产假过后如何调整心理迎工作

寻求正义201325

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2015-12-05 18:43

美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做
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职场孕妈妈要学会请“产假”

  掌握“4W1H”原则:所从事工作的不可替代性越高,交接准备工作就越复杂。您可以掌握“tuLaoShi.com4W1H”原则,先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来,之后列出工作明细表,例如“例行事务表”、“专题任务表”、“即将开始实施任务表”等等,这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。

  WHO:每一项工作涉及的相关人员有哪些?需要向谁汇报工作?

  WHY:为什么要做?涉及到这项工作的目的等方面。另外,工作中遵循的原则是什么?要保持怎样一个工作状态和态度?有了这些内容作参考,代理人才能在面临重大变动时,做出正确判断。

  WHEN:每一项工作执行的日期,例如具体到某日、某周,是否有固定规律。

  WHERE:可以从哪里得到资源或协助。

  HOW:该如何执行你的工作,有何技巧。

  确认工作代理人:在列出工作明细表后,与主管领导沟通,及早确定工作代理人。由于职务和职位的不同,你的工作代理人可能是一个人,也可能是分给不同的人负责不同的工作项目。

  交接工作:与工作代理人交接工作是一个很重要的环节。在产假前,让代理人了解你工作的脉络与流程,并提前进入工作状态,万一你出现早产症状,可轻松离开。同时,让代理人同与工作有密切联系的同事熟悉,并告知同事,代理人将在产假期间接替你的工作。

  产假期间与公司保持联系:在产假期中可以与代理人通电话,关心一下他的工作状态,虽然有时会比较麻烦,但不吝啬这点时间与耐心,才是以后在职场生存的长久之道。

产假后应换种心态再工作

  美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。

  殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。

  案例:生完孩子不想工作

  吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停止工作,在家养育孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,吴女士也重新开始了工作。可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。

  患了“产假后休克

  其实吴女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作“产假后休克”,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。

  导致“产假后休克”的原因主要有三个

  一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。

  二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。

  三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会(图老师整理)严重影响工作效率。

  解决:与同事保持联系

  一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”

  首先,宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。

我国女职工产假由90天延长至98天

  昨天,国务院常务会议审议并原则通过《女职工劳动保护特别规定(草案)》。

  草案调整了女职工禁忌从事的劳动范围,将女职工生育享受的产假由90天延长至98天,并规范了产假待遇。

  相关法规:《女职工特殊劳动保护条例》意见

  《女职工劳动保护规定》自1988年发布施行以来,对解决女职工在劳动中因生理特点造成的特殊困难,保护其健康,发挥了TuLaoShi.com重要作用。鉴于我国经济社会发展的实际情况,为了更好地保护女职工的身体健康,2008年2月,原劳动保障部、全国总工会将《女职工劳动保护条例(修订草案)》(送审稿)报请国务院审议。国务院法制办公室在充分听取有关部门、地方意见的基础上,经反复研究、论证、修改,形成了征求意见稿。征求意见稿的主要内容:

  (一)关于条例名称

  根据《劳动法》第七章关于对女职工实行特殊劳动保护的规定,将条例名称改为《女职工特殊劳动保护条例》。

  (二)关于禁忌劳动范围

  《女职工劳动保护规定》对女职工禁忌劳动范围规定得比较原则,目前工作中主要执行原劳动部制定的《女职工禁忌劳动范围的规定》。为增强条例的可操作性,征求意见稿将女职工禁忌劳动范围的内容纳入条例,并根据目前经济社会发展情况,在进行充分论证的基础上,对禁忌劳动范围的内容作了适当调整;同时,考虑到禁忌劳动范围需要根据社会实际情况不断调整,为避免因禁忌劳动范围的调整而导致条例频繁修订,征求意见稿将禁忌劳动范围作为条例的附录加以列示,并规定:禁忌劳动范围需要调整时,由国家安全生产监督管理部门会同国务院卫生行政部门提出方案,报国务院批准、公布(第三条)。

  (三)关于产假天数和产假待遇

  一是参照国际劳工组织公约的规定,将产假由90天增至14周(第七条第一款)。

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  二是参照原劳动部有关规章,细化了流产假期,规定:女职工怀孕未满4个月流产的,不少于2周的产假;怀孕满4个月流产的,不少于6周的产假(第七条第二款)。

  三是为了与《社会保险法》相衔接,参照《企业职工生育保险试行办法》,规定:女职工生育或者流产的,其工资或者生育津贴以及生育、流产的医疗费用,所在单位已经参加生育保险的,由生育保险基金支付;未参加生育保险的,由用人单位支付(第八条)。

  (四)关于法律责任

  《女职工劳动保护规定》关于法律责任的规定比较原则,实践中难以操作。为了保证条例的贯彻落实,征求意见稿规定:用人单位违反本条例规定的,由安全生产监督管理部门、卫生行政部门、人力资源社会保障行政部门按照各自职责责令用人单位限期改正,依照《劳动保障监察条例》有关规定处以罚款,或者对直接负责的主管人员以及其他直接责任人员依法给予处分(第十三条)。

  女职工特殊劳动保护条例(征求意见稿)

  第一条为了减少和解决女职工在劳动中因生理特点造成的特殊困难,保护其健康,根据劳动法,制定本条例。

职场准妈妈休产假六步攻略

  对于职场准妈妈一族,即将有一个幸福的宝宝是件很幸福的事。可也有职场女性担心修产假这段日子,自己在职场中已经取得的一些成绩或者达到的某个高度,会因为这段时间的离职而受到影响。事实也证明,这种担心绝非多余,许多职场准妈妈们,修完产假回来,发现自己的位置已经被别人所取代,自己奋斗多年才得来的职位,就因为这段产假而没了。可当你成为了职场准妈妈,休产假是必须的。那么,如何才能既回去照顾好了孩子,又保住自己在职场中的一席之地呢?图老师小编与您分享职场准妈妈休产假六步攻略。

  第一步:请产假前先做计划

  既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果,但不是每个妈妈都有那么好的机遇。因此,我们在此想提醒您,虽然休产假是法律赋予您的基本权利,但在行使tulaoshi.com这些权利时还要多加考虑,尤其是对那些不想放弃工作的妈妈,更需要提前规划一份产假工作计划。

  第二步:列出工作明细表

  职业女性所从事工作的不可替代性越高,交接准备工作就越复杂。可以先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来,之后列出工作明细表,例如“例行事务表”“专题任务表”“即将开始实施任务表”等等,这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。

  第三步:确认工作代理人

  在列出工作明细表后,与主管领导沟通,及早确定工作代理人。由于职务和职位的不同,你的工作代理人可能是一个人,也可能是分给不同的人负责不同的工作项目。

  第四步:交接工作很重要

  与工作代理人交接工作是一个很重要的环节。在产假前,让代理人了解你工作的脉络与流程,并提前进入工作状态,万一你出现早产症状,可轻松离开。同时,让代理人同与工作有密切联系的同事熟悉,并告知同事,代理人将在产假期间接替你的工作。

  第五步:产假期间常联系

  在产假期中可以与代理人通电话,关心一下他的工作状态,虽然有时会比较麻烦,但不吝啬这点时间与耐心,才是以后在职场生存的长久之道。

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