【图】孕妇告别孕期腹胀有高招

贫血,于胎儿于孕妇都不利

孕妇发生贫血，对胎儿和自己的健康都是极其不利的，使胎儿的生长发育受到不良影响。那么，贫血对孕妇和胎儿有什么不良影响呢？

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1、贫血的孕妇，患上妊娠高血压综合征的概率会高于正常的孕妇。

2、容易影响胎儿的生长发育，如宫内生长发育迟缓，会让足月的宝宝体重低于2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，容易引发呼吸道和消化道感染。

3、贫血的产妇在分娩的时候，常常会让胎儿不能耐受子宫的阵阵收缩造成的缺氧状态，容易在宫内发生窒图老师息。

4、因贫血，产妇会发生子宫收缩乏力、产程延长、产后出血等不良症状。

5、产后子宫恢复慢，恶露常常会持续不干净，子宫里容易滋生细菌感染，引发子宫内膜炎。

6、在月子期间，贫血的产妇的抵抗力会比正常的产妇低，会阴、腹部刀口容易发生感染或者不愈合。

7、产后容易发生感冒或者泌尿系统感染等常见疾病。

怀孕期间，孕妇抵抗力下降，容易生病，特别是感冒，有资料显示，孕妇的感冒病毒已分离出有十几种，部分病毒对有致崎危害。感冒病毒让孕妇不得不防。因为怀有宝宝，孕妇不能轻易的用药物来治疗感冒，吃药会不会对胎儿有影响？应该怎么来应对孕期感冒？都是准父母关心的问题。

孕期头3个月是不建议孕妇使用任何药物的，因为头3个月是胎儿形成的关键时期，不宜用药。高热会对胚胎的神经系统造成严重危害，还可使死胎率增加。如果孕妇患感冒必须要用药，一定要在医生的指导下进行。如果不幸患的是流感，为避免病毒殃及胎儿，建议终止妊娠。

&n图老师bsp; 如果孕妇只是轻微感冒不是太严重，可以采用物理方法来治疗。如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。同时多饮水,洗热水澡，有助于体内循环，排出有害物质。如果孕妇感冒发烧，不妨选用板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等毒副反应较少具有清热解毒、抗病毒作用的中草药对症处理。

梨富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，被科学家和医生成为全方位的健康水果，梨含有的鞣酸和配糖体等成分，能起到化痰止咳，以及咽喉的养护作用。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，孕妇感冒后可煲冰糖梨水来喝，具有和胃降逆，润肺止咳的作用。

腹胀是孕妇常见的症状之一，虽然它不是严重的疾病，但是往往会让孕妇(m.tulaoshi.com)感觉不适。那么，孕妇在日常生活中该如何做才能和腹胀说拜拜呢？

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1、每天定时排便。定时排便，可以清空体内产道中的废物质，减少有毒有害物质在孕妇体内储存。

2、每天适当进行活动。可以增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。

3、在开水中加一点点蜂蜜。蜂蜜具有润肠通便的作用。蔬菜、水果中含有大量的维生素和纤维素，孕妇也可以多吃。

4、在怀孕的中晚期，孕妇应该采取少吃多餐的饮食法则，每次吃东西都不要吃得太饱，这样可以减轻孕妇的腹部饱胀的感觉。

5、适当做一些腹部按摩。可以从右下腹开始做顺时针方向的按摩，每天按摩2-3次，每次10-20圈，对改善孕期腹胀非常有效果。