亚健康可能导致受孕困难

如何避免孩子亚健康

　　成人有亚健康，孩子也有亚健康吗？河南省中医院主任医师、教授侯江红说，有！孩子也有亚健康！只不过很多家长没有意识到，例如，口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等，这些都是亚健康的表现，表现在身体上的体征包括：面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红、牙齿生长不好、手足心热脱皮、多汗、皮肤粗糙或瘙痒、指甲白斑脆薄、消瘦等，孩子长期的亚健康状态常常影响到孩子生长发育和免疫功能，从而使孩子的身高体重不达标，容易感冒，长期咳嗽、反复扁桃腺炎、哮喘反复发作等。所以孩子的亚健康不容忽视。

　　五种原因导致孩子亚健康

　　很多家长有Tulaoshi.com这样的疑问：“好东西都给孩子吃了，为什么他还是这么瘦，还总是生病？”侯江红主任医师说，这就是亚健康状态，有这么几个原因会引起孩子亚健康状态：一、脾胃不和，也就是肠胃功能不好。家长以为常给孩子吃大鱼大肉就是爱孩子，其实这些肥甘厚味及饮食的不规律恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。因为孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，而长期如此的饮食会增加孩子的脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，从而形成脾胃不和。二、某些急慢性病后期也是亚健康期，特别是急慢性感染疾病之后，病后初愈，此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复，中医称之为“病瘥期”。三、反复使用多种抗生药物，虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气，造成脾胃不和。四、中医认为外感六淫之邪，会伤及脾胃，身体处于潜病态，表现一种脾气失和状态。五、体质原因，有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。

长期亚健康致受孕困难

　　亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。

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　　不育不孕30年增10倍

　　中华医学会会员、不育不孕专家李颖参加了“生殖健康论坛”，与会专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。

　　上世纪二三十年代,医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。

　　如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。

　　环境差降低生育能力

　　中华医学会会员、不育不孕专家徐德仪则说，由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。

　　青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降;青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发内分泌紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会TuLaoShi.com让怀孕变得困难。

小心喂出宝宝“亚健康”

　　许多妈妈在买奶粉之前都会打听，哪种奶粉比较热气，哪种奶粉宝宝吃了比较容易发胖，哪种奶粉营养不够宝宝吃了不长肉……殊不知，上火、发胖和偏瘦等婴幼儿“亚健康”症状，除了可能和奶粉中的营养吸收有关外，也和父母的喂养方式大有关系。

　　“小胖墩”

　　胖≠长得好 多吃少动当心患病

　　同样月龄的宝宝，为什么有的体型匀称，有的却肥似“弥勒佛”？据广州医学院第三附属医院儿科医生谭小华介绍，除了遗传和特殊情况外，90%以上都是饮食和生活习惯造成，单纯性肥胖的主要原因是营养过剩。

　　她指出，现代父母在育儿饮食上其实存在诸多误区，有些家长，只要孩子不好好吃饭就喂TA吃开胃药；有些家长过早为宝宝添加辅食，常在满月后就将营养米粉或奶糕调入奶粉中让孩子吃，这样容易造成过度喂养；有的家长则是发现自己的孩子比其他的同龄孩子瘦小后，心急焦虑，不断给孩子增加营养因而引起肥胖。特别是冬季，许多父母怕宝宝着凉，不让宝宝外出活动，体能下降加m.tulaoshi.com之营养过剩，肥胖随之而来。

　　◎危害：肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。此外，与正常儿童相比，肥胖儿童容易表现出更多的心理问题，如孤独、自我封闭、逃避社交，进而形成一种恶性循环。

　　“小排骨”

　　营养不良抵抗力差 妨碍大脑发育

　　与“小胖墩”填鸭式的喂哺相反，有的家长或因工作忙碌无暇管顾宝宝饮食；有的家长则过于精细节律，严格定量饮食却不顾宝宝生长发育的食量变化，以致宝宝营养不良，出现体重减轻或不增，生长发育停滞。也有的宝宝尽管吃得不少，却依然比同龄宝宝瘦小很多……

　　“如果你的家庭成员都很瘦，孩子体格健康，精神、体力状况与常人无异，只是瘦，但身高在中等或偏上，是不用担心的。但有两种瘦家长要特别警惕：一种是又矮又瘦，既瘦并且身高明显矮于同龄人；另一种是突然间暴瘦，这或许是患上某种疾病的信号，应尽快就医。”谭小华说。

　　◎危害：宝宝营养不良，不仅会影响身高体重的增长，比同龄的小朋友瘦小，而且影响宝宝抵抗力。另外，生长中的大脑对营养特别敏感，在脑发育最快的关键时期，如果营养不良，会影响甚至造成脑的发育障碍。在我们周围生活中，类似的情况也并非罕见：1岁左右的孩子因营养不良而患贫血，会造成智力迟钝，并终生难以弥补。

　　■对策

　　定期检测体重 告别不良喂养

　　◎按身高的体重：反映目前的营养状况

　　◎按年龄的体重：反映近期的营养状况

　　◎按年龄的身高：反映过去的营养状况

　　“有的父母觉得宝宝能吃能睡，忽略了定期去儿保门诊测量宝宝体重、身高、头围等，没能早期发现体重增加过快或过慢等问题。如果营养不良或营养过剩能及时引起父母的注意，孩子的饮食得到调节，可以预防许多远期疾病。”据谭小华介绍，在营养支持过程中，宝宝生长速率的监测指标包括体格发育(身长、体重、头围等)，血象指标(红细胞、血红蛋白、HCT)，血清学检查(血清白蛋白、前白蛋白、胆固醇、甘油三酯)三方面。

专家：警惕儿童“亚健康”

　　专家呼吁，由于不良生活方式的影响，很多儿童目前处于“亚健康”状态，儿童肥胖、近视、糖尿tulaoshi.com病等发病率上升趋势明显。医院、家庭、学校、社区需多方联动，重视并加强儿童健康管理工作。

　　湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授认为，在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。

都市白领工作压力大 身体亚健康易致不孕

　　现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，可工作的压力、环境的污染以及不规律的生活方式导致的各种疾病，却让白领女性没好“孕”。慢性妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰是现在导致现代女性不孕的四种主要疾病。

　　1、几年前的阑尾炎差点让她不孕

　　“我结婚两年了，想要个小孩，但一直没怀上……”谈起未孕的滋味，黄女士甚感委屈。经检查，原来是输卵管粘连。生活卫生习惯很好的她一直没想通这病是怎么患上的，医生综合她近年的健康情况分析，也许这是几年前的阑尾炎造成的。

　　健康解析

　　“妇科炎症占女性不孕原因的第一位。”福州台江医院不孕不育科吴主任谈到，近年来由于生活方式的改变，越来越多女性饱受输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症困扰，生育也因此受到影响。由于黄女士近几年来只患过一次阑尾炎，医生分析，当年的阑尾炎症扩散到腹腔时，临近的卵巢也因此受“灾”，当阑尾炎治好后，输卵管却因为炎症发生粘连。“有些病别看与妇科关系不大，但仍会影响到生育。”吴卫平主任说。

　　2、突然变成了男人婆

　　芳芳结婚两年，最近有点发福，大家都觉得她是因为婚后生活滋润。可芳芳自己却感觉到身体的异常，月经减少，脸上也长出“青春痘”，最可恶的是嘴唇上的汗毛越来越多，活脱脱成为“男人婆”。正计划要个宝宝的夫妻俩到医院做孕前检查才发现，芳芳患上了导致不孕的多囊卵巢综合征。

　　健康解析

　　“工作压力大或者环境改变都可能导致患上多囊卵巢综合征。”吴卫平主任介绍多囊卵巢综合征确切病因不明，它可以影响病人的月经周期、内分泌系统、生育功能及胰岛素的产生，芳芳长胡须变成“男人婆”的原因就在于她分泌的雄性激素过多。最显著特征是无排卵，芳芳因此不孕。

　　专家提醒，多囊卵巢综合存在母女遗传倾向，如果母亲月经不正常，就应关注女儿是否正常，并在早期到医院检查体内激素。

　　3、长期痛经可能不孕

　　小王从读大学开始就有痛经的毛病，每次月经前2天都痛得大汗淋漓，直到婚后一直怀不上孩子去检查，原来是子宫内膜异位症导致痛经和不孕。

　　健康解析

　　子宫内膜异位症是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置。“异位”的子宫内膜会干扰生殖器官各种正常功能，常会伴随各种月经失调并引发不孕。“其中最严tulaoshi.com重的当属腺肌症，患上腺肌症，连做试管婴儿的成功几率都不高。”吴主任告诉笔者，排除原发性病因，一些子宫内膜异位症是由于不正常的生活方式导致经血倒流所致，如经期同房、流产后短期内就同房等。轻微症状者吃药即可治愈，严重的或准备要孩子的，可能需要进行宫内镜手术。治疗越及时恢复越快。

　　4、拼事业熬坏身体成早衰

　　33岁的黎女士为了事业一直没要小孩，今年打算要小孩的她却迟迟怀不上，而且月经还经常不规律并有减少症状。医生查出，她是熬坏了身体导致卵巢功能衰退。