孕期开胃食谱:话梅小排

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2015-12-10 00:23

孕期的准妈妈对于各种酸性食物似乎是情有独钟,那么就一定不能错过这款酸酸甜甜的话梅小排了,酸甜的口感绝对会让准妈妈们食欲大增。

准备食材

精排000克、话梅0克、陈皮克冰糖0克盐克黄酒0克葱姜适量大料三个

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步骤一

排骨洗净剁小块备用

步骤二

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话梅和陈皮放碗中用所有黄酒泡上

步骤三

葱切段姜切厚片,冰糖准备好

步骤四

锅烧热倒一点油,下排骨大火生炒

步骤五

炒至约五六分钟,排骨几乎全熟盛出备用

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步骤六

锅洗净,将冰糖放进去,加少许水和油,炒成紫色的糖色

步骤七

将炒好的排骨下去和糖色一起炒匀,开大火将黄酒话梅和陈皮一齐倒下去炒开

步骤八

葱姜和大料也投进去炒出香气

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步骤九

接着倒入热水,放盐,和排骨齐平就可以,烧开转小火盖锅盖烧一到一个半小时

步骤十

最后差不多了就揭盖大火收汁,至排骨油亮,汁粘稠就可以了
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烹饪小贴士

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、提前用黄洒下把话梅和陈皮泡上可以更好的让味道释放,话梅最好买喝黄酒用的话梅,就是表面全是白霜的那种。

2、排骨生炒一下比较方便,也能使肉味不容易流失,焯水也可以。

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