滥用蛋白粉 宝宝太“超前”

吃蛋白粉补身体致性早熟 专家称乱补危害大

　　6岁女童吃蛋白粉吃tulaoShi.com出性早熟

　　6岁的彤彤今年上幼儿园大班，平时就喜欢吃荤食，蔬菜尝都不尝，现在有30公斤左右。最近天气热了，彤彤的妈妈在给女儿洗澡的时候，意外发现孩子两侧小乳房已经鼓起来了，还有小硬块。于是立即带孩子去中大医院儿科就诊，经过检查，最终确诊彤彤“性早熟”了。

　　彤彤的妈妈告诉医生，自从去年开始，彤彤不知道怎么的抵抗力变弱了，经常生病，一感冒就要输液。家里老人看了非常心疼，就特地委托亲戚从外地带回来一些补品，想给孩子补补身体，主要是一些蛋白质粉、灵芝粉、阿胶等高档滋补品。

　　性早熟对孩子危害大

　　据专家介绍，名贵的东西未必适合儿童服用，往往越是大补的东西，越会影响孩子的内分泌功能。而性早熟对孩子的伤害很大，不但会影响孩子以后的身高发育，对于女孩来说，月经也会因此提前，而且还会对孩子心理造成影响。所以心理干预很有必要，家长要对孩子普及生理知识，不要让患儿有自卑感、失落感。

　　据悉，性早熟分为真性、假性以及部分性。事实上，约有9成的患儿均属部分性性成熟。专家提醒，部分性性早熟的患儿家长不必担心，大部分患儿慢慢就会恢复正常。但如果发现孩子的第二性征是进行性发展，如乳房不断增大等，家长应立即带孩子前往医院检查诊断。

孕(m.tulaoshi.com)期吃蛋白粉会发胖吗？

　　主持人：我们刚才提到一个蛋白粉，原来见到一个妈妈，她很胖，就是说孕期吃蛋白粉催起来的。有这个可能吗?

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　　李光辉：1克蛋白质所产生的热量和1克碳水化合物一样，都是4千卡，远比1克脂肪产生的热量低，1克脂肪产生的热量是9千卡。

医生支招8步预防性早熟

　　近日，一份涉及蛋白粉、蜂蜜、燕窝、DHA等产品的禁食名单在微博、微信及一些育儿网站上流传。不少婴幼儿家长纷纷转发，并提醒别人不要给孩子吃这些东西。这份名单是否科学？医生为您支招预防儿童性早熟。

　　北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表示，这份禁用名单有一定的合理性，但这主要针对性早熟患儿。对于健康儿童来说，名单上的部分食品需要禁食，部分食品限制食用就行。

　　目前对于名单上罗列的这些食品和用品，并没有一个专业的检测结果，不能确定这些产品就一定含有激素成分。不合理的饮食是造成儿童性早熟的原因之一，但不能说吃某一个食品就会导致性早熟。防儿童性早熟名单只是由医生通过平时的临床诊断得到的经验，来提醒家长注意孩子的饮食和健康。

　　孩子们的青春期几乎每年都在提前。据北京市一项调查显示，女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁，性早熟检出率为1%左右，男孩的发育也呈提前趋势。

　　儿童出现性早Tulaoshi.com熟状况时，无一例外地会出现生长速度明显加快，在较短的时间内身高就能从同龄儿童中“脱颖而出”。此时，家长应该观察（男孩）外生殖器尤其是睾丸大小，（女孩）乳房是否有发育，内裤上有无生殖道分泌物所留下的污迹甚至血渍等现象。

　　非病理性性早熟是可以预防的，医生建议从以下方面入手。

　　1.适当控制饮食，避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃些蔬菜水果。

　　2.收拾好自己的药箱和化妆品。不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

　　3.不吃反季节的东西。反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的，孩子长期吃，可能会导致性早熟。

　　4.不乱吃补品。常用的补品中，如花旗参、蜂胶等富含激素，市面上流行的多种儿童维生素等营养保健品，也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。有的孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。

　　5.少吃鸡、鸭脖子。鸡和鸭的脖子里有淋巴，这些淋巴含有激素。

禁食名单真的会导致儿童性早熟？

　　日前，网络疯传一份儿童禁食名单，据传这些食品和用品会导致儿童性早熟，这份名单涉及多个婴幼儿食品和用品，引起了众多家长的关注：这张名单从何而来？名单上的食品真的会导致儿童性早熟吗？

　　禁食名单引起家长关注

　　近日，一份涉及蛋白粉、蜂蜜、燕窝、DHA等产品的禁食名单在微博、微信及一些育儿网站上流传。不少婴幼儿家长纷纷转发，并提醒别人不要给孩子吃这些东西，在他们看来，这些食品和用品会导致儿童性早熟。

　　这份悄然“走红”的禁食食物名单写在一张类似病历的纸上。记者看到，这张纸上所列的禁食食品主要包括蛋白粉、蜂蜜、燕窝、牛初乳、多种维生素等十余种。此外，纸上还写有禁用产品，如芦荟护肤品等。

　　通过多方了解，记者发现这份儿童禁食禁用名单出自首都儿研所内分泌科的陈医生。陈医生在接受有关媒体采访时表示，这张名单的依据主要是自己的临床经验，并不清楚上述食物中具有哪些成分，也没有做过专门的检测。但让一些性早熟的病人停用这些东西后，复诊症状消失，因此得出的这个结论。

　　市民贺先生在微信朋友圈看到这一名单后，就转发了好几次。他说：“医生开的这份单子应该不会有太大问题，现在女儿刚刚一岁多，以后还是注意点。”而市民李女士看到这份名单有些担忧，她5岁女儿几乎每天都会饮用某知名品牌的儿童牛奶，而这款儿童牛奶也在禁食名单之列。“我这几天都在担心孩子会不会性早熟。”

　　牛初乳燕窝增加性早熟风险

　　这份“儿童性早熟禁食禁用名单”上的东西真的会导致儿童性早熟吗？

　　北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表示，这份禁用名单有一定的合理性，但这主要针对性早熟患儿。对于健康儿童来说，名单上的部分食品需要禁食，部分食品限制食用就行。“目前对于名单上罗列的这些食品和用品，并没有一个专业的检测结果，不能确定这些产品就一定含有激素成分。不合理的饮食是造成儿童性早熟的原因之一，但不能说吃某一个食品就会导致性早熟。防儿童性早熟名单只是由医生通过平时的临床诊断得到的经验，来提醒家长注意孩子的饮食和健康。”

　　伍学焱进一步解释道，从相关临床经验来看，如果儿童大量使用牛初乳、蜂蜜、蛋白粉、燕窝等食品会增加性早熟风险，因为这些食品中可能含有较高的雌激素。同时，一些化妆品也含有少量激素，有可能会刺激宝宝的性腺发育导致早熟。

　　中国食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示，单从营养角度来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童性早熟。“乳品脂肪和蛋白质含量高，激素水平也会相对高。维生素盲目使用，或可造成儿童微量元素失调。”

　　不过伍学焱表示，一种产品对于不同的孩子来说，可能有不同的影响，“有的孩子吃了某样东西会有明显的性早熟迹象，但有的孩子吃了却没有任何反应，这些都是因人而异的。名单当中的牛初乳、燕窝等进补的食品最好不要给孩子食用。”

　　女孩性早熟更多见

　　“现在的孩子越来越早熟了。”确实如此，孩子们的青春期几乎每年都在提前。据北京市最近一项调查显示，女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁，性早熟检出率为1%左右，男孩子的发育也呈提前趋势。据统计，中国学生的青春期已经由过去的12岁左右提前至10岁左右。

　　伍学焱表示，在全世界范围内，儿童的青春发育初始年龄表现为逐渐提早的趋势。但如果女童在8岁前、男童在9岁前呈现第二性征的发育异常性疾病(表现为女孩8周岁前出现乳房发育或10周岁之前出现月经初潮，男孩9周岁前出现阴茎和睾丸发育或11周岁之前出现遗精)，则应视为性早熟。

　　北医三院儿科主任医师王雪梅也坦言，近几年，儿童性早熟的情况在临床中比较多见，虽然目前还没有具体数据统计，但从现在接诊情况来看，性早熟患儿日趋增多。“现在每次出诊都能遇到十多个性早熟儿童，发病率仅次于甲状腺疾病，在儿童内分泌疾病中已经排到第二位。其中女孩的性早熟更多见，年龄跨度也较大。”

　　王雪梅表示，性早熟对孩子的心理和生理发育都没有任何好处。“性早熟会使孩子提前终tuLaoShi.com止长个，结果导致成年身高较矮。同时，患儿因与同龄伙伴不同的身体外形，容易产生自卑心理或焦虑情绪，进而影响患儿的学习及与同学的融洽相处”。

　　多种因素造成性早熟

　　家住海淀区5岁的女孩星星(化名)突然来了“月经”，且乳房突起如樱桃大小，送北医三院一检查，竟是“性早熟”。妈妈周女士询问才得知，星星看到妈妈经常服用药物和涂抹化妆品后，竟偷偷模仿，也吃起了避孕药，抹上了美白化妆品。由于这些药物和化妆品含有性激素，导致星星出现性早熟症状。

　　王雪梅表示，除遗传、疾病等因素外，环境污染、营养过剩、误服含雌激素的药物，看言情涉性书籍或影像等，都是造成孩子性早熟的重要原因。

　　伍学焱也告诉记者，性早熟患儿中很多与肿瘤有关，所以首先要进行疾病排除，看看患儿是否有下丘脑垂体的肿瘤，以免漏诊。同时，外延性的激素也会影响儿童性早熟。“一些儿童能量摄入过多，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟的出现；摄入一些被激素污染的食品；如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉多产奶，鱼虾食用的激素饲料等，这些环境激素都可能是造成性早熟的原因之一；色情信息也会造成性早熟，当然这是对部分年龄较大的孩子而言……”

　　儿童个子长太快须警惕

　　伍学焱表示，如果发现孩子过早出现第二性征的发育，家长应尽快将孩子送到医院检查。

　　当第二性征本身还不太明显时，家长往往缺乏判别能力，感受不到孩子外貌日新月异的变化，有时甚至发生了十分明显的变化(如男孩明显变声)，家长也会视而不见。这就在一定程度上导致了性早熟儿童不能及时就医，从而延误了正确诊断和恰当治疗的时机。

　　伍学焱还表示，儿童出现性早熟状况时，无一例外地会出现生长速度明显加快，在较短的时间内身高就能从同龄儿童中“脱颖而出”。此时，家长应该观察(男孩)外生殖器尤其是睾丸大小，(女孩)乳房是否有发育，内裤上有无生殖道分泌物所留下的污迹甚至血渍等现象。“平日里，家长最好随时记录孩子生长发育的情况，比如，给孩子记录成长日志，在墙上或冰箱上做一个简单的标尺，每隔两三个月给他们量量身高。如果发现孩子生长突然加速或生长速率每年超过6厘米以上，则应带孩子看儿科或内分泌科医生，明确有无发生性早熟的可能，以免错过最佳的治疗时机。”

　　同时，也有一部分儿童的性早熟是由于下丘脑部位及其附近发生的肿瘤压迫所致。伍学焱表示，这些孩子可能会表现出持续的头痛，甚至出现视力下降，视野(余光范围)变小。这种疾病早期发现、早期治疗效果较好。

　　小贴士

　　8招预防性早熟

　　其实，非病理性性早熟是可以预防的，家长该从哪些方面来预防孩子性早熟呢？伍学焱建议从以下方面入手。

　　1.适当控制饮食，避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃些蔬菜水果。

　　2.收拾好自己的药箱和化妆品。不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

　　3.不吃反季节的东西。反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的，孩子长期吃，可能会导致性早熟。

　　4.不乱吃补品。常用的补品中，如花旗参、蜂胶等富含激素，市面上流行的多种儿童维生素等营养保健品，也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。有的孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。

　　5.少吃鸡、鸭脖子。鸡和鸭的脖子里有淋巴，这些淋巴含有激素。

滥用蛋白粉，宝宝太“超前”

　　导读：很多人都知道不能滥用保健品，否则补品也会变成“毒药”。但对于蛋白质粉来说，不少人都觉得蛋白质是人体必需的营养，多吃点也没什么，并且蛋白质粉食用起来十分方便，往牛奶或饮料中加点就可以了。然而，专家指出，蛋白质粉确有优点，但健康人不可盲目进补。蛋白质过量对肾脏、肝脏及消化系统都有损害，是否需要补充蛋白质粉，最好咨询医生。

　　王女士的孩子今年刚上小学，为了给孩子提供足够的营养，每天早晨王女士都让孩子喝添加了蛋白质粉的牛奶，晚饭便把蛋白质粉加入米饭等主食。在王女士看来，蛋白质粉有“促进人体生长发育、调节新陈代谢、增强免疫功能”的功能，孩子多补充些蛋白质肯定没有坏处。记者了解到，目前很多人都在坚持服用蛋白质粉，特别是通常认为的，蛋白质需求相对较多的老人和儿童，更是服用蛋白质粉的主要人群。然而，老人和儿童真的适合服用蛋白质粉吗?

　　厦门市妇幼保健院儿童保健科主任医师古桂雄介绍说，只有适度地摄入蛋白质，才不会给孩子带来压力。尤其是对婴幼儿来说，过多地食用富含高蛋白质的食物，会加速骨骼生长。目前，因摄入过多高蛋白质而引起身体增长过快的儿童，在医院接诊的儿童病例中，占了将近三分之一。蛋白质过多，不但促进孩子过快生长，还容易导致蛋白tuLaoShi.com质代谢物在体内堆积增多，对大脑、心脏都有影响，造成免疫力下降，容易得多动症等病症。

别让宝宝吃饭变为负担

　　别让吃饭成负担

　　爸爸妈妈都接受这样的说法：宝宝最需要优质的蛋白质。于是就使劲让宝宝吃各种蛋、肉、奶制品，用酸奶代替水和水果。牛初乳、高蛋白粉、各种高营养素片，名目繁多的补养品都一股脑地给宝宝吃。

　　宝宝吃的任务重，爸爸妈妈喂的难度大。搞得宝宝和爸爸妈妈都非常辛苦。吃饭本来是很自然的事情，却成了宝宝和爸爸妈妈的负担。

　　在食物种类中，廉价的粮食是最容易被忽视的。宝宝每天需要的热量绝大部分应该由谷物提供，谷物提供热量，既直接，又快速，而且所产生的代谢产物是水和二氧化碳，水可以被身体重新利用，二氧化碳通过肺脏呼出体外。如果由蛋肉提供tulaoshi热量，那将增加宝宝肝肾负担，还会产生过多的有害代谢物。

孕妇不可随意服蛋白粉

　　张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?

　　北京东四妇产医院儿科主治医师付小青：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不tuLaoShi.com适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

孕妇进补可以吃蛋白粉吗？

　　张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理？

　　北京东四妇产医院儿科主治医师付小青：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果m.tulaoshi.com一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。