女人必会的私处保湿秘籍

妈妈必知男女宝宝私处护理秘籍

　　男宝宝私处护理秘籍

　　水温控制

　　阴囊是男性身体温度最低的地方，最怕热。高温会伤害成熟男性睾丸中的精子。虽然，宝宝睾丸中此时没有精子，但也必须注意防止烫伤。水温控制在38℃～40℃为宜，要保护宝宝皮肤及阴囊不被烫伤。

　　切莫挤压

　　宝宝的“小鸡鸡”和阴囊都是布满神经和纤维组织，又暴露在外，十分脆弱。洗澡的时候，新手爸妈要特别注意，不要因为紧张慌乱，用力挤压或者捏到宝宝的这些部位。

　　重点清洗

　　把“小鸡鸡”轻抬起来，轻柔地擦洗根部，阴囊多有褶皱，这里较容易藏脏东西;阴囊下边也是个隐蔽之所，包括腹股沟的附近，都是尿液和汗液常会积留的地方，要着重擦拭。

　　包皮清洗

　　右手拇指和食指轻轻捏着阴茎的中段，朝孩子腹壁方向轻柔地向后推包皮，让龟头和冠状沟完全露出来，用毛巾浸着温水轻轻地洗，水温不能太高，手势不能太重。洗后要注意把包皮回复原位。

　　医生建议：在男宝宝周岁前都不必刻意清洗包皮，因为这时宝宝的包皮和龟头还长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。

　　TIPS:不要过度刺激

　　生殖器受热膨胀、尿道张开，可使泌尿系统感染，出现小便不正常的现象。更严重的是，过度刺激生殖器，会激惹孩子性倾向的活跃导致性早熟。

　　特别注意：

　　·不要把孩子的阴部包裹得太紧(如穿紧身裤等)。

　　·花露水与爽身粉这类东西容易使原本就潮热的纸尿裤里面更加潮湿，爽身粉也容易与汗液结块，堵塞毛孔，花露水还有一定的刺激性。

　　·若宝宝不再穿戴尿布，排尿后最好用干净手纸擦干尿液保持干爽。

　　·男孩子也要有自己独用的洗具，如毛巾、盆等等。

女人必会的私处保湿秘籍

　　上天赋予女性水一样的温柔，但有时却让她们承受了不便言说的干涩。甜蜜时分，本愿与身边的他配合完美、极尽缱绻，却心有余而“湿”不足。一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时干涩的现象，也没有白带了，但是月经正常。二说，平时白带少有时干涩，经血量少，总是腰酸腿软……妇科专家说，干涩的原因很多，每个人的情况各有不同。但愿干涩只是生活的小插曲，让你和身边的他同时寻找原因，让甜蜜时刻更欢畅。

　　“干涩”打扰

　　属于年龄的生理现象。女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干m.tulaoshi.com涩属于自然的生理情况。

　　是否缺少了雌激素?除了生理现象外，出现干涩，可考虑到一些病理现象，比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。

　　你的压力大吗?如果工作、生活压力比较大时，不仅影响身体的健康，也会影响到内分泌。

　　情绪紧张了。有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。

　　炎症的打扰。妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。

　　身体其他的不适。病来如山倒，如果身兼其他疾病，心情、夫妻生活自会受影响。

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甜蜜过后 私处护理秘籍助你“幸孕”

　　并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗种子才会乖乖着床。每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让自己也“幸孕”起来呢？

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　夫妻生活时，男性私处的精液及避孕套都是偏碱性的，会破坏女性私处天然的弱酸性环境。并且男性私处的细菌在男性体内可能不一定会造成不适，但因为男女身体特点不同，这些细菌通过夫妻生活后进入女性私处就有可能引发私处感染。

　　因此，夫妻生活后，女性最好用专业的洗液清洁私处，建议选用适宜乳酸杆菌等有益菌生长的弱酸性洗液，pH值在3.8-4.5之间则更好，比如妇炎洁。这样的产品能够抑制有害菌，同时促进乳酸杆菌等有益菌的生长，保持私处的菌群平衡生态环境。

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　女性阴部常年湿润，假如能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫，以及专业的弱酸性洗液。

　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管不好，还会导致乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮&ldwww.Tulaoshi.comquo;妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用弱酸pH值3.8-4.5的产品。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成'干妹妹'”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

　　适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　在饮食上要当个“杂食动物”，天天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

　　保证天天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

　　此外，备孕中的辣妈要注意了哦，生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

　　月经正常是身体健康的重要标志。假如女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。

　　养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

　　每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日倦怠之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！

产后“私处”的重点护理

　　勇敢的妈妈们凭自己的力量顺利产下健康宝宝，伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的观察和悉心照顾了。

　　什么是“恶露”？

　　生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子宫排出物的总称。

　　恶露的变化：

　　产后1周内：

　　呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。

　　产后1周之后：

　　由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。

　　产后约4周之后：

　　由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。

　　TIPS：

　　任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。

　　家人护理技巧：

　　A 恶露护理：

　　1 按摩：

　　以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。

　　2 冲洗：

　　大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。

　　冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。

　　3 更换卫生棉：

　　刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。

　　更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

　　B 食物料理：

　　食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

　　TIPS:

　　非正常讯号：

　　1 持续大量鲜红色的出血。

　　2 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

　　3 恶露持续发出恶臭。

　　4 晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

　　出现以上非常现象，家人务必即刻通知医护人员前来救护。

女宝宝私处护理这样护理

　　女宝宝外阴常见症状

　　1、外阴部阴道炎

　　这种病是图老师由于大便等沾到外阴部的皮肤或阴道的粘膜上，葡萄球菌或大肠杆菌大量繁殖而引起的炎症。症状是外生殖器会出现红肿疼痛，此时孩子经常有些异常的举动，比如好像外阴部很痒的样子，或者小便时会哭等等。随着炎症的恶化，孩子的外阴部还会流出黄色的脓液，发出异味。

　　治疗方法：

　　如果外阴部只是有一点红肿的，在换尿布或洗澡时给她洗干净，通常会自愈。如果出现了分泌物或很不舒服，需要在医生的指导下使用一些带有抗生素的软膏或内服药。

　　2、皮肤念珠菌病

　　念珠菌属于霉菌的一种。皮肤念珠菌病就是感染了念珠菌，一直扩散到皮肤的夹缝或缝隙中导致皮肤出现炎症。感染念珠菌后皮肤会变红，起很多小疙瘩，并且还会脱皮，甚至红肿腐烂伴有小的水泡或脓包。如果误以为是尿布疹，涂抹了类固醇药物，症状还会进一步恶化。所以不要随意给宝宝用药，而是要先让医生确诊。

　　治疗方法：

　　如果只是变红，没有肿胀，则只要保持发红处皮肤的清洁，自然就会治愈了。但如果红肿得厉害就要在医生的指导下涂抹抗真菌的软膏，通常1~2周差不多就好了。

　　女宝私处日常护理事项：

　　1、及早穿内裤：内裤的选择，应该是吸收力强的、透气的、棉质的、宽松舒适的。妈妈们请早点给女婴穿满裆裤，尽量少让外面不干净的细菌轻易和阴部直接接触。　

　　2、及时换尿片：干净、清爽、透气的环境是阴部最理想的环境。女宝宝还没有离开尿布，无论是使用尿布还是；纸尿裤，都应当选择透气性好的，安全卫生的。便后妈妈们一定要记得及时更换尿不湿。尿道的开口处直接与内部器官相通，尿液的残留成分会刺激宝宝皮肤，容易患尿布疹，干扰严重了，会过敏发炎。如遇红臀现象，可擦柔和的婴儿护臀霜。