专家：不孕查查支原体

专家：不孕查查支原体

小马的身体一向很好，丈夫也没有什么明显的毛病，可结婚之后两年多没有怀孕，到医院一检查，在生殖道检查出解脲脲原体。

解脲脲原体是正常人生殖道可以分离出的一种支原体。是不孕症、生殖道炎症等疾病近几年来时兴的检查项目之一。将无菌棉伸入患者的子宫颈内1厘米处，停留15分钟，然后轻轻转动、取出，放入由新鲜牛肉汤等制成的培养基中进行培养，只要有解脲脲原体存在，就可以明确有解脲脲原体感染。

临床资料证明，解脲脲原体与不孕症、自然流产、死胎、女性生殖道炎症等威胁女性健康的疾病有一定的关系。资料显示，在女性常见的生殖道炎症中，解脲脲原体占排淋球菌阴道炎的67.6%；在宫颈炎和阴道炎症例中，解脲脲原体检出率为67%；在不育夫妇中，大约有90%的妇女感染了解脲脲原体，而正常女性仅22%可以检测出解脲脲原体。所以当不孕症患者查不出原因的时候，应检查解脲脲原体。解脲脲原体感染导致生殖道炎症，使粘膜细胞坏死，输卵管中的纤毛失去运动功能，受精卵运动受到抑制；解脲脲原体可直接吸附在精子的头部，破坏精子的活力，影响精子与卵子的正常结合，患者难以正常受精。解脲脲原体感染还与精子膜有共同抗原，一旦感染就有可能导致免疫性不孕。在不孕症中，解脲脲原体感染率在55.2%—80%TuLaoShi.com之间。孕妇一旦感染解脲脲原体，很容易发生低体重儿、新生儿呼吸道感染、胎儿死亡等严重后果。

解脲脲原体感染尽管很可怕，但是可防可治。平时注意个人生殖系统卫生，注意洁身自好，注意性卫生，防止解脲脲原体传播，就能有效地控制本病的发生与发展。一旦证实感染了解脲脲原体，就应立即进行治疗。于斌

穿牛仔裤会影响生育吗(图)

穿牛仔裤会影响生育吗

牛仔裤的布料质地厚，紧贴皮肤，透气和散热的功能差，睾丸制造精子的最适宜温度为36度左右，人的体温只要接近40度，就会影响精子的生成及其活力。经测试，穿牛仔裤后裤裆的温度正好临界这个温度范围，尤其是夏季。高温妨碍精子的产生，故长期穿牛仔裤会影响男性的生育能力。河南省计划生育研究所等单位于1984年设计的“男用避孕裤”就是本着这种原理进行设计的，经125名青壮年男子试用，穿上避孕裤35～42天，精液内的精子数就可降到零或不育水平，可见穿牛仔裤不得当可影响生育。

牛仔裤是当今时髦的服饰，尤其受年轻人的青睐，那么怎样穿着才能不影响生育呢？

方法有二：(1)穿牛仔裤要与其他款式的衣裤交替穿着。(2)穿牛仔裤的同时穿柔软、通透和吸湿性好的内裤。这样体温不会持续保持很高。

据研究，牛仔裤穿戴不当，如果是孕妇还可影响胎儿发育。此外，还可以影响下肢血液循环，故从生理卫生角度看，牛仔裤还是少穿为好。

南京一畸胎竟有69条染色体

近日，一名怀孕5个月的“准妈妈”，在南京市妇幼保健院引产下一胎只长了一只眼睛、一个无鼻孔的鼻子的“三倍儿”畸形胎儿。据查这对夫妇结婚前未做婚检和染色体检查，有关专家担心，没有进行婚检的新婚夫妇从今年开始就进入了生育阶段，估计这两年南京地区的出生缺陷率可能会大幅上升。

畸胎：一只眼睛，鼻子无鼻孔

这名“准妈妈”今年33岁，怀孕21周时到医院做B超检查，检查提示胎儿大脑发育异常。医生详细询问后了解到，该女士一直未做过唐氏筛查，所以建议她做脐带血穿刺检查。半个月后，检查报告出来显示其18号染色体三体综合征比率1:20，风险极高。

该女士遂做了引产手术，产下一左右脑未分开、一只眼睛、心脏发育不良的畸形死胎。经医院产前诊断研究室对胎儿进行染色体检查发现，这是一个前脑无裂畸形儿，每号染色体都较正常胎儿多长了一条。

罕见：畸胎有69条染色体

南京市妇幼保健院产前诊断研究室主任许争峰介绍，在健康人体内的每个细胞中有46条染色体，23条来自母亲，另外23条从父亲遗传下来。染色体成对出现，而这个胎儿却出现69条，医学上称为“三倍儿”。一般来说，具有异常染色体常导致胚胎发育的障碍，在妊娠早期就会造成妊娠中断，而这一例能持续到妊娠中期的异常儿是很罕见的。

据介绍，导致胎儿染色体异常的原因主要有两种：一种是环境中的致畸胎因素，如放射线、病毒和某些药物等，各种致畸胎因素作用于生殖细胞和处于早期发育的胚胎，导致胎儿染色体异常；另一种是胎儿父母的一方或双方染色体异常，这些染色体异常的父母，往往从外表上看是正常的，并没有发育上的缺陷，但其基因如果遗传给后代，就会导致染色体异常的胎儿及许多疾病发生。染色体异常的携带者相当多，大约每250对夫妇中就有1个。在习惯性流产的病人中，夫妇一方或双方存在染色体异常的约占10%。

提醒：高知人群更易生畸形儿

专家介绍，畸形儿除了一些遗传因素之外，绝大部分都是在排卵、受精的过程中因为基因突变和染色体异常而引起的，如果精子和卵子质量下降就有可能在这个过程中出现染色体排列异常，造成各类畸形和缺陷儿。在生出缺陷儿的产妇中，医生发现父母接受过高等教育的比较多，如工程师、大学教授、企业管理人员等，而那些从事体力工作的父母则往往比这些“社会精英”更容易产下健康婴儿。

何以高知人群更易生畸形儿？专家分析认为，染色体缺陷是一般由于偶然的染色体组合错误，使一对染色体被三条染色体替代。虽然每个胎儿都会有偶发染色体异常的风险，但是孕妇年龄越大，孕育染色体异常胎儿风险也就越高。妇女的最佳生育年龄是25~30岁，而很多高级知识分子的生育年龄往往偏大，这就使得他们的精子和卵子质量下降，畸形儿的发生率随之增加。

警惕：导致缺陷儿上升因素

“三倍儿”这样比较罕见个例的出现，再次提示对染色体异常影响胚胎发育应当予以重视，其直接后果就是导致缺陷儿上升。南京市卫生局有关统计表明，2003年、2004年，南京的出生缺陷率均在千分之七左右，从全国范围来看，监测到的先天畸形总发生率，同样呈逐年增加之势。

专家认为，新生儿出生缺陷率持续上升，表明致畸问题的严重性，与环境、食品等污染有很大关系，尤其是室内污染的增加，比如室内甲醛超标、VOC(含苯)超标，氡和石材、瓷具放射性超标等，会严重影响胎儿的发育。

专家指出，还有一些因素也不可忽略，如许多常见的遗传病、传染病及性病可由母亲传染给胎儿，造成胎儿流产或畸形；孕妇经常化妆也会影响胎儿发育；孕妇情绪不好、精神压力大，可能导致胎儿唇裂或腭裂等；频繁洗桑拿浴会影响胎儿大脑、脊髓发育；孕妇用药不慎会导致出生缺陷。

预防：做好婚检和染色体检查

据介绍，染色体异常一般具有不可逆转性，虽然目前医疗界还没有找到解决这种病症的治疗办法，但现代医学已有多种检查方法可以早期筛查。部分染色体异常的胎儿虽然超声检查很难发现，但超声检查常会发现一些特征性标记物，如心腔内强回声光斑、肾盂扩张、肠管回声增强、脑脉络膜囊肿、单脐动脉等。还有些基因遗传可通过婚前、孕前、产前的染色体检查，科学指导生育，从而防止、减少不正常的孩子出生。因此，适时的产前检查诊断具有非常重要的意义。

对此，许争峰主任建议，结婚前最好做婚检和染色体检www.Tulaoshi.com查，已结婚准备怀孕的或有过不良生育史的，最好做染色体检查。特别建议在妊娠早期有明显致畸胎因素接触的夫妇，应在妊娠16~20周时，作产前宫内诊断，了解胎儿是否正常，一旦查知异常胎儿就应中止妊娠。另外，怀孕前三个月对胎儿的发育至关重要，孕妇在孕期前三个月一定要注意，尽量避免接触有毒、有辐射物

停止避孕后，多久才能怀孕

相爱的两个人，在步入婚姻的神圣殿堂，渡过了一段甜蜜的两人世界的阶段后，是不是开始计划想要一个健康聪明的宝宝，升华赤诚之爱，见证永恒之情。

生命的孕育，是一件很奇妙的事情。开始只是一粒小小的种子，在宝宝屋(妈妈的子宫)里经过不断地吸取养分，它那顽强的生命力就开始慢慢地勃发、成长，直至长成一颗大树。

生命的孕育，当然是一件很伟大的工程，需要夫妻双方精心准备。在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查，排除一些慢性病、感染性疾病及其他对生育有影响的疾病。如果双方身体健康、状态良好，就可以停止避孕，开始“造人计划”了。那么停用避孕方法后，多久才能怀孕。

屏障避孕方法

屏障避孕方法主要指避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等避孕方法。

避孕原理：不让精子和卵子有亲密接触的机会。

如果你使用的是避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等屏障避孕方法，停止应用后马上就能怀孕。

杀精子剂

杀精子剂目前用得较多的有：乐乐醚避孕胶冻、爱侣避孕栓、妻之友避孕栓、避孕药膜。

避孕原理：主要通过破坏精子表面的物质，使之失去活性；还有一些是通过阻挡精子前进，避免和卵子接触。

如果你用的是这种避孕方法，那无论何时你想怀孕，停用它就可以了。

短效口服避孕药

短效口服避孕药指的是复方口服避孕药0号、复方口服避孕药1号、复方口服避孕药2号、复方左炔诺孕酮、复方左炔诺孕酮三相片、复方去氧孕烯(妈富隆)、复方孕二烯酮(敏定偶)、复方醋酸环丙孕酮(达英—35)。

避孕原理：短效口服避孕药通过几个环节作用达到避孕效果。

(1)抑制卵巢排卵；

(2)使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；

(3)抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植(如同贫瘠的土地上，即使播下种子，也会颗粒无收)。

从60年代口服避孕药问世以来，口服避孕药是否会对遗传和后代产生不良影响，一直是研究和争论的焦点。

有报道口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率显著增高。连续服药或停药几个月内受孕者的自然流产率增高，并且这些流产儿的染色体畸变率高。

有学者采用淋巴细胞培养法这种特殊方法进行研究，并没有发现口服避孕药者的生殖细胞内染色体有什么异常改变。

英国对5500名服药妇女进行观察，未发现口服避孕药对下一代的不良影响。其畸变率、流产率无明显差别。可见，用口服避孕药不会造成遗传病。因此认为，从停药到受孕的时间长短，似乎并没有什么关系。

现有已经有许多研究证明，服药时意外发生怀孕的妇女，或是以前服用过口服避孕药的妇女生下来的宝宝与没有服用口服避孕药的那些妇女的宝宝相比，发生出生缺陷的机率并不是更高。

在我国，最早使用的口服避孕药剂量较高，所以当时制定的标准是停用口服避孕药6个月后再怀孕比较妥当。从1967年起，减量的口服避孕1号、2号在全国进入临床使用。鉴于目前国内广泛采用的短效避孕剂量仅为原始剂量的1/4，一般认为还是相当安全的。

虽然，目前口服避孕1号、2号的说明书上还是注明需停药6个月后才能怀孕，但是资料显示，在停用这些药物6个月内怀孕的妇女中，出生的孩子的畸形率与未用药者的畸形率比较，两组无甚差别。不过，如果真有这种情况，最好向优生专家咨询，可以结合个人其他情况，作出综合判断。

对于第三代的口服避孕药，如复方去氧孕烯(妈富隆)、复方孕二烯酮(敏定偶)、复方醋酸环丙孕酮(达英—35)，停用的次月即可怀孕。

建议：从优生的角度而言，间隔2～3个月后，让卵巢的排卵功能和子宫内膜恢复良好后再怀孕。

宫内节育器

宫内节育器也就是通常所说的“环”。

避孕原理：宫内节育器就是放在子宫内，作为人体内一种与身体组织完全不同的东西，使子宫腔和输卵管的内环境发生一系列变化，影响精子的活动，使之难以和卵子会合；即使能会合(受精)，受精卵不能或不容易在子宫内“安家落户”和生长发育，从而起到避孕作用。

一般说来，宫内节育器取出后，子宫腔和输卵管的内环境很快就能恢复到原来的状态。那你怎么能知道体内的内环境是否已恢复到原来的状态了呢？其实很简单，只要观察一下取出宫内节育器后第一个月的月经情况就可以了。如果月经的时间和量与未放置宫内节育器前差不多，那说明情况较好，你就可以准备怀孕了。如果月经淋漓不净或量很多，为了使宝宝有个温暖的小巢，最好到医院检查一下，看子宫腔内有无异常情况。

皮下埋植剂

现在使用的皮下埋植剂为：左炔诺孕酮硅胶棒。这些硅胶棒上有许多微小的孔隙，埋植后药物以恒定的剂量缓慢释放。

避孕原理：皮下埋植剂通过几个环节作用达到避孕效果。

(1)影响卵泡的发育或卵泡发育不全；

(2)使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；

(3)抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植。

取出皮下埋植剂后，左炔诺孕酮在96小时后从血浆中清除，所以在正常转经后，就可以怀孕了。

撰文/金勤 主治医师

中国征婚这三十年(1)

四川江津的数学老师丁乃钧，屡次相亲失败后做出冲动之举，成就了新中国的第一则征婚广告。

1981年，在《市场报》第七版的小角落上，这则征婚广告看起来相当简陋，全文只有79字，只有丁的年龄、身高、职业和曾经被错划为右派的历史，另外还附上四十三元五角的月薪说明，以及一张极小的黑白照片。

那个年代的征婚广告朴素而含蓄，要求大多是热爱文学、作风正派、有上进心。过了30年后，如果有男人再想凭这样的广告征婚，估计是不会有人上门的，现在，单身男女的金字招牌变成了名车豪宅、海归精英、年入百万。

近三十年来，处于剧烈转型中的中国，人们的婚恋观也在经历前所未有的震荡。在研究择偶观念的变迁问题上，社会学家多以征婚广告作为样本。社会学理论认为，社会平稳发展时，婚恋观也相对静止，而当社会发生变动时，婚恋观作为反映个体价值观念的一个敏感指标，也会随之剧变。

1980年代：朴素的婚恋观

男版：某男，34岁，未婚，华师大毕业，中共党员，在本市川沙县完中任教，作风正派，有事业心，家有住房。欲寻一位30岁左右，具有中等以上文化，有上进心，气质文静，品貌较好，在本市工作的未婚女青年为终身伴侣。

女版：某女，35岁，身高1.6米，品貌端正，贤惠能干，喜爱文艺。有住房，在广西某县城工作。欲寻40岁左右，身高1.70米以上，文化品貌相当，作风正派，事业心强，稳重善良，有工作单位的男同志为伴。

—摘自1985年《现代家庭》

热门词：爱好文学、事业心强、心地善良、作风正派

刚刚摆脱政治化婚姻阴影的青年，不再为出身而苦恼，但党员的政治身份仍是光环。

这个年代，物质条件还不很丰富，收入并不是最重要的，作风正派和心地善良是最朴素的价值观。

在征婚广告中，学历和职业更多地被提及，不只是男性，女性也很在意，因为学历和职业代表着一定的社会地位。职业方面，作家、编辑、科技工作者、干部等较受到异性的青睐。

对物质生活的追求刚刚开始萌芽，新婚夫妇追求的，从1970年代流行的三转一响—自行车、缝纫机、手表、录音机开始逐渐被电视机、洗衣机、电冰箱等三大件所替代。

在福利分房时期，有住房也是婚姻市场上的有利因素。

1980年代是文艺青年的黄金年代，无论男性女性，爱好文学都是个加分因素。除此之外，无论是征婚者的自我介绍， 还是对应征者的要求，自身的兴趣爱好都受到相当程度的冷遇，但事业心和上进心却屡屡被提及。

李银河在1989年对当代中国人择偶标准的研究中，首次提出了跨文化婚恋观的比较，中国人与其他文化中的人相比，择偶标准更看重身高和婚姻状况。

在李银河研究的征婚广告样本中，92%的人提到了自己的身高，这个现象在世界各国的征婚广告中是非常罕见的， 但社会学家还不能确定这种特殊关注的确切原因，是因为男子高大才显得有男子气概？ 还是因为身材高大是营养较好因而身体强健的标志？

李银河还认为，与西方不同，当时的中国人注重婚姻状况与婚姻经历，对这一条件加以申明这件事，本身至少说明人们把配偶是否为初婚看得相当重要，这与传统文化强调从一而终，以及一般价值取向强调白头偕老不无关系。

实际上，1980年代，人们对婚姻的基本要求仍以稳定、长久为主，因此善良、可靠、正派的择偶条件仍然占据主流，但婚姻观的变革即将到来，特别是1980年第二部《婚姻法》出台，首次明确了夫妻感情破裂可以离婚。它即将打破一向稳定的婚姻局面和中国人从一而终的传统婚姻观念。

三个变化判断是否排卵

如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在排卵期前后进行图老师性生活，可以大大提高受孕几率。

美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同，但排卵大多发生在月经周期的第14天前后（即从月经第1天开始往前推14天）。排卵的体征和症状有：

1.腹部痉挛。排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。

2.阴道分泌物改变。即将排卵时，透明清亮的阴道分泌物增多，通常呈蛋清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。

3.基础体温变化。排卵期间，基础体温（完全安静时的体温）会轻微升高。每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。体温升高前的两三天里，最容易怀孕。

此外，你还可以到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。

你会正确使用早孕试纸吗？(图)

你会正确使用早早孕试纸吗

很多女性已习惯用早早孕试纸来测试自己是否怀孕，而医院里也通常用此法来检验。早孕试纸用起来很方面也很快捷，但它会不会给你一个错误的信息？

实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。

据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。

为什么会有如此大的差异呢？妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。

早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：“在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信。”然而，在实际操作过程中，按照说明正确使用却绝非易事。

一些早早孕试纸的说明这样写道：“向自测卡一端排尿，使吸收尖端朝下，显示窗不要面对身体，以免尿液溅到其上。”还有些早早孕试纸这样指导使用者“手持尿液滴定管，在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。”如果你把这些说明的细节仔仔细细读上几遍，反复想清楚，可能不会出什么问题。但是，对一位因为害怕怀孕而紧张惊慌的女人来讲，由于不能镇静耐心地照说明去做，错误也就在所难免了。而且，测试结果也很迷惑人，不论是颜色反应，还是线条反应，都不好解释。

除此以外，要获得精确的测试结果，还存在着其它障碍。像专业医疗测试一样,怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。“过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。”妇产科专家如是说。所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。

结婚生子全凭生物钟说的算

有意参加这项生物钟检测的人可以通过邮寄或互联网购买这一检测服务，并提供自己的血液样本。研究人员在分析血液样本之后，由卵巢中健康卵子数量推断出适合的生育年龄，并告知检测者生育年龄和她们实际年龄的关系。

结婚生子乃人生大事，本应根据个人主观意愿来进行，但现在英国一种人生规划试验却根据人体生物钟给这些大事排出时间表。这种新兴生物钟血液检测能够查出每个人的生育时限，从而使人们重新安排生育时间。

英国诺丁汉的乔安妮·摩根是接受这项试验的第一名英国人，而且她果然按照检测结果来规划了自己的结婚生育时间。

按生物钟生育

据英国《每日邮报》15日报道，摩根2006年1月接受了生物钟血液检测，报告指出她的生育年限，并敦促摩根和她当时的未婚夫马丁·惠特克尽快结婚生子。

因此，摩根和未婚夫于当年5月步入婚姻殿堂，婚后立刻要了孩子。本月7日，摩根产下一个7斤多重的男孩，取名费利克斯。这名男婴成为首例按照生物钟计划出生的孩子。

据摩根回忆，接受生物钟血检时她31岁，觉得自己还年轻，有足够时间要小孩，而且她计划把主要精力放在自己经营的内衣生意上，并不打算婚后立刻要小孩。但摩根因为好奇，接受了生物钟血液检测试验，于是，她的一切人生计划都被这一检测结果打乱了。

检测结果说，摩根的生育能力相当于年长6岁的人，这意味着如果她婚后两年才要孩子，到那时，就相当于其他女性在39岁高龄生育。

“听到结果，我大吃一惊。我一直都很健康，从未有什么征兆表明自己生育会有问题。真不敢想象自己在39岁生孩子会怎样，那绝对和现在不同，”摩根回忆说。

人生因此转变

摩根一直奉行事业至上原则，认为自己有很强的动力迈入精英阶层，并表示自己对任何事都要列出计划，以便从容应对压力。当然，摩根曾对何时生孩子做过规划。她当初计划2008年初要孩子，因为那时她和丈夫的事业已经稳定下来。

然而，摩根的人生却因为这次试验发生改变，她接受建议提前生育，搁置了事业。但她认为这样的决定是正确的。

“我的生物钟在一分一秒地流逝，我无法预料流逝的速度。如果延后生育，后果可能不堪设想，到那时，也许自己就很难怀孕了，”摩根说，“费利克斯让我的人生变得完美，而我差点就得不到他了。”

至于事业，摩根希望今年内能够创办起自己的内衣公司。

提供血液样本

这个名为“事先规划”的生物钟血液检测试验由英国谢菲尔德大学生育专家比尔·莱杰教授研发，用于估算女性健康卵子储量。一套检测收费180英镑(约合342美元)，能够测出三种荷尔蒙含量，以此判断女性更年期到来的时间。

检测者可以通过邮寄或互联网购买这一检测服务，并提供自己的血液样本。研究人员在分析血液样本之后，由卵巢中健康卵子数量推断出适合的生育年龄，并告知检测者生育年龄和她们实际年龄的关系。比如，一名32岁的女性，其生育能力可能等同于一名40岁的妇女。

如今，越来越多的女性为了事业推迟生育时间。统计显示，每7名新妈妈中就有一人超过35岁。而女性在超过35岁后，排卵数量就会逐渐减少。

每个人卵子数量减少的速度不同，原因也各异。基因能够决定女性生育耗费的卵子量，以及女性开始发育的时间，这些都与卵子耗尽的时间有关。此外，体重因素和饮酒等生活习惯也会对女性卵子储量产生影响，身体越重、饮酒越多的女性往往其卵子耗损速度越快。

3个小方法自测荷尔蒙分泌(图)

3个小方法自测荷尔蒙分泌

女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。

目测法

1、面色黯淡无光；

2、脸上爱长痘痘、色斑；

3、全身发痒、起屑；

4、指甲上没有“小太阳”了；

5、指甲上有竖棱；

6、脱发很严重；

7、人看起来精力不充沛。

手测法

选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。

自我感觉测法

1、白天也容易犯困；

2、四(图老师整理)肢易发酸、无力；

3、肌肤快速松弛、下垂；

4、生活、饮食稍不注意就发胖；

5、不愿意多活动，变的比以前懒了；

6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。

如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。

女人保持青春的18个细节

美丽并健康着，恐怕是所有女性新年最集中的心声。这需要关注生活的方方面面，也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十八条“军规”，你就是自己身体的出色管理者。

一、关心“老朋友”

一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以，如果哪一次“她”没来敲门，什么时候淋漓不净，或者量多了量少了，你就要好好检查一下：是不是最近压力过大？还是卵巢、甲状腺等方面出现了某些状况？甚至是糖尿病的先兆？

二、让小腹变平

不少人以为每天做上数百个仰卧起坐能练出健美的小腹，但除非你连续练上6个小时，腹部练习并不能燃烧掉这儿的脂肪。

真想把肚子练小，那就要做持续30分钟以上能活动心血管的运动，比如说跑步，而且一周3次，这才是真正的“燃烧”了脂肪。

三、怀孕有技巧

不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间做爱。应该怎么做呢？算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。

四、吃药要当心

吃药前，要详细阅读药品说明书。尽管看起来简单，但是事实上很多人都不认真看那些非处方药物的说明书，而其中的服用剂量和副作用，其实是很重要的。有的女性会把妇科医生、皮肤科医生开的药还有非处方药，混在一起吃。实际上，它们之间有可能产生冲突。非处方药可能会影响处方药的药效，还会加大后者的副作用。吃药前，多问问医生；看病时，告诉医生你在吃什么药。

五、吃得更健康

采购的时候，记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富，有助于防病的抗氧化物就越多。还有，这些水果和蔬菜得是当季的，而且是本地出产的，减少运输和冷冻当中的损失。

六、稍微喝点酒

每天喝点酒精饮料有利于健康，但多就不好了。那么这个“一点”是多少呢？按啤酒来说，就是571毫升，葡萄酒则是125毫升，烈酒可只能是25毫升。

七、保持脑活力

最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3—4次，每次能至少15分钟，可让发生记忆力问题的可能性减少35%。

八、爱护好牙齿

每顿饭之后嚼嚼无糖口香糖，能够减少食物产生的酸性物质，这种酸性物质可是损害牙齿珐琅质的元凶之一哦。如果饭后吃片奶酪也不错，因为奶酪是碱性的，能中和食物发酵产生的酸性物质。

如果你喝饮料或者果汁的话，记得要用吸管，这样能最大限度地减少饮料和牙齿的接触。

九、保护好视力

戴上太阳眼镜是能帮助你的眼睛远离白内障等疾病的最重要手段。选那些能够100%阻止UV射线的太阳眼镜。夏天上午10点到下午4点间太阳射线最强烈，这时最需要戴好太阳镜。

十、节食别过头

适当节食虽然重要，但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则，你身体的新陈代谢就会减慢，反而会让你更难以消耗能量。

十一、预防乳腺癌

不断有研究结果显示，锻炼能够减少乳腺癌的风险，所以最好的预防方法就是穿上运动鞋，运动去！

十二、控制好体重

所有的减肥方法都只能归结成一句话：摄入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。

十三、压力请走开

女人感到压力最主要的原因之一就是：担心。但是，担心也可以分为两类：积极的担心和消极的担心。什么是积极的担心？如果你担心误了飞机，自然会快手快脚地整理好行李，准时抵达机场。但是，担心坠机可就属于消极的担心了。你需要消除这种无用的自我折磨。虽然你知道哪些是消极的担心之后，还不能马上赶走它，但起码这是好的开始。

十四、安全套套好

在美妙的性爱之前，记得让男伴套上安全套。英国有一个调查发现，6%的年轻人在上次性生活中，要“做”了一会之后才会戴安全套，还有7%在床上狂欢没结束前就取下了套子。这些都会增加性传播疾病和怀孕的风险。

十五、多吃维生素

加利福尼亚大学的一位研究人员推荐：每天服用复合维生素片，再加上含有维生素D的钙补充剂。

十六、想法要积极

这和打吗啡止痛一样有用。真诚地微笑，能让身体释放出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。

十七、涂好防晒霜

买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够同时阻止UVA和UVB的伤害。

十八、香烟最好停

对于保持健康来说，戒烟的确管用。长期来说，戒烟绝对能减少死亡的风险。在50岁戒烟，能减少一半死于吸烟引起的相关疾病的风险。在30岁戒烟，几乎能全部消除这种风险。戒烟，能够让你的味觉和嗅觉变得更敏锐，也不容易感冒，也会让患肺癌的风险减少一半。所以，你没借口了吧。