快乐人生水中始

快乐人生水中始

　第一次带儿子进游泳池，他套着救生圈，咯咯地笑着从这头扑腾到那头，开心得直玩到游泳场要关门了还不肯上水。我舒了一口气：终于为儿子找到一种他喜欢的运动方式了。接下来，儿子每天从幼儿园出来的第一个去处，不再是家，而是游泳场。如此这般地过了两个星期，我发现儿子除了玩水，最多就是狗刨式地划上个几米，于真正的游泳相距太远了。让他学学吸气换气，没几下他就懒得练了; 让他离开救生圈到水深点的地方去，他怎么也不肯，好像我要害他似的。称称体重，比游泳前不但没减少，还略有增加。看来，儿子只是把家里的大澡盆挪了个地方：他是在嬉水，不是在游泳。嬉水是孩子天然的游戏方式，它虽然能给孩子带来快乐，却达不到强身健体的功效。而让孩子从嬉水到游泳，必须经历一个快乐(嬉水)不快乐(学游泳)快乐(学会游泳)的过程。看来要想让儿子的快乐上一个层次，同时达到让他锻炼减肥的目的，我只好委屈他不快乐那么一段时间了。再去游泳时，我把道理跟儿子讲清楚，然后把救生圈丢在一旁，带着儿子就往水深的地方去。谁知我刚松开手，儿子大叫着扑腾两下，看着就要沉下水去。我觉得奇怪：平时他在浅水池玩不是也能游上几米远吗?怎么一到水深的地方立马就下沉呢?在深浅不同的地方试过几次后我明白了，这其实是一个意志品质的问题。于是，我在距离深水池边两三米距离处把他放开，任他大叫救命,而不再理会他的挣扎。他见我动了真格的，便不再对我抱有希望，而是利用与生俱来的求生本能，拼命地往池边游。一开始，他手刨脚蹬，却不见往前。眼见他体力不济，就快没顶，我及时把手伸到距离他一米远的地方。这时，奇迹出现了，这一米的距离，他只是一跃，就拉住了我。我知道了，让他看到希望，他就能前进。我又连续让他试了几次，不到半小时的时间，他就能从两三米远的地方独自游到池边了。当然，免不了要呛几口水。不过，当他感受到了水不再是个威胁，他居然也能够像别人一样离开救生圈在水中自如地游上一段的时候，他也就真正体会到了游泳的乐趣，因为那天一出泳场，他就迫不急待地往家跑，大声地向他妈妈报告着喜讯：我会游泳了!如今，经过游泳班训练后的儿子,其泳技泳姿已不是我这个自学成材的爸爸能够比拟的：举手抬腿，中规中矩;沉浮换气，自然而然。在水中泳进，像海豚样迅疾;从岸边跳水，似青蛙般轻灵。儿子黑了，瘦了，却灵活了，精神了,好动了，对周边的事物充满了兴趣。妻子看在眼里，欣慰地对我说：真没有想到，游泳竟能给孩子带来这么大的变化。是的，我很庆幸，选择了让孩子在水中开始他快乐的人生。想让你的孩子也喜欢运动吗?以下几个小贴士也许会帮到你：仔细观察，选择好最有可能使孩子感兴趣的运动方式;把握规律，根据某种运动的特殊规律为孩子制订运动方案;洞察童心，在带孩子运动时多为他设计一些寓运动于游戏的方案;突破障碍，让孩子体会到成功的快乐。

培养两岁宝宝精明花钱

据马来西亚光华日报报道，当宝宝2岁多的时候，父母便应向他们灌输金钱观念，并非指给予零用钱，因为他们还未知道怎样运用，而且对金钱的观念不太强。体验金钱功用假如宝宝想要什么东西，便由父母付款，会令小孩误以为唾手可得，如改为让孩子付钱，有助教育他们一个概念：买东西要付款，借此体验和明白金钱的功用，要是父母太迟才灌输金钱概念，只怕下一代容易养成不懂珍惜金钱，而习惯伸手拿钱买东西的陋习。孩子放长假，例如假期时，用钱的机会亦较多，家长可借此机会，为宝宝建立正确金钱观和理财观，避免他们胡乱花费金钱。给零用钱2大原则宝宝在幼儿阶段初步建立金钱概念后，踏入小一的岁月，父母开始给予孩子日常的零用钱，此时，父母定要坚守和实践以下两大原则：原则1因应需要给予金额根据孩子实际消费需要而给予金额，例如小息时买零食的开支，千万不要给孩子太多零用钱，否则难以帮助孩子培养节制和自律用钱的理财习惯。原则2每日给予零用钱倘若一次过给予孩子整个月的零用钱，他们会很快便花光。精明消费学格价 孩子念小学时，家长有责任鼓励他们建立消费、储蓄、分享等概念。专家会集中讲解消费环节，譬如说，孩子每月零用钱为20元，若父母与子女双方同意1个月内消费5元，那么，父母便不应干涉孩子买什么东西，而余钱15元便可储蓄起来。有时宝宝或想从储蓄里动用一点钱，购买小礼物送给家人、好友或同学。他们应先问准父母，一起商讨消费用途和所用金额。期间，父母应趁机教导孩子学习格价，购买较便宜的物品，而不是一看到心仪物品便花尽储蓄购买。不能代替陪伴时间在管教宝宝时，父母亦要以身作则，包括购物时格价，让小孩知道父母于消费外，同样有储蓄习惯。另外，家长不要在宝宝面前炫耀名牌，以免令 子女变得贪慕虚荣。更重要一点，就是父母不要用金钱或物质，代替陪伴小孩的时间。善用零用钱www.uuuu.cc使用零用钱时，会令宝宝于不知不觉间超出预算用了钱，故此，妈妈不妨采取以下策略：①事先跟小孩说清楚，如果今周用完零用钱里的金额，要直至下周才可再增值。②每次只替孩子的零用钱增值20元。③万一宝宝的零用钱金额用尽，但仍未到周末，父母惟有每天给予现金作为孩子的交通费。但谨记不要再于该周内，给予子女额外零用钱。处理红包钱若把每年的红包钱交还给孩子运用，他们可能转眼便花费掉，因此，父母应先跟他们说清楚那笔钱的用法，若遇上用钱不节制的宝宝，便应由父母保管红包钱，每当宝宝要动用，就要向父母拿取，而家长更须从旁监察他们用钱的方法。

宝宝做运动有讲究

　经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。那么，儿童参加哪些体育运动有好处呢？最有利的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎，促进脊椎骨的生长，从而促进儿童的身体长高和发育。但由于儿童身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此有些运动项目不适合他们参加。这些项目包括：1、拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。2、长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。4、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。5、健美器械锻炼让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。因为在使用健美锻炼器械中常伴有憋气，憋气会引起胸腔内压力急剧上升，甚至可升成正压，有碍静脉血回流，使心脏发生空虚性收缩。憋气后，静脉内滞留的大量血液迅速流入心脏，又可使心脏充盈过度，对心脏产生过强的刺激。所以父母或老师在引导帮助孩子运动锻炼时，要好好把握运动形式和运动强度，以利于孩子的身体发育和健康。