怀孕前应先戒掉安眠药

提高生殖能力的秘诀(图)

提高生殖能力的秘诀

随着年龄的增长，你是否在寻求最好的方法开始你的生育计划呢？以下为你介绍提高生殖能力的秘诀。

掌握季节时间最重要

根据中医说法，季节的确可以影响生殖能力。中医注重宇宙的能量循环从而找出生命的感应，男性与女性的能量(也就是阴和阳)在一年中既有上升也有下降的时候。

男性的精力在春季开始旺盛，到6月21日(夏至日)达到高峰。而女性的精力则在秋天开始旺盛，12月21(冬至日)达到高峰。这就意味着男性生殖能力最强的是春季和夏季，而女性则在秋季和冬季。

在中国开展的研究也证实，春季和夏季精子的含量较多，并且活动能力较强。相反，卵巢则在秋季和冬季较为活跃。

还有一个说法就是由于男性在春季和夏季身体更加活跃，荷尔蒙分泌增多，而且睾丸的活动能力也相对提高。对于女性，由于卵巢在身体温度相对教低的情况下活动能力比较好，所以在气温相对低的秋季和冬季女性的生殖能力更高提高。

须知：温度过高并不有利与生育。研究已经得出环境温度过高的时候，也就是身体超过最理想的温度华氏98.6度时，男性睾丸的功能会下降，女性卵子成熟时间也会延迟。

天然食物与新生命

大自然赐给我们的食物其实也能提高生殖的能力。传统的中医(世界上人口最多的国家)相信某些食物确实能够提高生殖能力。

这些能够有助于孕育新生命的食物包括：鸡蛋、坚果、植物籽、豌豆、豆荚和浆果(如香蕉、西红柿等)。由于这些食物在孵化或者发芽时本身具有繁殖的能力，所以就认为这些食物拥有丰富的孕育生命的能力。

现代科学也证实它们能够提供重要的氨基酸，并且有助于蛋白质膜的形成，而且它们也富含脂肪酸，这对于荷尔蒙和图老师能够预防早产的抗氧化剂的形成十分重要。

提高生殖能力

下面有一些方法能够帮助女性为生育做好准备：

1. 有证据显示女性经期和卵巢会受到光照量的影响。过少的日光照量会使女性增加忧郁，还会是生殖能力下降。因此，有些女性会在白天增加照自然日光的时间作为提高生殖能力的战略之一。

2. 但在晚上，则需要停止光的照射，保证睡眠的质量，也就是最少睡8个小时，并且不要迟过十一点进睡。

3. 让体温比室温略为低一点从而为卵巢和卵子的成熟提供一个更好的环境。

4. 低强度的运动也有助于提高生殖能力，避免高强度和紧张的体力劳动。

5. 尽量让自己处于低压力的状态。舒缓压力的方法包括药物和太极。

粤卫生厅禁任何机构提供代孕

针对12月19日广州本地媒体报道广州一富商夫妇通过试管婴儿技术和代孕诞下八胞胎一事，广东省卫生厅成立专项调查组，并明确表态，任何机构开展代孕行为，都是违反卫生部《人类辅助生殖技术管理办法》规定，一经查实，必须严肃查处。据广州当地媒体日前报道，该市一位富商夫妇因多年不孕，尝试试管婴儿时一次做了8个胚胎，并找来两位代孕妈妈，在去年先后诞下4男4女八胞胎。但富商夫妇指责最早曝光孩子照片的影楼PS照片进行商业炒作，不承认八胞胎之说。

广东省卫生厅昨日召开专题会议研究事件调查处理和下一步工作，并针对此事件成立专项调查组，与省计生部门沟通，组织力量进行调查。

广东省卫生厅副厅长廖新波针对八胞胎事件提出，此事件主要触及五个方面的问题：1.代孕是非法的；2.人工有意多胎违反计划生育政策；3.医疗机构有超范围执业、违规操作和经济犯罪之嫌；4.医学伦理学问题；5.人为多胎有损孕妇身心健康。

医学伦理专家、广东省计划生育协会秘书长董玉整表示：当今世界，只有印度等少数国家和地区允许代孕，欧洲等大多数国家和地区并不支持代孕。

广东省卫生厅同时决定，暂停广东省人类辅助生殖技术服务机构的审批，并对已经取得行政许可开展人类辅助生殖技术服务的38所医疗机构进行一次专项检查，重点检查医疗机构是否买卖配子、合子、胚胎；是否违规实施代孕技术；是否使用不具有《人类精子库批准证书》机构提供的精子；是否擅自进行性别选择等。

怀孕前应先戒掉安眠药(图)

怀孕前应先戒掉安眠药

现代生活节奏非常快，年轻夫妇的工作繁忙。有些人由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，有的夫妇就采用安眠药调解各种症状，以保证充足的睡眠。

怀孕前先戒安眠药

但是，如果你准备怀孕，请放弃安眠药，因为安眠药对怀孕是十分有害的。

安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如安定、利眠宁、丙眯嗪等，都可作用tulaoshi于间脑，影响脑垂体促性腺激素的分泌。男性服用安眠药可使睾九酮生成减少，导致阳痿、遗精及性欲减退等，从而影响生育能力。女性服用安眠药则可影响下丘脑机能，引起性激素浓度的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱或闭经，并引起机能障碍，从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。

为了避免影响双方的生育能力，准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，最好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质，不可靠服安眠药维持。

健康女性 美满人生

当今社会，随着生活水平和生活质量的提高，人们对营养与健康的要求也越来越高，对自己的健康负责，善待自己是现代女性应该具备的素质和要求。

什么叫健康？世界卫生组织(WHO)于1948年就己经明确规定："健康不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而且是一种在身体上、精神上和社会适应能力的完好状态"。近年来，WHO在世界保健宪章中，在对健康的概念作出具体阐述的同时，补充了衡量健康的10条标准：一是精力充沛，能从容不迫地应付日常生活、学习或工作的压力而不感到过分紧张；二是处事乐观，态度积极，乐于承担责任，严于律己，宽以待人；三是应变能力强， 能够较好地适应环境的各种变化，四是对于一般性感冒和传染病有抵抗能力；五是体重标准，身材匀称，站立时身体各部位协调；六是眼睛明亮，反应敏锐，无炎症，七是头发有光泽，无头屑或较少；八是牙齿清洁，无龋齿、无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；九是肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；十是善于休息，睡眠良好。

现代女性更加关心自己和亲人的身体，希望健康和长寿。达到并保持健康有多种条件，营养是健康的物质基础。人类生命首先在于营养，营养是身体生长发育和智力发展的重要"建筑材料"。注重营养对每个人来说是"终生人事"，许多疾病，如高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病以及肿瘤等，都可以从营养学上找到病因并找出预防措施。现代营养科学已经阐明了人体所需要的全部营养素及其功能，从人们的日常饮食上可以正确地预测他们生命的长短、生活的素质、生殖的能力、身体的大小、活力的强弱、疾病的类型、心理上存在的问题与工作的效率等。　

女性在家庭和社会中扮演着多重角色，女性的健康以及对健康的理解与认识，将对家庭乃至社会产生深远的影响，从某种意义上讲，女性的健康是家庭的健康，是人类对生命的颂扬和责任。

月经不调如何顺利受孕(图)

月经不调如何顺利受孕

恋爱，结婚，生子，大多数人都能顺理成章完成这三步曲,可有些人在人生的这条路上却走得跌跌撞撞，坎坷起伏。不过，一路有“南威”相伴，想生孩子的最终还是能如愿以偿，这依然是人生一大幸事。

在武汉一家装潢公司工作的张小姐，2002年与爱人走进婚姻的殿堂。张小姐的婆婆抱孙心切，结婚当天就跟小俩口说年底要抱孙子。可几年过去了，张小姐的肚子仍不见动静，婆婆的脸色一天天变得难看起来，话里话外都带着不满。

为什么自己就是不怀孕？张小姐走过很多医院后，于2007年7月12日来到了武汉南威医院。南威不孕不育科李主任为张小姐进行了详细检查，结果表明张小姐不孕是由月经不调引起的。

张小姐的症状主要是月经不调，量少，经期后延。性激素检查发现黄体功能生成素偏高，B超检查发现子宫偏小，双侧卵巢体积增大。

李主任为张小姐诊断为原发性不孕，多囊卵巢综合症，排卵功能障碍。李主任运用中药调经·周期性序贯疗法对张小姐进行治疗，在卵泡期，用养血滋阴中药，促进卵泡生长；在排卵期，用养血活血中药促排卵；在黄体期，用补肾中药增加黄体功能起助孕作用。

服药三个月后，张小姐B超检查，子宫明显增大，监测卵泡，排卵期有成熟卵泡出现。经指导同房后，12月28日张小姐停经50天，尿妊娠试验呈阳性，她终于如愿以偿怀孕了。

【南威专家解析】中药序贯疗法治不孕其诊治范围和优势有哪些？

据武汉南威医院李主任介绍，中药序贯疗法对月经不调不孕症具有鲜明的针对性。根据现代医学认识的女性月经周期的生理变化，一般分为：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个期。序贯疗法即针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方法。

卵泡期即月经后期(月经周期第5-10天)：利用中药滋肾养血，促进卵泡生长。

排卵期即月经中期(月经周期第11-14天)：利用中药补肾活血，活血化瘀促排卵。

黄体期即经前期(月经周期第15-24天)：利用中药补肾促脾，增加黄体功能起助孕作用。

月经期(月经周期第2-4天)，养血活血。

经临床观察补肾药能使子宫血流量明显增加，从而提高卵巢、子宫代谢，促进子宫生长发育；补肾中药能增加垂体和卵巢的重量，提高垂体对下丘脑黄体生成激素释放激素(LH-RH)的反应，促进卵巢功能恢复，调节LH与ESH的分泌比例，又能提高卵巢HCG/LH黄体功能，从而改善内在的神经内分泌调节机制，这就是诱发排卵的基础，从而达到助孕的目的。

中药序贯疗法在临床上多用于月经不调、经漏、闭经、不孕不育、子宫发育不良等疾病，此外对各种内分泌失调引起的月经不调、月经过少，月经过多，卵巢功能不健全、多囊卵巢综合征引起的不孕症有较显著的疗效。

孕妇情绪对胎儿的影响

孕妇在“十月怀胎”的重要时期，可能会受到自然及社会的各种刺激后相应出现不同的情绪反应。但不少母亲没有想到，自己的情绪将对腹中的宝宝带来影响。

人们从临床观察发现，妊娠7~11周，由于突然意外引起孕妇情绪过度不安，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期孕妇精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，可使胎动次数增加或减少。孕妇长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。这些都说明人在消极情况下，体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育，而造成不良的后果。

要使孕妇有良好稳定的情绪，应从以下几方面着手：

1.怀孕前的思想准备父母应为自己孩子选择一个出生的时间。妇产科专家们不赞成“坐床喜”，因为年轻夫妇为筹办婚事，免不了有一番劳累，喜宴上也难免多喝几杯，这都会影响孕卵的建康。所以，要等到精神、体力基本得到恢复后怀孕为好。生孩子的日子也很有讲究，从新生儿护理来说，以不冷不热的五月、十月为宜；如考虑对孩子入学有利，最好在上半年出生；从预防佝偻病来看，夏天又比冬天好，可能每个家庭还有自己的特殊情况。所以，小夫妻对未来小生命什么时候来到人世，应该做好充分的讨论，有足够的精神准备。不少新婚夫妇缺乏这一点，有的刚结婚，债还没有还清，又要为新生儿做排场，弄得焦头烂额。结果孕妇的精神受到很大压力，情绪自然受到影响。

2.怀孕后的思想准备怀孕以后主要考虑到生男生女问题。由于封建思想的影响，重男轻女的恶习在相当一部分人的头脑中还存在。有的产妇由于家庭的压力，生了女孩后，情绪波动，引起大出血。所以，小夫妻一定要在生男生女问题上采取科学的态度，还要说服老人。要懂得生男生女主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子，不要在这个问题上给孕妇精神上增加压力。还有一个思想就是害怕生怪胎，怕胎儿畸形。有一部分孕妇对胎儿致畸特别敏感，甚至对照书中所写的，疑虑重重，有的患过一次感冒就要做人工流产，这是不必要的顾虑。药物对胎儿有一定影响，但并不是指所有的药物，何况药物影响与胎龄有很大关系。所以，只要按期进行产前检查，听取医生指导，不要多疑和心神不安，更不能因为怕影响胎儿而停服必须用的药物，如患有高血压或甲亢病人。

3.怀孕期间要保持乐观、开朗的情绪有的妇女在怀孕初期，由于妊娠反应以及对分娩的恐惧等问题，常常产生情绪波动。任何妇女都不要把怀孕生产看作是个人的事，不要把胎儿看作为“我的孩子”，而是“我们的孩子”，这样情绪就开朗了。丈夫要培养做爸爸的感情，要关心和体贴妻子，共同分担苦乐，把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰。丈夫还要提醒妻子，并陪同她去医院检查，或详细询问检查的结果。妻子待产时丈夫要安排好家务，与妻子同甘共苦，对生女孩tulaoshi.com绝不可流露出失望情绪。

孕前两件事千万别马虎

来自河南驻马店的小宝贝刘家豪6个月大，肝脏上长满了肿瘤。家人叙述，小家豪的母亲怀他3个月时长过子宫肌瘤，怀孕至5个月时肌瘤消失。小家豪的命运备受广大读者关注，家人介绍的这一细节也引发读者的疑问：“婴儿的肿瘤是否是母亲的肌瘤转移所致？”记者就此采访了多位专家，在释疑的同时，专家们提醒准备孕育宝宝的女性——

治好子宫肌瘤再怀孕

针对媒体报道的小家豪的情况，武汉仁爱医院妇科主任李秀兰教授(原同济医院妇科教授)分析认为：关于小家豪母亲怀孕3个月时长过子宫肌瘤的诊断应该是一种误诊。因为怀孕之后子宫不可能长良性肌瘤，如果子宫肌瘤在怀孕之前就已存在，它只会随着孕期的增长而逐渐长大，不可能消失。

湖北省遗传中心副主任医师宋婕萍也表示，只有恶性肿瘤才有遗传倾向，母体的子宫肌瘤不会转移到胎儿身上导致胎儿身体或脏器长肿瘤。

但是，这并不是说怀孕前患了子宫肌瘤就可以置之不理怀孕不误。李秀兰教授指出，如果带着肌瘤受孕，因内分泌的影响，子宫肌瘤增长较快，会比正常情况下生长得更迅速，很容易流产。李教授曾收治过一名外籍女性，肌瘤已长到鸭蛋大，因求子心切坚持怀孕，结果胎儿才两个月，腹部隆起却如怀孕6个月大，并不幸流产。李教授介绍，只有长在浆膜下的很小的子宫肌瘤对怀孕影响较小，但也保不准不流产。所以，最好先治好子宫肌瘤再怀孕。

孕前半年别吃避孕药

虽然专家们证实子宫肌瘤与婴儿脏器肿瘤没有关系，但这一事件再次给计划怀孕的夫妻敲了一记警钟——确保孕育健康宝宝，不要放过每一个细节。同济医学院三阳路生殖医学中心廖爱华教授因此再次提醒，一定要停服避孕药6个月后再怀孕。

廖教授介绍，现在的甾体避孕药，无论是长效的还是短效的，在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕，一方面容易对胎儿的性别造成影响，一方面容易致畸。廖教授强调，即使是紧急避孕药，虽然没有针对性的研究，但为了确保胎儿健康，国际上也普遍主张像对待常规避孕药一样，半年后再怀孕，即使只服用了一次。