怀孕早期如何舒适生活的方法（十三）

如何轻松缓解孕吐 找家人朋友倾诉

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　　找家人朋友倾诉

　　一般孕妇情绪多变，特别是遇到孕吐反应的孕妈妈，如果情绪得不到缓解，孕吐反应会加剧，造成恶性循环。所以，如果孕妈妈如果遇到孕吐，要多与家人聊天，让家人多关心照顾自己，也可以找朋友倾诉，也许能够从朋友的经验中得到帮助，这样就解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心。

　　提醒：虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。

怀孕早期如何舒适tulaoshi.com生活的方法（十三）

　　拒绝烧心

　　医生提示：怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。尤其到了后期，由于胎儿压迫肚子，你会感到胃灼热（烧心）。这时注意别吃得太多，别吃辛辣食物。

　　妈妈偏方：吃东西的时候别喝水，饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严重了。

怀孕早期多久能测出来胎心

　　孕期女性要接受很多种检查项目，胎心检测就是其中之一。有不少人对于胎心检测的本质不是很了解，下面就给大家介绍一下关于胎心监护的知识。那么怀孕多久能测出来胎心呢？

　　孕妇不可避免的要接受各种检查，为了宝宝的健康着想妈妈们就要多吃点苦了。胎心是很重要的一项检查，它能检测胎儿的心率变化是否正常，对宝宝起着很重要的作用。怀孕多久能测出来胎心呢？

　　数胎动次数是随访胎儿在宫内的的一种手段，听胎心率以估计胎儿在宫内的安危利用胎心Tulaoshi.com听筒或听诊器随防胎儿心率的变化，是产前、产时胎儿监护必不可少的手段。正常胎心率为120~160次/分钟，一般在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟，21~30孕周平均为147次/分钟，31~40孕周平均为139次/分钟。通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮，由于胎头位置不同，最响心音部位也不一样。应在医生的教导下训练孕妇自己或其丈夫学会计数每分钟胎心率，若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟，即表示胎心率异常，需进一步复查监护。