专家称不能把怀孕当功课

八成不孕因人流或药流

南京的一项关于不www.Tulaoshi.com孕不育妇女的调查显示，过去一年里，80%到医院治疗的不孕妇女都有人流或药流的经历，因性生活提前，人流、药流导致的不孕妇女正逐渐年轻化。

南京市妇幼保健院介入科副主任医师徐文健分析说，女性在人流过程中，很容易造成性器官的损伤，可引起感染、子宫穿孔、羊水栓塞等，甚至导致月经失调、慢性盆腔炎，严重的会出现不孕不育的情况。而药流对妇女身体的伤害更大，光靠药物，有时流产并不彻底，胚胎的残余物长期滞留在子宫里，有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，并引起不孕。一般来说，流产次数越多，患宫外孕的危险也就越大，抢救不及时会造成大出血、休克，严重的要切除输卵管，失去生育能力。

徐文健说，因为性生活提前，女性不孕年纪越来越小，一些少女看待流产非常轻松，出了错，就做人流、药流，并未意识到这种行为的严重危害，这种现象令人担忧。

准妈爱抽烟会遗传孩子

一项新的研究发现，母亲在怀孕期间天天至少吸一包烟，其孩子在成年后尼古丁上瘾的可能性比在母体内时未接触烟的人要大得多。 

怀孕期间吸烟较多的妇女，其子女染上烟瘾的概率是不吸烟者的两倍。但那些天天吸烟从来不超过一包的孕妇的子女染上烟瘾的概率并不比其他人高。

研究人员解释说，接触尼古丁有可能改变胎儿的大脑结构，使其在成年后更易染上烟瘾。

由于在怀孕期间吸烟的母亲很可能在婴儿出生后仍继续吸烟，因此幼儿大脑结构受尼古丁改变的途径有两种可能——吃进含尼古丁的母乳或在家庭环境中吸进了烟。

此外，在怀孕期间吸烟还可能有些不良影响，包括流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候等。

准父亲少量饮酒无损胎儿健康

很多女性怀孕后都会问：“我爱人平日里爱喝点酒，这会不会影响孩子的生长发育？”还有的女性根据排卵期推算怀孕时间，发现“有”了的那段日子，自己刚好喝过酒，对孩子的健康又会不会有影响？其实，少量喝酒不会对怀孕造成影响。

美国一项针对66位嗜酒男性的研究发现，每天喝160毫升的烈性酒(酒精浓度为40%—50%)，且持续3个月以上，其内分泌激素会失去平衡，生成精子也会受到损害。与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，嗜酒者体内的促性腺激素会升高，雄激素会下降，其精液浓度、精子活力、密度和正常形态比例都会显著下降，严重影响精子质量和女性受孕几率。但研究并未发现丈夫少量饮酒或饮酒超过48小时，对精子、卵子以及形成的胚胎有负面影响。相反，部分医学研究显示，少量饮酒能调节男性性行为，如提高阴茎充血程度、延长勃起时间、延缓射精、增加精液分泌等，这都可能有利于女性怀孕。

目前，医学界对于“女性饮酒是否影响胎儿”，没有最后的定论，甚至有些说法认为，喝少量的红酒对母婴有好处。但比较一致的观点是，在怀孕初期，即怀孕的前12周，应尽量避免喝酒，减少对胎儿的刺激。

需要强调的是，对孩子健康TuLaoShi.com的影响，主要和夫妻双方的生殖遗传学特点，以及妻子怀孕后早期是否感染病毒或应用致畸药物有关。因此，妻子不必过分担心少量饮酒的问题，只要在怀孕前与丈夫一起接受全面检查，建立良好的生活习惯就可以了。

专家称不能把怀孕当功课

吃饭讲究一日三餐，定时定量，这样才能养出一个好胃口。然而现实生活中，有的夫妇为提高怀孕的命中率，就开始实施定时做爱了，为性生活也制定了一个日常表———平时养精蓄锐，到女性排卵期时，连续作战，希望中招。只可惜，不但不中，不少男性由于期望压力太大，出现心因性ED(勃起功能障碍)，有的连自慰取精都不行了。

白领造人，排卵期做爱成囧态

二人世界，悠闲舒适，朱琳这对年轻夫妇过了两年舒坦日子后，公婆开始着急了，为啥还不怀孕？夫妇俩奉命去医院做检查，结果一切都正常。医生让他们回家自己造人，顺其自然。没想到朱琳升职，加班应酬时间多了，两人在一起的时间少了。朱琳为了提高命中率，开始计算排卵期，在排卵周期里好让老公一击即中。谁知，那段天天都做的日子，一下老公心理压力太大，全线崩溃，无能为力了。

人工授精，定时取精都困难

在不育门诊，需要做人工授精的夫妇，到了妻子的排卵期，丈夫连精子都取不出来的案例不少。中山大学附属第三医院不育与性医学科副主任医师蔡柳洪说，通常在排卵前3天到排卵后1天这段时间里性交，受孕的妇女流产率最低。因而在排卵期前后进行人工授精是最好的时期。

男性脆弱，催不得逼不得

有些时候，把性生活当成形式化的运动，男性也只能交功课，甚至变成ED男。该院泌尿外科副主任医师张炎指出，虽然男人的性就与开关一样，一点就着，但如果他没自信，上半身压力太大时，自然就会反映在下半身，让你失望。

对于制定性爱计划，提高怀孕命中率这件事，专家认为，这样做原本无可厚非，但是这也要视双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化，绝不能变得机械而刻板，更不能把怀孕当做功课，逼迫男人完成任务。

Tips

四点提高怀孕命中率

(1)未必做爱一定要在晚上。如果老公是夜猫子，老婆习惯早睡早起，这两个人对性爱最佳时期就有一点错位，那么制定的定时性爱计划就无法实施。有的时候，男性在清晨可以雄姿勃发，因而妻子何不在他状态最好的时候和丈夫享受这一时间的性乐趣？

(2)要以平常心看待受孕这件事，越是过度关注，越是难成功。

(3)女人排卵期的前一周左右的时间里，体内细胞受激素的影响，性趣高涨，皮肤产生一种饥饿感，渴望被拥抱、亲吻。此时正是女性的情欲周期，能把怀孕这件事当做一件享受的事来做，心情就会轻松许多。

(4)计划怀孕的时间不宜过短。正常女性在每一个排卵周期的受孕率只有20%左右，并非100%。在医学上，不避孕的情况下，同居一年无怀孕才算是不孕。因此，怀孕计划的时间需要超过一年。
 

乙肝女性出现6大情况不宜怀孕

乙肝在身、年纪不小，很多女性面临着一大难题——生孩子怕其先天就感染上病毒；不生又怕越往后拖越难生。对此，中山大学附属第二医院感染科主任张立伐教授表示，乙肝女性当下是否适合立即怀孕主要取决其自身肝脏能否承受整个孕期和分娩过程的负担。

乙肝急性期暂不宜怀孕

很多已婚女性苦恼地询问专家：自己有慢性乙肝多年，能不能生孩子？有多大几率把病毒传染给孩子？如何避免？张立伐解释，首当其冲应考虑的不是母婴传播而是母体能否承受怀孕。他表示，这是由于女性在妊娠时，需要为胎儿提供大量的营养，所以容易增加孕期肝脏的负担，同时妊娠时机体免疫功能及内分泌的变化，常使原有的肝病加重，肝功能减退，也非常容易增加孕妇分娩时的产科并发症，如大出血等。为此，乙肝女性在选择怀孕时要谨慎，切不可抱着试一试的心态盲目受孕。

但他认为，以上风险并不意味乙肝女性必须放弃怀孕，如果在肝病专科医生和妇科医生的共同指导下，患者及家属能正确选择怀孕时机、分娩方式、孕后哺乳方法等，是既能保证母婴平安、又能最大限度阻断乙肝病毒向下一代传播的。

张立伐表示，一般来说，以下6种情况中有任何一种的女性都暂不宜怀孕：1.现症的急性乙肝，伴有明显的肝功能异常；2.乙肝病毒感染时间较长且肝脏损害严重，病理检查证实为肝硬化，伴有明显的血小板减少，脾脏功能亢进，凝血功能障碍的；3.慢性乙肝患者肝功能异常较为明显，且肝功能波动较大，常伴有蛋白比例倒置或低蛋白血症；4.慢性乙肝患者伴有严重的肾病、再生障碍性贫血等；5.曾有过怀孕史，但因肝脏不能承受而终止妊娠者；6.乙肝病毒感染者伴有妇产科疾患、有重复剖宫产史者。

对于正处于活动性肝炎的女性，如果考虑生育，应经治疗后待病情稳定、肝功能恢复正常6个月以上再怀孕。

母婴传播主要集中在分娩期

张立伐指出，乙肝妈妈生育面临最大的问题就是母婴传播。在各种母婴传播途径中，以分娩期感染为母婴传播乙肝病毒最主要的途径。所以，分娩后婴儿及时注射乙型肝炎免疫球蛋白加接种乙型肝炎疫苗和合理选用母乳喂养显得相当重要。而用注射乙型肝炎免疫球蛋白加接种乙型肝炎疫苗的办法阻断母婴传播的有效率可达90%~95%，相反，仅靠接种疫苗来预防母婴传播的有效率只有86%。

乙肝母亲乳头破裂应暂停母乳喂养

由于乙肝妈妈的乳汁中含有病毒，不少家长依然十分担心病毒会通过乳汁传给孩子。他表示，其实通常母亲属于乙肝病毒携带者，并经乙肝病毒基因检测为阴性，婴儿在出生后及时注射乙型肝炎免疫球蛋白加接种乙型肝炎疫苗并产生保护性抗体后，病毒是不会通过母婴喂养而传播的。

但以下情况除外：母乳能检测到乙肝病毒；病毒定量检测呈阳性或大三阳的母亲，特别是肝功能异常者；婴儿口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等处有破损、溃疡，母乳中乙肝病毒就会由此进入血液循环，并可能诱发乙肝病毒感染；母亲乳头破裂者。

得了糖尿病能怀孕吗？

山西读者王女士问：我患有糖尿病，可以怀孕吗？

北京积水潭医院妇产科副主任医师孙丽芳答：妊娠合并糖尿病是妊娠期常见的内科合并症之一。

糖尿病患者怀孕，如果血糖没有控制到正常情况，即在怀孕前或妊娠早期高血糖，将会影响胚胎的正常发育，导致胎儿畸形。严重者胎儿还会停止发育，导致流产。

孕妇高血糖会降低胎盘对胎儿的血氧供给，导致胎儿宫内缺氧，严重时会胎死宫内。孕期血糖控制不m.tulaoshi.com理想，胎儿容易伴发高胰岛素血症。

新生儿离开母体高血糖环境后，若不及时补充糖，其低血糖的发生率高达30%―50%，主要表现为呈安静昏睡状，甚或出现呼吸急促、呼吸窘迫、呼吸暂停、抽搐、发绀和休克。多在出生后12小时内发生。 因此，糖尿病孕妇的新生儿出生后30分钟要检查血糖，并喂10%葡萄糖液5―10毫升；早开奶；12小时内每2―4小时查一次血糖，以防止新生儿发生低血糖。▲

孕前三个月开始补充叶酸

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

叶酸补充有讲究

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

寻找叶酸食物

绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

爱心提示：

叶酸不能滥补

1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片400微克。

3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

如此看来，还真不能小看了叶酸。为了保证未来宝宝的健康，准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦。

香烟可降低精子的游动能力

烟草

可笑的是，对男性生育力造成负面影响的最常见环境毒素，就是男性有目的地让自己不断接触的东西。香烟可降低精子计数和精子游动能力，抽烟者的正常精子数目较少，而拥有的正常精子，其游动能力也差些。从尽快怀孕的角度看，精子数目处在临界值附近或其精子质量低于正常水平的男性应该尽快戒烟。由于很少有男性知道自己的精子计数到底是多少，我鼓励所有男性都尽快停止抽烟以便改进精子质量。请记住，精子需要74天才能成熟，因此，准备怀上一个孩子之前的至少3个月就应该停止抽烟，这样可使怀上健康宝宝的机会大为增强。

更值得我们担心的是，孕前和妊娠期间的抽烟习惯已经与我们从不会怀疑的许多麻烦联系起来，包括高流产风险、死胎、神经管缺陷和某些儿童癌症。烟卷里面包含已经得到证明的多种致癌物和突变剂(容易引发基因代码突变的物质)。烟草烟雾里已经发现了超过2,500种化学物质。

在烟卷里发现的尼古丁和其他许多化学品在精液中可发现极高浓度的成分，因此，它们的水平实际上在精液中比在血液中更高。这些化学品会导致DNA损害，并可能形成有基因缺陷的精子。哥伦比亚大学的B•T•季教授及其同事于1997年在国立癌症研究院会刊上发表一项研究成果，显示孕前父方抽烟与儿童癌症70%的风险增高有联系。由于这种联系的性质极其严重，我强烈推荐即将当父亲的男士尽快戒烟。

妇产科医生向来把注意力集中在母方戒烟的工作上，一般只请父亲避免让孕妇吸二手烟。但是，由于男方孕前抽烟也会降低夫妇的生育力，而且可能增大婴儿异常风险，因此，男方应该在妻子准备怀孩子前戒烟。

虽然比较女性而言，男性少量饮酒并无大碍，可是，长期嗜酒可会造成大问题，可能造成精子产量降低，性兴趣下降，甚至有可能引起精子出现更高频率的基因缺陷。精子在高酒精环境中沐浴可造成损害。我再次建议男性在准备怀孩子前停止饮酒，至少要大幅降低酒精量。

大麻与可卡因

非法药品可对男性生育力造成相当大的影响。大麻是美国滥用最普遍的非法药品，约有2000万美国人抽大麻，绝大多数都还处在黄金生殖年龄段。抽大麻可降低睾酮(最主要的雄性激素)，导致精子生产降低，还可能引起性冲动下降。经常抽大麻的人会对精子染色体造成基因损害。这就提升了流产或先天缺陷的风险。

1992年，密歇根大学的威廉•赫德医生及其同事研究显示，可卡因也会降低精子计数。如果希望尽快怀上健康宝宝，男方应该避免使用大麻与可卡因，而且应该在尝试怀孕前的三个月起就停止使用。另外也要考虑更大的图景：使用毒品也透露出另外一个信息，说明此时并不是过家庭生活或生儿育女的最佳时机。

让饮食使你“精益求精”

对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在先天占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单介绍一下关于通过饮食调不精子的知识。

说到运和饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素e与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素e食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素e胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足tulaoshi，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。