“多囊”女士放轻松 积极调理是关键
都说女人撑起了半边天，足不出户的相夫教子生活已经离都市女性越来越远，她们同样要参与社会竞争，帮丈夫分担养家的重任。巨大的压力之下，白领丽人们出现内分泌失调的情况也是可以理解的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）多囊卵巢综合症与女性代谢紊乱有很大的关系，很可能对生育能力产生负面影响。一旦查出此病，女士们一定要及时治疗，积极调理，将伤害降到最低。“多囊”护理需要四步走：
第一步：调整心情
女性代谢紊乱本就和压力过大有一定的关系，如果诊断出这种疾病后还不能及时调整心情，很可能加重病情。现在的医疗技术非常发达，病人一定要对医生有信心，并将治疗方案的每一步都落实彻底。既然已经确诊，无法逃避，不如积极的面对，开心的过每一天，也许会让疗效更好。
第二步：注意休息，坚持锻炼
睡眠质量的提高可以显著的改善内分泌失衡的情况，就算工作再忙，女士们也要确保每天能睡到6个小时以上。此外，每日坚持锻炼也很重要，慢跑、瑜伽等有氧运动对体质的改善有很大帮助。但患者应尽量避免强度高幅度大的剧烈活动。
第三步：注意饮食
改变口味，多吃些清淡的东西，辛辣刺激、肥硕油腻、高盐高糖的食物是绝对不可入口的。此外，减肥药是绝对不能随意乱吃的，这类药物大多含有复杂的激素，会给卵巢带来伤害。
第四步：做好(图老师整理)避孕措施
这种身体状况下，女性是不适合怀孕的，如果流产会给卵巢带来更大的创伤。最理想的避孕方式是男士佩戴安全套，女士们不应口服避孕药，以免让内分泌变的更加混乱。
从北鼻排泄物识健康状况
女性在做了母亲之后，往往各种能力大增，尤其是对孩子健康方面的问题更是深入研究，恨不得自m.tulaoshi.com己就是一个“健康知识百宝箱”。妈咪们最关心的婴儿的健康状态，日常可以通过学习观察排泄来得知，赶快加入学习的队伍吧！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）母乳喂养婴儿的健康大便特点
母乳喂养宝贝们的大便，健康状态之下没有臭味，呈黄色或是金黄色，像牙膏一样，仔细闻有酸味，但不刺鼻，每天两到四次。如果孩子有出现大便拉稀，或变硬，发臭等异常现象，则在提醒父母，孩子可能出现消化系统问题，需要及时查明原因，并采取改善饮食习惯等措施，避免婴儿健康受损。
喝牛奶的婴健康大便特点
与喝母乳的孩子相比，他们的大便有些发臭，呈黄色，明显比母乳喂养孩子的大便要干，一天一至两次。喝牛奶的孩子比喝母乳的孩子更容易出现消化不良，进而导致便秘消化不良等症状。家长需严格按奶粉冲泡比例冲泡，并多给孩子补充温白开水，有预防消化道问题的作用。
孩子大便异常与健康状况
如果孩子的大便很臭，连放屁臭，又很干，可能因蛋白质消化不良引起的便干，便秘所致；摄入过多碳水化合物，孩子的大便呈泡沫状；大便带油是因脂肪消化不良而引起，提醒母乳喂养的妈咪要少吃油腻食物；婴儿大便呈鸡蛋汤样，排便次数增多，孩子可能患上了肠炎，需及时就医；大便带血提示婴儿患上肠道疾病，常见的有肠息肉或是肠套叠，问题很严重需立刻就医。
健康宝贝的小便特点
健康的孩子小便呈淡黄色，有少量的尿骚味，一至两小时左右一次。冬季因摄入的水量减少和气温较低而产生沉淀物，显得混浊。
不健康小便特点和病症
当出现排尿困难，排尿异常，尿液颜色赤黄，混浊物明显增多，带有很浓的尿躁味，孩子可能患上了急性尿路系统感染，需严格注意个人卫生，并及时问医。孩子的小便呈茶色或洗肉水样，全身性水肿，孩子的肾脏可能出了问题，有可能是肾炎、尿道结石等大问题，需立刻送医。小便颜色深黄，染在衣物之上不易去除，或因黄疽性肝病或蚕豆黄所引起；小便量多无异色，孩子口干，不停喝水，可能患上了尿崩症。
不能忍！7原因使痛经纠缠不休
有不少女性都有痛经的经历，这不仅会给女性带来疼痛感，而且还可能对怀孕有所影响。想要缓解疼痛和保护怀孕能力，那么有必要了解一下导致痛经的原因，以及学习如何缓解痛经现象。
一、痛经的原因
1.精神过于紧张
一些女性经常有痛经的情况出现，可能是精神状态过于紧张，情绪波动比较大，或者是对自己的一种心理暗示，所以才会有痛经现象出现。
2.月经期间参与剧烈运动
女性来月经的期间不适宜进行剧烈运动，否则会有腹痛症状出现，其实这就是痛经的一种表现。当女性处于月经周期，身体不可以过于劳累，运动量也不可以太多，这样才可以更好避免痛经情况的发生。
3.受到风寒湿冷影响
南方属于湿气较重的地方，因此，女性如果平时不多注意，容易受到风寒湿冷等影响，而出现痛经等不适。
4.女性本身体质较为虚弱
如果女性本身的身体条件就比较差的，长期体质虚弱，那么就更容易在月经周期出现痛经的现象，而且情况往往也会比较严重。
5.对疼痛比较敏感
每个人对于疼痛的容忍程度不同，这是因为不同的人对疼痛的敏感性不同，因此，有些人会轻易感觉到痛经，有些人却很少受到痛经的折磨。
6.经血凝滞不畅
所谓“通则不痛，痛则不通”，如果女性的经血凝滞不畅，那么就容易出现痛经的现象，对女性的生活造成一定的影响。
7.女性患有妇科疾病
部分患有子宫内膜异位症、盆腔感染、宫腔粘连等妇科疾病的女性，平时更容易出现痛经的症状。
二、如何治疗缓解痛经
1.腹部热敷
女性经常有痛经的现象发生，那么可以使用腹部热敷的方法来缓解疼痛感，一般使用热水袋敷在腹部，可以起到减轻疼痛感的作用。
2.食疗法缓解
痛经的女性还可以通过食物治疗法来减轻痛苦，平时注意多吃含有维生素B1、B2的食物，不要经常多吃辛辣刺激和生冷冰冻、煎炸油腻性的食物。此外，可以给自己冲调一杯生姜大枣红糖水，对祛瘀止痛有一定的功效。
临海而居 备孕注意3点远离甲亢
海子有一首诗《面朝大海，春暖花开》使得不少人对大海充满了向往和渴望，可真正临海而居的人们，却有着不一样的看法。临海而居的人们也有着他们自己的问题，比如准妈咪们临海而居就将受到“甲亢”的威胁，大家一起来看看吧。
随着甲亢患者和甲减人群的日益增多，人们越来越重视饮食。那么，是什么导致了甲亢和甲减呢？是因为我们的摄入的食盐？还是日渐增加的生活压力？或是人们变虎变色的辐射污染？而在有些地方流传着在海边居住的人群更容易患上甲亢和甲减的说法，更是令临海居民对自己的健康安全多了一层担忧。甲亢是人体内的甲状腺功能出现异常，不能正常亢进，而导致人体健康受损，出现发热、失眠、敏感、情绪易动、焦虑等症状，情绪严重的患者可出现心律失常导致的心力衰竭，非常可怕。
1.做孕前体检
有些准妈咪在怀孕之后发现异常情况，再去做相关的甲亢检测，结果导致一些意外情况发生，对母婴健康造成影响。临海而居的女性在怀孕之前，最好是做一个正规的健康体检，以免及时发现问题。如果是甲亢轻微可以先通过饮食、休息等多方面的调整，等身体健康之后再怀孕；如果甲亢严重，建议短时间内都不要怀孕，需等身体恢复之后在医生的建议之下再怀孕。
2.补充加碘TuLaoShi.com盐
现在市面上的碘有两种，准备怀孕的女性在选择盐的种类时，可选择加碘盐。平时要注意饮食习惯要好，清淡饮食较好，以免因食盐摄入过多损伤健康。怀孕期，女性每天摄入的食盐量更是不能超标，对母婴健康都不利。
3.要适当运动
适当运动能提高人体的免疫系统功能，很多疾病的发生都是因为人体免疫系统出了问题，甲亢也一样，是由甲状腺功能异常而导致。备孕时，女性就要多运动，争取让身体达到最健康的状态，可适当进食海鲜，但不要三餐以海鲜为主食，应该多吃水果蔬菜，保障维生素的摄入，对甲状腺功能的保护很有帮助。妊娠对是否住在海边没有太大的影响，临海而居的准妈咪们不要过于紧张，反而令自己情绪不稳定，对胎儿的健康成长不利。
不生二胎6理由 你中了没？
尽管如今生育政策已放宽，但因为受经济限制或是出于时间精力等考虑，不少年轻夫妻们却不“领情”，不敢或是不愿意生二胎。你们是否也属于这一类人，快看是下面哪种情况。
一、年轻夫妻不生二胎的原因
1.经济压力
抚养教育一个孩子成人，需要一大笔经费，如果生二胎，那么就意味着家庭的经济压力会更大。所以，由于经济基础不佳，不少年轻人都不敢随便生二胎了。
2.没人帮忙照顾孩子
孩子出生以后，日常需要有人呵护，而照顾一个孩子已经很辛苦，更别说两个孩子。很多年轻人往往不愿意这样受折磨，就不打算生育二胎。
3.失去自由生活
家有小孩，出门变得不方便，更别说想去哪玩就去哪。一旦生育二胎，会长期限制了家长的自由，如实处理不好会影响正常生活。
4.孩子多了烦恼也多
家有二孩，往往家长要在平衡孩子的爱方面付出很多心思和时间，而且平时两个孩子更容易发生矛盾，家长的烦恼也更多了。
5.生活上处处要看人脸色
生育多个孩子，往往是孩子妈肩负起照顾孩子的责任。有的妈妈因此没办法上班，也就意味着没有收入，对于女性而言，向老公伸手拿钱、看脸色做人的日子并不好过。
6.养儿防老的观念过时了
现在的孩子长大了都是自己赚钱自己自理生活，难以兼顾抚养家长的责任，所以，像这种养儿防老的思想观念已经过时了，因此，年轻人也就打消了生多胎的念头。
二、生育二胎的利与弊
生育二胎有利有弊，好处在于可以使得孩子在成长的过程中不那么孤单寂寞，往往孩子更懂得与人分享合作，有利于孩子的身心健康发育和健全性格养成。但是，家有二胎确实会给家庭带来一定的经济和生活压力，因此，年轻人是否生育二胎，就要先衡量自身的经济基础和时间精力。
育儿时 这3件事要做到
很多家长都会遇见这样的问题：刚学会走路的宝宝会在公园里把沙子扔的到处都是，三岁的宝宝会在超市里因为糖果而哭闹撒娇，7岁的孩子会在公共场合对你大喊大叫。其实这不能完全怪孩子，问题还是出在父母身上。
7岁以下的孩子自控能力很弱，他们还不能完全分辨对错，所以还是需要家长的纠正和引导。父母千万不要因为是小问题就放任孩子，这对孩子的成长很不利。在该跟孩子讲明规则纪律的的时候还是要狠下心，不要因为宠爱孩子而没有立场。很多家长都觉得教育孩子是很难的一件事情，因为一方面怕太放纵孩子，另一方面又担心过分严厉会吓到孩子。家长在教育孩子的时候要把握好度，选择一个合适的方式来教育孩子。
1.家庭责任感
家长要让孩子感觉到父母是跟他们在一起的。从一开始就应该教会你的孩子理解什么是家庭，家庭是一个相互支持的集体，那就意味着每个人都对家庭有责任。甚至是刚会走路的一婴儿可以学会帮助父母，比如尽量不要给父母制造混乱。父母要让孩子知道自己是家庭的一份子，这一点很重要。如果在孩子小的时候就让他有家庭责任感，父母在教育孩子的过程中会轻松很多。
2.相互尊重
每个人都应该知道尊重是相互的，跟孩子的相处过程也是如此。再小的孩子也有自尊，所以父母在教育孩子的时www.Tulaoshi.com候一定要注意语气，要用平等的方式跟孩子交流。很多父母和孩子说话都是一种高高在上的态度，这会让孩子感觉到不被尊重。当你的孩子想要告诉你一件事的时候，一定要停止你正在做的事情，集中注意力并倾听。很多孩子不听话的原因就是得不到父母的尊重，尊重是相互的，只有家长做好榜样，孩子才会学会如何尊重自己的父母。
3.正确引导得失心
父母要让孩子知道生活并不总是公平的，不是想要的东西都可以用哭闹来获得。很多家长经常害怕孩子因为得不到自己想要的会失望和沮丧，但是如果一个孩子没有经历得不到的痛苦，会认为任何东西都是轻而易举便能得到。所以当孩子哭闹着想买玩具或糖果的时候，父母不要轻易妥协，要培养孩子有一个正确的得失观念。
