备孕误区知多少

想生男孩？就这么简单

    想生男孩？就这么简单。我们都知道生男生女都是父母的染色体决定的，简而言之就是遗传很重要，有一种说法是通过备孕期内合理的改善饮食习惯，合理的补偿碱性食物，对生男孩很有帮助。具体什么个情况呢，下面我们来了解下。

    一、多食含碱性的食物

    含碱性、钾或钠食物。如： 海带、水果、豆类、栗子等最佳。磷、氯、硫的食物属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，若多吃也会使血液酸化。

    二、健康强壮的身体

    富裕的家境美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的 女性则更容易生女儿。这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更 趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。

    三、食量大

    美国和瑞典科学家研究发现：在怀孕期间大量进食的孕妇，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。

    美国哈佛医学院著名医学专家鲁拉·塔米米（Rulla Tamimi）表示：新生的男婴比女婴重这一普遍现象将有助于我们对孕妇怀孕期间婴儿性别的识别，塔米米和研究人员在美国哈佛医学院和Tulaoshi.Com瑞典卡罗林斯卡学 院对244名孕妇进行六个月的观察研究，通过研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素，其是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生男婴的几率 大。

   怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。

    图老师健康网温馨提示：当然了，事事都不会很绝对的，但是确实可以通关饮食习惯来增加生男还是女孩的几率，这就是我们所说的秘方吧。

 （本文由图老师网整理收集，如何备孕栏目发布）

剖腹产后再怀孕最佳时间

    剖腹产后再怀孕最佳时间是什么时候呢？有的夫妻特别喜欢宝宝，生完第一胎后又开始想着再要个宝宝，这样小孩就不会太孤单，有兄弟姐妹陪伴。想法是很美好的，但是如果你是剖腹产的，那么最佳受孕时间又是什么时候呢，下面我们就针对这个问题进行介绍下。

    再次怀孕的最佳时间

    尽管妈妈的心情很急切，但是也要考虑宝宝和妈妈本身的安全问题。妈妈的身体才刚刚经历过手术，需要时间才能慢慢会恢复到正常的生理状态。通常，剖腹产后再次受精的时间建议在18到24个月后，这对顺产的女性同样是适用的。

    妈妈的身体在经历剖腹产之后是很虚弱的。身体需要足够的时间才能恢复到健康的状态，从而变得足够强壮来应对外界的干扰比如怀孕。剖腹产的女性在生育时丧失的血量是顺产女性丧失血量的两倍，从而导致剖腹产的女性更容易贫血。这对怀孕来说不是最好的生理状态。

    了解过早怀孕的危险

    在短时间内过多的怀孕通常会产生至少两方面的危害。我们将在剖腹产之后的3到9个月内怀孕称为过早怀孕。过早怀孕的危害包括：宝宝更容易早产，这是由于贫血造成的；子宫破裂的几率增加。

    想怀二胎其实很轻松

    幸运的是，很少出现剖腹产之后受精不成功的例子。然而，偶尔tulaoShi.com会出现手术后感染的情况，从而对输软管产生影响，不利于受精。剖腹产之后再次怀孕是完全正常的，宝宝也会很健康。

   （本文由图老师网整理收集，如何备孕栏目发布）

备孕误区知多少

    你对备孕误区(图老师整理)知多少呢？许多不孕不育的夫妻，备孕很长时间都没有受孕成功，不知道原因出在哪里了，不妨跟我们来一起看看备孕误区都有哪些吧！

    误区1

    如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。

    备孕妈妈：郑徵，30岁，小学老师

    过了30岁之后，我确实有些着急要宝宝了。问了不少朋友，都说两次月经中间是排卵时间，于是，我们俩养精蓄锐，只等此时努力造人，我想应该很快见效吧。

    专家分析：

    每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。

    正确做法：

    采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来（值夜班者于白天睡眠6-8小时后）不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。

    排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。

    误区2

    怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。

    备孕妈妈：武爱云，32岁，职员

    虽然有很多人提醒我要注意怀孕的事情了，但是我觉得这个顺其自然，只要我不超过35岁，随时怀孕我觉得都可以接受。

    专家分析：

    虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

    正确做法：

    要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

    选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

    误区3

    我月经正常，曾经怀过孕，只要停止避孕就能怀上孩子了。

    备孕妈妈：王虹丹，27岁，大学老师

    我的月经周期一直正常，这让我很放心。所以准备选择工作轻松的时间，停止避孕，争取尽快怀孕，应该很快吧。

    专家分析：

    服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

    正确做法：

    如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题；内分泌 检测；子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常；精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体；输卵管检查，看输卵管是否通畅。最 后根据检查结果和医生讨论问题解决方案。

    误区4

    我们夫妻俩身体都很健康，所以可以顺其自然，没有必要做一些孕前检查。

    备孕妈妈：彭炫，28岁，会计师

    我的身体状况一直不错，爸妈身体也都很健康。我的爱人一家也是，平时没有什么大问题。所谓检查不就是针对遗传吗？我也没有流产史，我想应该没什么事情吧。

    专家分析：

    你可能觉得身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。

    正确做法：

    夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。

    在准备怀孕阶段就到各大妇婴保健院或计划生育指导所，听取医生和专家的意见，这对提高新生儿的质量非常有利。有准备地怀孕，将会避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。

    误区5

    孕检是女人的事情！

    备孕妈妈：严碧云，33岁，空姐

    老公总说不怀孕是我的问题。我去做了检查，所有的项目都做了，包括输卵管造影，什么问题都没有。为什么我还是没办法怀孕呢？

    专家分析：

    对于检查，男人没有豁免权。体检对男方来说也非常重要，男性孕检项目包括男性实验室检查，其中精液检查最能体现男性目前的生育状态，其次还有血尿常规，甲乙丙肝病毒，高危人群筛查梅毒、艾滋病病毒检测等。如果精子畸形率很高，同样也会影响胚芽的发育生长。

    正确做法：

    带着老公和自己一起去医院接受检查。最好是排除了丈夫的原因之后，备孕妈妈再做输卵管造影。

    误区6

    怀孕了再开始补充营养。

    备孕妈妈：何晓晓，30岁，出版社编辑

    我去医院进行了一次孕前检查，身体没有任何问题。有人说，不必要的补充未必有利于宝宝健康，预防针我也不想打了，万一很快怀上了，这不是影响到宝宝吗？

    专家分析：

    好多育龄女性都是在月经过期不来时才会意识到是不是怀孕了，然后去药店买来早孕试纸，或者到医院去证实，因此很多在孕前就要注意的问题根本没有来得及准备。

    正确做法：

    怀孕前3个月女性应该每天补充0.4毫克叶酸，因为叶酸对宝宝神经管发育非常重要，能减少新生儿神经管畸形风险。从怀孕之前3个月还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素，以保证生殖细胞的发育，为宝宝的到来做好充分准备。

    预防针，肯定是根据备孕妈妈的身体状况来定，最好提前问清楚合适的打针时间，毕竟有些预防措施会更加稳妥。

    误区7

    孕前的饮食营养尽量多吃，越有营养越有利宝宝健康！

    备孕妈妈：方莹，28岁，设计师

    每个准妈妈都想让自己腹中的宝宝聪明健康，所以我在怀孕前就进行大补工程，即使牺牲诱人身材也是值得的。

    专家分析：

    孕前的营养准备也不是说什么都越多越好，比如一味的摄入高脂肪、高蛋白的食物也决不是什么高明之举，甚至还会带来意想不到的后果。

    正确做法：

    首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴。补充营养要遵循科学、合理的原则，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。注意食物的选择，避免食用被污染的食物。学会科学的鉴别，给宝宝一个营养的未来，也给准妈妈自己一个营养的体质基础。

    误区8

    怀孕前只需戒烟戒酒，远离辐射，就够了。

    备孕妈妈：吴宏，26岁，公务员

    孕前，都说戒烟戒酒，我们已经很严格地执行了，不会有什么问题啦！

    专家分析：

    由于缺少经验，很多夫妇在准备怀孕前都会自然地想到要提前戒烟戒酒，认为这样就可以孕育一个健康的宝宝了。殊不知，一些平常生活中的恶习同样会影响宝宝的发育健康。

    受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此，应认真细心地选择受孕时机，选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。

    正确做法：

    注意保持身体健康和正常的生活节奏。要加强自我保健，注意孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备。

 （本文由图老师网整理收集，如何备孕栏目发布）