重治疗外，产后则不宜哺乳。因为药物可经乳汁转给婴儿，造成甲状腺机能减退，影响婴儿生长发育。

关注宫颈肥大与不孕

宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，建议患者到医院妇科做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。必要时做宫颈TCT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。

宫颈肥大引起的www.Tulaoshi.com原因主要有：

(1)慢性炎症长期刺激，使宫颈充血、水肿，宫颈腺体和间质发生增生而导致宫颈不同程度的肥大。

(2)在宫颈腺体的深部可能出现粘液潴留，形成大小不等的囊肿，使宫颈变得肥大。

宫颈肥大有时可比正常宫颈增大2～4倍，宫颈表面可以是光滑的，也可有糜烂。宫颈质地一般较硬，这是纤维结缔组织增生所致的。宫颈肥大一般不需要治疗，如有糜烂，可治疗宫颈糜烂。

肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也可以出现鳞状上皮脱落、柱状上皮增生而形成糜烂。当炎症经过治疗后，宫颈局部充血水肿消退，宫颈表面重新被鳞状上皮覆盖，又恢复为光滑状。但是，增生的结缔组织并不消退，依然存在，故宫颈仍维持其肥大的外观，有时甚至可增大1--2倍以上。

宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。

治疗：

1、物理疗法适用于中度和重度糜烂，是目前疗效较好、疗程最短的方法，一般只需一次即可治愈。

1)电熨术　用电熨头接触糜烂面，使组织凝固，形成痂皮，约二周后痂皮开始脱落，创面愈合一般需6～8周。手术应在月经净后3～5天进行。有附件炎者忌用。治疗后白带可暂增多或出血。如出血较多，可用消毒纱布压迫止血，24小时后取出。缺点是有时因疤痕收缩致宫颈狭窄。

2)冷冻疗法　用液氮快速降温装置，将探头置于糜烂面1～3分钟，自然复温后取出，使病变组织冷冻坏死。治疗后2～3周可流出很多水样分泌物。优点是出血及宫颈狭窄较少发生。

3)激光治疗　激光使糜烂组织炭化结痂，愈合过程同前两种治疗方法。

物理疗法术后，多有大量黄水样白带自阴道流出，时间长短不一，应保持外阴清洁，一般需6～8周痊愈。在创面未完全愈合前，应避免盆浴、性交和阴道冲洗。术后可每周复查一次，观察愈合情况。注意有无宫颈狭窄，如有，可用探针轻轻扩张。

2、药物治疗　适用于轻度糜烂，方法如下：

1)10～30%硝酸银溶液或10%碘酒　用棉签粘药小心地涂抹患处，用硝酸银后，应以生理盐水涂抹，使多余硝酸银成为无腐蚀性氯化银。每周2次，4～6次为一疗程，必要时可重复。

2)重铬酸钾液　用棉签沾药小心地抹患处，于月经净后上药一次，在下次经后可重复一次，对糜烂面较大者，有时效果较好。涂药前，先用0.1%新洁尔灭拭净宫颈粘液，后穹窿置棉球2个，防药物流下灼伤阴道粘膜。毕后取出棉球，再用75%酒精棉签揩拭涂药区(配方：重铬酸钾10g，浓硫酸75ml，加水至100ml)。

3、手术　对宫颈肥大、糜烂面深广且涉及颈管者，及(或)疑有恶变者，可作宫颈锥形切除。切下组织送病检。此法疤痕较小，术后宫颈能保持原状。

(北京天伦不孕不育提供)

女性日常养生秘诀

日常养生秘诀

TIP1早睡早起

一般状况下，每天睡眠的时间以7小时最佳，但现代人工作繁忙，一天想睡7小时可说是难上加难，但最好还是在晚上11点前就寝，即使没办法也要在12点前上床睡觉，因为晚上11点以后是肝脏最需要休息的时候，否则即使饮食再注意也没办法养生。

TIP2营养均衡

台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳表示，各年龄都有其特别缺乏的营养，但是每个阶段都要把握均衡的饮食原则，，不要光补充某几种营养素，造成其他营养的摄取不足：惟有均衡的营养，才能让身体保持在最佳的状态。

TIP3适当运动

药补不如食补，食补不如运动补，每天至少进行30分钟的运动，可帮助身体新陈代谢，血液循环也会因此获得改善，让身体更健康。

TIP4午睡小憩

即使工作再忙，中午也要稍做休息，午睡可帮助振奋精神，但是休息时要记得关闭电器，并注意不要压迫到眼睛和胃，如果无法午休，至少也要出去走走、活动筋骨，下午才有更多动力继续工作！

TIP5释放压力

压力会造成肌肉紧张、血管收缩，更会影响到自律神经中的交感神经，使其活动频繁、失去平衡。台安医院家庭医学科主任罗佳琳表示，一旦遇到压力，最好能立即去寻求缓解方法，不要让身体与心理一直保持在紧绷的状态下，才不会危害健康。

当心早孕试纸也会出意外(图)

当心早孕试纸也会出意外

新颖、方便的早孕试纸问世后，妇女在家中自测尿液，即可知道自己是否怀孕。从妊娠的第7天开始，在孕妇的尿液中就能测出一种特异的激素——人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早孕试纸或早早孕试纸，也是通过尿液迅速检测其中的HCG来确定怀孕与否。

在一般情况下，早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示阴性，说明未怀孕；反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点。但是，早孕试纸只能作为一种初筛检查，千万不可过分信赖它，因为用早早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性。

因而使用时应注意以下几种意外情况。

1、您购买的试纸如果存放时间过长(1年以上)，保存不当，冷藏或使试纸受潮，就可能失效，出现检测结果假阴性。

2、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠如宫外孕等，体内HCG水平一般偏低，受检测的尿液需静置3分钟以上(一般情况下只需1分钟)，必须仔细辨认是否有弱阳性——检测区色带仅隐隐出现。

3、在非常情况下，如葡萄胎、绒癌，体内HCG水平会过高，尿液检测而不显示阳性。

4、妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。

5、阳性结果也不一定就是妊娠。因为除了妊娠后滋养体细胞可分泌HCG外，有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌HCG。如子宫内膜增生患者可出现尿HCG检测阳性。

因此，育龄妇女出现停经，不要仅仅依靠一张早孕试纸来判断自己是否妊娠，为保险起见，可以在3天后再测一次。当然，最可靠的还是及时到医院进行全面检查，尤其是弱阳性者更要注意这点，以便采取措施。

尤其要指出的是，近年来宫外孕屡见不鲜，如果由于自测早孕出现假阴性而忽略了及时诊治，一旦宫外孕着床部位破裂出血，抢救不及时会酿成恶果。

女性健康生活的几个节点

由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。

改善体质的最佳时间

第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化.。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。

第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。

第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。

补钙的最佳时间

人的一生都要注意补钙，对女性而言以12—14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。

美国研究人员以94名12—14岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6%，而在人的一生中，18岁的骨质状态很关键，可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受益之说。

健美身材的最佳时间

健美专家的研究表明，造就形体美的最佳时间是幼年，特别是3岁m.tulaoshi.com之内。此期的身材就是未来的基本形态，故健美应从小抓起。

不过，改善体形的最佳时间却是13—22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期肌体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大，容易成功，应毫不犹豫的抓住。

预防肥胖的最佳时间

如今，减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。

一是儿童期。一项调查资料表明，凡10—13岁期间体重超标者，到30岁后，有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60%。

二是15—25岁的10年间。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易“发福”。

三是40岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。

防心脏病的最佳时间

一般说来，女性在绝经前的心脏状况明显优于男性，罹患心脏病的几率低，但绝经后就不一样，心脏受害的可能性大大增加。

日本学者的研究表示，与心脏病关系最为密切的血清胆固醇，从自然绝经前3年起开始明显升高，持续至自然绝经后1年。因此，为保护心脏，在自然绝经前3年就应定期化验胆固醇并着手防治，直到绝经后1年，不可有丝毫麻痹。

治疗盆腔炎的最佳时间

盆腔炎是女性常见的妇科病，以月经期治疗为最佳时机。因为月经期整个盆腔充血，给予同等剂量药物，随血流分布于盆腔的药物量较平时增多，并直接作用于子宫内膜等处，从而提高疗效。方法是：经期前1—2天开始用药，至月经干净为一疗程，大约7天左右。所用药物以抗炎药为主，也可用有关中成药。

女性如何保持健美身材

不少职业女性知道自己的体形有缺陷，可是却挤不出时间去进行形体锻炼，怎么办？在现实生活中，这是一个普遍存在的问题，对既没有时间去健身房，又没有家用健身器材的女性来说，要锻炼体型可就更难了。其实，倘若你真心想锻炼，那么时间和办法都是会有的。以下的小方法你若能坚持半年，身材自然就会变得挺拔多姿，不信你试试？

床上锻炼。想减肥的女性早上不要睡懒觉，可提前15分钟起床，然后在床上做仰卧起坐，仰卧举腿，侧卧抬腿，俯卧抬腿两头起等有益腰、腹、臀、腿的锻炼。强度自己控制，以精神焕发，不太累为宜。

心理锻炼。在床上练完后，不妨到镜子前照照，找找自我感觉。这时你欣赏的是自己的身体而非服装。大凡对自己身材自信的女士都喜欢在镜子前左顾右盼，增强自信心。

走路锻炼。走路人人都会，但掌握正确方法的人并不多。无论你身材如何，出门走路都要讲究姿势的正确优雅：挺胸、收腹、眼平视、不走八字步。开始阶段也许会觉得累，但习惯后就会觉得这样做很好。

工间锻炼。伏案工作的女性，在工作间隙应多做伸展练习，以保持体形的优美，同时能放松紧张的神经肌肉，获得积极性休息。

家务锻炼。如果上班后要忙家务，那么你也可在做家务中进行锻炼：尽量用双手取东西；不系围裙，又不让衣服弄脏，这样你就能保持良好的身体姿势。晚上空闲时，可做些俯卧撑；准备一副哑铃，做做弯举练习，以使你的臂、肩、胸、背肌更加丰满而有弹性。或者练一套健美操，使全身得到锻炼。节假日可同家人和朋友一起郊游、登山、游泳、打球，使身心得到调节。黄一